אנשים רבים חיים במשך שנים "לא עם החיים שלהם" ופשוט תלויים בדעה של מישהו אחר. במבט ראשון, אתה יכול בקלות לתקן את המצב על ידי הפסק להקשיב לאחרים, יתר על כן, לדרוש ייעוץ או חוות דעת מהם, אבל למרבה הצער, תחושה כזו יוצרת תלות שלמה. כתוצאה מכך, דעתה שלה מאבדת משקל באופן משמעותי, ומישהו אחר - להיפך, הופך להיות משמעותי יותר.
עם זאת, אפילו להבין כי מצב זה אינו נכון, אנשים רבים לא יכולים להיפטר ההתמכרות שלהם. כל זה מוביל לכך שאדם מתרגל להסתמך על דעותיהם של אנשים אחרים בכל דבר, אשר, ככלל, לא מוביל לשום דבר טוב.
כיצד, אם כן, לשבור את המעגל הקסמים ולהפסיק לסמוך על דעותיהם של אחרים? זה לא אומר שזה יכול להיעשות בלחיצת האצבעות, זה ייקח זמן ומאמץ. אף על פי כן, פסיכולוגים יצרו לאורך זמן 5 עצות אוניברסליות שיסייעו לכל אחד.
תראי את העתיד
זה לא כל כך חשוב במה אתה מסתמך על דעותיהם של אנשים אחרים, אם זה החלטה חשובה או קצת. צריך רק להודות בזה, ובמשך הזמן המצב רק יחמיר ויפרוש כמו וירוס. כתוצאה מכך, אדם כזה אפילו לא יוכל ללכת לחנות בכוחות עצמם בלי לבקש עצה, דעות או המלצות.
לכן, חשוב מאוד לחשוב על מה שיקרה בעתיד. תחת הרושם של דעה של מישהו אחר או אפילו עצה, אתה יכול בקלות לבצע פעולות פריחה מאוד, ומימוש טעות יבוא רק עם הזמן. לדוגמה, יש לעיתים קרובות מצבים שבהם מישהו משכנע אותך לעשות כמה הוצאות כספיות, למשל, ללוות כמה מוצרים יקרים שאינם נחוצים. עבור מי שמטיל את דעתו, מחר זה עצה לא אומר כלום, ואתה תצטרך לשלם סכום ניכר במשך זמן רב, להקריב הרבה.
יש הרבה דוגמאות דומות ואתה יכול בקלות למצוא חברים, מכרים, עמיתים אשר לפחות פעם אחת, אבל עשה זאת בטיפשות, ולאחר מכן הם שילמו על חוות דעת או עצה המוטלת עליהם. איך לא להיכנס למצב הזה?
תחשוב על מה שיקרה בעתיד. אתה משכנע לקנות משהו, ללכת למקום כלשהו או לבצע כל פעולה אחרת, ואמר שזה נכון? תחשוב על מה זה יוביל ואם זה יהיה שימושי בשבילך. אולי רק על ידי זה אתה יכול להציל את עצמך לא רק מן הדעות של אנשים אחרים, אלא גם מן הטעויות הגדולות.
ביטחון עצמי
הדרך הקלה ביותר להטיל את דעתך על אנשים שאינם בטוחים בעצמם. זה מאלץ אותם לסמוך על אחרים, לשים עליהם הכל, כולל ניהול חייהם. איך להפסיק בהתאם לדעות של אחרים במקרה זה? התשובה פשוטה - להיות בטוחים יותר. זה ביטחון כי הוא המפתח שבו דעתם של אנשים אחרים יפסיק להיות כל כך חשוב כמו בצע את זה בלי מחשבה.
למד להחליט בעצמך מה חשוב לך ומה אתה רוצה לעשות. אתה בטח מכיר אנשים שאינם יכולים אפילו לקנות בגדים עבור עצמם, בלי לשאול את דעתו של מישהו אחר על אם זה טוב, מתאים, או מתאים למגמות האופנה של העונה הנוכחית. לא יורשים את אורח החיים שלהם, במקום להחליט מה מתאים לך לעשות את זה, ללא קשר לדעות של אחרים. רק אתה יכול לדעת מה הכי טוב בשבילך, וזה חל על כל תחומי החיים, מתוך בחירת ז 'קט חדש או צחצוח, לבניית מערכות יחסים, ואפילו המשפחה.
שמור על מרחק
אחת הסיבות השכיחות ביותר שאדם מתחיל ליפול לתלות ישירה בדעותיהם של אחרים היא כי זרים מוטמעים מדי בחיים ובחלל הפרטיים. אין זה סוד כי יש קטגוריה של אנשים המנסים לכפות את דעתם ולשקול עמדה כזו טבעית לחלוטין. יתר על כן, הם עשויים אפילו לא מבינים כמה השפעה יש להם על החיים של מישהו אחר.
הדרך היחידה למנוע את ההשפעה של אנשים כאלה ולא להסתמך על דעתם היא לשמור על מרחק. כמובן, זה הרבה יותר קל לעשות עם חברים ועמיתים לעבודה, וזה כמעט בלתי אפשרי עם קרובי משפחה וחברים קרובים. לכן, חשוב מאוד למצוא קצה סביר שיאפשר לשמור על אנשים כאלה במרחק מסוים, מבלי לקלקל את היחסים איתם.
רק אתם אחראים לכל דבר!
לא משנה מה יקרה, כל עצה או דעה ששמעת, כדאי לזכור כי תצטרך לענות על הכל. צריך רק להסתבך בצרות, שכן כל "היועצים", שהבטיחו לך בעצה כי הם הנכונים ביותר, מיד לשטוף את ידיהם. עם זאת, כל התוצאות יישארו לך. כמובן, במחיר דומה אתה יכול להיפטר התלות על דעתו של מישהו אחר, אבל זה הרבה יותר סביר לעשות את זה לפני ביצוע שגיאה.
זכור את רגעי הניצחון שלך
זוהי דרך טובה מאוד להיפטר התלות של דעתו של מישהו אחר, אשר יאפשר לא רק כדי להשיג הצלחה, אלא גם כדי להשיג ביטחון עצמי, אשר יהיה גם טוב. כדי לעשות זאת, לזכור כל המצבים שבהם אתה צודק.
זה לא כל כך חשוב מה הסכסוך היה על מה המצב היה. העיקר - כדי להבין את דעתך עשוי להיות הרבה יותר נכון מאשר כל אחד אחר. יתר על כן, זה עשוי להיות מצב טריוויאלי לחלוטין. לדוגמה, אמרת למישהו שזה הולך לרדת גשם ואתה צריך לקחת מטרייה וכתוצאה מכך הכל קרה ככה. אחרי האזנה דעה אחרת, אתה בטח להירטב, ורק בגלל שבמקום ההחלטה שלך, אתה החליט להקשיב לאנשים אחרים.
כל מצב כזה צריך להחדיר בך את הביטחון שאתה יכול לקבל החלטות בעצמך וזה בכלל לא קשה. יתר על כן, שום דבר לא יכול להחליף את ההרגשה כאשר דעתך מתברר להיות אמיתי, ובטוח בעצמך, אתה עושה את הבחירה הנכונה.
ראה גם:
5 טיפים: איך להבין מה אתה רוצה מהחיים
איך ללמוד להגן על דעותיהם: 10 המלצות
