גבר לחוות רגשות - הן נעים ולא כך.
ככלל, אדם מודע למה שהוא מרגיש, שכן יש לו את היכולת לזהות את חוויותיו והוא מסוגל לתאר אותן.
אבל יש כאלה שלא יכולים לא מכירים ולא מבטאים רגשות משלהם במילים.
מהי תופעה זו? שקול את ההגדרות של מושגים בסיסיים, סיבות, תסמינים, פרוגנוזה ושיטות הטיפול.
מה קוראים לאנשים האלה?
בחיי היומיום נקראים אנשים חסרי רגש, קשוחים, אדישים, עבים, יבשים, חסרי נשמה, קרים, אדישים, חסרי רגישות, ציניים.
מנקודת מבט מדעית, אנשים כאלה נחשבים כאלכסיתמיים.
אלכסיתימיה - זוהי הפרעה שבה אדם אינו מסוגל לבטא את הרגשות שלהם במילים.
Aleksithymics נבדלים על ידי אופי הסכסוך שלהם, סובלנות מתח חלש, דמיון לקוי. לעתים קרובות הם נתקלים במחלות סומטיות הנוצרות על רגשות אנושיים.
אנשים בריאים חווה רגשות עזים, הם מסוגלים לזהות ולהבין, ולכן לחסל ולהירגע.
מאחר שהאלכסיטימי אינו מודע לחוויותיו, הוא אינו מסוגל למצוא גישה מוסמכת לחיסולן. אנשים כאלה מסתכלים על העולם בעוינות, לא יודעים איך להגיב בדרך כלל ללחצים.
אין להם לא מוטיבציה, לא נטייה מוסרית, ולא מטרות המופיעות תחת השפעת גירויים רגשיים חיוביים.
הגדרת המושגים
קשיחות רגשית המתבטאת בכך שהאדם חלש, סלקטיבי מאוד ובטווח צר מציג תגובות רגשיות לגירויים שונים.
קהות רגשית - זהו מצב נפשי מיוחד שבו אדם מבטא חלש מאוד או מאבד רגשות גבוהים יותר (אהדה, כבוד, סובלנות, טקט, צניעות, יושר, מצפון וכו ').
קור רגשי נקרא הפרעה שבה האדם אינו מרגיש רגשות כלל, או ביטוי שלהם מצטמצם.
עם רגשית תחת השפעת חוויות רוחניות אינטנסיביות (פחד, אימה, סכנה לחיים) מתעוררת מצב שבו פעילות רגשית, פעילות מוטורית חסום, תהליך החשיבה מאט.
דיכאון רגשי - מצב נפשי פתולוגי, אשר מאופיין על ידי ירידה במצב הרוח, אובדן עניין בכל דבר מסביב, הידרדרות הרווחה.
אדם לא רגשי - למה הוא כזה?
אדם לא רגשי או לא רגשי - למה הוא כזה?
יש לשקול alexithymia מחלה, אחרים מאמינים שזה תכונת אישיות. Alexithymia הוא מחולק לשני תנאים ראשוניים ומשניים.
ראשי הנגרמת על ידי מומים מולדים המתרחשים במהלך התפתחות העובר, לידת הילד לעולם, מעבר למחלות הילדות הראשונות.
משני בשל סיבות שיכולות להתבטא בעידן מודע יותר:
- חוויות טראומטיות;
- מצבים מלחיצים;
- הפרעות נפשיות.
כמה מומחים רואים את הסיבות למחלה זו בהיבטים הקשורים תרבות חברתית.
אדם אינו משכיל, אין לו תרבות חברתית, חינוך יסודי, שבו הוא יכול ללמוד את עצמו, את רגשותיו ואת דרכי ביטויו.
למה לא מספיק רגשות בחיים?
לדברי פסיכואנליטיקאים, allexithymia נחשב קהות נפשיתמתפתחת כתגובת הגנה לגורם שלילי מסוים. לאורך חייו, אדם כל הזמן פנים מצבים מלחיצים.
אם הוא אינו מסוגל להתגבר עליהם, יש התמכרות הדרגתית. היעדר תגובה רגשית למה שקורה הוא מנגנון הגנה של הנפש האנושית.
הגורם allexithymia עשוי להיות אחד או אחר הורותשבאמצעותו היה על היחיד לעבור בגיל רך.
הצהרות כמו "גברים לא צריכים לבכות", "תצוגה פומבית של רגשות - גובה של חוסר הגינות" יכול להוביל לפיתוח היכולת לדכא את החוויות שלהם.
אל תשכח את המקרים שבהם הביטוי של רגשות נענשו או לעגו.
לדוגמה, ילד ננזף בדמעות או בצחוק רם: חברים לועגים לחוויותיו המרגישות.
ניסיון כזה מאלץ אותנו לא להפגין את רגשותינו ואפילו להתעלם מהם לחלוטין. כדי להימנע מלגלוג על האשמה.
קהות רגשית: סימפטומים
כיצד לזהות קהות רגשית?
- האדם אינו יכול לבטא במילים את רגשותיו. על מסכת הפנים בלי רגש. בגלל "האנאלפביתיות" הרגשית הזאת, האינטלקט שלו אינו מתפתח. מכיוון שהאדם אינו מבין את החוויה, אין לו שום נטייה לאמפתיה.
לפעמים הוא נראה חסר אנוכיות ואנוכיות בעיני אחרים. אמנם במציאות הפרט ישמח להראות השתתפות, אבל פשוט לא יודע איך לעשות את זה.
בגלל זה, במצבים כאלה, הוא לעתים קרובות פותר את השאלה עם ביטוי תבנית.
- המספר גדל מתנגש עם אחרים. מכיוון שאדם אינו מבין את רגשותיו, הוא אינו יודע כיצד לשנות את תגובותיו ההתנהגותיות ואת הגישה אליהם. התוצאה היא בדידות.
- אחד הסימנים הבולטים הוא חשיבה פרגמטית וחוסר עניין מוחלט ביצירתיות. היכולות היצירתיות מפותחות רק על ידי אלה המסוגלים לחוות בהירות ולהבין את הרגשות שלהם. אלכסימימיק אינו מודע לרגשותיו, כך הוא חושב, ומסתמך רק על ההיגיון. עם זאת, הבזקים רגשיים פתאומיים הם תכופים, כאשר אדם נשפך מצבו על אנשים אחרים, לא להבין למה זה קורה.
- יש בעיות עם הרהור הולם על מה שקורה.. מאחר והאינדיבידואל אינו מזהה רגשות, הוא אינו מסוגל להגיב בזמן להתנהגות של אחרים ולהתאים את עצמו. במקרה זה, רגולציה עצמית אינה מושפעת במיוחד.
במידת הצורך, אלכסיאתמטיקה יכולה להשתנות במהירות הן ברמה החיצונית והן ברמה הפנימית, תוך התאמה לתנאים חדשים.
- אלכסיימיסטים אולי לא רואים חלומות בכלל. אם הם חולמים על משהו בחלומות הלילה, אז הם בדרך כלל חיי היומיום הרגילים.
- הם מכחישים בעיות רגשיות. אין דבר כזה אינטואיציה עבורם.
- מדברים על החוויות שלהם, האנשים האלה לעתים קרובות להשתמש במילים המתארות תחושות גופניות. הם אינם מסוגלים להבחין בין כאב גופני לבין כאב נפשי, שמחה וחמימות.
- קיומם של אנשים כאלה הופך משעמם משעמם משעמם בשל חוסר הרגשות, חייהם האישיים והחברתיים אינם מסודרים.
אין היכולת להבין את הרגשות של אדם אחר, חשוד alexitimik כי השותף מגיע עם בעיות מאפס. חוסר היכולת לחוש אשמה וחרטה מוביל לעובדה שאדם כזה מעביר את האחריות על כתפיהם של אחרים, וזה, כמובן, אינו תורם להקמת מערכות יחסים חזקות. - אנשים אלה פוחדים משינוי, להימנע מלהגשים את רגשותיהם. עצם המחשבה לאפשר לעצמך להיות רגשית יותר גורמת להם לעמוד בהתנגדות.
- רוב allexithymics הם מרגישים דוממים, הם מרגישים כאילו משהו חסר בפנים. כתוצאה מכך, הם מבקשים למלא את החלל הזה בכל דבר. מסיבה זו, אנשים כאלה נופלים לעיתים קרובות לאלכוהול או התמכרות לסמים, משום שחומרים אלו מציירים את העולם בצבעים שונים וממלאים אותו ברגשות חיים ותחושות בלתי רגילות. ברגע שהאפקט מסתיים, אני רוצה לקחת מנה חדשה שוב ושוב.
ישנם תלויות התנהגותיות רבות המאפשרות לך לחוות הרבה רגשות וחוויות באופן מיידי.
אין היכולת להבין את הרגשות של אדם אחר, חשוד alexitimik כי השותף מגיע עם בעיות מאפס. חוסר היכולת לחוש אשמה וחרטה מוביל לעובדה שאדם כזה מעביר את האחריות על כתפיהם של אחרים, וזה, כמובן, אינו תורם להקמת מערכות יחסים חזקות.מצד אחד, אלכסיטימי מציירת מבט מפוכח על החיים. אבל מצד שני, הוא לגמרי לא מכיר את האינטימיות שנוצרת בין אנשים ברמה חושנית-רגשית.
עמימות רגשית של ההורים - תוצאות:
האבחנה
חוסר רגש כשלעצמו אינו מחלה יכול להיות לעתים קרובות סימן למחלות מסוימות או הפרעות נפשיות:
- נזק מוחי אורגני;
- פסיכופאתיה;
- סכיזופרניה;
- דיכאון;
- תסמונת היוונית;
- דמנציה.
בכל אופן, ניתן לאבחן את האבחנה פסיכיאטר או פסיכותרפיסט.
תחזית
ללא רגש אין השפעה על אריכות ימיםאבל איכות הקיום פוחתת.
התחזית היא כדלקמן: חיים גרועים בבדידות, נטולי צבעים בהירים ורגעי שמחה.
קודם כל, קשה לאדם להבין את עצמו. נראה שהוא חווה רגשות, אבל הם לא ממלאים אותו באנרגיות שאנשים רגילים מקבלים.
רגשות חיוביים מניעים, שליליים מאפשרים לך להרגיש מאוימים ולקחת לקחים ממצבים מסוימים. אדם עם allexithymia הוא נטול אותו..
התקשורת היא גרועה יותר. אדם אינו יכול להראות את רגשותיו ולתת מענה הולם לדברים של אנשים אחרים. גבר ללא יכולת חמלה, כתוצאה מכך, הוא הופך יבש וחסר נשמה.
הגישה הלוגית לא תמיד יעילה - הפרט נחשב אנוכי וחסר רחמים.
אמביינט לא מבין איך לתקשר עם אלה שאינם מראים רגשות ולא מדברים עליהם.
הפעילות החברתית מתרוקנת, כי בחייו של אדם פשוט אין אנשים מוכנים לקבל את זה ללא אינטימיות רגשית. התוצאה של allexithymia הוא קיום שגרתיות מונוטונית.
החיים כל כך צפוייםכי הוא מאומת בפועל בצעדים, כמו הפרט אינו מסוגל למצוא את עצמו במצבים בהם הם פועלים תחת השפעת רגשות.
מצד אחד, זה, כמובן, משחרר אותנו מקשיים בלתי צפויים, אבל מצד שני, לא ניתן להיות במצבים לא מוכרים.
מה לעשות
אין רגשות - מה לעשות? גורמים בלתי מובנים של allexithymia להוביל לטיפול לקוי.
במקרה של allexithymia ראשוני, זה די קשה לקבוע טיפול: בשלב מסוים חריגה אירעה, וזה כמעט בלתי אפשרי לזהות.
הטיפול יהיה השפעה כאשר מדובר alexithymia משנית.. אם ניקח בחשבון את הסיבות של קור רגשי, הרופא נוקט צעדים כדי לחסל אותו. הטכניקות הבאות הן הנפוצות ביותר:
- טיפול בגשטאלט;
- הצעה;
- טיפול פסיכודינמי;
- היפנוזה;
- טיפול באמנות.
בתהליך הטיפול אתה צריך להיות סבלני, כי התוצאות יהיו ברורות רק לאחר זמן.
טכניקות יעילות מאוד כאשר אדם מגלה את מרכיב היצירה שלו, מאז יש קשר הדוק עם ביטוי של רגשות.
רצוי כי הפרט ליצור כמו עבודות צבעוניות ומעניינות ככל האפשר.
ראשית, העבודה מתבצעת עם ביטוי של רגשות, אז עם ההבנה שלהם והכרה. האדם צריך לתאר את רגשותיו, באמצעות אוצר המילים שלו וכל מיני חומרים. חשוב באותה מידה להתבונן ברגשות של אחרים..
תרופות משמשות רק במקרה של דיכאון ומחלות פסיכוסומטיות. הם לדכא רגשות ולחסל סימנים פיזיולוגיים.
אבל העבודה של המטפל היא עדיין הכרחית, כי הדגש הוא על מחשבות וחוויות מודעת. לשחק תפקיד משמעותי שינה בריאה ותזונה מאוזנת.
אל תשכח שתוצאת הטיפול תלויה בעיקר ברצונו של האדם עצמו לפתוח את עולמו של הרגשות לעצמו ולאחרים.
