תחושת הפחד היא מנגנון הגנה טבעי לאדם. במקרים מסוימים, פחד הופך פתולוגי, ואז לדבר על התרחשות של פוביה.
אחת הפוביות האנושיות הנפוצות היא הידרופוביה, או הפחד מפני מים. זה קורה ב -15% מהאוכלוסייה.
הפתולוגיה הזאת בפסיכיאטריה מסווגת הפרעות נוירוטיות. הידרופוביה מספקת הרבה סבל לאדם, כאשר המים מקיפים אותו בכל מקום, ולכן המצב דורש טיפול חובה.
מהו פחד המים?
מהי הידרופוביה? הידרופוביה מחלת נפש המתבטאת בפחד בלתי נשלט בלתי נשלט מהמים.
החולה פוחד לא רק להיכנס למים, אלא גם להיות קרוב.
במקרים חמורים, הפחד מתפשט למי שתייה ולנוזלים אחרים. שם נוסף לפוביות הוא הידרופוביה, אקווהפוביה, פחד מפני לחות.
הידרופוביה יש ביטויים שונים. כמה אנשים מפחדים רחצה, אחרים אפילו לא יכול לשטוף את עצמם במים. בהתבסס על הפרטים של הפחדים, בפסיכיאטריה יש את הסוגים הבאים של הידרופוביה:
- תלאסופוביה. אדם חולה חווה פחד פתולוגי של הים או האוקיינוס. הוא אפילו לא יכול להכריח את עצמו להתקרב לשפת החוף;
- באובופוביה. הפתולוגיה מתבטאת בצורה של פחד מכל גוף מים עמוק;
- צ'ינופוביה. זוהי מחלה נדירה המאופיינת על ידי פחד של שלג;
- ablutophobia. סוג זה של הידרופוביה מתרחש אצל ילדים, הוא פחד נפוץ למדי, המתבטא בפחד מפני שטיפה, עושה אמבטיה;
- פוטאמופוביה. מתבטא בפחד מפני מפלים או זרמי מים סוערים. חולים אינם יכולים לעסוק בתיירות הרים, לצאת לטיולים למפלים.
לפעמים הפחד של מים משולב עם פוביות אחרות, למשל, עם ברונטופוביה (פחד מסופות רעמים), וכתוצאה מכך, אדם מפתח פחד פאניקה מפני הגשם.
גורם לפוביות
גורמים להידרופוביה עשויים להיות נפשית ופיזיולוגית.
הנפש הם זעזועים רגשיים שונים ומדגיש הקשורים אלמנט המים.
ללא שם: אדם יכול להיות כמו משתתף ישיר באירועים טראומטיים, ואת העומד מן הצד.
לפעמים פוביה אקווה מתגרה על ידי צפייה בסרטי אסון, קריאת ספרים, האזנה לסיפורים מפחידים הקשורים להשפעה שלילית של מים.
נוטה במיוחד לזה את הילדים, שכן הנפש שלהם עדיין נייד מאוד. הגורמים העיקריים להתגרות בהידרופוביה הם:
- טכניקה שגויה בהוראת שחייה. ילד יכול לבלוע מים, ללכת עמוק מתחת למים. לעתים קרובות זה מתבטא כאשר ילדים פשוט נזרקים לתוך המים, כך שהם לשחות באופן עצמאי.
- תאונה על המים. זה יכול להיות סירה הפוכה, נופלים לתוך החור הן החולה, כמו גם את האדם קרוב אליו.
- ניסיון שלילי של מגע עם מים, למשל, לשרוף עם מים רותחים או היפותרמיה.
- רחצה לא נכונה של הילד, למשל, טבילה מהירה מדי במים.
- פחד מדגים טורפים וחיות ימיות אחרות. לפעמים אדם מעולם לא ראה את תושבי המים האלה, אבל הוא שמע או קרא עליהם הרבה.
פחד מעומק, שפותח לאחר טבילה. האיש חש אי-נוחות בצורת לחץ על האוזניים, חוסר אוויר.- קריאת ספרים על אסונות מים, צפייה בסרטים ועוד.
התוצאה של אימון זה הוא מתח חזק ופיתוח של הידרופוביה.
פחד מעומק, שפותח לאחר טבילה. האיש חש אי-נוחות בצורת לחץ על האוזניים, חוסר אוויר.להתגרות הידרופוביה יכולה אפילו את העובדה כי אדם נחנק על מים בעת שתייה.
הסיבות הפיזיולוגיות להופעת אקווהפוביה הן חלקן מחלות (טטנוס, כלבת) שבו מתפתחת בצקת גרון. החולה אינו יכול לבלוע, הידרופוביה מתפתחת.
אם לא מטופל, החולה מת מחנק. אם הוא הצליח לשרוד, אז הפחד של מים יכול להתמיד לכל החיים.
פחד מים! כיצד להיפטר מ כלבת? גלה מהסרטון:
תסמינים וסימנים
לא כל המקרים של הידרופוביה יש ביטויים בהירים. לפעמים המטופל עצמו יכול לשלוט בפחד שלו, להסתיר את הבעיה מאחרים.
תסמינים הידרופוביה מחולקת למנטלית וגטטיבית (פיזיולוגית).
תסמיני נפש המניפסט על ידי התגובות ההתנהגותיות הבאות:
- להימנע ממגע עם מים;
- חוסר נכונות להיכנס למאגרים בתואנה כלשהי;
- ביטוי של עצבנות וחרדה כאשר חושבים על מים;
- חרדה בעת שתייה;
- חוסר רצון לעזוב את הבית בגשם;
- פחד מצפייה בסרטים על מים.
כל זה מלווה מחשבות אובססיביות, מצב דיכאוני הולך וגדל.
תסמינים פיזיולוגיים המחלה מופיעה בצורה של:
- סחרחורת;
- צמרמורת;
- הזעה מוגברת;
- קוצר נשימה;
- התעלפות;
- דפיקות לב;
- התקפים.
ההידרופוביה החמורה מהווה את הסכנה הגדולה ביותר לבני אדם, הם זקוקים לעזרה מקצועית.
ביטוי לילדים
כמה פחדי המים של התינוק באים לידי ביטוי. בילדות המוקדמת.
זה נחשב נורמלי, כי הילד מתחיל ללמוד את העולם.
הורים צריכים כדי ללמד את התינוק במים בהדרגהבלי לעשות תנועות פתאומיות. בדרך כלל הפחדים עוברים בתוך שנה.
הידרופוביה אמיתית בילדים מגיעה לשיא ההתפתחות תוך 4-5 שנים. הם מסרבים לשחות, לצלול לתוך המים, אפילו עם תמיכה של מבוגרים.
לפעמים ההורים לא מתייחסים ברצינות לפחדים של הילד, בהתחשב בכך ביטוי של גחמות. במקרה זה, ההורים מכריחים בכוח את התינוק ליצור קשר עם מים, מה שמחריף עוד יותר את המצב.
עם רמה חזקה של המחלה, התינוק מסרב לשתות מים, לשטוף, לעשות אמבטיה. במהלך נהלי המים, הילד צועק, מתפתל.
אם תמשיכו ליצור קשר עם הילד עם מים, אז התקף היסטרי עלול להתפתח, הילד יתחיל לחנוק או לאבד את ההכרה.
עם הביטוי של סימנים כאלה ההורים לא צריך לכפות תינוק למגע. עליך לפנות למומחה לקבלת עזרה.
התינוק מפחד מים. כיצד להסיר את הפחד של מים? פסיכולוג טיפים:
טיפול
אל תעסוק בטיפול עצמי בהידרופוביה לא להחמיר את המצב.
עזרה הידרופוביה יכולה להיות רק פסיכותרפיסט מוסמך.
הטיפול במחלות מחולק לרפואה ולפסיכולוגיה. ברוב המקרים, מספר פגישות עם הפסיכותרפיסט מביאות תוצאות חיוביות.
הטיפול כולל שימוש בשיטות הבאות:
- היפנוזה. תחת היפנוזה, הרופא מציע לחולה כי המים אינם מסוכנים, כלומר, זה יוצר עמדות חיוביות חדשות.
- תרפיה באמנות. החולה מוזמן לתאר על הנייר את נושא הפחד שלו, איך הוא נראה. ואז הוא שואב מים בצורה חיובית.
- שיטת ויזואליזציה. זה מורכב מכך שהחולה מייצג את הקשר שלו עם מים, מתאר את רגשותיו והתנהגותו.
- אינטראקציה עם אובייקט הפוביה. הרופא מלמד את המטופל לבוא במגע עם מים, החל מאחד קטן, למשל, מלהיכנס לברך בבריכה. ואז המטופל לומד בהדרגה לצלול לחלוטין לתוך המים בעומק רדודי. במקרה זה, הפסיכולוג יוצר אצל המטופל יחס חיובי כלפי אלמנט המים.
המטרה העיקרית של הפסיכותרפיה היא חיסול הפחד, יצירת היחס הרגוע של המטופל כלפי הרחצה. ילדים להיפטר פחד מספיק כדי ללמוד לשחות תחת שליטה של מבוגרים.
עם תופעות חמורות במיוחד של aquaphobia עשוי להשתמש טיפול תרופתי. כדי לעשות זאת, להשתמש נוגדי דיכאון, הרגעה, תרופות אנטי פסיכוטיות. הבחירה של התרופה ואת משך הקורס מבוצעים על ידי הרופא המטפל בהתאם לחומרת המצב.
איך לחיות עם הידרופוביה?
במקרים מסוימים, לחולה אין חשש מפני מים כלל, אלא מצבים ספציפייםקשורים למים.
לדוגמה, אנשים מפחדים אוקיינוסים, שיטפונות. גם נפוץ הוא הפחד של טובע וגוסס.
הצעד הראשון כדי להיפטר הבעיה היא המודעות של הגורם.
אז אתה צריך להבין את האבסורד של הפחדים שלהם. לדוגמה, לקרוא את הסטטיסטיקה של שיטפונות או תאונות על האוקיינוס. לפי הסטטיסטיקה, תופעות כאלה הן נדירות מאוד.
זה עוזר להיפטר החששות של צפייה בסרטים, אשר מציג את הסיפורים החיוביים הקשורים למים.
מ פחד טבוע אתה יכול גם להיפטר מעצמך. זה צריך להיעשות בהדרגה:
- בחר מקום יפה ובטוח לשחייה עם חוף עדין.
- כדי לארגן פגישה נעימה עם חברים על החוף כך ההופעות שמחה להישאר מן הקרבה של המים.
- כל הזמן לעורר את עצמך כי המים אינם מסוכנים. אתה יכול להקשיב לקול הגלישה, להציג תמונות יפות של הנהר או הים.
- למד לשחות בהדרגה: תחילה להיכנס למים על הברך, ולאחר מכן עד המותניים, בכל פעם כדי להגדיל את משך הזמן במים.
השלב הבא - ביצוע תנועות השחייה במים רדודים. תחושת הקרבה של התחתונה מסייעת להתגבר על הפחד.
השלב הבא - ביצוע תנועות השחייה במים רדודים. תחושת הקרבה של התחתונה מסייעת להתגבר על הפחד.על ידי ביצוע הנחיות פשוטות אלה, המטופל יכול להתמודד עם הבעיה.
כמובן, זה ייקח קצת זמן. במקרה של הידרופוביה, התחזית הטיפולית חיובית.
לנוכח חשש פתולוגי, אין לחסום את המטופל בצרותיו. עזרה במאבק נגד פוביה יכול רק גישה חיובית ותמיכה של יקיריהם.
איך להתגבר על הפחד מטביעה? תרגיל בבריכה:
