היומן של רשומות אישיות על חייך הוא שטח לביטוי עצמי, לא מוגבל לכל מסגרת מבחוץ.
כל זה צריך להיות מוסתר מן התודעה של אחרים, אבל גדל כל כך הרבה נפח כי זה לא יכול להיות כל הזמן בראש, זה מתאים באופן מושלם על דפי חוברת או מחברת, שהוקצו את התפקיד של שומר הראשי של הסודות האישיים שלך.
זה יכול להיכתב ביומן האישי, נספר עוד.
בשביל מה?
למה לשמור יומן אישי:
- כדי לשמור על בריאות הנפש והנפש, אדם צריך להיות מסוגל לפחות לדבר מדי פעם.. זה לא רק עוזר להפחית את עוצמת התשוקות, "קריעת" המוח בגלל כמה חוויות, אבל גם מאפשר לך להסתכל על האירוע מרגש כאילו מן הצד. נראה שהנסיבות ה"מושמעות ", שנלכדו במלים האמורות, לוקחות צורה של ממש, ובכך מפשטות את קבלת המצב או את החיפוש אחר פתרונות בתגובה למשימות שהוצגו.
- אבל לא כל אחד יכול להיות מהימן עם המחשבות שלו. - לעתים קרובות יותר בטוח לשמור אותם איתך, כך שהרעיונות והמחשבות לידי ביטוי לא ישתנו, ללעג, או לא לפרסם. היומן הוא "חברה", "וסט", "מאזין קשוב" שמסוגל לסגור את פיו, מוכן לקבל את כל הפחדים, החלומות, התוכניות והרגשות הנסתרים שהובעו במילים ללא צל של גינוי ובוז.
אם אתה בטוח כי זה נגיש לאנשים אחרים, הוא לנצח יישאר לעד שקט על הסערות והרגיעה שלטה בנשמתו של האדון שלו.
- מנקודת מבט פיזיולוגית שפיכת רגשות על נייר מסייעת לייצב את הלחץ, לנרמל את פעולת הלב ולהפחית את לחץ השרירים, בלתי מורגש לעיניים, אך משפיע מאוד על הרווחה הכללית. כלומר, יומן אישי הוא סוג של מניעה של מספר מחלות פסיכוסומטיות.
- הרגל לשמור באופן שיטתי רשומות עשוי להיות שימושי במונחים ארגוניים. הקלטה יומית של לא רק את התגובות שלהם לאירועי היום, אבל גם מחשבות מעניינות, חישובים, יכול לעזור עם ביצוע של תפקידים ולתרום לתכנון רציונלי של היום.
- לדגימות עט או עיפרון. איפה אתה יכול להתנהג באופן טבעי וטבעי, זה הכי קל להראות את היכולות הנסתרות שלך. ייתכן שרבים מהאנשים המוכשרים צירו תחילה, כתבו פרוזה מוקדמת, שירים ומוסיקה אך ורק על דפי היומנים שלהם, לפני שהעזו לעבור לפורמטים פתוחים יותר של הצגת רעיונותיהם.
מה הן בנות ובנים?
בדרך כלל נערות בגיל העשרה יש יומנים הראשון. בשפע בכל מיני תכונות רומנטיות: לבבות, ספוגים של פרחים, גזרי תמונות של חתולים, כל מיני דברים טובים.
ככל שגדל גילם, אם ההרגל לשמור על פתקים שיטתיים בספר אישי אינו מתמשך, פמליית וניל יכולה לצמוח יחד, ולפנות דרך, למשל, לגותית.
יומני הילד נראים לעתים קרובות כמו קומיקס או מגזינים מסוגננים על נושאים צבאיים.
רובוטים, התנגשויות בחלל, דרקונים, פרקים ממשחקי מחשב, פנטזיות על כלי נשק אישיים, טקסטים של שירי חצר עם תוכן קליל - זה רק מאית ממה שהיומן יכול להכיל מעריץ של ספיידרמן, GTA ודברים כאלה.
איך זה נראה?
מה זה צריך להיות ומה צריך להיות בו:
- המראה של יומן אישי לא יכול להיות כל הגבלות. עבור התפקיד של מפעיל, אתה יכול לקחת את כל המחברת או המחברת, את המראה ואת הדפים של אשר לגרום לך לקחת את העט. ואין זה מפתיע כלל אם כריכת היומן בהדרגה או מיד מקבלת רישומים נושאיים, מדבקות וכיתובים המתאימים לתחביבי הבעלים.
