לפעמים בחיי אדם מתרחשים אירועים המראים: הכל, כך שאי אפשר להמשיך הלאה, נדרשים שינויים משמעותיים בחיים. זה יהיה רצוי כי שינויים בחיים יש המשך מאושר, אז אתה צריך לדעת איך להתחיל חיים חדשים, כך שאתה לא צריך לעשות את זה שוב.
שתי אפשרויות לשינוי
אין זה נדיר שאיש עסקים מצליח, שעזב לטיבט או להרי הקווקז, עוזב הכל ונשאר שם לנצח. לא מעט אנשים מאמינים כי החל חיים חדשים צריך להיות שינוי פתאומי את בית הגידול.
יש לזה משמעות מוגדרת. כאשר נע סביב אנשים לשנות, לעבוד, כל מה שמעצב את חייו של אדם. יש מעט מאוד זמן שנותר עבור כל מיני חוויות: אחרי הכל, אתה צריך למצוא ולצייד דיור, לקבל עבודה ולהתרגל לזה. וכנראה, המחשבות על החיים הקודמים יפסיקו לבקר בבת אחת, והטעויות הישנות לעולם לא יחזרו על עצמן.
לפעמים זה קורה. אבל אפשרות זו יש כמה מכשולים. ראשית, חייו של אדם במידה רבה צורות לא הסביבה, אבל את עצמו. לכן, אם אדם נוטה לדכדוך במהירות לוותר, הוא יוכל לעשות את זה ללא קשר לנסיבות, לעיר המגורים או למקום העבודה. זה חל גם על כל תכונות אופי אחרים. מתברר שרשרת לוגית פשוטה: המבט הישן על דברים חדשים מציע פתרונות שהובילו לקריסה לפני. אדם יכול לבחור את אותה עבודה מתישה - כי זה רווחי, חברים חדשים שמזכירים אותו ישן, או לחפש שותף לחיים חדשים על אותו עיקרון כמו קודם. התוצאה תהיה אכזבה, כי הכל יתפתח בסיפור מוכר, אבל עם אנשים אחרים. ואז, בשלב החדש של השינוי, לא כוחות פיזיים ולא רגשיים יכולים להישאר.
לא תמיד אפשר לזוז, לפעמים ההתחייבויות קשורות למקום אחד. אבל אם נתחיל מהעובדה ששינויים סביב אדם מתחילים בשינויים במוחו, הרי שההעתקה אינה נחוצה כלל. אבל כדי לבנות את העולם שלך מסביב אתה לוקח הרבה זמן ומאמץ. בנייה כזו מתרחשת בכמה שלבים.
תחילת כל ההתחלות
קודם כל, אתה צריך לקבוע את מטרת השינוי, ולכן המוקד של כל מעשיהם. זה לא יכול להיות קל. נראה כי המטרה היא פשוטה: להיות מאושר. אז אתה צריך לשאול את עצמך: אילו היבטים של החיים להרעיל את עצם הקיום? הרגלים מזיקים, עבודה מתישה, דיכאון ומחלות קשות אחרות יכולות להיראות חסמים שאין להתגבר עליהם.
לאחר המטרה מוקצה, אתה צריך להעיף מבט טוב על דברים לקבוע מה מונע מהם להגיע אחד הקיים. זה יכול להיות הרגלים, נסיבות או מחשבות משלך. בנוסף, ייתכן שיש מכשולים בדרך אל המטרה: מן הפחדים שלך לחוסר משאבים כספיים. את כל ההיבטים האלה צריך לחשוב ולהירשם כדי להתכונן מראש. זה יעזור להגדיר מטרות ביניים.
מחשבות
עבור כל אדם, העולם הוא התפיסה הסובייקטיבית שלו של היקום הסובב. לכן, בטוח לומר כי כל אדם אחראי על תפיסת העולם שלו, כי המחשבות הן הדבר היחיד שכולם יכולים לשלוט בו.
כאשר אתה יוצר משהו חדש, אתה צריך את האומץ להיפרד הישן. זה חל גם על מחשבות: אתה צריך להיפטר זיכרונות כי להרתיע או לגרום תחושה של אשמה. קודם כל, אתה צריך להכיר כי מה שקרה הוא חוויה שיכולה להיות מועילה. עוד מחשבה פשוטה: העבר כבר לא שם, המעשים האנושיים לא נשמרים, אי אפשר לחזור אליהם ולעשות אחרת. אפילו תחילת הקריאה של מאמר זה היא בעבר.
כדי לקבל כזה חשיבה תדרוש מאמץ מודע. ברגע שמחשבה כזאת התגנבה אל המוח, יש צורך להיפטר ממנו ולמלא מחשבות ברעיונות שימושיים.
לעזוב את העבר, אתה צריך ללמוד איך לתפוס נכון את ההווה. על מנת שהחיים החדשים יהיו חיוביים יותר, אתם צריכים לנסות למצוא משהו טוב בכל מצב. אם מתעוררת בעיה, אתה צריך לעמוד בפני הפיתוי לתת לו צבע שלילי. מוטב להתייחס פשוט כאל מצב שדורש פתרון.
מחשבות חייב להיות תולדה מוחשית. רק כך נוצר החלק המוחשי של חיי האדם.
מעשים
החיים מורכבים מהרגלים ומעשים. הם אלה שמשפיעים על איכות החיים.
לדוגמה, רבים רוצים לרכוש הרגלים טובים. אחת מהן היא היכולת לחיות לפי לוח זמנים. יעד ביניים יכול להיות להקים מצב שינה. נראה כי זה לא משנה הרבה, אבל המשטר יסייע למנוע חוסר שינה עם כל התוצאות הבאות שלה. ההרגל לתכנון יום יאפשר לכם לבלות זמן עם תועלת ולמצוא זמן לשיעורים שמביאים הנאה.
תעסוקה היא אחת התרופות היעילות ביותר עבור עצבות, ואת הבסיס לבניית חיים חדשים.
זה כל כך קורה כי כדי להתחיל פרק חדש של הביוגרפיה, אתה צריך לעשות משהו יותר מאשר לקום מוקדם. עניינים חמורים, כגון גירושין או מעבר מבית אבהי, דורשים מאמץ רב. כדי להשיג אותם, אתה צריך לזכור את המטרה, וכן לייצג את החיים באופן חיובי לאחר תהליך לא נעים הוא מעל.
כדי לקבל מספיק כוח עבור המקרה, אתה לא צריך לבזבז אותם על ספקות.
כמובן, בהחלט יהיה מישהו שמחליט כי דעתו היא מכרעת בעסק של מישהו אחר. אתה יכול לשמוע שכולם חיים ככה, שינוי לא ייתן שום דבר וכן הלאה. אבל אף אחד מהיועצים האלה לא ייקח אחריות על ההחלטה, ולא יחיה עם התוצאות שלה.
לעתים קרובות אנשים פועלים על עיקרון של דליים של סרטנים: הם יכולים לזחול החוצה אחד אחד, אבל כאשר סרטן אחד מתחיל לזחול החוצה, אחרים נאחזים בו ומשוך אותו בחזרה.
השלב הבא מתנהל בצורה חלקה - שינוי מעגל התקשורת והאינטרסים שלו. כולם מאמצים את תכונותיו ודעותיו של חבריו - אפילו את אלה שהוא עצמו אינו אוהב. לכן, על מנת להשיג מטרות קל יותר, אתה צריך להקיף את עצמך עם אנשים עם השקפות דומות על החיים. מציאת לעצמך פעילות שמביאה הנאה, אתה יכול לעשות חברים חדשים.
שמירה על יומן יכול מאוד להקל על הגדרת המטרה, לעקוב אחר ניצחונות קטנים וליצור דרך חדשה של חשיבה.
