האם אתה חושב שהנסיבות מפריעות לחיות את חייך? אתה לא לבד. אנחנו כל כך רגילים להסתמך על טייס אוטומטי שאנחנו לא מנסים להשתלט. כיצד להיפטר מתסמונת הקורבן? איך להפסיק לחיות חיים ללא שמחה? האם אפשר לעשות החלומות מתחילים להתגשם? הגיע הזמן לקחת את הגלגל בידיהם. אז זה לא הנסיבות, אבל אתה באופן אישי יתחיל לנווט את גורלך.
מי הוא אדון חייו
אדון החיים הוא אחד המודע לרצונותיו, מטרותיו, ערכים עמוקים וחייו בהתאם להם. הוא יודע: כל מה שיש לו עכשיו הוא תוצאה של הבחירות והחלטות שלו, ולא על הנסיבות החיצוניות. האדון של גורלו לוקח אחריות על חייו והוא מודע לתוצאות של מעשיו.
אדון חייו הוא לא: לא אגואיסט נרקיסיסטי, לא מיזנתרופ, לא מיזנתרופ, לא קורבן של הגנוטיפ, חינוך ומקום הלידה. הוא חי במציאות עצמית, אך בו בזמן הוא מכבד את רצונותיהם של אחרים, יודע כיצד לתאם את מעשיו עם אחרים. וכאשר היא נחותה במשהו, היא עושה זאת מעצמה, ולא תחת לחץ.
איך להיות הורים של החיים שלך
כדי להרגיש שאתה המאסטר של החיים שלך היא לכוון את העבודה היומיומית של ניהול חברה מורכבת ומסוכנת - הגורל שלך.
1. להבין כי ההגה הוא יצא
לא יודע מה אתה רוצה? האם אתה חווה לעתים קרובות מרירות וגעגועים במקום שמחה? כל הכישלונות מאשימים מישהו אחר? אז הבעיה עדיין קיימת. רק לפעמים אתה צריך להיות מסוגל להסתכל על עצמך. כדי לקבוע כיצד אתה הבעלים של המצב, יעזור רשימה של שאלות.
כאשר מתארים את האירועים של החיים שלך, לעתים קרובות להשתמש בביטויים:
- "אני חייב (מאולץ)";
- "אין לי ברירה (יציאה)";
- "אני חי עבור אחרים";
- "זו לא אשמתי";
- "אני לא יכול לשנות שום דבר";
- "מה עוד אני יכול לעשות"?
האם אתה מפרה כל הזמן את התוכניות שלך מפני שאנשים אחרים מתערבים בחיים?
האם אתה מחשיב את עצמך קורבן של נסיבות, כוונה של מישהו אחר, בן ערובה למצב, מוצא, סביבה?
האם אתה רועד מהמחשבה שבעוד עשר שנים החיים יישארו כפי שהיו?
אם אתה עונה "כן" לעתים קרובות מדי, אתה באמת לבש את התלבושת של הקורבן. הקורבנות אינם שולטים בעצמם, הם מצייתים לאחרים. אבל למעשה, הקורבן להיות רווחי: אתה מצטער, לטפל, להתמכר. זה לא קל להודות. להבין מה היתרונות שאתה מקבל במצב זה, אתה יכול להמשיך.
2. להכיר את היתרונות של להיות קורבן
אנשים רבים חולמים לנווט את גורלם רק במילים. למעשה, יש להם מאות ריקים, תירוצים ותרחישים לכל אירוע, אם רק זה לא קרה. מוכר?
- ילדים מבוגרים חיים עם הוריהם במשך שנים, נשבעים, אבל ממשיכים לחיות כך.
- עבד עובד עבור שכר דלה, סובל תביעות, אבל לא לפרוש.
- האישה סובלת משיכרות של בעלה, אך אינה מתגרשת.
- אדם מתכנן לפתוח עסק משלו במשך שנים, אבל המצב הכלכלי במדינה לא משתפר.
אם תשאלו את האנשים האלה מדוע הם סובלים ממצבים לא נעימים (לפעמים במשך עשרות שנים), כולם ימצאו הסבר הגיוני משלהם. מצד אחד, הם סובלים. מאידך גיסא, היא עמדה מועילה להצדיק שום דבר. העברת האחריות על חייהם - עמדת הקורבן. ובעוד יש תועלת - שלה, קטן, ריח רע, אבל יליד ביצה, זה מוצץ בו זמנית מגן. הסיבה - ביציבות, יחסית, אבל אזור הנוחות.
3. לצאת מאזור הנוחות שלך.
להיות באזור הנוחות, אנחנו סובלים, אבל בהדרגה להסתגל לתנאים לא נעימים. עם הזמן, אנחנו מסתגלים כל כך הרבה שאנחנו כבר לא רוצים לעזוב את הביצה שלנו. בהזדמנות זו, אני רוצה לומר: "השטן הוא לא כל כך רע כפי שהוא צבוע." ההשלכות של לעזוב את אזור הנוחות לא כל כך נורא, כפי שאנו עצמנו עצמנו. לפעמים מעשה שחושב ושקל לאורך השנים נעשה על ידי כמות זעומה של מאמץ. בסופו של דבר, מתבייש בעצמו.
עד שתתחיל לנהל את החיים שלך, אחרים ישלטו על זה. כן, ייתכן שיהיה עליך להתכווץ, להעביר לתחבורה ציבורית, לריב עם מישהו, לחוות אי נוחות, להרגיש חוסר הבנה או גינוי מאחרים. אבל כאשר אתה לוקח את המצב לידיים שלך, אתה תתחיל לקבל הבנה טובה של החיים שלך ושל מישהו אחר, להיפטר מתח, או ללמוד להתמודד איתם. כתוצאה מכך, להביא הרמוניה לחיים מסודרים.
כאשר עוזב את האזור יש עוד צד לא נעים, אבל חשוב. זוהי עבודה קבועה על עצמך: הגדרת מטרות, הישגים, נפילות ואכזבות. לכן, כאשר אתה מתחיל לפעול על פי התוכנית שלך, אתה מיד צריך להיפרד אשליות על עצמך, אהוב.
4. להיפרד מאשליות
ההתנגדות של קרובי משפחה היא חלק חיוני של השינוי שלך. אחרי הכל, לפני כן היית כזה "נוח" ילד, הורה, עובד, בן זוג. ועכשיו אתה מתחיל פתאום להתמרד. סביב זה לא סביר לסבול. הם ישכנעו, ימחצו, יעצו, יכעסו, יתעקשו, ייקחו דמעות או מחלות (לעתים קרובות בדיוניות), יאיימו ויעשו כל דבר, כל עוד תהיו דומים. אתה תחכה מן המיקום של הקורבן - לא לצבור כוח.
הצלה של אנשים טובעים היא עבודה של הטביעה של אנשים עצמם. כאשר אנו מבקשים אישור של אחרים, אנו נופלים למלכודת פסיכולוגית. נראה שאנחנו רוצים להשתנות, אבל אנחנו מחכים לאישור מאחרים. בסופו של דבר, אנחנו לא עושים כלום, אבל שוב אנו מוצאים תירוצים. ללא מודעות ברורה של הרצונות שלהם ואת המטרות להתנגד כזה מסיבית התקפה קשה מאוד, אבל מציאותי. במיוחד אם אתה מסתכל על זה כמו מבחן נוסף של כוח.
ההתנגדות של אחרים - רק חצי הקרב. תפקידו של הבעלים הוא להתפכח עם סטירת לחי ולהבין כי:
- אתה מרוויח מעט, לא משום שהחינוך מיושן, מקצוע בעל כסף נמוך, עריץ ראש, אלא מפני שלא הרמת אצבע;
- היחסים אינם מתפתחים לא משום ש"כל הגברים הם עזים ", אלא" כל הנשים הן כלבות ", אלא משום שאתם מוצאים במודע שותפים מניפולטיביים ומאפשרים לכם לעשות זאת עם עצמכם;
- הדמות או המראה רחוק מלהיות אידיאלי, לא בגלל העצם היא רחבה, גנטיקה כגון או לא כסף עבור מוצרים יקרים, אלא בגלל שאתה גרוע עם הגוף שלך;
- עבור אחרים, מכונית (בית, קוטג ', חופשה) עדיף לא כי הם שולל על ידי הגורל, אלא משום שהם שילמו את מחירם על איכות חיים גבוהה;
- ילדים של חברים הם יותר חכמים, לא בגלל שהם פשוט חכם, אלא בגלל ההורים שלהם היו עוסקים והשקיעו בחינוך.
כדי לא לכבות את הדרך כבר בהתחלה, כדאי לזכור: הרעיון של לקיחת אחריות על חייך הוא שלב מעבר. נסה ונסה שוב. בהדרגה, אתה תרגיש שהשתנית ותקבל פרס אמיתי - לחיות את עצמך, ולא חיים של מישהו אחר.
מה חי את חייך
לחיות את החיים שלך פירושו להרגיש כמו אשף קטן. זה ליצור את העולם שלך, לקחת את העניינים לידיים שלך, ללמוד לסלוח, להיות גמישים יותר חכם, לשנות את עצמך, לשנות את החיים שלך ואת הסובבים אותך.
כדי לקבל הבנה טובה יותר של האופן שבו השינויים הפנימיים שלך ישנו את חייך, זכור את המכשיר של המקרן. אתה מכניס תמונה מעורפלת לפני נורה, ועל הקיר אתה רואה תמונה מלאה גדולה. זה יקרה בחיים שלך - שינוי פנימי אחד יהפוך את התמונה של החיים רב צבעוני קמור, מלא פרטים שאתה אפילו לא חשבתי על.
לא כל כך קל להרגיש את אדון החיים. זה לוקח שנים עבור אדם אחד, עבור אחרים התהליך הולך מהר יותר. העיקר הוא הרצון שלך ואת הנחישות ללכת בדרך זו במודע ולשחרר את כל הספקות והפחדים. אבל תוכלו למצוא תחושה מדהימה של תענוג כאשר אתה להשתלט על הידיים שלך ולהתחיל פשוט לחיות את החיים שלך.
