"הלו. אני בן 43. לאחרונה נפרדתי עם בעלי האזרחי מיוזמתי. ולאחרונה גיליתי בטעות שהוא מנסה להתחיל מערכת יחסים חדשה. הרגשות התלקחו בי והחלטתי להחזיר את היחסים.
כתבתי לו והוא ענה. הייתי כל כך מודאג ועצבני כי הוא חיפש אישה חדשה, שהיא עשתה את כל הטעויות האפשריות: היא התחילה להיזכר בבעיות העבר, להאשים אותו עבורם, ואז להסביר את עצמה לאהוב ולבקש להחזיר מערכות יחסים.
תחילה ניגש אל איש הקשר, ואז נסגר, הפסיק להגיב למכתבים ולטלפונים. במקרה זה, הרומן שלו ממשיך להתפתח, בעוד רק על ידי התכתבות. אני יודע שהוא התחיל לתקשר איתה רק אחרי ההפסקה שלנו, הם למדו יחד ולא ראו זה את זה 20 שנה. אני חושב שהוא פשוט דופק את טריז.
תגיד לי איך לתקן את הטעויות שלי? כיצד לשחזר מערכת יחסים? המצב מסובך מהעובדה שאנחנו חיים בערים שונות ".
פולינה, סרנסק
תשובתו של הפסיכולוג:
אני מודה, שהופתעתי שמכתבך לא הבנתי למה ולמה אתה רוצה להחזיר את הבעל-לשעבר שלך (אם כי אזרחית). הרמז היחיד שראיתי הוא: "לאחרונה גיליתי במקרה שהוא מנסה ליצור מערכת יחסים חדשה, הרגשות התלקחו בי". האם אני מבין נכון כי הבסיס של הרצון שלך להחזיר אדם הוא הרצון שלו לפתח קשרים עם נשים אחרות?
אז יש לי שני רעיונות: 1. האיש הפסיק להדאיג אותך והיה מעניין אותך, אז החלטתם לסיים את היחסים, אבל כשהתברר שהוא עשוי לעניין מישהו אחר, חששתם: "האם לא טעיתי?" ; או 2. יש לך זינק לתוך תחושת הבעלות: "אני פשוט עזב אותו, הוא חייב לסבול, והוא, אתה רואה, כבר מצא אחד חדש!"
אם לפחות אחת מהגרסאות הללו קרובה למציאות, אז שאלות חשובות מאוד שעליך לשאול את עצמך: מה אני רוצה לעשות? האם אני באמת רוצה להרוס את החיים שלי ואת החיים של בעלי לשעבר רק מתוך קנאה או חוסר הביטחון שלי? מה אני רוצה להשיג על ידי החזרתו? ואז מה יקרה: היחסים שלנו ישתנו, או שאני מוכן להחזיר את מה שנשאר לי?
שאלות אלה, קודם כל, ייתן לך את ההזדמנות לחשוב על עצמך, על הרצונות שלך ואת הצרכים. ואם אתה משקף, אתה עדיין תישאר בביטחון עמוק כי אתה רוצה להחזיר את האיש שלך מרגשות כנים עבור אותו ביטחון שאתה יכול לעשות אותו מאושר, אז אתה צריך לנהל בדיקה עצמית יסודית.
אתה כותב שאתה רוצה "לתקן טעויות", אבל אתה לא יודע איך. אני לא יכול לענות על השאלה הזאת, כי רק אתה יודע את כל התשובות. יתר על כן, אני אפילו לא יכול לשלוח לך, כי אין לי מושג על השגיאות שאתה מדבר. אתה יכול אפילו לדעת איך לתקן כמה שגיאות, אבל אתה לא בטוח אם זה יעזור.
וכאן אני רוצה לומר: קודם כול, אתה צריך לנתח את הטעויות שביצעת ועשית במערכת היחסים שלך, את התוצאות של הטעויות האלה, את האלטרנטיבה להתנהגות שלך (כלומר, "איך אני יכול להתנהג אחרת כדי להימנע או למזער את הטעויות האלה? ") ולהתחיל להתנהג אחרת עם הבעל לשעבר שלך. אבל אתה יודע מה הכי חשוב כאן? אתה צריך לעשות את זה לא לעשות את זה בחזרה! אתה צריך לעשות את זה בשביל האושר העתידי שלך, על ההתפתחות העצמית שלך, והאיש עצמו יחליט אם לחזור אליך חדש או לא! לך שהפכו את הטוב ביותר! לך, לכבד את עצמך!
אולי זה יהיה הכי קשה לך להבין שאתה לא יכול לשלוט ולנהל את הבעל לשעבר שלך ואת ההחלטות שלו, כי זה שלו פתרונות ו שלו החיים!
אם יש לכם שאלות או הערות כלשהן, אנא צרו איתי קשר בדואר אלקטרוני המופיע בדף שלי באתר (ראו את החתימה בסוף התשובה). ייתכן שתרצה לדון ברגשות שלך, רגשות ותשוקות בפירוט רב יותר. במקרה זה, אתה יכול לארגן התייעצות פנימית במוסקבה או ייעוץ סקייפ בזמן נוח.
יועצת פסיכולוג קסניה טרנטייבה
