אהבה לא הדדית: איך להתמודד עם חיבה לא בריאה

כל אחד מאיתנו רוצה לאהוב ולהיות נאהב. כמה יפה זה כאשר אנשים מוצאים אחד את השני ואת האינטרסים שלהם, דעות ורגשות לחפוף. אבל זה קורה אחרת לגמרי. אהבה לא הדדית היא לעתים קרובות הגורם לדיכאון, אדישות.

אבל אי אפשר להסיק את כל משמעות הקיום אצל אדם שאינו מקיים יחסי גומלין. אם אהבה נכזבת גדלה לחיבה כה לא בריאה, זה חייב להיות נלחם.

איך לשכוח אדם אהוב?

אם האהבה שלך לא פגשה את רגשות התגובה, אתה צריך לנסות לשכוח את זה ולחיות על. כן, זה לא קל. אבל זה שווה לנסות!

1. שנה את המצב. אם אפשר, לנסות ללכת רחוק ככל האפשר מן האובייקט של אהבה נכזבת. זה עשוי להיות שווה לשנות את העבודה שלך, עיר, ארץ מגורים, או סתם לצאת לחופשה ארוכה.

שינוי הנוף, אנשים חדשים, דאגות הנוכחי יגרום לך להסתכל על הכל עם עיניים שונות. אתם תרגישו שהחיים נמשכים!

2. זה נדוש, אבל, בכל זאת, הזמן מרפא. אתה לא צריך לבצע פעולות פריחה, מהר לנסות לבנות מערכת יחסים חדשה עם מישהו, או לפגוע בעצמך.

תן לעצמך זמן לקחת הפסקה מאנשים, מהמחשבות שלך. אל תעשה שום דבר. זה ייקח חודש, שניים או יותר ואתה תרגיש טוב יותר.

3. לתכנן את היום שלך, כך שאין לו דקה אחת עבור מחשבות עצובות. לשבת בשתי משרות, ללכת לספורט, או להקדיש את עצמך לחלוטין לעבודה האהובה עליך.

כתוצאה מהמאמצים שלך בעבודה, תקבל שיפור במצבך הכלכלי, עלייה בקריירה שלך. בזכות התרגילים בחדר הכושר - דמות יפה. תעסוקה קבועה תסייע לחיות מחדש אהבה נכזבת בקלות רבה יותר ולהסיח את הדעת מן האובייקט של חיבה.

4. אל תפחד להתחיל מערכת יחסים חדשה! כמובן, כאשר אתה מרגיש מוכן להם. יחסים נוחים ללא תשוקה עזה, אהבה, חיבה, המבוססים על אהדה וכבוד - זה מה שאתה צריך בשלב זה.

אם אתה מרגיש שאתה מוכן למערכת יחסים חדשה, אל תעשה טעות נפוצה! לא צריך להתחיל "נקמה" כל הגברים (או נשים) כי אהבתך פעם נותרו ללא מענה. אנשים אחרים מן המין השני אינם אשמים בכך שהקשרים הקודמים לא פעלו והרגשות שלך הוזנחו.

איך לעזור לאדם אהוב אם הוא סובל אהבה נכזבת?

אם החבר שלך מדוכא כי הרגשות שלו נדחו, אל תשאיר אותו לבד. עכשיו, יותר מתמיד, הוא זקוק לתמיכתך ותשומת לבך. ההמלצות הבאות יסייעו לתמוך בחבר כראוי:

1. אל תזכירי את מושא האהבה האומללה.
2. אל תבקשו פרטים על הסיבה לכך שהיחסים לא פעלו ודחו אותה.
3. אם החיים האישיים שלך בסדר, אל תספר על זה. כמו כן להימנע מדברים על היחסים האידיאליים של אנשים אחרים, חתונות, וסיפורי אהבה מאושרים. נושאים כאלה עלולים לפגוע ברגשותיו של חברך ולהזכיר לו את כישלונו.
4. נסו לארח אדם אהוב. גם אם הוא מסרב, עדיין מתעקש ללכת לקולנוע, באולינג, בחדר הכושר או בבית הקפה.
5. להעמיד פנים כי לא קרה טרגדיה והחיים נמשכים. בדיחה, לעזור לחבר עם חוש הומור כדי לשרוד את הרגע הקשה הזה. חשוב לא להפריז בו ולהימנע מבדיחות על אהבתו הנכזבת.
6. אם אתה מבחין חרדה ממושכת, נדודי שינה, דיכאון, נטיות התאבדות אצל אדם קרוב, מיד להתייעץ עם פסיכולוג.

העזרה הטובה ביותר במצב זה תהיה פשוט נוכחותך בחייו של חבר. תן לו לדעת שהוא לא לבד, להקיף אותו בזהירות ובחום.

כיצד לקבל את העובדה כי הרגשות שלך נדחו למצוא את הכוח לחיות על?

רובנו חוו אהבה נכזבת. מישהו נתקל בזה בגיל 17-18, מישהו בגיל מבוגר יותר. לעתים קרובות, אפילו ביחסים הרמוניים, אחד מבני הזוג אוהב, והאחר פשוט מרשה לעצמו לאהוב, תוך שימוש בנשמה שלו.

להבין, אהבה היא רק הדדית. אחרי הכל, זוהי תחושה בהירה, זה צריך לשאת שמחה ואושר לשני השותפים. אהבה לא הדדית מביאה רק סבל. אדם אשר רגשותיו לא מצא את התשובה מנסה על תפקיד הקורבן. עמדה כזו מובילה להרס עצמי, אובדן אינדיבידואליות. יש צורך להבין את זה ועל ידי כל האמצעים לנסות לצאת מהבריכה הזאת.

אנשים נוטים לאידיאליזציה של מושא האהבה. אבל הזמן עובר, אנחנו גדלים, אנחנו צוברים ניסיון, עמדות וערכים משתנים. החיים הם רבים צדדי בתוך שנה, שנתיים או חמש אתה תהיה מופתע איך הם יכלו לסבול כל כך הרבה בגלל אדם אחר.

בכל מקרה, אתם מצפים לפגישות חדשות ולרגשות הדדיים. כאשר אתה לומד את השמחה של יחסים הרמוניים ומאושרים, אתה אפילו לא זוכר אהבה בעבר נכזבת שלך. מצא את הכוח לשחרר את ההרגשה כי הורסת לך לפתוח את הלב לחיים חדשים!

צפה בסרטון: קשרים זוגיים, למה חייבים זוגיות, למה לא חייבים זוגיות, הזוגיות של אלוהים, זוגיות מתוך אחדות, לא טוב היות האדם לבדו, בדידות, זוגיות מושלמת, זוגי (נוֹבֶמבֶּר 2024).