לשרוד את הבגידה של אדם אהוב היא קשה מאוד. זוגות רבים מתמודדים עם תופעה לא נעימה זו. חלקם קשוחים, אחרים מתפרקים מיד. בבגידה יש הרבה רגשות שליליים לאדם שהשתנה: כאב, טינה, הלם, חוסר אונים, תחושת השפלה ובגידה. אחרי מצב ההלם, מגיע הזמן שבו כל מי שעומד מולו צריך לקבוע בעצמם מה לעשות הלאה, ואם אפשר לסלוח לבגידה של השותף.
סיבות לבגידה
הדבר הראשון שעולה על הדעת הוא למה זה קרה לי? מה עשיתי לא בסדר?
הסיבות שאנשים מחליטים לתקשר עם שותף אחר עשויות להיות מספר:
- אהבה חדשה. התלהבות כנה עבור אדם אחר, רבים בקלות דוחף לבגידה;
- אהבה ישנה התפרצויות של רגשות קודמים יכולות לגרום לרומנטיקה;
- אי הבנה, חוסר כבוד, מריבות, קונפליקטים במשפחה יכולים לגרום לך לחפש רגשות חיוביים בצד;
-
אי שביעות רצון מינית. באופן כללי או בקשר לנסיבות (לדוגמה, הריון של האישה) מוביל לעתים קרובות לשינויים; - חיים רגילים, יומיומיים, חוסר תשומת לב וצמא לתחושות חדשות בזוגות בעלי ניסיון;
- פחד ממערכות יחסים רציניות בזוגות שטרם נתנו לגיטימציה ליחסים ביניהם;
- ספק עצמי הוא לעתים קרובות גורם פנימי של יחסי מין עם שותפים שונים;
- קשרים אקראיים;
- נקמה שינה או קירר שותף.
אי שביעות רצון מינית. באופן כללי או בקשר לנסיבות (לדוגמה, הריון של האישה) מוביל לעתים קרובות לשינויים;בגידה זכר ונקבה
יש דעה שבגידתו של אדם קשורה לעיתים קרובות בפשטות פיזית. מחציתו השנייה הוא לא יאהב פחות. אבל בגידה של נשים - היא בגידה "נשמה". הם אומרים כי אישה בכוונה עושה את הצעד הבוגדני הזה בכנות מרגיש רגשות כלפי אחד עם מי היא משתנה. לדעתי, זו שאלה פילוסופית. גברים רבים נחושים להיות קטגורי בעניין זה, והם מוכנים להסיר מיד את האישה שבגדה בהם מחייה. נשים, לעומת זאת, גמישות יותר, והן מוכנות לסלוח לעתים קרובות כדי להציל את משפחתן.
כיצד להגיב?
צרחות, היסטריה, סחיטה, שערוריות ואיומים, ועוד נקמה - לא הדרך הטובה ביותר לצאת מהמצב הזה. כל הפעולות האלה לא יביאו שקט נפשי בטוח ובוודאי לא יפתור את הבעיה.
לנוכח התופעה של בגידה, תן לעצמך זמן לחשוב. אל תמהר לדבר מיד על גירושין או סליחה. לאחר ששהה במערכות יחסים, לנתח את כל המצב, לשים את עצמך במקום של שותף, לתת את הרגשות השליליים שלך החוצה, פנה לפסיכולוג במידת הצורך.
מי אשם?
כדי לסלוח או לא בגידה היא בהחלט הבחירה של כולם. אנשים נוטים להאשים את בן הזוג שלהם בשקרים, חוסר יושר, בגידה, בלי לחשוב על מה שהם עצמם עשו לא בסדר. או להאשים רק את עצמם על מה שקרה. אבל יש להבין כי במערכה בצד, ככלל, שניהם אשמים. בגידה לא קורה "פתאום". שאל את עצמך, מה יכול בן זוג להחמיץ במערכת היחסים שלך? לעתים קרובות בגידה היא משבר ביחסים. זוהי קריאה שמשהו ישתנה. בגידה היא לעתים קרובות נקודת מפנה בחיי הזוג, ואחריה ניתוח הבעיות וחיסולם עם הגישה הנכונה, ואם יש רגשות הדדיים.
לבצע או סליחה?
סלח את אהובך ואת עצמך. הרשה לעצמך לא לשמור על העלבון והכאב שיהרוס אותך יום אחרי יום. כאשר אתה סולח, רגשות שליליים כבר לא להרעיל את החיים שלך.
אם אתה לא מוצא את הכוח להמשיך עם אדם זה, לא לכפות את עצמך. אבל גם במקרה הזה, אתה צריך לסלוח לו ולתת לו ללכת. אם אתה והשותף שלך אוהבים אחד את השני ורוצים לשמור על הקשר, אז אתה צריך לדבר בלב אל, לדון על הסיבות יחד ולתקן התנהגות נוספת.
זה תמיד קל יותר להרוס מאשר לשמור ולהגדיל. הדבר החשוב ביותר הוא לא להאשים את האהוב שלך בכל פעם, אבל כדי לשמור על אמון וכבוד, לשנות את עצמך לטובה, להביא חידוש היחסים. אם בגידה נתפסת כאשליה וטעות של אדם אהוב, אנחנו יכולים לדבר על סליחה. אבל אם אנחנו רואים רק בגידה ועלבון זה, אין כמעט שום סיכוי.
מה אומרים פסיכולוגים?
כאשר עונים על שאלה קשה זו - אם לסלוח או לא, פסיכולוגים מומלץ להקשיב לעצמך ולנסות להסתכל על המצב מבחוץ. לסלוח או לא בגידה הוא עניין אישי. אין טיפים אוניברסליים, הכל אינדיווידואלי לחלוטין. כולם יצטרכו לתת לעצמם את התשובה. העיקר הוא לפעול בהתאם לרגשותיהם ולרגשותיהם, ולא לרעת עצמם.
אתה יכול לסלוח, אם השותף באמת בתשובה של המעשה שלו, יחסים ערכים נשבע לא לחזור על טעות כזו. אם הבגידות נעשו שיטתיות, לשמור על איחוד שכזה, שנבנה על שקרים וזלזול מוחלט, כבר לא משמעותי. מכל מקום, בגידה מסמנת לא את הסוף, אלא את תחילתו של חיים חדשים. ומה שיהיה, תלוי רק בך.
