איך לשרוד את מותו של הילד שלך ולמצוא את הכוח לחיות על

לאחר שהחליט להוליד ילד, בני הזוג לוקחים על עצמם אחריות גדולה, משום שהאיש הקטן צריך להיות מטופל מסביב לשעון. עם זאת, ההנאות של ההורות לגאול את כל הדאגות והחרדות.

לפעמים החיים מכה מכה קשה למשפחה, מקפח אמא ואבא של הילדים האהובים עליהם. לא כל אדם יכול לשרוד את מותו של ילד, במיוחד אם הוא מרגיש אשמה שלו. עם זאת, אין זה אפשרי בשום פנים ואופן לוותר על מצב כזה, כי אפילו בטרגדיה איומה כל כך, החיים אינם נגמרים.

להיפטר רגשות אשמה

איך לשרוד את המוות של הילד שלך - את השאלה, פשוטו כמשמעו לראות דרך הכאב. פסיכולוגים אומרים כי ללא קשר לסיבות המוות של הילד, הוריו עדיין מרגיש אשם. הם לא ראו, התרחקו, לא באו לעזרתו ברגע קשה. גם אם התינוק מת ממחלה קשה או מת בהתרסקות מטוס עקב סיבות שאינן בשליטתם של אמא ואבא, הם עדיין יתייצבו על מה שקרה במהלך שארית חייהם.

זו הסיבה להיפטר אשמה היא הצעד הראשון לריפוי הנשמה. באילו דרכים יכולה ההרגשה הזאת, אם לא להתגבר, אז לפחות לטבוע?

1. יש לדמיין איך הילד יגיב לכל מה שקורה. אין זה סביר שהוא היה מאשים את אמא ואבא. יתר על כן, התינוק כנראה רצה הוריו להיות מאושר גם אחרי שהוא עזב.
2. יש צורך, לעתים רחוקות ככל האפשר, לחשוב על מה שקרה, לנתח את הסיבות לטרגדיה ולפעולותיו. זה בלתי אפשרי עבור כל אדם לשנות את העבר, כלומר פשוט חסר תועלת להאשים את עצמך.
3. לעתים קרובות, נחמה נמצא בדת. התנ"ך ילמד הורים נואשים לסלוח לא רק לאחרים, אלא גם לעצמם.
4. אם ההורים היו באמת אשם על מותו של הילד, הם צריכים לעשות עבודת צדקה. נסה לכפר על עוול על ידי עזרה לאנשים אחרים.

איך לשרוד את מותה של בת או בן, אם ייסור המצפון לא שכך? לעתים קרובות, אנשים עצמם מעוררים אשמה. הם מאמינים שהם ראויים לסבל, ואם הכאב שוכך, הם במיוחד מתעסקים בזיכרונות כדי לעורר אותו. התנהגות כזו אינה מקובלת, משום שהיא גורמת לא רק לאדם לסבול, אלא לכל הסובבים אותו.

במצב כזה, אתה צריך לנסות לשכוח את העבר, להסיר לזמן מה את התמונות של בן המשפחה המנוח, מנסה לקבל מוסחת על ידי משהו אחר. עם הזמן, כאב לב יהיה הרבה פחות מורגש. הפצע לעולם לא יחלים לחלוטין, אבל האב המתאבל יכול להרפות מהבעיה.

טעות נוספת - ביקור קבוע בקבר. כאשר אדם נמצא במקום שבו הילד שלו קבור, הנשמה ממש קרועה. אתה צריך לבקר בבית הקברות כמה שיותר רחוק, בעוד לא להזדהות על עצמך אדישות. החיים חייבים להימשך למרות שזה לעולם לא יהיה אותו הדבר.

איך להתחיל חיים חדשים

מי שמצב את עצמו במצב כה קשה מנסה להבין איך לחיות אחרי מות הילד.. נראה שהאור כבה, כל דבר מסביב איבד את משמעותו ומשמעותו. לעתים קרובות במצב כזה, אנשים מחליטים להתאבד, כי הם פשוט לא רואים את הצבע של המשך הייסורים שלהם.

עם זאת, פסיכולוגים אומרים כי דרכים יעילות להתחיל חיים חדשים עדיין קיימים, והנה הם רק הטבעיים ביותר מהם:

• עזבו זמנית את הדירה שבה חיו ההורים עם הילד המת, שהרי הכל מזכיר להם את הטרגדיה;
• יש צורך לחסום את זיכרונות המוות, הלוויה, להפסיק את ייסורי הלב שלך;
• מומלץ ללכת למסע, להיות מוסחת על ידי הבנת העולם;
• בשום מקרה לא יכול להיות נעול בבית, כי לעתים קרובות יותר ההורים לתקשר עם אחרים, כך קל להם לשכוח את הבעיה;
• צריך למצוא אינטרסים חדשים, תחביבים.

אמא ואבא של הילד המנוח יהיה ממש צריך להתחיל את החיים מאפס. הם צריכים למצוא מקום מגורים חדש, אפשר לשנות את המעגל החברתי, האינטרסים. כל זה יעזור אם לא תפסיק סבל, אז לפחות לשכוח.

פסיכולוגים אומרים כי לעתים קרובות כאב לא משאיר אדם לאורך כל החיים. עם זאת, עם הזמן, הוא לומד להתייחס אליה בצורה פילוסופית, תוך התעלמות מחרטה.

כאשר החוויה שוככת, ניתן יהיה להיפגש עם חברים ותיקים, לחזור לדירה שבה התגורר הילד פעם, לקבל תמונות ישנות. עם זאת, בעוד הפצע הוא טרי, אחסון החפצים של היורש והזיכרונות יביא רק סבל אינסופי.

איך לא להתמודד עם הבעיה

עצה של פסיכולוג על איך לשרוד את מותו של ילד היא לעתים קרובות יעיל. כתוצאה מכך, אדם מתחיל לחפש את אפשרויות הריפוי שלו, לא תמיד בטוח לבריאותו הפסיכולוגית או הגופנית.

אילו דרכים להתמודד עם הבעיה נחשבות לחלוטין לא מקובלות?

1. טבילה בסמים ואלכוהול. אפשרות זו לא רק מזיקה לבריאות, אלא גם חסר תועלת לחלוטין, כי במוקדם או במאוחר אדם יתפכח, כלומר מצוקה נפשית יחזור.
2. התאבדות. בכל פעם שיש לאדם מחשבות כאלה, הוא צריך לחשוב על איך ילד אהוב יגיב לזה?
3. האשמות נגד כל מה שקרה. מנסה להקל על כאב, אדם מתחיל להאשים על מה שקרה, לא רק את עצמו, אלא גם רופאים, חברים, עוברי אורח. עם זאת, לא יהיה שום תועלת מכך, למעט שונא לב מציק.
4. בידוד מוחלט מן העולם החיצון.

מהי תגובה טבעית לטרגדיה? הוא מנסה להסתתר, להגן על עצמו מפני השפעה של מישהו אחר, ובמקביל לחפש את העבריין במה שקרה. עם זאת, התנהגות זו יוצרת רק שלילי. שנאה, כאב, דיכאון - כל הלוויינים האלה של הטרגדיה המשפחתית יעקבו אחרי האיש ללא הרף אם יבחר בשיטות ההתמודדות עם מה שקרה.

כיצד לפעול? ראשית, אתה צריך לדבר על כאב, לא לשמור את זה בלב שלך. כדי לעשות זאת, אתה יכול לתקשר עם פסיכולוג, עם המחצית השנייה או עם אנשים שהיו במצב דומה. שנית, צריך להיות פתוח לעולם. החיים נותנים לאדם לא רק כאב או סבל, אלא גם שמחה מדהימה. ככל שהוא פותח את לבו למשהו טוב, כך הוא יתרחש מהר יותר. שלישית, יש צורך לשחרר את הבעיה, לנסות להתייחס אליה באופן פילוסופי. כל זה יעזור עם הזמן אם לא תשכח את הטרגדיה, אז לפחות להפחית את הסבל הנפשי.

לידתו של ילד חדש, כדרך לשכוח את מותו של לשעבר

מותו של תינוק הוא טרגדיה כה גדולה, עד שכמה מההורים פשוט מסרבים להאמין במה שקרה. הם מנסים למלא את החלל בחייהם בכל האמצעים האפשריים, כולל על ידי טיפול בהריון חדש. טוב או רע?

קשה לענות על שאלה זו באופן חד משמעי אפילו לפסיכולוגים. הם מציינים כי הופעתה המהירה של תינוק חדש מופיעה רק כניסיון לשכוח את הבעיה. הורים לא רוצים ללדת תינוק. יתר על כן, הם חוששים לחזור על הטרגדיה הקודמת. כתוצאה מכך, אמא ואבא מתייחסים לתינוק סותר, עושה עותק של אח או אחות המנוח.

עם זאת, אין זה אומר כי אמהות או אבהות חייב להיות נטוש לנצח. אתה יכול לדעת שמחה כזו במקרים הבאים:

• אם עברו כמה חודשים או שנים מאז רגע הטרגדיה, וההורים התמודדו מוסרית עם מה שקרה;
• אם הם רוצים בכנות לקבל ילד נוסף, לדעת אילו קשיים הם יעמדו;
• אם ההורים תופסים את הופעתו של הילד כדרך לכפר על טעויות ישנות, ולא כאפשרות להחליף את התינוק המת
• אם אנשים מוכנים מבחינה מוסרית להתחיל חיים חדשים לגמרי.

ילד אינו חיית מחמד, בעזרת אהבה ולטיפה אשר אתה יכול לשכוח את הטרגדיה במשך זמן מה. זהו אדם נפרד, שבו טרגדיות מהעבר לא ינצחו. לכן ההחלטה על ההורות הבאה חייבת להיות מאוזנת, הדדית.

לעתים קרובות, אמא ואבא של הילד המנוח לפנות לאימוץ. עבורם, היא הופכת להיות דרך לא רק לשמוע שוב צחוק של ילדים, אלא גם לעשות מעשה טוב. במקרה זה, פסיכולוגים מומלץ לקחת מבית היתומים תינוק שאינו דומה ככל האפשר יורש המנוח. אז יהיה קל יותר לבני הזוג לא לקשר את בן המשפחה החדש עם הילד לשעבר.

כאשר מנסים ללמוד איך לשרוד את מותו של תינוק שזה עתה נולד, ההורים צריכים להבין כי לא ניתן יהיה להיפטר לחלוטין את הכאב. האבל הנורא הזה יזכיר תמיד את עצמו, אבל אפשר לצמצם את הסבל. כדי לעשות זאת, לפעמים זה מספיק כדי לפתוח את הלב שלך כדי לפגוש את היום החדש, להפסיק לשכוח את עצמך, תוך שמירה על זיכרונות נעימים של היורש משמאל.

מרינה, פרוקובייבסק

צפה בסרטון: שיחת נפש - מורן ברק (אַפּרִיל 2024).