צמיחה אישית

מהו אימון, זנים שלו

קשה למצוא מישהו שמעולם לא שמע על אימון. אבל יש מעט מאוד מי מבין מה אימון הוא יכול לצייר את המסקנות הנכונות על משמעותו. זה אפילו יותר קשה להבין את רמת המאמן, כדי להבדיל בין מומחה שרלטן. אחרי הכל, רחוק מכל מי שקורא לעצמו מאמן עבר הכשרה מיוחדת ויש לו את האישורים הדרושים. מתברר כי אנשים רבים, לחשוב על אימון, לא מבינים מה זה. לעשות טעויות, לקבל מתוסכל, לעשות מסקנות שגויות. הבה נבחן את נושא האימון ונבחן אם הוא נחוץ בכלל.

מהו אימון?

אימון הוא דרך לפיתוח שמטרתה להשיג הצלחה בעבודה או בחיים האישיים של הלקוח, בזכות שיתוף פעולה, לא למידה. המאמן לא נותן תשובות או המלצות, ובמהלך הדיאלוג הוא מסייע ללקוח להגיע למסקנות הנדרשות ולחקור את האסטרטגיה הנכונה של ההתנהגות.

אם אנחנו מדברים על אימון, זה אומר אינטראקציה עם הקהל, שמטרתה לפתח את הכישורים הדרושים של הנוכחים. אם אנחנו מדברים על שירותי ייעוץ, המאמן הוא יועץ המספק תמיכה מתמשכת. מתברר שהאימון הוא פתרון לחיים או לנושאי עבודה, באמצעות הפעלת הידע והמיומנויות העמוקים של הלקוח.

אל תחשבו שזה אימון יכול ללמוד בעצמך. זוהי אותה משמעת כמו פרקטיקה רפואית, פסיכולוגיה, פדגוגיה וכו '. המרכז המפורסם ביותר להכשרת מאמנים חדשים הוא איגוד האימון הבינלאומי (ICF). ארגון זה אסף יותר מ -24 אלף אנשי מקצוע מ -50 מדינות. המייסדים שלו פיתחו מערכת הסמכה קפדנית עבור המועמדים, תוך התמקדות באיחוד של אימון ברחבי העולם.

ישנן שלוש רמות בסיסיות של מאמנים מסירות. כדי לקבל בסיסי, אתה חייב לעבור יותר מ 60 שעות של הכנה להקדיש 100 שעות להתאמן. אם אדם החליט להיות מאמן של אימון, אז הוא צריך להיות מוכן ל 200 שעות של אימון ו 2500 שעות של תרגול. כמו כל מקצוע אחר, אימון הוא לא בלי חסרונות, בעל צדדים חיוביים. בואו נדבר עליהם עוד יותר.

יתרונות אימון

המאפיין החשוב ביותר של אימון היא השיטה של ​​יצירת הכישורים הדרושים. זה לא הרצאה או סמינר. אימון הוא שיתוף פעולה, לא תהליך למידה. גישה זו צריכה לעזור לפתח מיומנויות אישיות, לא לספק ידע. אחרי הכל, ידע לא תמיד לרמוז מיומנויות, אבל מיומנויות מאפשרים לך לבצע את הפעולות הנכונות ברמה תת הכרתי. כלומר, לאחר האימונים המשתתף לא זוכר הרבה ממה שנאמר שם. אבל במצב הכרחי, הוא יפעל כנדרש.

היתרונות של אימון הם הגדרת סדרי עדיפויות הנכון, הבנת את עצמך ואת היכולות שלך. אבל יש גם חסרונות.

חסרונות אימון

עם ההסמכה של מומחה, אימון הוא למעשה נטול חסרונות, למעט העלות הגבוהה של שירותים כאלה. אבל "מאמנים" רבים בוחרים את הכיוון הזה להעשרה שלהם, ולא דאגה אמיתית לתלמידיהם. אם אתה מגיע זה "mentor", אז במקרה הטוב, אנחנו יכולים לקוות שזה לא יהיה יותר גרוע. כדי לבחור מקצוען אמיתי, רצוי לוודא שיש לו את האישורים הדרושים, לראות את התיק, לקבל משוב לקוחות, וכו '

חסרון משמעותי של אימון הוא הצורך באופן קבוע "לרענן" את תוצאותיה. מיד לאחר האימון, המאזין הוא מלא בעיקר כוח וביטחון, אבל כל זה מתחיל במהירות להישכח. כאן או שיעורים קבועים נדרשים או התמדה אישית.

עקרונות אימון בסיסיים

ההשפעה של אימון מתקבל באמצעות גישה חיובית לפתרון בעיות. זה בא לידי ביטוי בחמישה עקרונות בסיסיים של אימון:

  • כל אדם הוא בסדר;
  • לכל אחד מהם יש את המשאבים הדרושים להצלחתו;
  • הלקוח מונע על ידי כוונות חיוביות;
  • אנשים משתנים כל הזמן;
  • האדם נוטה לבחור את הטוב ביותר.

אולי, אחרי קריאת אלה postulates, מישהו לא מסכים - זה העסק של כולם. אבל לאימון הוביל לתוצאה הרצויה, רצוי לחשוב כך.

סוגי אימון

אתגרים חדשים בעולם יוצרים דרישות חדשות מהחברה שהאימון מנסה לקחת בחשבון. צורות חדשות או כיוונים חדשים מופיעים באופן קבוע. בין הסוגים הנפוצים של אימון:

  • אימון עסקי;
  • אימון מנהלי;
  • אימון קריירה;
  • אימון חיים;
  • אימון ספורט.

לדברי קהל היעד, אימון מחולק לקבוצה (צוות) ו בודדים. אחרי הכל, אתה יכול לפתח באופן אישי, כמו גם להזמין מאמן כדי להגדיל את היעילות הכוללת של העובדים שלך, או צוות של ספורטאים (כדורגל, הוקי, כדורעף, וכו ').

אימון עסקי

השם הקולקטיבי של השירותים, המאפשר להיות מודרך טוב יותר בפעילות העסקית, כדי להשיג תוצאות בעסקים. לעתים קרובות, אימון כזה נועד לשפר את היעילות של כל צוות העובדים. במיוחד אלה אנשים אשר נמצאים במגע ישיר עם הלקוחות.

זה סוג זה הוא לעתים קרובות על בסיס ייעוץ כאשר מומחה מוזמן לעזור בארגון העבודה של הארגון כולו.

אימון מנהלי

הדרכה למנהלים מובילים (מנהלים) המנהלים את פעילות החברה כולה. אל תעשה אידיאליזציה למנהיגות, מציג אותם בפני כמה אנשים מיוחדים של המעמד העליון. לפעמים אנשים אקראיים שצריכים "לטחון" אמיתות פשוטות להיכנס לצמרות. אימון מנהלי אינו שונה במורכבות מסוגים אחרים של מקצוע זה. אבל האחריות היא בהחלט גבוה יותר, כי היעילות של העסק כולו תלוי ביכולת של ההנהלה.

אימון קריירה

אימון כזה הוקם לקידום מואץ בקריירה. מרמז על גישה אישית. צמיחה בקריירה - תופעה אינדיווידואלית, כמעט אינטימית. אז, אימון במיומנויות הנדרשות מתקיים, tete-a-tete, או במהלך הכשרה קולקטיבית עבור נציגי חברות שונות. לעתים קרובות מאוד, המאמנים האלה משתפים פעולה עם סוכנויות תעסוקה, עוזרים לאנשים למצוא את המקצוע שלהם ולהשיג הצלחה בו.

אימון חיים

הסוג הכי הרפתקני של המקצוע הזה. מאמן חייב להחדיר לוזר שהוא יכול להצליח, ואז יש זמן להסתתר, עד שהוא לא משוכנע על ידי זה. אבל ברצינות, אימון החיים הוא האזור החשוב ביותר. אחרי הכל, תלויים בזה, במובן המילולי של המילה, את חייהם של אנשים. זה דבר אחד להיתקל שרלטן ולא להתקדם בשירות, ולא עוד לאבד את משמעות החיים. מומחה לאימון חיים צריך ניסיון רב, ידע בפסיכולוגיה, חוכמת חיים בכל התחומים האפשריים, ממערכות יחסים או חברות ועד מקרים קליניים כמעט.

אימון ספורט

כמעט כמו בגירסה הקודמת, רק יש צורך לרוץ מהר יותר, במיוחד אם אתה הרכבת צוות של מתאגרפים. הישגים בספורט תלויים בהכנה הפסיכולוגית הנכונה של הספורטאים. למרבה הפלא, בגלל זה, השרירים גדלים מהר יותר, ראשי לקבל סתומים יותר, פציעות מועברות בקלות רבה יותר. מאמן בספורט הוא פסיכולוג ואסטרטג אצל אדם אחד.

כיוון חשוב של אימון ספורט הוא בניית צוות, המאפשר לשחקנים להיות כמעט יחידה אחת, להבין אחד את השני כמו עצמם, ולפעמים אפילו טוב יותר.

מהו אימון - הבנתי. מינים רשומים, "pitfalls" שכותרתו. נותר לציין כי מקצוע זה רלוונטי, אבל להזמין מומחים כאלה או לא העסק של כולם. בעיקרון, המאמנים לא נותנים שום דבר חדש, אבל לעזור לאנשים להבין טוב יותר את היכולות שלהם. אבל לפעמים בלי עזרה אדם מסוכן לא להבין את עצמו. לכן, אם נוצר צורך כזה, עדיף לנסות, רק בתהליך של למידה, להקשיב באופן קבוע את הרגשות והאינטואיציות.

צפה בסרטון: תחרות עצבנית במכון כושר! מי יותר חטוב (אַפּרִיל 2024).