עצה של פסיכולוג: מה לעשות אם אתה לא אוהב את בעלך או אשתו?

אהבה היא תחושה שמדאיגה כל אדם במידה זו או אחרת.

זה פתאום יכול לפרוץ באותו אופן. במהירות להתפוגג.

זה כל כך קורה שיום אחד אתה פתאום מבין: אני לא אוהב את בעלי. מה לעשות במצב זה? ייעוץ פסיכולוגי יבוא להציל.

איך להבין שהאהבה חלפה?

אני לא יודעת אם אני אוהבת את בעלי?

אהבה ורגשות בהירים נעלמים, היחסים בין בני הזוג משתנים, הקונפליקטים מתחילים להתעורר לעתים קרובות יותר.

במצב כזה קשה להבין אם האהבה ביניכם או בכם יחד רק מתוך הרגל.

אם אתה רוצה להבין, נסה לשאול את עצמך כמה שאלות:

1. האם אתה מאושר אם אתה סוגר את תשומת הלב שלך לכל מיני זוטות, משמיט עימותים ומקשיב לעצמך, איך תענה על שאלה זו? לא כאשר אתה עובר דירה גדולה / שינוי בעלים עבודה / יש לך ילד, אבל אתה מאושר כאן ועכשיו?
2. האם אתה מוכן לעבוד על מערכות יחסים? אין זה סוד כי נישואים מאושרים היא עבודה של שותפים על עצמם ועל מערכות יחסים. האם אתה רוצה לעשות מאמץ לצאת ממצב משבר? ולמה לא התחלת לעשות את זה עדיין?
3. האם יש משהו בבן זוגך שאינך מקבל במערכת יחסים? הוא עלול להתעלל באלכוהול, לא עובד או אפילו להכות אותך. זה קורה שזה נפתח רק אחרי כמה שנים של נישואים. אם אתה בהחלט לא אוהב את זה, אז למה לסבול?
4. למה התחלת לצאת ולהינשא? אולי רק זוג מתאים לא היה בסביבה, ואז איכשהו הסתחרר? או שהיו קרובים שתמיד לחצו עליך? או שאתה מפחד מבדידות?
5. אם השותף שלך מזמין אותך להיפרד, מה אתה מרגיש? רק לפני עצמך, להיות כנים. אתה תהיה אומלל? נסערת? או להרגיש הקלה?

שאלות אלה יש לענות בכנות. אל תשקר לעצמך. ואז תבינו אם באמת איבדתם את אהבת בן הזוג, או פשוט יש לכם שלב של משבר במערכת יחסים שראוי לעבוד עליה.

אני לא אוהבת את בעלי. מה לעשות גלה מהסרטון:

מה הם הגורמים לרגשות דועכים בנישואין?

האהבה חלפה, הרומנטיקה הסתיימה והחיים הרגילים החלו.

גבר כבר לא שואף להפתיע ולכבוש אישה, כי היא כבר שלו.

לאשה אין מספיק תשומת לב, אבל היא מלאה דאגות בבית, והיא עצמה שוכחת להקסים את הגבר שלה.

בהדרגה מתחילים בני זוג לבלות פחות זמן ביחד, פחות מתעניינים זה בזהכמעט לא לתקשר. היחסים מתקררים, הפער ביניהם הולך וגדל.

אולי אדם רק רוצה לגדר את יקירי הבעיות שלו. אישה מתמודדת עם אדישות או אי הבנה כאשר היא מתחילה לדבר על משהו.

הסיבה העיקרית להכחדת הרגשות היא חוסר הדיאלוג בין בני הזוג וחוסר הרצון לעבוד על היחסים.

אל תצפו שהכל יסתדר איכשהו. אם תתעלם מהבעיה, אז במוקדם או במאוחר יתעורר עימות רציני. עדיף לדון מיד בנושאים המתעוררים ואי הבנות.

פסיכולוגיה של יחסים כאלה

לעתים קרובות קורה שמשום מה המשפחה נוצרת ללא אהבה, או נאלצת להמשיך את קיומה בלעדיה.

פסיכולוגים מבחינים בין שני סוגים של יחסים דומים:

• רגשות ישנים הפכו לניכור ולאדישות. לעתים קרובות, ניתן להבחין תוכחות הדדיות, טינות, ו showdowns. כל אחד לעצמו והוא חי את חייו. אולי יש אפילו גישה גסה או בגידה. בני זוג אינם נוחים זה בחברתו של זה;
• התחושה של אהבה עזבה את בני הזוג, אך גדלה לכבוד ולהבנה הדדית. אין להם רגשות חזקים זה לזה, אבל הם יכולים לחיות יחד עוד יותר, להיות מעוניינים זה בזה ולתקשר. השותף עדיין נוח אחד עם השני.

אני לא רוצה את האיש שלי! גורם ומה לעשות בקשר לזה? פסיכותרפיה:

נשוי ללא אהבה מנקודת מבטם של פסיכולוגים

לפעמים זה קורה כי איחוד הנישואים נוצר ללא כל תחושה של אהבה.

לדוגמה, נערה נעשתה בלתי מתוכננת בהריון או לחצה על בן זוגה. או שהאיש הגיש הצעה, והילדה הסכימה מחשש להיות לבד.

זה קורה כי הבחורה רק רואה את עצמה. עתיד רווחיכי הארוס שלה לא סובל מעוני. או גבר צעיר עושה הצעה, כי כולם סביבך אומרים את זה הגיע הזמן להתיישב.

מנקודת המבט של הפסיכולוגיה, הנישואין אינם באהבה, אלא משום ש"זמן "או" צורך "מובילים בדרך כלל לאכזבה.

ללא רגשות הדדיים, קשה לנהל דיאלוג עם בן זוג, למיין את היחסים ולהתמודד עם החיים.

בנות לעתים קרובות לחשוב על זה בן הזוג לא ילך לשום מקום ואתה יכול לסובב אותם כמו שאתה אוהב.

צעירים מרגישים את אובדן החירות, יחסים כאלה מדכאים אותם. לכן, החיים יחד מתרחש בדיכוי מתמיד, עד שבן זוג אחד מחליט לעזוב.

האם אפשר לחיות בנישואין בלי לאהוב?

מדוע אי אפשר לחיות בלי אהבה? ללא אהבה בנישואין בין בני זוג, ניכור וחוסר נכונות להתפשר מתגלים לעתים קרובות. מכאן מריבות וקונפליקטים מתמידים. מי יאהב חיים כאלה?

אבל בלי אהבה בנישואים אתה יכול לחיות רק אם אתה מרגיש כבוד לבן הזוג שלך ואתה מוכן להיות איתו לא משנה מה.

האם אפשר לאהוב בפעם השנייה?

לא משנה בן כמה אתה כבר ביחד, תמיד אתה יכול לרענן את הקשר שלך שוב ולהתאהב בשותף שלך שוב.

זה יכול לקרות כתוצאה העבודה המשותפת שלך על מערכות יחסים או יוזמה של מישהו.

לדוגמה, הבעל יקדיש זמן רב יותר לאשתו ויסדיר הפתעות נעימות.

האישה תתחיל טוב יותר לפקח על המראה שלהם, יפסיק לגנות את בן הזוג ולהיות נעלב ללא שום סיבה. ואז ביניכם שוב תפרוץ אהבה.

להתחתן ללא אהבה? האם אני יכולה לאהוב את בעלי אחרי החתונה? גלה מהסרטון:

מה לעשות כדי להחזיר את הרגשות?

איך לאהוב שוב בעל או אישה? אם אתה לא רוצה לוותר מתכוונים להחזיר אהבה למערכת היחסים שלך שוב, ואז לנסות את זה:

1. זכור למה אתה עם האדם הזה. איך התחילו היחסים שלכם? מה בדיוק משך אותך אל השותף שלך? נסה לשחזר את הרגשות היו מנוסים על תאריך הראשון או כאשר הוא לקח את היד הראשונה. והנשיקה הראשונה והטיולים הארוכים?

   פשוט לא צריך להשוות איך זה היה אז וכיצד עכשיו. פשוט ליהנות הזיכרונות, הם יעזרו לך לקבל את מצב הרוח הנכון.

2. לדבר עם השותף שלך. פתח לו, אמור לי שהרגשות מתים. אבל עכשיו אתה לא צריך הבהרה של היחסים שערורייה, אבל דיאלוג בונה רגוע. ספר לנו מה אתה חסר ולהחליט עם בן הזוג שלך איך לתקן את זה.
3. קבל אחד את השני. אין אנשים מושלמים. אבל כאשר הרגשות נעלמים, אנו רואים יותר ויותר צדדים שליליים אצלנו. תחשוב על מה שאתה לא אוהב, אולי אתה קריטי מדי. אולי משהו צריך לעצום את העיניים? נסה להתרכז בתדירות גבוהה יותר על מה אתה מעריך בבן הזוג שלך, אשר אתה אסיר תודה. ועוד נקודה חשובה שבה זוגות רבים שוכחים: אם משהו מרגיז אותך כל כך הרבה אצל בן זוגך, ספר לו על כך. בשלווה לדון בנקודה זו, קרוב לוודאי תוכל להגיע איזושהי פשרה.
4. נסה משהו חדש. לפעמים זה לא מספיק כדי לזכור את העבר ואת רוצה קצת רעננות במערכת היחסים. נסה ללכת למקום שבו לא היית לפני. לבלות ערב משותף כמו יוצא דופן. לבוא עם מסורות חדשות. להפתיע אחד את השני.
5. להבין כי שינוי הוא נורמלי. אתה יכול לעתים קרובות לשמוע: "אתה לא האדם שאני נשוי!". או "השתנית הרבה, אני כבר לא מזהה אותך!".

   להבין כי זה הרבה יותר גרוע אם אדם לא השתנה במשך השנים נשאר זהה. אנשים צריכים להתפתח.

6. קח הפסקה. אין בזה שום דבר רע. אם אתה רואה כל יום, סופי שבוע וחופשות בטוחים לבלות יחד, אז אתה פשוט אין לי זמן לפספס אחד את השני. אין מה לדאוג אם אתה קצת עייף אחד מהשני. כדי להתחיל, לנסות לפחות לבלות יום חופשה בנפרד אחד מהשני. בעתיד, תצטרך להתרגל לעובדה כי לא לבלות זמן ביחד הוא לפעמים אפילו שימושי. זה יכול גם להביא רגשות טריים למערכת היחסים.

ייעוץ של מומחים, איך לחיות עם אהוב?

לעתים קרובות ניתן לצפות במצבים כאלה שאין אהבה, אבל אתה צריך לחיות ביחד.

מה לעשות במקרה זה? איך ללמוד לחיות בלי אהבה:

• ראשית נסו לא לעשות מריבות ריקות. מי צריך את זה? הבהרה מתמדת של מערכות יחסים רק תקלקל את מצב הרוח לכולם. לכן, לפני שתתחיל שיחה נוספת עם תלונה, אתה צריך לחשוב כמה פעמים: זה שווה את זה?
• שנית התייחס אל בן הזוג שלך בכבוד. מה שזה לא יהיה, אבל אחרי הכל, פעם הוא התכוון הרבה לך, לא?
• שלישית לדבר עם בן / בת הזוג שלך. בשביל טוהר. להסביר את זה כפי שהוא. זה יהיה יותר טוב אם אפילו במצב כזה אתה כנה. תחשוב יחד איך להתקדם ולהימנע מצבים לא נוח. זה גם יעזור למנוע שערוריות בעתיד;
• רביעית להראות הבנה. ייתכן שנפלה מתוך אהבה עם בן / בת הזוג שלך, אבל יכול להיות לו רגשות? אל תשחק אותם בשום אופן;
• חמישי, אל תנסה לפגוע באדם בכוונה ולא להתגרות בו כדי לקבל החלטה על סוף מערכת יחסים. זה קורה לפעמים כי אחד מבני הזוג לא רוצה לקחת אחריות והוא מנסה להפוך את השותף לנתק את היחסים.

  להחליט בעצמך אם אתה רוצה לחיות עם האדם הזה. אם לא, ואז למצוא את הכוח בעצמך כדי לסיים את כל זה.

האם כדאי לחיות בנישואין אומללים למען ילדים? פסיכולוג דעת:

מתי עליך להחליט לעזוב?

אם אתה לא יכול להבין, ההרגל הוא, חבל על שותף או רגשות רק לזמן מה הרגשות שככו, אם כך קשה להחליט לשבור.

לכן, תחילה עליך להבין את עצמך.

נראה לך שיש זר לידך? השותף שלך אינו גורם לכל הרגשות הנעימים ועל המחשבה עליו מכסה אותך עם גל של שליליות?

והכי חשוב: אתה לא נוח סביב האדם הזה? ובכן, במצב כזה זה הגיוני לעזוב את המשפחה. ייתכן כי גם אתה וגם בן הזוג שלך יוכלו למצוא יחסים מאושרים חדשים בעתיד.

בכל מקרה, אין צורך לעזוב, טורק את הדלת בקול רם. הראה כבוד לאדם שהיה פעם אהוב. הסבר את הסיבה לשינויים כאלה ביחס שלך אליו.

אם, לעומת זאת, קצת נעים נשאר, אז אולי כדאי לעבוד על יחסים ושמירה על המשפחה יחד?

כאשר המחשבה "אני לא אוהב את בן / בת זוגי" נשמע יותר עקשנית בראש שלך, זה פעמון מעורר. יהיה לך לחפור הרבה בעצמך, לדבר עם השותף שלך ולהבין כבר, אם אתה רואה את העתיד עם אדם זה או לא.

10 סימנים שאתה פשוט צריך לעזוב:

צפה בסרטון: חיים בתחרות - הרב יגאל כהן עם כתוביות בעברית (נוֹבֶמבֶּר 2024).