התשובה של הפסיכולוג: מה לעשות אם הבחור משתנה?

בנות הלומדות שהן מרומות על ידי בחורים נוטות להאשים את עצמן ללא התחשבות במצב.

זאת בשל ההשפעה של החברה, אשר לעתים קרובות נותן לנשים גישה מטעה כי הם אחראים לכל הצרות המתרחשות ביחסים רומנטיים ובמשפחה.

אבל זה לא כך: האחריות היא תמיד באחוזים שווים הן עם האישה והן עם הגבר. מה אם הבחור משתנה? הדבר החשוב ביותר הוא לנטוש את האשמה העצמית, להירגע ולנסות להבין את המצב.

פעולה ראשונית

בחור יכול לשנות נערה מסיבות רבות ושונות, וזה לא תמיד מציאותי להבין מה בדיוק בגידה קשור.

האפשרות הטובה ביותר היא לדון במצב עם בחור.

זה הכרחי:

1. לספק לו ראיות של בגידה. זה רצוי פחות או יותר אמין, מבוסס לא על "אני חושב שכן". אם לבחור אין מה לדאוג, הסבירות שהוא מוכר כבגידה גבוהה יותר.
2. שמור על קור רוח במהלך הדיאלוג. משימה זו מסובכת למדי: לא כל נערה מסוגלת להתנהג בשלווה ובטבעיות, אם משהו קרה שפגע בה באופן משמעותי. לפני שאתה מדבר, תן לעצמך זמן לנוח, להתארס משהו שתמיד הרגיע אותך.
3. שאל אותו את השאלות שלך. בין אלה עשויים להיות "למה עשית את זה?", "למה זה קרה?" וכדומה.
4. דון איתו פעולה נוספת. מטבע הדברים, זה חל על מקרים שבהם הבחור מתנהג בתבונה: הוא אינו נשבר לעלבון ולהאשמות, אינו מבצע מעשים אלימים ומביע את נכונותו לדון בבעיה.

   אחרת, אתה צריך לנסות להגן על עצמך ולחשוב על האפשרות של קרע מוחלט של היחסים.

הבשורה על בגידה יכולה להיות מאוד כואבת, ו צריך להירגע לפני הדיאלוג - כמעט בלתי אפשרי.

איך להירגע?

אולי כמה דרכים אלה יגרום לך להרגיש טוב יותר מהר:

1. לשתות משכך קל. ולריאן טבליות, מרגיע תוספי צמחים יעשה. אלכוהול עדיף אם לא לשתות: יש לו אפקט דיכאוני.
2. קח אמבטיה. אתה יכול להוסיף צמחי מרפא, זרדים (למשל, מחטים יש השפעה חיובית על הנפש), פרחים, מלח ים או פצצת ריח נעימה.
3. קח טיול. אם אתה אוהב מוסיקה, הפעל אותה בזמן הליכה באוזניות.
4. תרגלו את זה. פעילות גופנית תסיר את הלחץ הגובר הקשור ללחץ, ותרים את מצב הרוח.
5. אם אתה מרגיש צורך לדבר, עדיף לעשות את זה לבד איתך. לדוגמה, על פיסת נייר או בעורך טקסט. אתה יכול גם ליצור קשר עם אדם אהוב שאתה בוטח ומי יודע איך לשמור על סודות, ולדבר איתו.

   כל עוד אתה לא מדבר בכנות עם בחור, זה לא שווה לדבר על מה שקרה ברציפות.

כאשר אתה מרגיש יותר טוב, להפוך את עצמך נוח נסה לחשוב על מה שקרה.

תחשוב על הקונפליקטים והמריבות שהתרחשו ביניכם קודם, נסו להיזכר אם הביע תלונות וכמה פעמים זה קרה. כל זה יעזור להבין טוב יותר מה יכול להיות בגידה.

איך לשרוד את הבגידה של אדם אהוב? טיפים מעשיים:

למה זה קרה?

סיבות אפשריות לבגידה:

1. אי שביעות רצון מהשותף. נקודה זו כוללת לא רק את נושא המין, אלא גם נקודות רבות אחרות: ירידה בעוצמת הרגשות הרומנטית, חוסר שביעות רצון מהופעת הנערה, במיוחד אם חלו שינויים לאחרונה (עלייה במשקל, השלכות של מחלות או תופעות לוואי של תרופות, קטיעה, צלקות התנהגותו, אופיו, מצבו הכספי, מעורבותו הרגשית במערכות יחסים.

   לעתים קרובות זה נובע חוסר יכולת או חוסר רצון של אדם לקחת שותף, כדי לקחת תצוגה מאוזנת של הצדדים החיוביים והשליליים שלה.

2. מריבות. קונפליקטים המתעוררים ביחסים לעתים קרובות מדי יכולים לדחוף גבר למצוא אישה שאיתה לא יהיו בעיות כאלה. בנוסף לכך, גברים רבים (וגם נשים) הם חסרי אחריות כלפי מערכות יחסים רומנטיות: הם מאמינים שהם צריכים להביא רק רגשות חיוביים, אינם מוכנים לדון בסכסוכים, וכל מצב בעייתי מוביל להתפרצות רגשית לא פרודוקטיבית שמפריעה למבט בריא על הכל ולמצוא פתרון אשר יתאים לשני הצדדים.
3. השקפות שונות על החיים. שותפות פרודוקטיבית והרמונית בלתי אפשרית אם לגבר ולאשה יש מטרות שונות בחיים ודעות שונות על איך לחיות. לדוגמה, הבחור מחזיק דעות שמרניות, אז הוא רוצה את אשתו לעתיד להישאר בבית, לטפל בבית ובילדים, והוא עבד.

   החברה שלו, לעומת זאת, מאמינה כי אישה בעולם המודרני צריכה להיות הזדמנות מלאה כדי לממש את עצמה בקריירה שלה, את הרעיון של להיות נעול בין תנור קרש גיהוץ כבר מגעיל במשך עשרות שנים. מטבע הדברים, על רקע ההבדלים הללו, אפשר להתנגש עימותים חמורים. אם גבר בתקופה זו פונה לאישה החולקת את דעותיו, הוא יכול להתחיל להשתנות, וככל הנראה הוא יחשוב ברצינות על פירוק היחסים.

4. הרצון בנקמה. זה קורה כי אדם מתחיל משום מה לחשוד ניאוף ומחליט להגיב (גם במקרים שבהם לא היה בגידה).

   זה יכול לבוא לידי ביטוי גם פלירטוטים ראוותניים עם בנות במקומות ציבוריים בנוכחות של שותף, וגם בצורה רצינית יותר.

5. אהבה בלתי צפויה. הרגשה של אהבה יכולה פתאום ליפול על כל אדם, ולא כולם ירצו להתנגד לו, במיוחד אם יש לך הזדמנות לעשות כיף באותו הזמן למנוע צרות. לדוגמה, בחור יכול לשנות בחשאי עם בחורה שעובדת איתו, כי זה מספיק כדי להסתיר מערכת יחסים כזו, או להיות במערכת יחסים במשך זמן מה בעת נסיעה עסקית או בחופשה.
6. הרצון למצוא חוויות חדשות, ליהנות. רצון זה יכול להיות גורם נוסף המגביר את הסבירות כי הבחור ישתנה. אנשים רבים מחפשים חוויות חדשות ביחסים ובמין, כי זה פשוט ובמחיר סביר.

מה אם הבחור משתנה? למד על כך מהסרטון:

לעצום את העיניים כדי לרמות או לא לסלוח?

סלח או לא? האם כדאי לשמור על הקשר? הכל תלוי בגורמים רבים.:

• את הדמויות של שני השותפים;
• הנסיבות שבהן קרה הכול;
• את התנהגותו של הבחור לאחר שנודע לו על מה שאתה יודע על בגידה;
• נוכחות של רגשות אצל זוג;
• נוכחות או היעדר בעיות אחרות באיחוד (שערוריות, אלימות, האשמות, השקפות שונות על החיים);
• הרצונות של שני השותפים.

כל מצב דורש גישה אישית. אנחנו לא יכולים לומר בוודאות מה לעשות: ילדה שעומדת בבגידה צריכה להחליט בעצמה.

סיבות לשבור מערכת יחסים:

• אכזריות, אלימות של גבר;
• עלבונות, מאשימים את הנערה שלא להיות טובה מספיק;
• סחיטה;
• נוכחות של בעיות אחרות במערכת היחסים.

אני צריך לסלוח ניאוף צעיר? תשובתו של הפסיכולוג:

פסיכולוגיה טיפים

איך לשרוד את הבגידה ומה לעשות?

מה לעשות אם הוא לא מוכר?

1. לראות אם הוא באמת משתנה. אולי הוא מכחיש בעקשנות את העובדה שבגידה רק משום שהיא לא היתה שם. אם אתה חושד בבגידה, אבל אין לך הוכחות ברורות, עדיף לחכות, לצפות ולמצוא משהו שמאשר את המילים שלך, אחרת זה יהיה רק ​​האשמות ריקות. ראיות שיטתיות, קוהרנטיות, יכריחו את הבחור להודות בבגידה.
2. אם יש לך ראיות ברורות על היד, לא לקצוץ את הכתף. נסו להירגע ולדבר עם הבחור. תן לו אותו ושאל: אולי יש כמה עובדות שלא היו ידועות לך. לדוגמה, כי הבחורה עם חבר שלו ראה אותו היתה אחותו.

   לקבל החלטה רק לאחר ששמע את הטיעונים שלו.

השתנה עם החבר הכי טוב

הידיעה על בגידה כזו יכולה להיות טראומטית במיוחד. אם אתה מרגיש שאתה צריך זמן להתאושש, לאפשר לעצמך לברוח להירגע.

1. נסה לדבר עם החבר שלך לבד. בקש ממנה לדבר על מה שקרה, לשאול שאלות שמדאיגות אותך. נסו להיות מנומס לה, לשמור על קור רוח: כמעט גסות רוח תוקפנות יוכלו לשנות משהו במצב זה. כאשר אתה מקשיב לחבר, לפעול על התגובה שלה, התנהגות, והסברים.
2. גם לדבר עם הבחור. להקשיב לגרסה שלה, לבקש הסברים ולשאול שאלות מדי.
3. לוותר על רעיון הנקמה. לא משנה עד כמה כואב, אלימות היא לא אופציה. האירוע כבר קרה, וחשוב לך לנסות לקבל את השלכותיו.
4. להתייעץ עם פסיכותרפיסט. אם אתה מרגיש רע מדי לאחר האירוע, יש לך מצב רוח מדוכא מדי, יש בעיות עם ריכוז, קיבולת עבודה, ושינה, ייתכן שיהיה עליך עזרה.
5. אם אתה לא מרגיש את הרצון לתקשר עם חבר או חברה, באמת לספר להם על זה אם זה חשוב להם. אולי במשך הזמן תרגיש טוב יותר ותוכל להמשיך לתקשר.

הוא הולך שמאלה מדי פעם, אבל לא עוזב אותי

אם הבחור לא עוזב, אבל ממשיך להשתנות, פירוש הדבר:

• אתה מסדר אותו כשותף, הוא לא רוצה לשנות את המצב הקיים;
• הוא אוהב אותך, אבל גם הוא חסר משהו במערכת היחסים הנוכחית, או רומן הוא רק דרך ליהנות.

ייתכן שהוא בטוח שאין לך מושג על השינויים, ולכן הוא ממשיך להשתנות.

כמו במקרים הקודמים, אתה חייב לנסות לדבר איתו, לשאול שאלות, להסתכל על התנהגותו במהלך הדיאלוג ולאחר מכן לקבל החלטה.

אם מערכת היחסים שלך ארוכה מספיק ואתה והשותף שלך בקושי רוצה לאבד אותם, זה הגיוני לפנות פסיכותרפיסטית משפחתית.

הוא ייתן מספר המלצות מעשיות ויעזור להסתכל על המצב מצדדים שונים.

היא עצמה למדה בטעות על הבגידה

לברר את כל הנסיבות של האירוע.. אולי זה קרה במקרה, למשל שהבחור השתכר בחברה שבה לא היית, ותשומת לבו נמשכה על ידי הנערה שאיתה ישנו.

ייתכן שהוא חזר בתשובה על מה שקרה לפני זמן רב, ויחסיו אתך יקרים לו.

בכל מקרה, חשוב לנסות להירגע ורק אחרי זה לדבר עם הבחור. זה גם שווה לוודא את זה מידע על בגידה נכון באמת: תמיד את ההסתברות לטעות.

מה לעשות כדי שאיש צעיר לעולם לא ישתנה?

ללא קשר המאמצים שלך, תמיד יש סיכוי כי שותף ישתנה לך, וזה חשוב לקבל. עם זאת, זה באמת מופחת, ועל זה אתה צריך:

• לדון עם הבחור כל הבעיות ולחפש פשרות;
• כאשר מנתחים כל מצב בעיה, להיות מונחה על ידי סיבה, לא רגשות;
• אל תעליב את הבחור ולא תאשים אותו פתאום;
• לא לתת פורקן לקנאה;
• לבקר פסיכולוג משפחתי או פסיכותרפיסט, אם אתה מרגיש שזה נחוץ;
• להקשיב לבן הזוג שלך, לכבד את רגשותיו ולדרוש אותו בעצמך.

אם גבר מרגיש בנוח איתך, יהיה לך כבוד ואהבה, הסבירות שהוא רוצה לשנות נמוכה יחסית.

איך להתנהג עם בחור כדי שהוא לא ישתנה? טיפים בסרטון זה:

צפה בסרטון: הנגשת טיפול עם פסיכולוג דרך משרד הרווחה (אַפּרִיל 2024).