הפרעת קשב וריכוז היא מחלה כי הוא סוג של הפרעת קשב וריכוז (ADHD), שבו הסימפטומים הקשורים hyperactivity מתונים או חלשים.
הפרעה זו מעוררת קשיי למידה בילדים ובעיות ביצועים אצל מבוגרים.
מה זה?
הפרעת קשב וריכוז היא מחלה המאופיינת על ידי נוכחות של בעיות ריכוז (קשה לאדם לשמור על תשומת לב, הוא חסר מנוחה, מוסחת בקלות), הפרעות התנהגותיות שונות.
לרוב נצפתה אצל ילדים.
כמה ילדים "לגדול" המחלה שלהם בזכות העזרה בזמן של מומחים רפואיים, אבל את השאר הסימפטומים נמשכים.
מבוגרים הסובלים מ ADD מתמודדים עם קשיים רבים במהלך העבודה, לעיתים קרובות הם יורים כי המחלה אינה מאפשרת להם להיות פרודוקטיביים.
יש להם גם סיכון מוגבר לפתח התמכרויות פתולוגיות, כגון התמכרות לסמים, אלכוהוליזם והימורים. לכן, חשוב להתחיל טיפול עבור ADD מוקדם ככל האפשר.
סוגים שונים של ADHD, כולל ADD, יש כ 4-18% של ילדים ו 3-5% מהמבוגרים. ADHD שכיח יותר אצל גברים מאשר אצל נשים.
למרות העובדה כי המחלה כלולה ב- ICD, ישנם מומחים רבים הסבורים כי ADHD אינו קיים. השקפה זו מובילה לכך שלא כל הילדים מקבלים סיוע בזמן.
במקורות שונים, ADD עשוי להיקרא אחרת: תסמונת הקשב, תסמונת קשב וריכוז.
גורם לילדים ומבוגרים
חוקרים עד כה לא גילה את הסיבות המדויקות אשר להוביל להפרעה קשב וריכוז.
הם מזהים מספר גורמים אפשריים, הידועים שבהם הם:
- הפרעות גנטיות. ההנחה היא כי הילד יורש גנים פגומים מההורים, אשר להוביל לשבש את חילוף החומרים של נוראפינפרין ודופמין.
הנחה זו נתמכת על ידי העובדה כי התרופות לשחזר את חילוף החומרים הרגיל של אלה נוירוטרנסמיטורים, להראות ביצועים גבוהים בטיפול בהפרעת קשב וריכוז.
- סיבוכים של הריון ועבודה: אי-ספיקת אימהות וילדים (מחלה המוליטית של העובר), תוצאות של מחלות זיהומיות שונות (אדמת, דיפתריה, חצבת, אבעבועות רוח, שפעת ועוד), רעילות חריפה, רעלת הריון, אספקה מהירה מדי או ארוכה מדי, פגיעות טראומטיות בלידה הריון, את ההשפעות השליליות של תרופות שאמא לקחה במהלך ההריון.
- הרגלים מזיקים של האם במהלך ההריון: עישון, שימוש קבוע באלכוהול, נטילת סמים.
- פגיעות ראש טראומטיות בחודשים הראשונים לחיים. פגיעת הראש המסוכנת ביותר היא זו שנתקבלה בשנה הראשונה לחייו של הילד, שכן הם יכולים למחוק את כל חייו. לכן, חשוב מאוד להורים לפקח על הילד, במיוחד כאשר הוא כבר התחיל לנסות לחקור את העולם הסובב אותו. חשוב להסיר את כל האובייקטים המסוכנים, ולשים רפידות ריכוך על פינות חדות.
- סיבוכים לאחר מחלות זיהומיות בעבר. הטמפרטורה ארוכת הטווח מעל 39.5 מעלות היא מסוכנת לבריאותו של הילד והוא גורם המגביר את הסבירות לפתח ADD. דלקת קרום המוח נגרמת על ידי כל תהליכים זיהומיות, דלקת המוח גם להגדיל את הסיכון.
- תנאים סביבתיים שלילי. מחקרים הראו את קיומו של קשר בין הפרעת קשב וריכוז לבין נוכחות של תרכובות רעילות (ארסן, עופרת, קדמיום, כספית) בשיער של ילד. לכן, בהתאם לכך, הסיכון לפתח את המחלה עולה אם האישה בהריון חי באזורים שלילי הסביבה.
- צריכת מספיק של חומרים מזינים (ויטמינים, יוד, חומצות שומן חיוניות, מגנזיום).
הכישלון השיטתי בהשגת חומרים אלו גורם להופעת הפרעות שונות במוח ולירידה כללית במודיעין.
תסמינים דומים להפרעת קשב וריכוז עלולה להתרחש בבגרות. בדרך כלל היא קשורה ל:
- שינויים הקשורים לגיל במוח;
- הפרעות נפשיות (דיכאון, הזיות, דמנציה, השפעות של לחץ חמור, הזיות, הפרעה דו קוטבית);
- פציעות ראש מסוגים שונים (זעזוע מוח, חבלות, ריסוק);
- מחלות נוירודגנרטיביות של מערכת העצבים המרכזית (תסמונת אלצהיימר, מחלת פרקינסון, מחלת פיק);
- את ההשפעות של זיהומים;
- מחלות איברים פנימיים (חריפים וכרוניים);
- תופעות לוואי של תרופות מסוימות.
על פי מחקרים, ב 80% מהמקרים אבחנה של ADHD ואת זני בגרות עשוי להיות שגוי, ותסמינים יש קשר ישיר עם התנאים לעיל.
רק ב -20% מהמקרים מדובר ב- ADHD, שלא זוהה בילדות.
גורם המחמיר ADD הוא הקשר הרעיל במשפחה של הילד.
סימפטומטולוגיה
הסימפטומים העיקריים וסימנים של ADD בילדות המוקדמת:
- הפרעות שינה שנתו של התינוק אינה יציבה, היא מתעוררת לעתים קרובות, בוכה, ושוב נרדמת בקושי.
- שריר היפרטוני. שרירי התינוק מתוחים מדי: קשה למבוגר ליישר את זרועותיו ואת אצבעותיו.
- רגישות מופרזת. התינוק רגיש לשינויים הקלושים ביותר במצב. קולות, אור מתגרה בבכי. בדרך כלל, תינוקות, במיוחד בשניים או שלושה החודשים הראשונים לחיים, מגיבים רק לעתים רחוקות לגירויים קלים.
- רגורציה, הקאות תכופות. אין סיבה ברורה להקאה.
הפרעת קשב וריכוז הבולטת ביותר הופכת, כאשר הילד הולך לבית הספר או נמצא בקבוצה המבוגרת יותר של הגן.
לעיתים קרובות, האבחנה נקבעת במהלך תקופה זו.
גם אם ההורים רואים סימפטומים של ADD בגיל צעיר, הם עשויים לייחס אותו לתכונות הקשורות לגיל או לא לתת לו משמעות מיוחדת.
סימפטומים של ADD בילדות:
- קושי להתרכז. זה מאוד קשה לילד להתרכז במשהו, הוא נקטע בקלות בתהליך של משחק או כל פעילות אחרת, הוא עשוי להיות מוסחת על ידי כל מגרה, חסר מנוחה. כתוצאה מכך, המשימות שיש להשלים נשארות נטושות, וביצועי בית הספר נופלים.
- אימפולסיביות ילד עם ADD מקבל החלטות, מגיב באופן ספונטני, בלי לחשוב איך זה צריך להיות, מה בדיוק הוא עושה ואם הוא פועל נכון, מבקש לעשות הכל מהר ככל האפשר.
בעבודות עצמאיות של ילדים כאלה יש לעיתים קרובות הרבה טעויות עובדתיות, וכתב היד שלהם הוא מרושל.
- עיכובים התפתחותיים ילדים כאלה בדרך כלל מפגרים אחרי עמיתיהם בפיתוח, אבל זה לא תמיד מורגש כאשר הילד הוא קטן. זה בולט במיוחד בגיל הרך ובגיל בית הספר. ילדים רבים עם ADD הם מאוד קשה ללמוד לקרוא, לכתוב, לספור.
- טיקים עצביים, סטריאוטיפים. הדבר בולט במיוחד כאשר הילד נמצא בשלום יחסי. לדוגמה, כשהוא יושב על כיסא, הוא יכול לטלטל את רגליו ואת זרועותיו.
- קונפליקטים עם עמיתים. הם נובעים בגלל חוסר היכולת של ילדים עם ADD לעקוב אחר ההוראות ולהתרכז בפעילויות, כמו גם בשל עצבנות מוגברת, אימפולסיביות, וחוסר יכולת לשלוט בעצמם. מסיבה זו, קשה להם לבנות חברויות.
- חוסר דעת ילד יכול לשכוח למה הוא בא לחדר, קשה לו לשנן מידע חדש, הוא לעתים קרובות מאבד דברים.
- חוסר יציבות של תשומת לב. ילדים אלה משנים במהירות את הפעילויות מבלי להשלים מקרים קודמים.
- תופעות סומטיות. ילדים עם ADD מתלוננים לעיתים קרובות על כאבים בראש, עייפות, יש להם הפרעות שינה (קושי להירדם, התעוררות תכופה עקב השפעות קלות, נמנום). ילדים רבים סובלים מרדידות ומפרעות.
אצל מבוגרים עם תסמונת קשב וריכוז, בערך אותם סימפטומים נצפים כמו אצל ילדים, אבל בדרך כלל בצורה פחות בולטת.
הבעיות הבאות נפוצות.:
- מצבי רוח, חוסר יציבות רגשית;
- קצר, אשר מוביל באופן קבוע לעימותים;
- הרצון לשנות מקומות עבודה לעתים קרובות;
- חוסר פרודוקטיביות במהלך העבודה, חוסר יכולת לתכנן כראוי את פעילותם;
- קשיים בניסיון לבנות חברויות ורומנטיקה;
- הסחת דעת;
- עיכובים תכופים;
- דיבור;
- בלגן קבוע בבית;
- חוסר היכולת לתרגל כספים;
- קושי מנסה להשלים את העבודה.
עובדים עם ADD לעתים קרובות ירו, כי הם לא מראים את הביצועים הרצויים מעוררים קונפליקטים.
טיפול
איך לטפל? להלן אבחון וטיפול של סוגים שונים של ADHD המומחים:
- נוירולוג;
- פסיכיאטר;
- פסיכולוג.
הסימפטומים האופייניים ל- ADD צריכים להיות נצפים אצל אדם במשך לפחות שישה חודשים, ורק לאחר מכן אתה יכול לשים את האבחנה.
כמו כן, במקביל, אדם מופנה למספר מחקרים שיסלקו פתולוגיות נפשיות וסומאטיות אחרות העלולות לגרום לתסמינים דומים ל- ADD.
טיפול בילדים מתחיל לאחר האבחון וכולל:
- שינוי הגישה ללמידה. ילד עם ADD צריך לקבל כמות מספקת של תשומת לב מהמורים, ולכן הוא צריך להיות מועבר למוסד חינוכי שבו הדגש מושם על גישה אישית. עומס הלימוד צריך להיות מתון.
אם יש דיסגרפיה, דיסלקציה והפרעות דומות אחרות, יש לשלוח את הילד למוסד חינוכי שבו תוקנו הפרעות כאלה.
- ציות למשטר היומי, תזונה נאותה. הילד צריך ללכת לישון בקפידה באותו זמן לישון לפחות 7-9 שעות ביום, להיות באופן קבוע באוויר הצח, לאכול ארוחה מאוזנת ומלאה.
- עבודה עם פסיכולוג ופסיכותרפיסט. בתהליך העבודה, ילדים לומדים לתקשר עם אחרים, לעזור להם להתמודד עם הקשיים הקשורים בהפרעות קשב, להפחית חרדה.
- תיקון תרופות. מרשמים תרופות המשפרות את מחזור הדם במוח ומשחזר מטבוליזם תקין של נוירוטרנסמיטר. זה יכול גם להיות מוקצה אלמנטים קורט וויטמינים (מגנזיום, ויטמין B6). תרופות לא נקבעו בכל המקרים.
- שיטות עזר. במקרים מסוימים, ילדים מוצגים מחזיקים קורסים של עיסוי, דיקור, פעילות גופנית.
כאשר מטפלים ב- ADD בבגרות אותן שיטות משמשות: הדבקות במשטר היומי, תזונה נאותה, שיעורים עם פסיכולוג ופסיכותרפיסט, מרשם של תרופות.
אם למבוגר יש תלות פתולוגית ברקע של ADD, יש להתאים אותו. זה יעזור תוכניות טיפול בהתמכרות.
מניעה
שיטות המניעה העיקריות:
- יצירת תנאים בריאים ללדת (בדיקות מקדימות, חיסון של אישה לפני ההתעברות, ויתור על הרגלים רעים, חיים באזורים בטוחים מבחינה אקולוגית, בעקבות כל ההמלצות הרפואיות, תזונה נאותה);
- טיפול בילדים (ניטור של מצבם, טיפול בזמן במוסדות רפואיים, חיסון, תחזוקה של משטר יומי, אספקת מזון המכיל את הכמות הנדרשת של חומרים שימושיים);
- הולך לבית החולים אם התסמינים מתרחשיםבדומה ל- ADD.
הסבירות של ילד לפתח הפרעת קשב וריכוז חריגים דומים אחרים ירידה משמעותיתאם ההורים ימלאו לפחות חלק מההמלצות לעיל.
הפרעת קשב והיפראקטיביות - מה זה אומר? למד על כך מהסרטון:
