אחד התנאים להגשמה של חלום הוא היכולת לתת לו ללכת. וזה הכי קשה. אנשים רבים לא מבינים איך לשחרר את הרצון באותו זמן לדמיין את ביצועו. ישנן מספר טכניקות פשוטות שיעזרו להפוך את החלום למציאות, לא לתקן את זה.
למה זה חשוב לשחרר תשוקה?
זה קורה לעתים קרובות כי אדם עושה הרבה מאמץ כדי להגשים את החלום שלו, אבל זה לא קורה הרבה זמן. הוא קשור אליה יותר מדי, משום שהוא מפריע להוצאה להורג. בלון יכול לעוף, אבל אנחנו לעולם לא נדע על זה אלא אם כן אנחנו נותנים לו ללכת. אז עם חלום, היא יכולה להתגשם, אבל אם אתה פותח את הידיים ולתת לה לעשות את זה.
הטעות העיקרית היא נותן תשוקה יותר מדי חשיבות. אם זה לא יתגשם, אז יש לשכוח את האושר. זה קורה בדרך כלל. זה קורה משתי סיבות:
- מה המוח מתמקד. ככל שהאדם חרד יותר, כך החלום הופך להיות שלילי יותר. זה כמו להדמיה עם חתיכת "לא", אם אתה מציין את הביטוי "אני לא רוצה לפגוע", בתת-המודע, המחלה תהיה פלאש הראשון. כאשר התשוקה אינה מתגשמת זמן רב, המוח מתמקד בכישלון, ולא בחלום עצמו.
- הרצון, "מורעל" על ידי השלילי, נדחה על ידי המוח. לאדם יש פונקציה של שימור עצמי. אם החלום, אפילו החיובי ביותר, גורם לפחד, חרדה ושליליות, אז המוח מנסה להפשיט את עצמו ממנו ולמנוע את הגשמתו. וכל הזמן עושה מאמצים גיהינום, אדם מאבד הנאה מן התהליך.
להרפות לא אומר לעשות שום דבר כדי להפוך משאלה להתגשם. אבל לפעמים אדם כל כך אובססיבי עם המטרה ועם התוכנית להשיג את זה, כי הוא לא רואה שהוא עושה הכל לא בסדר. ואת המאמצים כי יש לשים במקום הלא נכון לא ייתן תוצאות בכל מקרה.
מקבל את מי שלא דורש שום דבר ולא מחכה. תשוקה לא צריכה להוביל את החיים כדי להפעיל לחץ על אדם ולהפוך צורך.
6 טכניקות שיסייעו לשחרר את הרצון
לעסוק ביקום
זכור את תחושת ההקלה כאשר הופקדת במשהו חשוב, ויש לך הזדמנות להעביר אותו למישהו אחר. אותו עיקרון פועל בשיטה זו. עליך לכתוב מכתב ליקום או להכין הסכם רשמי איתו. כדי לזכור כי מעת לעת אתה עדיין צריך לקחת כמה פעולות כדי להפוך את החלומות שלך להתגשם, אתה יכול לרשום את מה שאתה צריך לעשות, למשל, להופיע במקומות ציבוריים פעם בשבוע כדי לפגוש בחור חלום או להציג הצעות עבודה עם שכר גבוה יותר בימי חמישי . הסרת אחריות, אתה יכול להפחית את רמת החרדה.
מן הראש אל הנייר
טכניקה זו תעזור במובן המילולי לשחרר את הראש. אדם תמיד נושא תשוקות לעצמו. אם תוסיף להדמיה זו היומי, אז האנרגיה של חלום לא ממומש יכול לקחת הרבה. צריך לכתוב את כל המשאלות שלך על הנייר. זה יכול להיעשות בצורה של רשימה או בצורה של סיפור שלם, שבו הפרטים יפורטו, כולל תחושות, רגשות. לשם כך, יומן או גיליון נפרד.
אתה יכול גם להחזיק סוג של פולחן. לדוגמה, אחרי כל תשוקות נכתבים, אתה צריך לקרוא אותם ולומר: "אני חופשי מן הרצונות שלי, אני ראוי להגשמה שלהם, אני עוזב את החלומות שלי, כך שהם יכולים להתממש בקלות." אתה יכול לקרוא מחדש את הרשימה פעם בשבוע.
ומה יקרה אם הרצון לא יתגשם?
זוהי טכניקה של מדבר אל עצמך. אתה צריך לדמיין מה יקרה אם הרצון לא יתגשם. ראשית אתה צריך לדמיין את הגרוע ביותר, ולאחר מכן להסתכל על זה בצורה חיובית. בהתאם לחלום, זה יכול להיות קצת מוזר, אבל זו הדרך היחידה לשחרר את הרצון. לדוגמה, אישה באמת רוצה להיות אמא, אבל היא לא נכנסת להריון. היא יכולה להגיע למסקנה כי היעדר ילדים ייתן את החופש שלה, להגן עליה מפני לילות ללא שינה, יהיה לה יותר זמן עבור בעלה, התקציב המשפחתי שלהם לא יסבול. גם אם היתרונות של אי מילוי המשאלות אינם ברורים עם minuses, אתה עדיין צריך למצוא אותם.
לא רגע מנוחה
אין זמן לחשוב על לא להגשים רצונות, אם לוח הזמנים הוא ארוז עם דברים נעימים. מפגש חברים, נסיעה, תחביבים מהנים - כל זה הוא הסחת דעת מגניב. בנוסף, ככל שהאדם מענין יותר, כך יש לו יותר תחביבים, כך יהיה לו קל יותר לארגן חיים אישיים, ליצור תקשורת עם אנשים אחרים ולבנות קריירה.
אם זמן פנוי, אפילו יותר ממספיק, אתה צריך למצוא מה לעשות עם זה. זה עשוי להיות קריאה, הליכה, כושר.
מתכונן להגשמת התשוקה
זה קורה כי החלום אינו מתממש, כי האדם עצמו אינו מוכן לכך. לדוגמה, בחורה רוצה לבנות מערכת יחסים, אבל שום דבר לא יוצא ממנה, וכל בגלל ההתקנה, כי היא הראשונה צריך לסיים את המכללה, ולאחר מכן להתחיל מערכת יחסים רצינית. סתירה פנימית לא עושה את החלום שלה להתגשם. כדי ללמוד לשחרר את הרצון, אתה לא יכול להיפטר אמונה זו, אבל להפוך אותו בכיוון חיובי. לדוגמה, כדי לחזור על "אתה צריך ללמוד היטב, ולאחר מכן על ידי 24 אני יהיה עבור בעלי." ואתה צריך להאמין בזה.
אפשרות נוספת, אתה צריך לחשוב על התנאים שבהם הרצון יכול תיאורטית להתממש. לדוגמה, אתה יכול לקבל חברת נסיעות, אם אתה לומד אנגלית. זה הגיוני שגם אם כל הכוחות של היקום מכוונים להגשים רק את החלום הזה, זה לא יקרה עד שאדם יילך לקורסים בשפה. אבל בעת ההרשמה לשיעורים אנגלית, אתה צריך לתת לעצמך את ההתקנה כי גם אם חברת נסיעות לא עובד, הידע של שפה זרה היא מיומנות שימושית.
פסק זמן
אתה צריך לתת לעצמך את ההזדמנות להירגע. במשך זמן מה, להפסיק לחתור לכיוון של תשוקה, והניח את המשוטים ואת רגוע להתנדנד על הגלים. המיצב בראש צריך להיות כדלקמן: "לא ויתרתי, אני פשוט נחה זמנית", או "בשלב זה עשיתי כל מה שאפשר, אני פתוח להזדמנויות וברגע שהן יופיעו, אני אשתמש בהן.
לדעת איך לשחרר את הרצון תשפיע על ביצועו לא פחות מאשר להדמיה. אדם חופשי מתשוקות מקבל הכל.
