בנות - יצורים שבירים מאוד ועדינים, אשר כפופים לשינויים פתאומיים במצב הרוח. לפעמים הרבה תלוי במצב הרגשי שלהם, כי בזמן שהיא שמחה - אישה יכולה לעשות את כולם מאושרים. עם זאת, כדאי להיות זהירים: זה קורה לעתים קרובות כי מנסה לעודד רק מוביל להחמרה חזקה יותר של המצב. ישנן מספר דרכים לעודד נערה, וכל אחד מהם מתאים לאירועים מסוימים.
קודם כל, אתה צריך להבין מה גרם מצב רוח רע. אם זה רק צופה בסרט עצוב או חדשות רעות, אז זה יהיה הרבה יותר קל להחזיר אותה לאיזון. אם יקרה משהו רציני יותר, יהיה צורך במאמץ רב יותר. במקרים מסוימים, השותף או החברה עלולה להיות הסיבה למצב רוח רע, ואז מנסה לעודד אותה איכשהו יסתיים רק במצב מדוכא יותר ויכול להוביל לריב רציני.
אם הנערה מוטרדת
גלה את הסיבה לתסכול שלה.
אם היא לא מדברת וסוגרת בעצמה, את פשוט צריכה להישאר קרוב, לתת כל מיני תמיכה, לגרום לה להרגיש שהיא לא לבד, שהיא תמיד יכולה לסמוך ותמיד יש לה מישהו לבוא עם הבעיה שלה.
להביע אהדה לה, גם אם היא מתחילה לכעוס ולהרגיז, זה נורמלי: הדיכאון שלה יכול להיות רק תגובת הגנה. אנחנו צריכים לשכנע אותה שהם באמת מזדהים איתה, שהיא יכולה להיפתח או סתם לזעוק.
תקשיב
אם הנערה לא נסגרת, אלא להיפך, מתחילה לדבר ולדבר, חשוב מאוד להקשיב לכל מה שהיא אומרת. היא צריכה לדבר: כך היא משוחררת מהרגשות שלה. אם אתה בשקט ובבטחה לשכנע אותה כי למעשה כל הבעיות נפתרות, היא תירגע מהר מאוד. נכון, אם הסיבה היתה סכסוך, אז היא פשוט צריכה לזרוק את כל הרגשות הקשורים אליו. אין צורך להתערב בה, כדאי לתת הזדמנות להשמיע את כל זה ולתת לו ללכת - אחרת זה יהיה לכרסם בו מבפנים במשך זמן רב מאוד.
תעשה משהו נחמד
זה יכול להיות אוכל, שיר אהוב, מושר עם גיטרה, איזה מין פרצוף אהוב שהיא אוהבת - באופן כללי, משהו שהיא אוהבת וזה יהיה מהנה באמת בשבילה. אז הבחורה תרגיש את תשומת הלב לרגשותיה, לרגשותיה ולעצמה, אשר, מטבע הדברים, ישמשו כמנוף לאיזון מצב הרוח.
תצחיק אותה
זה ייקח את כל חוש ההומור, שהוא רק שם, כדאי להתחיל להצחיק אותה רק אחרי שהיא נרגעת קצת. מכיוון שבמקרה זה, הרגשות כבר ירדו, וקל יותר להיות מוסחת ממחשבות אפלות ולצחוק על איזו בדיחה או פנים. בנוסף, הומור עוזר להירגע ולפתח במידה הרבה יותר גדולה: זה יהיה אפשרי לא רק כדי לגלות את הגורם להפרעה שלה, אלא גם כדי לפתור את זה.
טיפול
יצירת תנאים למנוחה - כיסוי עם שמיכה או שטיח, חיבוק, אולי עיסוי קטן - באופן כללי, לנסות להירגע זה כדי לסדר את המצב הרגשי. אם לפני כן היו דמעות והתפרצות אלימה של רגשות, אזי סביר להניח שהיא נרדמה, ואנחנו צריכים לתת לה את ההזדמנות, ולקחת על עצמה כמה עניינים דחופים שלה. או להסכים להעביר אותם.
הצג את האהבה שלך
הדרך הטובה ביותר היא לספר לה על זה, אבל אתה יכול פשוט לספר על כמה היא נפלאה, כמה דברים טובים בה, כמה שימושי, יקר וחשוב שהיא נותנת לעולם. זה יאפשר לה להרגיש הרבה יותר בטוח שהיא מיד להרים את הרוחות שלה.
להסיח את דעתה ממחשבות עצובות
זה יכול להיות כל דבר - החל מדבר עם חיות מחמד או צפייה בסרט מעניין, לארגן חופשה קיצונית או פגישה עם חברים. יש הרבה אפשרויות כאן, אתה רק צריך לדעת מה יהיה מרתק אותה יותר מכל.
הפתעה
אתה יכול לתת לה הפתעה לא צפויה ונעימה. שוב, יש הרבה אפשרויות. זה יכול להיות תאריך רומנטיקני ספונטני, איזה כישוף יפה, משהו שנעשה רק למענה. גם כאן הכל מוגבל רק לעובדה שהבחורה המסוימת הזאת תשמח.
איך להתעודד אם הילדה לא קרובה
הדרך הקלה והיעילה ביותר היא לשלוח לה הודעת טקסט או הודעה ברשת חברתית עם תוכן נחמד וחיובי. זה יכול להיות משהו מצחיק, יוצא דופן, מחמאה, הצהרת אהבה. העיקר לא לחכות לתשובה ממנה, כי תזכורות ושאלות "למה אתה לא עונה?" יכול לקלקל את כל הרושם.
טיפ נוסף: לכתוב מהלב, בכנות, ולא רק להעתיק את השיר הפופולרי.
דרך נוספת היא שיחת טלפון פשוטה. חייג את המספר שלה והתחל לשיר לתוך המכשיר. אם אין לך קול או שמיעה, אז האומץ שלך יעודד אותה עוד יותר.
מצבים של משבר לקרות אצל כולם, ונשים הן רגישות מאוד רגשית וכל דבר יכול להיות סיבה להפרעה. הדבר החשוב ביותר הוא לגרום לה להרגיש תמיכה, כדי ליצור את ההרגשה שהיא לא לבד - אז המשבר המצב יעבור הרבה יותר מהר.
