מה להחליף קפה
התרופה הראשונה של ישנוניות רובנו משתמשים בכל בוקר היא קפה ריחני - לא? קפה יש יתרונות וחסרונות. בעלות הברית ומתנגדיה. עבור אלה שאינם סובלים קפאין או רוצה מגוון, ישנם מספר מוצרים תחליף. אנו נבין איזה סוג של מוצרים.
חבר
המפעל, שבו בוטנאים מכנים את הולי פרגוואי, הוא חזק יותר מאשר קפה ברזילאי דק. מגביר את הריכוז של תשומת הלב, מגרה את התאים של מערכת העצבים - מבטלת את תחושת עייפות, פיזית ונפשית. בנוסף, משקה מן הדשא חבר, נותן את הגוף רכיבים חשובים רבים, כגון ויטמינים A, B1, C, E, סידן, זרחן, מנגן, סיליקון. בנוסף, משקה זה יש השפעה אנטי דלקתית, במהירות רמות האיזון של אלקטרוליטים. חומר פעיל matein מגרה במשך זמן רב, אבל לא באופן זמני, כמו קפאין עושה. הצורה המתאימה ביותר היא בצורה של עירוי עם אלכוהול, אבל תה הוא עדיין יותר פופולרי.
גוארנה.
הצמח מן האמזונה אגן, מקור של בריאות, כוח ושמחה! הוא מכיל 4 פעמים יותר קפאין, מגרה עד 6 שעות, כלומר, 2 יותר קפה - זה, כמובן, בנפרד, אבל אם אתה מאמין הסטטיסטיקה, אז guarana הוא חזק יותר. בנוסף, גוארנה מגביר את קצב התגובה, ריכוז ויכולת לשנן במהירות, משפר את ההתנגדות למחלות נפש. מטען אנרגיה במשך זמן רב. אתה יכול להשתמש בו כמוסות או במשקה.
שורש ג'ינג'ר.
ג'ינג'ר ידועה בעולם בזכות תכונות הריפוי הייחודיות שלה, במיוחד במהלך ההדבקה. ג'ינג'ר מגביר את זרימת הדם למוח, שהוא סיוע טוב לזיכרון ולריכוז. יש לו תכונות ההתחממות ומגביר את זרימת הדם. לכן, מומלץ ג'ינג'ר לאנשים הסובלים מנמנום וממטבוליזם איטי. מומלץ גם לאנשים הקפואים כל הזמן בזרועותיהם וברגליהם, ויש להם חלחול פתולוגי בשל זרימת הדם החלשה. שורש טרי יכול להיות מאודה ושתוי, בנוסף, המשקה יכול להיות מוכן עם תוספת של קינמון, לימון וציפורן.
שורש ג'ינסנג.
משפר זיכרון, תהליכי חשיבה וחסינות. גוונים פעילים, ובכך נגד עייפות עייפות, מגביר את החיוניות, יכולות נפשיות, מגן על הגוף מפני מתח, מגרה את שחרורו של האדרנלין. הצורה היעילה ביותר של הצריכה היא לעיסה שורשים טריים או יבשים. כמו כן, ג'ינסנג הוא שימושי כאשר הוסיף משקאות בצורה של תמיסה.
כל המוצרים הנ"ל לא רק להתמודד היטב עם הפונקציה העיקרית של קפה - כדי לספק כוח ומרץ, אבל גם לא לגרום לתלות.
