מאז הופעתו של אימון, היו תחומים רבים של היישום שלה. אחד האימונים המקוריים ביותר שנויים במחלוקת - חיים. עזרה לאדם בפתרון בעיות יומיומיות יכולה לשנות באופן דרסטי את חייו. אבל, במקרה של גישה חובבנית, מאמן החיים יכול רק להחמיר את המצב, לכוון את האדם לכיוון בלתי הולם לחלוטין. מתעוררת שאלה סבירה, האם אתה צריך אימון חי? האם זה יכול להיות קל יותר בלעדיו? למה אז עשרות אלפי אנשים לשכור מאמן החיים? איך לבחור מומחה? לענות על השאלות האלה בסדר.
מי הוא מאמן החיים?
מאמן החיים הוא אדם המסייע ללקוח להרמוניה של החיים, למלא אותו עם משמעות ושמחה, להבין את המטרות שלהם ואת הרצונות. הקצב הדינמי של החיים לעתים קרובות מאוד מסיח את דעתנו מתוך ידיעת העולם הפנימי שלנו. אפילו קשה יותר לפתח הרמוניה, ולא רק באותם אזורים שנראים חשובים. לפעמים מתברר שאדם בהתפתחותו מזכיר ענק עם ידיים ענקיות, אבל על רגליים דקות מאוד. זוהי השוואה פיגורטיבית, אך מעידה על כך.
אימון החיים נועדכך שאנשים מתפתחים בצורה שונה. אחרת זה יהיה כמו עם ענקית הענק הענק שרירי, והליכה כמעט לא עובד. אז חושי בידיים חזקות? ל"ג בתחומים נפרדים של החיים ודוחף אדם לפנות למאמן החיים. לאחר רודף עושר חומרי והכרה, אדם יכול לשכוח את החיים האישיים שלו, משפחה, וחברים. זה אפילו יותר גרוע כאשר זה אפילו לא הבחירה המודעת שלו, אלא אורח חיים שהוטלו על ידי אחרים. בהדרגה, הוא כל כך מיואש מכל אדם, זה מתברר, כאילו על אי בודד.
מאמן החיים פשוט "פותח את עיניו" אל העולם האמיתי ועושה "אנושי". אחרי הכל, אתה לא מרוויח את כל הכסף. בריאות, משפחה ומצב רוח טוב צריך להיות לא פחות מאשר עדיפות הקריירה ואת הכספים.
מהו אימון החיים?
אימון לחיים הוא סוג של אימון שנועד למלא את חיי הלקוח עם שמחה, מלאות והרמוניה. אל תבלבלו בין מאמן החיים לפסיכולוג. ההבדלים הבסיסיים ביניהם - כיוון העבודה. אם הפסיכולוג מנסה להבין את הסיבה לבעיה, כשהוא נכנס עמוק לתוך העבר של האדם, אז המאמן בחיים צריך לעזור להשיג את המטרה, לעבוד עם ההווה והעתיד. בכך הוא מזכיר מאמן כושר שאינו צריך לדעת מדוע הלקוח הוא שמן וחלש. חשוב לו להפוך את המבקר חזק ושרירי.
אל תבלבל את אימון החיים עם ייעוץ, הדרכה או הדרכה. לעומת זאת, המאמן חיי חייב לממש את הפוטנציאל הטמון של הלקוח, ולא להעביר את הניסיון והידע שלו. זהו "הדגש" של אימון - בשיתוף פעולה, לא בחונכות או הכשרה.
אבל זה לא אומר כי המאמן החיים לא צריך את אותן כישורים כמו פסיכולוג או יועץ עסקי. הוא עשוי להזדקק אפילו ארסנל גדול יותר של מיומנויות או ידע על מנת לספק תמיכה מתאימה. לכן, אימון החיים מרמז הכשרה, משך אשר עולה על קורסי אימון רבים אחרים.
מומחים בתחום זה לא צריכים להיות אוטודידקט. הכנתם והסמכתם מטופלת על ידי ICF - International Federation Training. זה מאגד אלפי חסידים מ 50 מדינות. לימוד החיים אימון לוקח מ 60 עד 200 שעות של תוכנית תיאורטית לפחות 100 שעות של אימון מעשי. רק לאחר שעבר הכשרה זו, רשאי המבקש לקרוא לעצמו מאמן ולתת לו תעודה.
אחרת, אדם לא יכול להיות ברמה הנדרשת של אימון והוא פשוט לא יוכל לספק סיוע איכותי. זה אפילו יותר גרוע אם כזה amator כואב לקוח. בעת בחירת מאמן החיים, אתה צריך לשקול בזהירות החינוך שלו לעקוב אחר.
מתי עלי ליצור קשר עם מאמן לחיים?
הקצב הדינמי של החיים לעתים קרובות מוביל אדם למבוי סתום. דיכאון יומי ועייפות, כשלים בעבודה או בחיים האישיים לפעמים הופכים לבעיה חמורה כל כך שאי אפשר לעשות בלי עזרה. העיקר לזכור כי מאמן החיים הוא לא פסיכולוג, וגם, לא פסיכיאטר. בושה על עזרתו לא שווה את זה. ואכן, ללא תמיכה, עשויים להיות תנאים קליניים שרק מומחים מבית החולים לחולי נפש יכולים להתמודד עמם.
כאשר כדאי להחליט על צעד כזה:
- אובדן משמעות וכיוון החיים;
- שום דבר לא קורה, הימים אפורים ומונוטוניים;
- לא ניתן להגיע ליעדים;
- משהו חסר, אבל מה בדיוק לא ברור;
- איבדה תחושה של אושר ושמחה;
- האדם נמצא כל הזמן במצב של מתח;
- בעיות בחייך האישיים או בעבודה;
- קשה לתקשר עם אנשים אחרים;
- רצון לא ממומש להיות יעיל יותר;
- התוהו ובוהו של העבודה הקיימת.
מישהו יכול להתלונן כי שירותים כאלה אינם זולים. מה עם הטיפול במחלות הנגרמות על ידי דיכאון קבוע? ואלכוהול והרגלים רעים אחרים, אשר מנסים להתגבר על הלחץ? והפסד הכנסה, בשל "ידיים נמוך" ולעבוד ללא מסירות? האם מישהו אי פעם חשב כמה כסף הולך לאיבוד בגלל כל זה?
אולי תרומה קטנה להצלחה שלך ולרווחתם תשתלם בעתיד? לכן, אין צורך לראות את העזרה של מאמן החיים במונחים של עלויות במזומן. עדיף לפרש צעד כזה כהשקעה הכרחית בהתפתחותך האישית וברווחתך. במיוחד, אם אתה לא יכול להבין את עצמך בתוך עצמך.
לפיכך, אימון החיים - הכיוון הוא יוצא דופן, אבל מאוד מבטיח. זה דורש לא פחות הכשרה ומסירות מאשר בתחומים מקצועיים אחרים, כגון פסיכולוגיה או ייעוץ. מאמן החיים הוא מסוגל לשנות את חייו של אדם לטובה, אבל בכפוף ליכולת של המבצע. על מנת לשלוט מאמן החיים, למידה זה ייקח הרבה זמן. אבל התוצאה תהיה מקצוע מבוקש מאוד שימושי.
