עצה של פסיכולוג: מה לעשות אם בעלך משנה אותך?

כל אישה מקווה כי בן זוגה יהיה נאמן לה ו לעולם אל תביט לצד.

אבל, למרבה הצער, הסטטיסטיקה מדווחת כי גברים רבים כל כך נוטים תככים בצד.

אם אחרי הכל הבעל השתנה, אז מה לעשות? פסיכולוג טיפים יסייע להבין מצב כה קשה.

גורמים ופסיכולוגיה של בגידה

איך להבין למה בעלי בוגד בי? בואו נקרא את הסיבות הנפוצות ביותר של ניאוף מצד בעלים:

אתה והיחסים שלך הפכו להרגל אליו.. שום רגש נעים לא נעים, שגרה מוצקה. אתה לא מתייחס אליו ברוך, כמו קודם, אבל אפילו קצת מגניב. אז הוא רוצה תחושות חדשות.
יש לך מערכת יחסים מרחוק. אם מסיבה כלשהי לא היית יחד זמן רבאז הוא יכול להתחיל לחפש דרכים לספק את הצורך המיני שלו.
הוא זקוק לאישור עצמי. גברים רבים מאמינים שמספר הנשים שהניח למיטה משקף את גבריותן.
ויש עוד דעה: אם הוא עובד קשה והשיג גבהים גדולים בקריירה שלו, אז הוא מגיע פילגשו.
הוא חסר תשומת לב. אם אתה עסוק כל הזמן בילדים, בעבודה, בבית או בכל דבר אחר, רק על הבעל שלך, אז הוא יכול ללכת לחפש טיפול וחיבה בצד.
הפסקתם לדאוג לעצמכם. כן, במשך השנים, היופי נמוג אצל נשים. אבל אתה תמיד יכול לתמוך בו בדרכים שונות! טיפול עצמי בבנאל לא בוטל.
הוא היה משועמם. בבית בכל זאת, גם בעבודה, שום דבר לא משתנה. הימים דומים. אדם רוצה להוסיף צבעים בהירים לחייו. והם עשויים להיות פילגשו.
גם אתה בשליטה. גברים אוהבים ומעריכים מאוד את החופש שלהם. ואם אתה כל הזמן לבדוק את הטלפון שלו, לדרוש סיסמאות מכל הרשתות החברתיות, לבדוק את ההיסטוריה הדפדפן שלו, לעקוב אחר התקשורת שלו ולעשות שערוריות קבוע על שינויים אפשריים, אז במוקדם או במאוחר הבעל לא יכול לעמוד באמת לעלות על הצד.

מה מחפשת גבר נשוי בצד? הסיבות האמיתיות של ניאוף זכר:

מה גבר מרגיש אחרי רמאות?

לרוב, מיד אחרי האיש הבגידה חווה אופוריה ושמחה, אפילו קצת השראה. אבל כאשר גל זה יורד, הוא מתחיל לחשוב אם הוא פעל נכון.

וכאן עשויה להופיע תחושה של אשמה, אם כי בכלל לא. אדם יכול אפילו לייצג את התגובה של אשתו, אם היא פתאום מגלה על הבגידה שלו.

אבל אם אדם מחליט לבגוד שוב, ואז שוב ושוב, ואז הוא מפסיק בקרוב לחוות גם שמחה וגם תחושת אשמה. הוא מתרגל למצב הזה, הוא הופך להיות נורמלי לחלוטין בשבילו.

מה אם הוא עצמו יתוודה?

מה אם הבעל עוד סיפר לך על הרפתקאותיו?

בתור התחלה, קח את זה בקלות. אין צורך מיד לסדר התקף זעם ולרדוף אותו משם. תחשוב, כי אם הוא הודה לך של בגידה, הוא חזר בתשובה.
להישאר לבד איתך. תחשוב אם תוכל לחיות בשלום עוד יותר, בידיעה שהאיש הזה עם עוד אחד? שום טינה סודית, הרצון לנקום. דעו שזה לא קל.
עכשיו שוחח שוב עם בעלך. לגלות ממנו את הסיבה בגידה ולשאול איך הוא רואה את העתיד.

הליכה ולא מוכר: איך להיות?

מה אם בעלי ישתנה וישקר? אם איכשהו גילית על בגידה, אבל אתה לא יכול לקבל שום הכרה מבעלך, ואז לשים לב לנקודות הבאות:

דבר עם בעלך. גלה ממנו מה הוא חושב על היחסים שלך, מה הוא אוהב ולא מתאים. אולי תגלו הרבה דברים חדשים.
אל תדחפי גבר. תן לו זמן לחשוב על הבגידה שלו ולהתכונן לשיחה גלויה.
עזור לבעלך. נסה בעדינות לדחוף אותו לדבר, להבהיר כי אתה מוגדר כראוי ו בונה לדון בבעיה.
לא לזרוק סערה של הרגשות שלך. כן, אתה כואב ופגוע. אבל לשיחה עם גבר באים לב קר. לבכות, לצעוק לבד עם עצמך, ורק כאשר אתה מבין שאתה יכול להגיב בשלווה לנושא זה, לחזור לשיחה לא נעימה.

מה לעשות אם אדם משתנה? פסיכולוג טיפים:

איך להתנהג ומה להגיד?

שיחה כזו אינה חולפת ללא עקבות לשני הצדדים. גם אתה וגם הגבר יהיו קשה וכואב לדון בנושא זה. אבל זה לא יכול להימנע.

אין צורך לעשות שערורייה, יוצקים חיובים ועלבון. ראשית, דווח כי יש לך ספקות לגבי נאמנותו או הוכחת הבגידה. ותן לו מילה.

אחרי שהוא מאשר את המעשה שלו, בשלווה לשאול למה הוא עשה את זה, מה הוא חסר במערכת היחסים שלך ואיך הוא רואה את העתיד. הקשיבו היטב לענות, ואז תגיד לי איך אתה מרגיש ומה אתה חושב על היחסים שלך עכשיו.

אני שונא את בן הזוג שלך לבגידה

כיצד להירגע ולהתאושש מבגידת בעלה?

כדי לשלוט בעצמך ולטפל באדם שלך כראוי לאחר שאתה לומד על בגידה - קשה מאוד.

לכן, הדבר הראשון לעשות כדי למנוע שבירת העץ היא לפרוש לחשוב על הכל. האם אתה מוכן לסלוח לו? אתה יכול למתן את השנאה שלך? או בכל פעם שתסתכל על בעל מייצג אותו על השני?

קח הפסקה לכמה ימים. קבל יחד והחלט הכל בעצמך. ואם תחליט לשים קץ למערכת היחסים, אז אתה לא צריך לפחד מודאג. יש לך כל זכות לעשות זאת.

אם תחליט לשמור על המשפחה, אז תצטרך לעשות מאמץ רב כדי להחזיר את היחסים ואת אמון לרמה הקודמת. כדי לעשות זאת, תצטרך לדבר הרבה ולדון בבעיה, כמו גם לטפל בבעלך עם הבנה.

יהיה צורך להרחיק כל מחשבה שלילית על בגידתו או שנאתו כלפיו.

ורק אחרי עבודה ארוכה וקשה מעל לעצמך תוכל לטפל שוב בבן הזוג שלך.

מה לעשות אם לבעלה יש פילגש? פעולות עיקריות:

האם יש חיי משפחה אחרי מה שקרה?

סיפורים אמיתיים:

אנה, 32 שנים: "התאהבתי במקסמה מהפגישה הראשונה שלנו והודענו לגורל על מה שפגשנו. עד מהרה התחתנו. הייתי מאושרת לגמרי עד שראיתי אותו עם אישה אחרת. ומאז חיי נראו מחולקים לשני חלקים. אחרי דמעות והשתקפויות ארוכות, החלטתי שאני לא אחזיק אותו. אם הוא אוהב את זה שם, אז תן לו ללכת. אז הוא אמר לו, והוא כמעט בוכה, אז הוא התחנן להישאר. התנצלתי כל הזמן, נתתי מתנות ופרחים. בשלב מסוים ויתרתי והוא חזר הביתה. עכשיו עברו שנתיים, נראה שאנחנו חיים די טוב, אז אנחנו מחכים לילד הראשון שלנו. אבל, אתה יודע ... אמון בו מעולם לא חזר. רק עכשיו אין זמן לחשוב על זה. ";
אולגה, בת 45: "בעלי הוא אדם כל כך פשוט, גדול ומכוער. לא חשבתי שמישהו ישים עליו עין. מעולם לא חששתי אפילו מרמאות. ואז נודע לי שהוא רימה אותי במשך 5 שנים בערך. בהתחלה הוא הכחיש הכול, ושוב אספתי את החפצים שלי. בעלי נשבע שלא יהיה עוד מזה, ואז נודע לי שהוא לקח את הזקן וצעד איתה שוב. בהדרגה, היחס לכל זה השתנה, הפך הומוריסטי בכבוד. איכשהו האישה הזאת התקשרה אלי, אמרה שאני מפריע לאושר שלהם. אבל אני לא שומר אותו, תן לו ללכת! אבל הוא לא רוצה אותו טוב איתי. אז אנחנו חיים. אבל הוא הפסיק ללכת שמאלה. מובן, אולי, כי חוץ ממני הוא לא צריך אף אחד ";
קתרין, בת 35: "העיר שלנו קטנה, ואיגור לא הסתיר את העובדה שיש לו 2 פילגשים. ואז הוא קיבל את מרינה, איתו הוא רימה אותי בערך 8 שנים. ידעתי על כך, אבל מעולם לא העליתי את השיחה. אני האשה העיקרית שלו, והיא משנית. הייתי מודאג מזה זמן מה, חשבתי שהמשפחה שלנו היא רק תיאטרון. אבל מה באמת שם אם, באופן עקרוני, הכל מתאים לי. לרוב הוא בעל אכפת, אין בעיות בכסף, הוא אוהב ילדים, וגם לי. אז היא פשוט התפטר בשלב כלשהו ";
Inna, בת 27: "מיד הרגשתי שהוא בגד בי. קיוויתי שזה רק עניין קטן, ובקרוב נהיה חיים כמו קודם. אבל אז ראתה שהוא מאוהב בה ישירות. מה לעשות, החלטתי להילחם על האושר שלי. עשיתי את כל הזמן הפנוי שלו: הם הלכו לחברים, קרובי משפחה בערים הקרובות, ואפילו הלכו לקניות ביחד. ואז התיקון התחיל, יותר מדי זמן ביליתי יחד. בהדרגה הרגשתי שהאיום חלף וזה הכל ".
אלנה, בת 30: "היינו כל כך מאושרים. שנה אחרי שנפגשו התחתנו. הייתי אשה מופתית: סדר ונוחות בבית, תמיד ארוחה טעימה. כן, וטיפלה בעצמה: בחדר הכושר, אל הקוסמטיקאי. ואז למדתי מחברים שיש לו שנתיים כפילגש. שאג של יום 3. הוא לא הודה בהתחלה, ואז אמר לי שהוא השתנה בשיכור, ואז איכשהו הכל התחיל להסתדר. לא ידעתי מה לעשות. היא אהבה אותו בטירוף, אז אחרי הרבה התלבטות החליטה לסלוח. הוא הבטיח לעצור את הכל איתה. בדרך כלל חיינו כך עוד שנה, בהיסטריה ובחשדנות. ואז הגשתי בקשה לגירושין. אני לא יכולה. אני מביטה בו ומיד זוכרת איך בגדתי בו. אני לא מתחרט על הגירושין. אני חושב שאם אדם באמת אוהב, הוא לא ישתנה ".

אם שינית בעל או אדם אהוב, מה לעשות? ניסיון אישי:

כיצד לשחזר מערכת יחסים?

איך להחזיר בעל אחרי ניאוף? אם תחליט להחזיר את בעלך למשפחה, השתמש בעצות הבאות:

נסו להבין את הסיבה לבגידה. מה השתבש? למה הוא החליט לנהל רומן? זה יעזור לך להבין באיזו דרך ללכת הבא.
שמור על המראה. שינוי כזה יעזור לגבר להביט בך בדרך חדשה. אולי יש לו אפילו את הרגשות הישנים לפרוץ עם כוח חדש.
מצא תחביב. זה יעזור לך להסיח את הדעת מן האירוע כדי למשוך את תשומת הלב של בעלה.
תפסיק לשלוט בו. גברים אוהבים את החופש שלהם. ואם אתה נותן לו אותו, סביר להניח שהוא לא ישנה אותה.

איך ללמוד לבטוח? הדבר הקשה ביותר לאחר בגידה - כדי לשחזר את היחסים. זה לוקח הרבה כוח. אבל אתה חייב להבין כי עדיין לא יהיה אמון קודם בינך. אבל אתה יכול לנסות לעבוד על זה:

להבין את זה מרמה לא יישכח בלחיצת האצבעות. זה יכול לקחת הרבה זמן ומאמץ. להיות מוכן לעבוד על עצמך.
לדבר איתו. ארוך וארוך. דון הכל, להביע את הרגשות שלך. זה יעזור לך להתקרב.
להתייעץ עם פסיכולוג. הוא ילמד אותך איך לסלוח לבעלך, לעזור לך להבין את הרגשות שלך ולהתחיל לסמוך על בעלך.
הודע לבן הזוג שלךשאתה לא סומך עליו כמו קודם. אבל אתה יכול לנסות ללמוד את זה, רק אתה צריך את העזרה והתמיכה שלו.
התרכז בחיוב. זה יהיה קשה, אבל אתה צריך כל הזמן לחגוג את מעשיו, אשר מראים יחס טוב שלו כלפיך.

אני לא מאמינה לבעלי שוב אחרי בגידה: מה לעשות? לא כל הנשים יכולות להמשיך לחיות עם בעלה, אחרי שהן לומדות על ניאוף. מה אם אני לא מאמינה לבעלי?

למד לבנות את היחסים שלך יחד. בעלך חייב להיות סבלני וללמד אותך לבטוח בו שוב.
להתייעץ עם פסיכולוג. אם אתה לא מנהל את זה בעצמך, אז מומחה המוסמכת יעבוד על העבירות שלך ולעזור לך להמשיך הלאה.
לך מפה. כן, זה קשה. אבל אם אתה לא מאמין לבעלך, אז למה חיי משפחה כאלה?

מה אם הבעל משתנה כל הזמן? כיצד לשפר את חיי המשפחה?

הבינו שבגידה מתמדת לא תיפסק. דבר אחד חד פעמי, ועוד אחד - מאהב רגיל. אז אתה יכול גם להשלים עם המצב הזה, או להיפרד - הבחירה היא שלך.

מה לעשות כך שהבעל מעולם לא רימה?

פעל לפי הטיפים הבאים:

לצפות בעצמך. גברים אוהבים לראות את אשתו נחמדה.
להתעניין בענייניו. בכבוד רב לשאול איך הלך היום שלו, מה היה מעניין, איך ההורים שלו. אם הוא לא במצב רוח, לשאול מה קרה, ואם יש צורך, לתת עצות. לתמוך בו בכל דבר;
לצפות במצב הרגשי שלך. אם אתה כל הזמן רוטן ונפגע, אז מי יאהב את זה? אתה גם לא צריך לפקח עליו, לפקח על כל צעד;
לא להתמכר אליו. גברים לא אוהבים את זה כאשר אישה לחלוטין הגשת לרצונם. זה חייב להיות מוט. אז תן לך את האינטרסים שלך, זמן להיפגש עם חברים ותחביבים שונים. אל תיתן את כל הזמן הפנוי שלך לבעלך;
לגוון את החיים האינטימיים. נסה תנוחות חדשות, תלבושות וניסויים.

סלח לבגידה או לא - זה תלוי בך. אבל כדי להיות בטוח לעשות את הבחירה שלך במודע בכוונה.

הבעל השתנה! מה לעשות אם תגלה על בגידה? טיפים סקסיולוג: