אני אף אחד. אנשים רבים עוברים דרכי ואפילו לא מבחינים בנוכחותי, יש כל כך הרבה הזדמנויות בסביבה, וכולם נמנעים ממגע איתי. כל כך הרבה דברים שאתה רוצה להבין, לעשות את זה בראש שלי בלגן אחד. כיצד לקבוע בבירור ולפעול בבטחה? מאיפה התחושה של חוסר משמעות? כאשר החיים הופכים בלתי יציב, ואתה מאבד את היכולת לחשוב באופן מפוכח - הגיע הזמן לנתח את ההתנהגות שלך. מה אנחנו עושים לא בסדר ואיזו מגרפה אנחנו תוקפים כל הזמן?
אני חסר משמעות או איך להתמודד עם ריקנות
יש כל כך הרבה אנשים מעניינים סביב מי המכות הצלחה, עם התרגשות מיוחדת. השאר נמשכים אליהם, הם רוצים שיזמינו אותם למקום שלהם, הם לעולם לא יילכו לאיבוד ... ואני זר. אף אחד לא יכול להתקשר אלי חודש, וכשאני יופיע, זה יהיה אותו דבר, במשך זמן רב אין לי רגשות של אהבה, אבל בתוכי, כמו חתולים משוחקים. אני רוצה לצחוק כל כך הרבה, אבל אני רוצה לבכות מחוסר המשמעות שלי. מה לא בסדר איתי? מראה, כמו, במקום, נתונים פיזיים במקום, יש זמן ופוטנציאל, אבל שום דבר לא קורה בחיים שלי.
זה לא כמו בלגן בראש שלי. זאת היא, כי יש כל כך הרבה סיבות, עובדות, תלונות. אם אדם נמצא במצב כאוטי, הוא עלול לחוות עצב, כעס, אדישות, התקשר לאחרים בעת ובעונה אחת. אבל הרצון לאמץ את העוצמה הופך לכישלון. איך להפסיק לחיות בלחץ כזה ולהפסיק להופיע כמו לוזר? זה "להופיע", לא "להיות", כי לעתים קרובות אדם עצמו מגיע עם מעמדו ומניע אותו לתוך מסגרת נוקשה.
כאשר אתה חושב שאתה לא מסוגל לשום דבר, וכל הפעולות שלך בכוונה להתברר כישלון, אתה צריך להפסיק סימון זמן. אין צורך להתלונן על הנסיבות, אבל מוטב לעשות הכל כדי להשיג הצלחה. החיים לעולם אינם אוהבים מפסידים, חלשים ברוח, שמסיבה כלשהי סוגרים את עצמם. כדי לזרוק את המחשבה "אני אף אחד", כדאי לשנות את אזור הנוחות שלך לאווירה יוצאת דופן.
כאשר אתה רוצה להפסיק את כל בריונות עצמך, כדי לרכוש מעמד חדש - אתה צריך להיפרד ההרגלים שלך. אדם חלש רצון נותן לעצמו את הזכות לסרב אחריות, יש הרגל של הימנעות תשומת לב מופרזת. מתברר כי אנו עצמנו למנוע את האפשרות להיות על "גל שמח" ועומד על ההגה של כל הסיכויים. מדענים יפנים הוכיחו כי הצעד הראשון לכל פעולה מכריעה הוא ספורט. הוא מוחק כל חוסר ביטחון, ובדיוק בגלל ההרגשה הזאת אנשים נמצאים במבוי סתום.
אי ודאות לדבר, לדבר, לצאת לעולם הפתוח, להדגיש את האינדיבידואליות, לקחת משימה חשובה - אנשים מסרבים לקחת חלק פעיל. ספורט hardens לא רק את הגוף, אלא גם את הרוח, אשר לעתים קרובות חסר. תרגיל נותן רגיעה פסיכולוגית, אשר, אגב, חוסך מן הדגנים בראש.
אדם מורכב צריך ליצור אופי מוצק, בזכות אימון קבוע. גוף יפה עושה אותך בטוח, ואת המוח - מוכן לכל מכשולים. הספורט במיוחד הוא שימושי בטבע, כאשר אתה לא מוגבל לארבעה קירות. ג'וגינג, מדיטציה - זה בהחלט חוסך לך מהכאוס בראש שלך ומכניס את המחשבות שלך לפי הסדר.
אני אף אחד או חיים אמיתיים
אניה היא סטודנטית באוניברסיטה שחווה בעיות פסיכולוגיות. היא נחשבת לאי-שייכות, כי אין לה תוצאות ברורות כמו בני גילה. היא לא יכולה להתפאר בדברים יקרים, לנסוע, להתאמן באוניברסיטה יוקרתית. הנערה נוזפת בעצמה על העובדה שחבריה מתגוררים בנפרד מהוריהם ומתפרנסים בעצמם ... והיא לומדת כמו נער רגיל ואין לה שום זכות. וגם זה ארקדי, שהיה הליהוק עבור הסדרה ועכשיו הוא שיחק בטלוויזיה. הם רוצים תמיד לראות אותו בחברה, ושמי הוא למען הדרה. איך הם יכולים להיות כל כך מגניב, ואני כל כך חסר אונים?
