כמה פעמים אנשים שומעים מאנשים שהם לא מרוצים מחייהם, שאם בשלב מסוים בנקודת מפנה כלשהי הם קיבלו החלטה אחרת, אז החיים שלהם היו שונים (תמיד - הרבה יותר מוצלחים). אבל עכשיו, בגלל הגיל או הנסיבות, הם לא יכולים לשנות שום דבר. אבל אם החיים לא מתאימים כל כך ששום דבר לא מביא שמחה, במוקדם או במאוחר השאלה עדיין תופיע - איך להתחיל את החיים מאפס.
תוכן הכתבה:
מה חשוב לשקול
הגיע הזמן לשנות
דבריו של הפסיכולוג
מה צריך להיחשב?
מספר עצום של מאמנים אומר שאתה צריך לצאת מאזור הנוחות שלך ולהרחיב את התודעה שלך להגיע לרמה חדשה. אנשים, עייפים מן השגרה ונכנעים לרגשות, עוקבים בעיוורון אחר ההוראות, מחכים לנסים. האם הכל כל כך פשוט ונטול עננים?
כמובן, יש הרבה דוגמאות של איך אנשים שינו את חייהם לטובה. אבל אנחנו לא צריכים לשכוח כי לא פחות אפילו איבדו את מה שהם היו. התנאי הדרוש כדי לחצות הכל ולהתחיל מהתחלה הוא ההבנה המלאה שהמצב הנוכחי אינו מתאים לך במלואו, ושלא תצטער על שום דבר. האחריות על החיים שלך תמיד שוכבת איתך. עכשיו אתה לא יכול להגיד שמישהו אחר אשם בכך שהחיים שלך לא כפי שאתה רוצה.
אתה חייב להבין כי שינוי הרגלי שלך הוא לא קל, אבל זה אפשרי אם יש לך כוח רצון.
כדי להתחיל מחדש את החיים, דבר נוסף נחוץ - שינוי בתודעתו של האדם, בעמדות כלפי עצמו, אנשים, מצבים.
לדוגמה, אם אישה החליטה לעזוב את בעלה, מי לא מכבד אותה, אין ערובה כי האדם הבא בחייה לא יתנהג גם כן. אם היא לא מכבדת את עצמה, היא היוזמת של מצבי סכסוך או להיפך, סובלת ממה שלא צריך להיות נסבל, סביר להניח שהיא תצטרך לעבור אותו בסיבוב השני.
לכן, ראשיתו של חיים חדשים ומאושרים יש ניתוח עמוק של מה שיש לך היום, מחקר של הסיבות שהובילו למצבים שאינם מתאימים לך. זה שינוי בחשיבה, הימנעות טעויות העבר שיסייע להגיע לרמה חדשה.
אתה חייב להבין כי מוסקבה לא נבנה מיד, ולהיות מוכנים שיהיו קשיים בדרך שלך. סביר להניח, הרציני ביותר מהם ניתן לחשב עכשיו. תחשוב על איך תוכל לפתור בעיות. מציאת פתרון - ליישם אותו מיד.
סנן את כל המידע שמגיע אליך מחברים ומכרים. לכל אחד יש את החזון שלו על המצב, אבל גם אם האדם מייעץ לך בדבר מה הכוונות הטובות ביותר, זה לא עובדה שהוא עצמו היה עושה מה שהוא אומר.
לא משנה באיזה שטח בחיים החדשים שבחרתם לשלם את תשומת הלב ביותר, לוותר על הרגלים רעים. זה תמיד יתרון. בנוסף לעישון וההרגל לדחות דברים חשובים, יש עוד הרגל רע שצריך לחסל. זוהי חשיבה שלילית, פסימיות, מעייפות, נפיחות פיל מזבוב. לא צריך להיות אשליות, אבל באותו זמן אתה צריך להבין כי כמעט לכל בעיה יש פתרון.
במקום זאת, להיכנס לתוך הרגל טוב לחיות לבד עם עצמך. זה הכרחי לא לעבודה או להכנת התוכנית הבאה, אבל כדי שתוכל ללמוד איך להרגיש ולשמוע את עצמך. זה יעזור למנוע טעויות רבות החלטות שגויות, כדי להבין בזמן את הצורך בשינויים נוספים, כדי לקבוע את הכיוון הנכון לצמיחה שלך.
עשה את זה כך ששום דבר לא יקשר אותך לחיים הישנים. לדוגמה, אם תחליט להפסיק, לסיים את כל הפרויקטים, לעזוב את הבעל - גירושין, אם יש ילדים נפוצים - לעבוד על עצמך כך פגישות עם הבעל לשעבר שלך לא מביאים דיסוננס לתוך האיזון הרגשי שלך.
אתה יכול ממש להתחיל את חייך מאפס. שים לפניך גיליון נייר וכתוב או צייר כל דבר שתרצה לראות בו. זה יכול להיות החלומות שלך על הבית או נסיעות, ואת המעגל החברתי החדש שלך, ואת התכונות האלה שאתה רוצה לפתח את עצמך. ואז לכתוב מה יש לך היום ומה הצעדים שאתה צריך לקחת כדי לקבל את מה שאתה רוצה. כאן יש צורך להעריך את המצב באופן ריאליסטי ככל האפשר. כמו כן, עדיף לתאר הכל כמפורט ככל האפשר - כך שתבינו ששום דבר אינו בלתי אפשרי, ואפילו בצעדים קטנים אתם יכולים להגיע למטרה גדולה. לרוב, אנשים נשמרים במקום על ידי הפחד של שינוי, בעוד כמה אנשים חושבים שזה הרבה יותר גרוע אם הכל נשאר אותו דבר.
להחליט על המטרות שלך. סביר להניח, היו לך אותם, אבל לעתים קרובות אנשים שהגיעו כדי לשנות את חייהם, לשנות אותם יותר מדי. המטרה היא המניע שלך. ככל הגלובלית רצוי זה, את המאמץ יותר תוכל לשים.
למרבה הפלא, רוב האנשים חיים ללא מטרה כזו. לכן, אין זה מפתיע שהחיים שלהם לא מתאימים להם. אם המטרות נמשכות, לחשוב על מה שיטות חדשות אתה יכול להשיג אותם.
שקול את ניסיונות כושל שלך לא מנסים לקבל את אותו הדבר באותה דרך מיליון פעמים. אם זה לא עובד - לנתח את הסיבות, לשנות אסטרטגיות, להיות גמישים. החיים הם רצף של ניסיונות, לא כולם מסתיימים בהצלחה, וזה נורמלי. העיקר הוא המסקנות שלך.
אם אתה עושה תוכנית לחיים חדשים, למחוק את הניסוח "אני חייב". אתה משתוקק לשינויים שיביאו לך הנאה, ולא לעשות רשימה של אחריות במשך חמש השנים הבאות.
מתי להתחיל
התחל מהיום והיום. אין צורך לדחות את השינויים, להמשיך לחיות לא את החיים שלך. החיים לא יכולים להיות מושהית כי זה ימשיך בכל מקרה, ללא קשר אם אתה לוקח את הצעד הראשון היום או לא. אבל לעשות הכל בצורה משמעותית. רוצה לשנות את המקצוע - ללכת לקורסים, לקרוא ספרות מקצועית.
אף אחד לא מאלץ אותך להפסיק היום לחשוב איפה ניתן להשיג כסף תמורת חתיכת לחם מחר. אבל כדי לדחות את השינוי ביום שני, 1 בינואר, יום ההולדת הבא אינו הכרחי. תחשוב על מה שאתה יכול לעשות עכשיו ופשוט תעשה את זה. יהיה עליך להבין כי התנועה היא עכשיו ההרגל החדש שלך, אם אתה באמת רוצה לשנות משהו.
