אם בשלב מסוים אתה מתעייף להיות עצלן, אתה צריך להפסיק להיות עצלן ולהתחיל לשחק. כיצד לעשות זאת? כמה קשה זה? כמה זמן זה יכול לקחת? מהי ההסתברות להצלחה? הרבה המלצות נכתבו על כל זה. האינטרנט מלא מאמרים תכונה. אבל מה לעשות אם אתה מחדש לקרוא אותם כל עצלות? אנו מציעים מבחר של הטכניקות היעילות ביותר עבור איך להפסיק להיות עצלן. עצה פשוטה ומעשית תסייע לכל המבקשים להתגבר על עצלותם, החל חיים משמעותיים פעיל.
איך להפסיק להיות עצלן
כאשר מישהו מבקר מחשבות כאלה, זה אומר שהוא בהחלט עייף להרגיש עצלן. ואכן, ההרגשה אינה נעימה, במיוחד אם כל מה שסביב הוא נצמד לנצח בנסיבות אלה. אז, ברגע מסוים, אדם כזה חושב על איך להפסיק להיות עצלן ולהתחיל לחיות בצורה כזאת שכולם סוף סוף נרגעת ונופלת מאחור. הוא פשוט עדיין לא מבין כי על ידי שינוי ההתנהגות שלו אחד פעיל יותר, הוא כבר לא רוצה לחזור למצבו המקורי.
אז עדיין, איך להפסיק להיות עצלן? כמה זמן זה עלול לקחת. נציין מיד שהתהליך ארוך למדי. הכל תלוי בפרט ובנסיבות. מישהו יתמודד בעוד חודש, בעוד שניים - בשניים, והשלישי ייקח שישה חודשים. העיקר להתחיל, ויש כבר על מצב זה יהיה גלוי.
איך להפסיק להיות עצלן ולהתחיל לחיות? ישנן דרכים רבות, אבל כדי לחסוך זמן, נוכל רק להצביע על אלה מעניינים ואמינים ביותר.
אל תעשה כלום
כנראה רק דרך מפורשת להיפטר עצלות. די טכניקה מעניינת המאפשרת לך להפסיק להיות עצלן בזמן הקצר ביותר האפשרי. חסרון משמעותי בגישה זו הוא משך הזמן הקצר של האפקט. לאחר זמן מסוים, עצלות חוזרת לבעליו.
באופן כללי, את המהות של שיטה זו, איך להפסיק להיות עצלן, היא לעשות שום דבר במשך הזמן המקסימלי האפשרי. אתה יכול רק למצמץ ולנשום. כל השאר אינו מומלץ. רק תעמוד ותסתכל על הקיר. רגע, שתיים, עשר. אין זה סביר שמישהו ישרוד עוד, כי כל שנייה ייראה כמו נצח לו.
לאחר ביצוע כזה, הידיים עצמן ימשכו לכלי הכתיבה או לכלים אחרים, והרגליים יובאו באופן לא רצוני לספסל בית הספר או למקום העבודה.
מתברר כי דבר לא יכול להיות אפילו יותר מייגע מאשר העבודה הפעילה ביותר.
למד לעורר את עצמך
לעתים קרובות עצלות מתרחשת בתגובה המוטיבציה של אדם חלש. בילדות, אנחנו מדברים על חוסר ההשפעה של ההורים. אם אנחנו מדברים על אדם מבוגר, במקרה שלו זה כבר מוטיבציה עצמית חלשה. בכל מקרה, המהות שלה זהה. כדי להפסיק להיות עצלן - אתה צריך להתווכח על עצמך למה אתה לא צריך לעשות את זה.
לדוגמה, כדי להציג את כל delights של התוצאה (שיטת הדמיה), או באופן קבוע לתגמל את עצמך עם משהו נעים לעבודה משעמם שלך (שיטת עיגון). אתה יכול גם להפוך את השגרה אפור לתוך משחק מעניין, מלא ניצחונות יומי הישגים (שיטה בשם "הצלחה מגזין").
