כיצד לשנות את חייך לטובה, היכן להתחיל
החיים שלך דומים לסדרה של אירועים מאותו סוג, האם אתה הולך באופן קבוע לעבודה, עושה מטלות הבית, עייפים מונוטוניות ושעמום, ואת החיים שלך מזכיר לך "יום המרמיטה"? אין ספק, אתה לא רק לחשוב על איך לשנות את החיים שלך לטובה. אולי משהו לא מתאים לך את זה, אתה רוצה לקבל רגשות חדשים, אתה רוצה לחיות חיים עליזים ומעניינים. אבל מה מפריע לך? מה עושה אותך שונה מאנשים מצליחים? אולי חוסר האמונה בעצמך והעובדה שאתה באמת מצליח?
אמון.
להתחיל להאמין שאתה תצליח לממש את כל החלומות הפרועים שלך ואת המטרות, כי אתה יכול לשנות את חייך לטובה. ראשית, דמיין מה צריך להיות החיים שיביאו לך שמחה וסיפוק, מה צריך לשנות כדי לגרום לך להרגיש כמו אדם מאושר באמת, מה אתה חסר ומה אתה יכול לשנות עכשיו ולא לחכות למחר.
התחל קטן, בביטחון. לזהות את כל החסרונות והיתרונות שלך, לנתח את הפעולות שלך ואת ההתנהגות שלך, לזהות את כל הפחדים שלך, חרדות ומורכבות. אתה גם צריך לעבוד עם הכישורים שלך ואת היכולות. רשמו על פיסת נייר כל מה שאתם יכולים לעשות, כל מה שאתם יודעים, אולי אתם שולטים בשפה זרה, כותבים שירה או כותבים רומנים טובים.
לאחר שעבדת על עצמך ועשית אינטרוספקציה עמוקה מאוד, להסתכל על רשימת הכישורים שלך ואת רשימת היתרונות. האם יש לך ספק שאתה לא מספיק עצמאי כדי לשנות את חייך לטובה? סביר להניח, את הביטחון העצמי שלך גדל ואת מצב הרוח השתפר. עכשיו אתה צריך להזדקף, לחייך ולפתוח כדי לענות על שינויים חיוביים בעתיד הקרוב.
סביבה.
השלב הבא לשיפור החיים צריך להיות "טיהור" הסביבה שלך. בזהירות להסתכל על אנשים שאיתם אתה לעתים קרובות לתקשר, אם כל מה שמתאים לך ומה רגשות זה גורם לך תקשורת. נניח שיש מישהו בסביבה שלך עם מי אתה לתקשר באופן קבוע, אבל מלבד רגשות שליליים, אי הבנה ודיכוי, אתה לא מרגיש שום דבר. אתה מתקשר עם אדם זה רק בגלל רחמים, כבוד, או פשוט לא יכול לסרב לאדם, אז אתה עדיין צריך למשוך את עצמך יחד ולהפסיק לתקשר, או לפחות להפחית אותו למינימום.
אנשים כאלה יותר בסביבה שלך, בהתאמה, את האווירה מתוח יותר שלילי סביבך, אשר לאחר מכן גדל או כבר גדל לתוך אי שביעות רצון עם עצמך ואת החיים שלך.
אתה צריך גם להפחית את התקשורת עם אנשים באופן ספציפי לתת לך את העצה הלא נכונה, לעתים קרובות לבקר אותך עם או בלעדיך, מקנא בך או מנסה כל הזמן ללמד אותך משהו, בעוד החיים, לעומת זאת, לא יותר ממך. זה גם שלילי נוסף בחיים שלך. אם אתה רוצה להשיג הצלחה ולהבין את כל התוכניות שלך, אז אתה צריך לתקשר עם אותם אנשים אשר ייתן לך את העצה הנכונה, להגיד לך איך לעשות את זה או מצב זה ימשוך אותך, לא למטה.
קריאה לפעולה!
עכשיו שיש לך בזהירות עבד על עצמך ועל הסביבה שלך, זה הזמן להתחיל את הצעד החשוב ביותר, כלומר, איך לשנות את החיים שלך לטובה. כדי לעשות זאת, אתה צריך לעשות כמה תרגילים מעשיים.
ערכו רשימה של מה שאתם רוצים לשנות בחייכם;
ליצור רשימות "מטרות החודש", "מטרות השנה";
כדי לפתח את הרגל של ביצוע רשימות עבור כל יום, סוג של שגרת היומיום;
פיצול הרשימות שלך למספר משימות קטנות;
להעריך את היכולות שלך ולהתחיל ליישם את המשימה העיקרית של "שינוי החיים לטובה."
וזכור כי מהיום הזה אתה צריך להתחיל לחשוב באופן חיובי, לחייך לעתים קרובות יותר וללכת לקראת החלום שלך. לבלות יותר זמן עם אנשים שאיתם אתה נהנה לדבר, לעבוד רק על מה מביא לך הנאה, ולשפר את עצמך באופן קבוע.
כתבות קשורות:
4 שלבים כדי להתחיל בפיתוח עצמי
