אחיות ההוספיס לעתים קרובות יש להקשיב הודאות של אנשים שונים מעמד חברתי, מעמד וגיל. אחד המצרירים המרירים ביותר: "גם אני ביטאתי את רגשותי כלפי אחרים". מדוע אנו חוששים מהרשעתם של זרים? למה אנחנו נוהגים למצב כזה כשאנחנו מפסיקים להרגיש משהו? למה לא מעיזים להתוודות באהבה, להתנצל או לדבר על הכאב שלהם? כדי לעזור לך ללמוד הכל על חיים מלאים ברגשות, מצאנו מידע מעניין על מושג חדש - אינטליגנציה רגשית.
קצת על אינטליגנציה רגשית
יש לנו שני מוחות: האחד חושב, האחר מרגיש. כאשר אדם הוא מוצף רגשות, האינטלקט הופך חסר תועלת. רגשות צריכים להיות מבוקר ומכובד. וכן, הם די trainable.
קונספט אינטליגנציה רגשית הם הציגו מוכרים בכל מקום על מנת להתאים את הרגשות של הקונים, כדי לשכנע אותם ולקבל הטבות. כאשר הפסיכולוגיה נטלה אינטליגנציה רגשית, המחקר חרג מעבר לגבולות ההכשרה העסקית, אך ההגדרה עדיין נותרה שנוי במחלוקת. מדענים משקיעים בתפיסה המודיעינית הרציונלית.
יתר על כן, זה היה כל כך הגיוני, כי הם היו יכולים לספרת את זה ולמקם אותו בינה מלאכותית, שאף אחד לא יעז להתחרות. רגשות - בדיוק מה שאנחנו (לעת עתה?) "קפץ מסביב" רובוטים. הם מאפשרים ליצור אמנות מכל הסוגים, ליצור, ולא ליצור עותקים.
אף אחד לא בא לעולם עם ידע מדעי. אינטליגנציה רגשית, כמו גם חינוך ניתן לפתח. בעולם שבו רבים מודאגים לגבי רמת IQ שלהם (מדד הידע), היכולת להרגיש, לחוות, להביע ולפרש רגשות משחק תפקיד הולך וגדל. אבל מושג אחד אינו מחליף את האחר. חשוב לא להפריד בין הרגשות לבין האינטלקט, אלא למצוא איזון סביר ביניהם. או לבנות הרמוניה בין המוח לבין הלב.
מבחינה רגשית אנחנו נשארים בגיל שבו ההורים שלנו לא אהבו אותנו.
בינקות אנחנו מקבלים את כל הטיפול ואהבה כי אמא ואבא שלנו מסוגלים. אבל קרוב יותר לבית הספר, ההורים מעוניינים יותר לא החוויות שלנו, אבל ההצלחות שלנו. כמובן, הם עדיין אוהבים את ילדיהם, אבל לפעמים הם מפסיקים להביע את זה. לכן, 20, 30, 40 שנה "ילדים" נמצאים לעתים קרובות, אשר מפחדים כישלונות, לאבד שליטה עצמית, אינם בטוחים בחזית האהבה, כמו בני נוער, והם עדיין מחכים לשבחים, כמו תלמידי בית הספר היסודי.
במאמרים עם ניתוח מפגשים של פסיכולוגים יש דוגמאות מעניינות של "תקוע" פסיכולוגי בגיל אחד. לדוגמה, אישה בת ארבעים (נשואה ארוכה ומוצלחת) הודתה כי היא חוששת מגינוי של בני נוער. בתיכון היא נחשבה "אשה פשוטה", ועל כך היא קיבלה את חלקה של בוז גלוי של עמיתים. היא הרגישה את הפחד הזה מפני גינוי הופעתה עד שהבינה בקבלת הפנים של הפסיכולוגית: היא כבר היתה מתאימה לתלמידי התיכון באמה ואפילו הם אפילו לא צחקו עליה. אמנם, יש גם מצבים מנוגדים כאשר אלילים של מפלגות בית הספר מבקשים הערצה והכרה כל חייהם.
מהי התוצאה? מבוגרים, אנשים במשך עשרות שנים ניסיון רגשות העשרה. כלפי חוץ, הם משתנים, אבל ברמה של רגשות, הם עדיין לחוות את תקופת החיים. חוסר בגרות זה מסוכן משתי סיבות:
- רגשות שאינם עולים בקנה אחד עם הגיל, החיים רעל. במקרה של חוויות שליליות, האדם מתנסה באופן לא מודע במצב מביך. אם אדם מבוגר כל הזמן שואף לחוות רגשות חיים מילדותו, הוא אינו מסוגל להסתמך על יחסים בוגרת או על תפיסה הולמת של אנשים אחרים.
- אנשים כאלה קל לתמרן. אחרי הכל, כדי להכריח נער או ילד לבצע משהו יותר קל מאשר אדם מושלם, חושב. סביב אנשים שיכולים להרגיש חולשה (לפעמים אפילו תת הכרתי) לא לפספס את ההזדמנות להשתמש במצב לטובתם. כך מוכרים, שותפים ועמיתים לעבודה.
מה לעשות?
אנשים חיים במשך שנים בלי לשאול את השאלה הזאת, שכן הם רגילים לא להבחין ברגשות שלהם. לכן, אם השאלה של רגשות "מיושנים" התברר להיות דיבר בקול רם - זה חצי הקרב. יש צורך לבקש עזרה מפסיכולוג, לשחרר ולשרוד את המצב עד הסוף, לגלות את הצבע הכואב שלך, כדי לא לאפשר לעצמך להיות מניפולציה. יש שלב חשוב קדימה בעבודה עם ילדים או גיל העשרה רגשות: הצורך לעשות קפיצה מאותו גיל שלנו, בהווה. אבל תחושת ההקלה המתקבלת לאחר מימוש זה שווה את זה.
הגילאים הרגשיים בכל גיל
רבים שמעו כנראה על החלוקה לתקופות של חיי אדם ומשבר גיל. לפעמים הגילאים האלה עוברים מעיניהם. במקרים מסוימים - באלימות. אז זה קורה ו "השטן בצלע" ו "ברי שוב" (נוער אחרי 40 שנה), או להיפך, זקנה לוכדת אדם שאפילו לא הגיע לגיל 30. מעברים נמרצים מגיל לגיל נקראים לעתים קרובות משברים, הם עוברים בכאב לא רק לבני אדם , אלא גם לסביבתו.
פסיכולוגים אומרים כי בכל גיל יש חלוקה משלה לגילים (כל המספרים מותנים). לא מאמין בזה? נסה לזכור את עצמך ביום השנה ה -30: חוסר ביטחון, הפתעה, חרדה - כל זה אנו חווים בינקות. אנחנו לא יודעים איך לחיות על החיים ולא יודעים את החיים עצמם. בגיל 35, אנשים רבים מתייחסים לגילם באופן פילוסופי, משום שהם הגיעו לבשלות בשלב זה של החיים, וקרוב יותר ל -40 שנה - הם מרגישים כמו זקנים חכמים, והם מפחדים "זקנה" או יום נישואין אחר. אבל יום זה בא, אדם, כאילו הוא מתחיל לחיות שוב, הוא נולד מחדש חוויות מחדש ינקות, גיל ההתבגרות, בגרות וזקנה.
מתברר שגילים שונים לא רק קובעים את קצב חיינו, אלא גם עוזרים לנו להרחיב את השקפתנו הרגשית כדי להבין את מעשיהם של אחרים. הדבר החשוב ביותר בחיים הוא כי כל אדם צפוי על ידי כמה "מזלגות" רגשית. הבנת מחזוריות זו תסייע להראות חוכמה: לשמור על המשפחה וליצור קשר עם יקיריהן, איזון היחסים בקבוצה ולתמוך חברים בימים קשים. ההתלהבות הצעירה של הצעיר השני תסייע להודות בחייהם צעירים, בני גילם. והם ילמדו להשתמש במחשב ולהירשם ברשתות חברתיות.
מה לעשות?
Kayfovat מגילו ולהחליף את הרעיון של "משבר גיל" עד "גיל של צמיחה". כדי להתפייס עם כל גיל, אתה צריך ללמוד להעביר את כל השלבים שלה בכבוד. אז אתה יכול לקחת את העתיד שלך, לטפל בזה, להכניע את הפחדים שלך, להאמין בעצמך, ולומר את הביטוי "החיים רק מתחיל" בגיל 30, 40, 50 ו - 60 עם ידע מלא על עצמך.
אנשים לעיתים קרובות לבלבל את הרעיון של "בעלות רגשות" ו "לדכא". ועדיין ממשיכים להתחלק נכון או לא נכון. היכרות עם הרגשות שלך יעזור לך ללמוד הכל על החיים כאן ועכשיו וליהנות ממנו במלואו. בכל גיל.