- הבעלים היזהרים ביותר של היומנים להבין את זה כמו מחברת יוצאת דופן או ספרבמאמץ להגן על הטריטוריה האישית שלהם מפני התנגשויות של אנשים אחרים. או להשתמש במחברות עם מנעול עבור היומן.
אמנם אין זה קשה לפתוח הגנה כזו, עבור אדם הגון, עצירות יהיה סימן כי דבר אינטימי, כי הוא אישי מאוד, היה בידיים.
- מישהו מעדיף לשמור יומן באמצעות מחשב. פרטי הוא פורמט או נגיש לציבור פלטפורמה להפגין את האור של העולם הפנימי שלו - מחליט את הבעלים. אבל אם אתה רוצה לשמור יומן אישי, אתה צריך לזכור כי חיבור המחשב לרשת יכול להוביל לקובץ עם מידע אישי בידיים הלא נכונות. סיסמה מורכבת תפחית את הסיכון לכך, אך לא תבטל אותה לחלוטין.
- יומן אישי עשוי להיראות כמו ערימה של דבוק או מודבק בפינה אחת של העלים גודל שונה. מדגם כזה הוא קצת מבולגן במראה, אבל זה יוצר נשר רומנטי, המאפשר הבעלים להשוות את היומן שלו עם רשימות של מדען לא מוכר או, למשל, אסיר של פיראטים.
מה כתוב בו בדרך כלל?
כל מה אכפת לך מה אתה רוצה לחשוב בפירוט בשעות הפנאי שלך.
רעיונות, תוכניות, מטרות, חלומות - אפשר גם לסמוך על דפי יומן אישי.
הוא פלטפורמה טובה להמצאת. חזותיים - עמדות פסיכולוגיות במהירות להשיג את הרצוי.
כאן אתה יכול לבכות על העוול של העולם, ידיד, הורה או מורה, לבוא עם נקמה, ואז ... לסלוח. כאשר אתה אומר למישהו פצע -; גם אם זה יומן, זה עושה את זה הרבה יותר קל בנשמה.
אתה מרגיש חכם ומבוגר, ואנשים כאלה לא משלמים הרבה תשומת לב לשטויות היומיום.
מתעכל, עשה מסקנות והחליט איך להמשיך הלאה כדי לא ליפול למצב לא נעים.
טיפים עבור אלה שרוצים לשמור את המחברת כראוי
אין כללים לרישום או שמירה על יומן. זוהי הטריטוריה האישית כל אחד מהם מתבסס על פי העדפות אישיות.
מישהו עבור ביטוי עצמי אני רוצה לרשום הערות עם משחות צבעוניות או להדגיש תאריכים, מחשבות עיקריות עם מונוגרמות מימי הביניים.
מישהו יעדיף פורמט מדעי, עם תאים נפרדים תחת הקלטה של מחשבות על תוכניות חשובים ורשומות של הישגים אישיים.
מה לסמוך על היומן מחליט את הבעלים.
התרעומת על תלמיד תיכון, ספירת מספר הכוכבים שנפלו בתוך שבוע או עטיפות ממתקים וכנפיים מתוך חיפושית ברונזה שנקברה בסודות תחת עץ אלון ישן לכל בעל יש סודות חשובים משלו.
אבל אישי מאוד לא צריך להיות כתוב בשפה פשוטה גם ביומן. האם זה בצורה מוצפנת: כך גדל הסיכוי לקבל מחברת בידיים הלא נכונות, לא יהיה שום נזק מזה.
כיצד לקבל יומן?
- לאחר שהחלטתי על דבר כזה מעניין, לקחת כל מחברת נקייה, מחברת או עלים ותיקייה תיקייה (זה הוזכר לעיל על מה).
- אם תרצה, ואת היכולת לעשות ספר קטןבאמצעות קרטון לכריכה ולנייר להדפסה במדפסת.
- עבור באופן ספציפי לחנות נייר מכתבים ולרכוש המחברת האהובה עם עיצוב נושאים מתאימים.
- הזמנה של בעלי מלאכה מחברת מדהימה עם דרקון, רונים, נסיכה או פרחים על הכריכה.
כיצד להפעיל את הדף הראשון?
יש אנשים 1 גיליון נקי גורם לביישנות.
אדם כזה מקבל הנאה אסתטית מן סוג מאוד של נייר, אבל באותו זמן הוא מפחד לשבור עם היד היופי הבתולי של השטח שנצפה.
אם אתה מקטגוריה זו, פשוט להפוך את הדף להתחיל להקליט עבור השני.
