איך להיות נועז יותר נחוש
בחייו של אדם, יש לעיתים קרובות מצבים שבהם אתה צריך לעשות החלטה נועזת. האם נתקלת בכך שהחמצת איזו הזדמנות בגלל ספקות וספק עצמי? זה קרה לכולם. אבל איך להיות נועזים יותר נחושים יותר לשכוח אכזבות וכישלונות? הבעיות נמצאות בתת-המודע שלנו. אבל הניתוח של כל מצב ואת הפעולה המתאימה יוביל אותך "ניצחונות" קטנים, ולאחר מכן לאושר גדול!
ביטחון עצמי
הרגישו את המסר הפנימי. אחרי הכל, זה הכי קל להיות מדוכא ולהודות לעצמך שאתה אדם חלש, חלש רצון. אז כל כישלון אישי מוסבר על ידי טמפרמנט ותכונות אופי. מהי נחישות? זה כאשר אדם קובע מטרות, מבלי לשים לב לאי ודאות, משיג כל משימה. אבל איך אפשר לשכוח ספקות ולפעול מבלי לדעת פחד, להעריך עד כמה רציונלית הפעולות שלך?
לעבוד על החסרונות שלך
- ניתוח הרגשות והחוויות שלך. תן דעות של אנשים אחרים לא יוכלו להשפיע על שלך. לעתים קרובות, אלה שהיו מוקפים יתר על המידה או התמודדו עם גינוי של אחרים סובלים מחוסר החלטיות. אנשים כאלה רואים את עצמם חלשים ולא מסוגלים לשום דבר. קשה להתגבר על המעגל הקסמים הזה, אבל צריך לצאת ממנו.
- להיפטר סטריאוטיפים. לוותר על אזור הנוחות. שאף אחד לא יעשה משהו בשבילך. כל האחריות על החלטה זו או אחרת היא אך ורק שלך.
- "מבצר שלי" הוא תרגיל נהדר לפתח אומץ. אפילו הבעיה הקטנה ביותר מוצגת בצורת מבצר ענק. ואנחנו צריכים לסערה. יש צורך להתחיל עם זוטות. לדוגמה, שלל מאדם בקשה שאינך רוצה למלא. אל תפחדו משינוי. זה יהיה נורא רק בהתחלה.
- תחשוב, בגלל מה שאתה כל הזמן מסרבים משהו חשוב המיוחל? אולי האינסטינקט הפנימי מעיד על כך ששום דבר לא ייצא מזה? נראה כי איך להיות נועז יותר מכריע אם אתה עצמך לא מאמין בעצמך? שאל את עצמך: מה הסיבה לא עושה לך טוב יותר? כאשר אדם מבין כי אין סיבה טובה להפסיד לנצח, אז הוא יוכל להשיג כל המטרות.
להבין, אם אתה מתעלם מבעיה במשך זמן רב, חוסר החלטה וחוסר ודאות רק יגדל מזה.
התגברות על פחדים
- חששותינו אינם רק בספק עצמי, אלא גם בפחד משינוי גורל. תחשוב וכתוב על פיסת נייר, מה איבדת בגלל הפחד. אז באה ההבנה של איך אנחנו מבלים את חיינו.
- להיות מורדים. אל תעשה דברים טיפשים ולא לפנות התמכרויות מזיקים. אבל להפוך את כל תחום החיים שלך טוב יותר, מעניין יותר מאחרים. להיות מעוניין במשהו חדש, לעסוק בפיתוח של כמה טכנולוגיה חדשה, לקחת מאמרים בכתב, לנסות להביע את כל הרעיונות בגלוי. בתחילה, זה לא יהיה קל, אבל מאוחר יותר תוכל ליהנות לחלוטין חיים חדשים.
- אל תפחד משינויים במראה. קבל בהיר יותר. להפסיק להיות מפחד פסקי דין של אחרים.
- תחשוב על הקריירה שלך. האם אנשים חסרי ביטחון יכולים להגיע לרווחה?
- אל תפחד להתחיל מערכת יחסים, יש קבצים מצורפים חדשים. הפחד מאחריות כזו מוביל לבדידות.
איך להיות נועז יותר בטוח באמצעות אמונה
חשוב מאוד להאמין בכוחות שלכם ובתוצאה המוצלחת של מצבים שונים. להבין שאתה מרכז היקום. כל האירועים סובבים סביבך. כל האנשים לא נולדו בגלל גינויים ודירוגים מצד. אמונתו של האדם עצמו היא ההיבט הפסיכולוגי החשוב ביותר בהצלחתו. קיום הגישה הנכונה לכוונות לבצע פעולות מכוונות בכל מצב חדש הוא כמעט מיד ניצחון. ללא הגישה הפסיכולוגית הנכונה, המגדלור שלנו על נתיב החיים, לא נצליח.
זה לא נכון להתחיל את היום עם מחשבות מדכאות, לחשוב על בעיות. אבל מה עם ההישגים הקטנים? עצור "לחפור" בעצמך, לנטוש את ההרשעה עצמך על התבוסה, ולשכוח את האשמות של אנשים אחרים. אחרת, אתה מחכה דיכאון. סלח לעצמך. זה מאוד חשוב. אדיבות לעצמך היא גם הכרחית מאוד. הצלמים הקודמים מחזקים אותנו, והאשמה בעצמך שגויה. לעתים קרובות אנחנו חושבים בטעות שמשהו בלתי הפיך קרה, אם כי במציאות רק המוות יכול להיות בלתי הפיך. ואת הקשיים הם להתגבר.
אנחנו מפחדים לחיות
לעתים קרובות אנשים ביישניים וחסרי הכרה נמצאים בקליפת הפחד שלהם. ניתוק ובידוד מלאים, ניסיונות להימנע מטעויות חדשות וחשש מכישלון הם כולם אופייניים להם. כיצד להתגבר על מצב קשה זה?
- לפני שאתה עושה משהו חשוב, אתה חייב להיות מוכן לכישלון, אבל להיזהר כישלון. עבור עצמך, "לגלול" את התוצאה השלילית סביר. אם לנתח את המצב כמה פעמים ולהבין כי שום דבר קריטי קורה בדרך זו או אחרת, אז אתה לא תפחד לפעול. ואז לדמיין תוצאה מוצלחת ולנסות לחוות את ההצלחה שלך. תן תמונה זו תמיד להיות בראש שלך.
- להתמודד עם הפחדים שלך. זה יהיה אה, כמה קשה, אבל הכרחי! אדם אמיץ אינו אדם שאין לו פחדים, אלא אדם שיכול להתגבר על הפוביות שלו. עבודה קשה זו על עצמך צריכה להיעשות כל יום. זה צריך להתחיל עם הדברים הקטנים ולפתח תוכנית של התנהגות.
- עוד שבחים על עצמך. אנחנו צריכים לשמוח אפילו את הניצחון הקטן ביותר. עלינו לשבח ולהעריך את כל המעשים האמיצים. זה מגדיל את ההערכה העצמית.
- קצת יותר סיכון. עדיף לעשות ניסיון להפסיד מאשר לא להכות אצבע וקונן על זה. קבל ניסיון להסיק מסקנות ממנו. והחיים יראו אם הניסיון שלנו היה רע או טוב.
- הגדל את המעגל החברתי שלך, הוסף לרשימת החברים שלך. אנחנו מתביישים לפגוש אנשים חדשים, אבל אין סיבה מיוחדת לפחד. תהליך הידיעה של אדם אחר הוא תמיד מעניין. להיות אמיץ יותר, לפגוש מישהו, לקחת את היוזמה הראשונה. זהו צעד שימושי כדי לקבל נחישות ואומץ.
תכונות משמעותיות כמו נחישות ואומץ הן בכל אדם. אבל כאן כל החוט הוא איך אנחנו משתמשים בהם. התשובה הנכונה היחידה היא להמשיך להתאמן כל הזמן. הרמוניה פנימית אמיתית באה אחרי עבודה קשה על עצמך.
כתבות קשורות:
כיצד להגדיל את ההערכה העצמית? 7 עצות
6 צעדים כיצד להפוך ביטחון עצמי
איך לצאת מאזור הנוחות