"אני אף אחד, כי אני לא יכול לבלות יום ללא תמיכה אזור הנוחות שלי. מוצע לי לעזוב את הבית כדי לחיות במעונות, אבל אני לא יכול לדמיין את עצמי מוקף זרים"על פי גודלה אניה הושלמה, ולכן היא נדרשת תמיד להיות דוגמנית אינסטגרם ולמצוא חבר, כן, יש לה ניסיון כשהילד לא רצה ממנה יותר מאשר לפגישה בבת אחת, אבל זה לא מערכת יחסים, דייסה בראשה מתוך אי-הבנה מצד בני גילם, קרובי משפחה, חוסר תשומת לב והצלחה כלשהי הפכו את אוניו ל"קורבן" הנסיבות.
במצב שבו אתה לא רוצה להשתלט על החיים שלך, חשוב להקשיב לצרכים שלך. לדבר החוצה עם אדם שאתה בוטח ויש לך מערכת יחסים כנה. למען האמת, אתה לא אטרקטיבי לאחרים בגלל המראה שלך. כאן חשוב גם להעריך את האינדיבידואליות שלך ולכבד את עצמך, או לנסות לשנות, אם אתה מחשיב את זה הכרחי. אתה אף פעם לא יכול להפוך את עצמך קורבן של נסיבות לשבת בחיבוק ידיים. ישנן שתי אפשרויות - להילחם על אושר אישי ועל ידי כל האמצעים כדי להשיג הצלחה, או להאשים את כולם על הצרות שלהם.
מה ניתן לעשות כדי לאתחל את החיים שלך
קודם כל - עצור! אתה לא יכול ללכת על הנתיב הסטנדרטי. זה לא נכון ביסודו, בגלל זה אין תוצאה. כדי הגיוני בפעולות שלך, אתה צריך לשים לב מקסימלית את התוצאות. הגדר יעד, קבע סדרי עדיפויות ועשה הכל אפשרי עבור שינויים ספציפיים. התוצאה צריכה להימדד לפי הזמן. אני אהיה רזה אחרי שישה חודשים, להתחיל לאכול נכון, ללמוד אנגלית ולהפסיק לתקשר עם אנשים שאני לא צריך.
אילו צעדים ניתן לנקוט כדי להשוות את התוצאות:
- למצוא מורה ולסמוך על עצתו. זה עשוי להיות אדם עם מוניטין רב מי ייתן הערכה עצמאית. יש אנשים שהם ניטרליים ופתוחים תמיד לתמיכה. הם אינם מגנים, הם חווים באופן תת-מודע את הפסיכולוגיה של אדם, נותנים עצות יעילות. בין חבריו, קרובי משפחה עשויים להיות מי יהיה להגדיר דוגמה או ישירה, אבל את השאר תצטרך לחדד את עצמך.
- להיות מסוגל לתכנן. דייסה בראש ממה שעולה? רק מן האקראיות, אשר מפזרת את כל בפינות הרחוקות. יש רעיון מסוים, בשביל זה אתה צריך לנקוט צעדים כאלה להיפטר הרגלים כאלה, יש לי כל כך הרבה זמן ומשאבים - יישור זה יביא אותך קרוב יותר להצלחה.
- להשיג הכרה. אנחנו ממוקמים בחברה, ולכן אנחנו לא יכולים לחיות בלי תשומת לב. כדי להשיג תמיכה, חשוב להיות מסוגל לקחת אחריות. אדם אמין הוא אהוב, מכובד, מוגדר כדוגמה ולא נשכח. אתה לא תהיה התעלם אם אתה הופך להיות שימושי או מעניין לאחרים. זה המקום שבו אמון נדרש הערכה עצמית. אם זה לא לזלזול, אז אחרים אפילו לא חושב שאתה "רכיבה". אם אתה נאיבי, אז אתה יכול פשוט להשתמש. חשוב לסנן את האנשים שסביבך.
- להשקיע בעתיד שלך. אתה לא יכול לבנות בסיס מוצק, אם לא להיות צעד אחד קדימה. איך בהדרגה לחסוך לבית? לאסוף כסף בבנק טוב או להתעניין בשוק הפיננסי של מטבעות. איך לעבוד בחברה טובה בחו"ל ולחיות באנגליה? יש צורך להתמיד בשפה ובדקויות של המקצוע. צמיחה אישית וחומרית לא קיימת ללא תכנון.
אנו בטוחים שהמחשבה "אין לי ואין לי שום דבר לאושר אישי" אינה מתבוננת בך יותר. יש כל כך הרבה פוטנציאל בתוככם כי אתה צריך לעבוד על כל יום. התוצאות לא ייקח הרבה זמן לחכות אם אתה נחוש להיות אדם, ולא להיות עכבר אפור. להיפרד מהנקודה שלך ולהגיע לנקודה ב ', שבה הפכת לאדם אחר. לממש את הכוח שלך להתקדם בלי לעצור!