גרסאות של תחילת העמוד הראשון או השני:
- רק תאריך בפינה השמאלית או הימנית העליונה, מתחת למחשבות, מתחנן לנייר;
- ברכה למארח מטעם היומן;
- אזהרה לאחרים, כי רכוש פרטי נפל לידיהם, ואת צו הבקשה לשים את היומן במקום בלי להסתכל דרך הדפים שלו;
- קולאז 'של תמונות של הדמויות האהובות על הסרט, שברי קריקטורות או משחקי מחשב, פריטים הרצוי.
מה לכתוב?
מה שאתה רוצה. אלה יכולים להיות:
- מחשבותיו וניחושיו על סודות מרגשים;
- המניעים הצהרות של אנשים מפורסמים או אלילים;
- מילים לשיר your favorite songs;
- סיפורים עצובים על אירועים עצובים, כשלים;
- הודאות סודיות של אהבה לנושא אהוב;
- טינה;
- משבח למישהו או משהו;
- הופעות על רכישות, טיולים, מפגשים, שידורי טלוויזיה, קרבות מחשב;
- שירים של משוררים מפורסמים או קומפוזיציה משלו.
מה עוד אפשר לעשות?
איך למלא את הדפים?
אם נייר היומן:
- רשומות, מתי שהוא רוצה, באיזה אופן אני רוצה. למרות סמייקונים או הירוגליפים.
- לחזות את החיים שלך - בעתיד יהיה מעניין מאוד לקרוא ולהשוות כמה נבואות התברר להיות.
- לשקף את המהות של תופעות המתרחשות סביב.
- לעשות מחמאות לחברים, מים כל בוץ של האויבים שלהם. עם זה האחרון לא צריך להיסחף הרבה, כך היומן לא מתחיל להפריש צחנה נפשית.
- לצייר על איזה דף זה נראה, לצייר אותם בצבעים מטורפים ביותר.
- להדביק תמונות, מדבקות, תמונות, תשלילים, עלים יבשים ועלי כותרת מתוך זר, עטיפות ממתקים ממתקים ועוד.
- לקרוע את הדפים שהפכו להיות לא בריא, לקפוץ ביומן, לזרוק אותו ואפילו לחסל אותו כאשר אתה מקבל משועמם.
אם היומן הוא אלקטרוני:
- כל האמור לעיל, אך אינו קשור לצורך במגע פיזי ישיר. לדוגמה, לקרוע משם את "אשם" עלה לא יעבוד - פשוט למחוק אותו.
- גישה פתוחה לעולם ואפילו להרוויח כסף על פרסום, אם אתה מכיר את ההברה היטב לכתוב על אירועים מעניינים.
סודות ושאלות
- אפשר לתאר שאלות מעניינות ולנסות למצוא להן תשובות;
- מידע סודי יכול להיות מוצפן על ידי כתיבת מילים בכל שפה זרה מוכרת או אפילו המציא.
איך לסיים?
אפשרויות לפעולה:
- פשוט להפסיק לכתוב בו;
- להיפרד לשלום מעורך דינו בעניינים סודיים, ולהכניס את הערך האחרון לסיום התנהלותו;
- להרוס.
האם אני צריך להסתתר?
איך להכין מחברת סוד?
אם זה לא בלוג עם צורה פתוחה של ביקור, אבל חתיכת אישי בלבד ברשת הכללית או גרסת נייר, אז אתה לא צריך להגיש את תוכנו לדיון ציבורי.
איך לשמור יומן מעיניים סקרניות:
- סיסמה אלקטרונית להגן ולאחסן בתיקייה בלתי נראה למשתמשים אחרים.
- קח מחברת או מחברת איתך או להסתיר אותה מתחת למזרן בין התחתונים בצעצוע טקסטיל צפוף.
האם זה שווה את זה ומה השימוש?
כן, אם המחשבות על הצורך שלה עולה על הדעת.
זה דרך מצוינת לדבר כאשר אתה באמת רוצה את זה, אבל לא עם אף אחד (רק אנשים אמינים עדיין לא נפגשו).
הוא יעזור לך ללמוד לנתח את עצמך ואת ההתנהגות של מישהו אחר, לעשות תוכניות מרחיקות לכת, בכנות, לדבר במודע עם עצמך.
לפעמים התקשורת עם היומן היא שימושית יותר מאשר תקשורת עם אנשים. אבל עדיין אתה לא צריך לשים קץ האחרון - ביניהם יש בהחלט בני אדם עם מי הם רוצים לדון הרבה דברים. אל ייאוש מנסה למצוא בני שיח כאלה!
על השימוש ביומן עבור המוח שלך:
