אחד הגורמים העיקריים להשגת המטרה שלך היא האם אתה יכול להגיע לסוף ביישומה. ובדרך זו, אי אפשר להסתדר בלי גישה שיטתית למוטיבציה עצמית. כן, כדי להשיג מטרות לטווח קצר, זה עשוי להיות מוגבל התשוקה, השראה, כוח רצון, אבל איך להניע את עצמך במשך זמן רב? יש פתרון אחד פשוט כי כבר בשימוש על ידי אנשים מצליחים במשך זמן רב מאוד. טכניקה זו קשורה החלפת תקנים.
דרכים להניע את עצמך.
בואו הראשון יש תיאוריה. מוחו של כל אדם מעוצב באופן כזה שהוא מנסה להסתגל למצב מסוים, לסדר הקיים, ואז מתחיל להתנגד באופן פעיל לכל שינוי. יתר על כן, אנחנו רגילים כל כך לאיכות מסוימת של חיינו, שקשה מאוד לשפר אותה ולהחריפה. אנשים עם רמות הכנסה שונות לעתים קרובות לא יכול להבין איך אפשר לחיות על שכר נמוך עבור חלק, ובו זמנית הם לא יכולים להבין איך כל חודש יכול להוציא את ההכנסות נהדרות של אחרים.
וזה הצד הפיננסי הוא המעיד ביותר על איכות החיים. קשה לנו לקבוע עד כמה מאושר האדם בחייו האישיים או באיזו מערכת יחסים יש לו עם ילדיו, אבל אנחנו יכולים בקלות לראות איזה סוג של מכונית הוא רוכב ואיזו מסעדה יש לו לארוחת ערב.
כל אדם, ללא קשר לרמת ההכנסה ולכל נסיבות אחרות בחייו, מבקש תמיד לשפר את האופן שבו הוא חי, ובכל דרך אפשרית מתנגד לכל ירידה ברמת החיים שלו. וזה בדיוק מה ניתן להשתמש כדי להניע את עצמך לפעול. ישנן שתי דרכים כאן - להעלות את הסטנדרטים של אחד או נמוך יותר, שתי האפשרויות הן יעילות, ואם הם משמשים בו זמנית, הם יכולים לתת תוצאה מדהימה.
מוטיבציה חיובית - אנו מעלים את רמת החיים שלנו.
האם אתה חושב שזה משפיע על רמת החיים שלנו ואת ההכנסה יותר מכל? הידע שלנו, מיומנויות, כמה כישרונות מולדת, תכונות אופי או סתם מזל טוב? רוב הפסיכולוגים מסכימים שההשפעה הגדולה ביותר על האופן שבו אנו מתנהגים, מה שאנחנו עושים ובסופו של דבר מה שאנחנו משיגים, נעשית על ידי הסביבה שלנו. אז עם מי אנחנו מתקשרים, מה רמת ההכנסה של האנשים האלה, איך הם מבלים את הזמן שלהם, על מה הם מדברים ומה הם שואפים.
אנחנו מסודרים כל כך שאנחנו תמיד שואפים להיות לפחות ברמה ממוצעת., "לא גרוע יותר מאחרים", רק את הרמה של אלה "אחרים" יכול להיות שונה לחלוטין. מסכים, אם החברים שלנו הם יזמים רגילים עם הכנסה בינונית של כמה אלפי דולרים, ואנחנו עובדים שכירים עם הכנסה של 500, אז אנחנו בכל האמצעים שואפים לשינוי. ואם יזמים מוקפים, אז אנחנו, קודם כל, לשקול אפשרויות להגדלת ההכנסות באמצעות יזמות. ואנחנו עושים את כל זה באופן לא מודע, אבל הרצון להגיע לרמה של הסביבה שלהם הוא חזק מאוד.
לכן, אם אתה רוצה להגדיל את ההכנסה שלך, הדרך הטובה ביותר היא להתחיל לתקשר עם אנשים מוצלחים יותר. באותו אופן, אבל עם פחות יעילות, השיטה של הסביבה סביב דברים יקרים או מקבל שירותים יקרים, כי הם בבירור גבוה יותר מאשר ההכנסה של היום עובד.
ראשית עליך להגדיר את האסוציאציות שלך באופן אישי.המשויכים לעושר רב יותר מאשר כיום. תחשוב מה יהיה הכי חשוב לך לרכוש, לעשות, אם ההכנסות שלך גדל, אומרים, 10 פעמים. עבור חלק, זה יכול להיות מכונית חדשה, בגדים, דירה, עבור מטיילים אחרים, אוכל במסעדות או מאות דברים אחרים. תחשוב על מה מגיב הכי טוב לך להתחיל להקיף את עצמך עם הדברים האלה, שירותים, אירועים. לדוגמה
- אם אתה רוצה מכונית חכמה חדשה - ללכת לסוכנות הרכב איפה זה למכירה, לשבת בו, באופן אידיאלי גם לבצע בדיקה מבחן;
- אם אתה מעוניין בגדים יקרים, ללכת למדוד אותם בחנות מגניב;
- לסעוד במסעדה יקרה.
אתה עצמך יכול לבוא עם מאות דברים, כמו "לנסות" את רמת ההכנסה שלך, כמו שאתה רוצה את זה. אותו הדבר עם המוטיבציה בתחומים אחרים. אם אתה רוצה לרדת במשקל, לחשוב על איך זה יכול לשנות את החיים שלך, מה אתה יכול לעשות כאשר אתה מגיע אליו ולעשות את זה. לכו אל החוף, לבשו חצאית קצרה או חשבו על משהו אחר. זה יביא כזה אי נוחות כי הרצון להשיג את הרצוי יהיה הרבה יותר גבוה.
בנוסף, חשוב מאוד לעשות דברים כאלה באופן קבוע, כל הזמן להזין את עצמך, כך התחושות לא נמחקים. זה נראה פשוט מאוד, אבל לנסות את זה ואתה מיד מרגיש איך הרצון להשיג יותר בחייך גדל עם כל פעולה כזו.
מוטיבציה שלילית או איך להוריד את הסטנדרטים שלך להצלחה.
כפי שמוצג בפועל, מוטיבציה שלילית היא הרבה יותר יעילה מאשר חיובית. זה קצת נעים, אבל התוצאות הן לעתים קרובות יותר. בהורדת רמת החיים שלך, את איכות החיים שלך הוא מאוד כואב עבור כל אדם ומספק אי נוחות קיצונית וזה הכוח שיעזור לך להניע את עצמך עבור פעולות מורכבות לטווח ארוך.
האם אתה חושב שאתה יכול לחיות אם ההכנסה נפל על ידי 2 פעמים? וב 4? האם זה נראה בלתי אפשרי? אבל אין ספק שיש אנשים שחיים עם רמות הכנסה נמוכות עוד יותר. שים את עצמך בתוך מסגרת כזו שיש לך מינימום של כסף עבור החיים. תחשוב על כמה כסף אתה צריך לחיות. אין בידור, אין סלסולים, אין מונית, אין אלכוהול, שוקולד. כל זה איכשהו נותן לך הנאה, אבל זה לא הכרחי. אם אתה צריך מכונית לעבודה, עדיף להשאיר את זה, אבל אם זה רק עבור תחבורה נוחה של הגוף שלך, אתה יכול לסרב.
כאשר אתה קובע את הסכום המינימלי הדרוש לחיים, להפחית אותו עוד 10%. לאחר מכן, לקבוע את ההבדל בינה לבין ההכנסה הנוכחית שלך. שים את המונח של הניסוי. זה יכול להיות 3 חודשים, 6 או שנה. יותר מ -12 חודשים לא שווה את זה. ולהגדיר לעצמך מצב, כל חודש, כדי לדחות את ההפרש בין הכנסה לבין ההוצאות המינימליות מחושב ולחיות על הכסף הנותר.
אם ההכנסה גדלה - זה יהיה אפשרי להשקיע יותר, לחסוך לך בדיוק את הסכום שקבעת בתחילת. אם תחליט על ניסוי כזה, תראה את כל הכוח של מוטיבציה שלילית, היא יעילה מאוד, התוצאות לא ייקח הרבה זמן לחכות.
גישה דומה ניתן לפתח כדי להניע פעולות אחרות שאינן קשורות עם גידול בהכנסות.
מוטיבציה כפולה - אפקט כפול.
כדי למקסם את הרצון שלך לפעולה בכיוון של המטרה, אתה יכול על ידי שילוב של שני סוגי המוטיבציה, שלילי וחיובי. נניח אם אתה בו זמנית להפחית את רמת איכות החיים, להפחית עלויות למינימום, אבל באותו זמן לבקר "יקר" מקומות, ללכת סוכנויות רכב עם מכוניות יוקרה, חנויות, אתה יכול ללכת חברות נסיעות, לדבר על סיורים כמה איים בעוד לא קונה שום דבר, את רמת אי נוחות פנימית יגדל כל כך הרבה אנרגיה ומוטיבציה יהיה מספיק כדי להפיל את ההרים.
האם אתה חושב שזה יהיה קשה מבחינה רגשית, כי לא כולם מסוגלים לעמוד בכל זה, ובאופן כללי, זה מפחיד? ואת המטרה שאתה רוצה להשיג, בעוד לא מספיק מוטיבציה לעשות את זה, שווה את זה? אם כך, אז זה הגיוני לפחות לנסות את הטכניקה המתוארת של שינוי סטנדרטים החיים. זה באמת עוזר, ואת בעצמך כבר הבנתי את זה, כל מה שנשאר הוא הפחד לעשות. אבל אתה צריך לעשות את ההחלטה בעצמך.