איך להפסיק להיות עצלן ולהתחיל לשחק במקרה של משימה בקנה מידה גדול מאוד? כאן השיטה של "גבינה שוויצרית" הוא שימושי, הפעולה של אשר דומה להתנהגות של עכבר קטן מכרסמים חתיכות קטנות של פרוסת גבינה גדולה. בהדרגה, גודלו פוחת ועם הזמן העכבר אוכל את שרידי הגבינה ללא כל קושי. המשימה הגדולה הופכת קטנה יותר עם כל אחד משנה את הפריטים.
להניע את עצמך
ספרים תיאמטיים, קטעי וידאו, תקשורת עם אנשים פעילים יעוררו אפילו אדם עצלן מאוד לחשוב איך להפסיק להיות עצלן. יתר על כן, אסוציאציות עם אורח חיים פעיל צריך להיות בכל מקום. על רקע שולחן העבודה, בצלצול של טלפון נייד, תזכורות יומיומיות שונות וכו '.
אפילו יותר מכך, כולם מסביב הם אנשים דינמיים מאוד. לכן זה כל כך חשוב לעשות חברים כאלה. יחד ללכת לטיולים, להשתתף הדרכות, תערוכות נושאיות, להתחרות באופן קבוע אחד עם השני, לבנות שאפתניות תוכניות שאפתניות.
בסופו של דבר, אתה יכול לתלות כרזה ליד המראה עם צ'ינצ'ילה חמוד אך עבה, באופן קבוע להשוות את התצוגה עם זה.
התחל את היום הנכון
איך לחגוג את השנה החדשה, אז להשקיע אותו. כאשר אתה קם בבוקר, אז היום יעבור. חשוב מאוד להציג טקסי בוקר מסוימים לקטגוריה של האוטומטיזם, אשר יסייע להפסיק להיות עצלן ולהתחיל לפעול. אלה כוללים:
- אייר החדר;
- תרגיל בוקר או ריצה;
- מקלחת ממריצה;
- ארוחת בוקר מלאה וכוס מיץ טבעי;
- תכנון היום שלך.
אם אתה משתמש אלה המלצות פשוטות, אתה יכול לספק את עצמך עם תשלום של עליזות עד הערב. הפסקת להיות עצלן זה לא כל כך קשה. אנחנו לא צריכים להשאיר הזדמנות אחת של עצלות בבוקר, בהדרגה להפוך אותו להרגל טוב.
לכוונן למצב רוח אופטימי
מאחר שדכדוך או אדישות אופייניים לפסימיסטים, חשיבה חיובית תסייע לעצירת עצלות הרבה יותר מהר. אחרי הכל, העולם הוא עשיר כל כך הרבה הזדמנויות כי לא משתמש בהם הוא דומה לפשע. הדבר היחיד שאתה צריך לעשות הוא לקום מהספה ולהתחיל לנקוט פעולה.
מה בדיוק? לכל אחד יש את סדר העדיפויות שלו ואת הערכים. מישהו יתקן את המכונית של הסבא, השני יירשם לקורסים באנגלית, והשלישי יחזור לאימונים בחדר הכושר. אחרי הכל, הפעילות שונה מאוד. העיקר שהוא מביא הנאה.
איך להפסיק להיות עצלן? יש צורך לחייך, למלא את העולם שלך עם רגשות חיוביים. לאכול שוקולד שחור טעים, לנשוך אותו עם בננה בשלה, להאזין למוסיקה האהובה עליך או לשוחח עם אדם נחמד. כולם יכולים למצוא תרופה נוגדת דיכאון לטעמם.
המלצות כיצד להפסיק להיות עצלן, הרבה כבר המציא. טכניקות אלה אינן רשימה מלאה של אותם. אבל הם יעילים מאוד לעזור להשיג תוצאות בזמן הקצר ביותר האפשרי. שוב, כי בזמן הקצר ביותר האפשרי, כי מהר מאוד להפסיק להיות עצלן לא יעבוד. זה עבודה קשה נאיבי להניח אחרת, אבל התוצאה של מאמצים כאלה בהכרח יעלה על כל הציפיות!
