אם יותר ויותר התחלת לחשוב שהחרדות, הפחדים והלחצים מילאו את חייך ואתה מעטים המענגים, אז משהו דחוף צריך להשתנות. כדי להיות מדויק יותר, כדי לשפר את החיים שלך ולבצע שינויים חיוביים בו.
במאמר זה תמצאו 120 עצות, על ידי הקשבה אשר תוכל לשפר באופן משמעותי את החיים שלך. תאמין לי, ברגע שאתה מתחיל ליישם את ההמלצות בפועל, תוכל לראות את התוצאה בקרוב.
1. ספק. לכבוש פחדים וספקות. להקשיב לקול הפנימי שלך ולא לפקפק.
2. סביבה. לעבוד על הסביבה שלך. תחשוב על אנשים. זה להקיף אותך, ולחסל תקשורת עם אותם אנשים לדכא אותך ולא מביאים שום דבר חיובי לתוך החיים שלך.
3. פעולה. אין לעכב את ביצוע תוכניות ומשימות, ולפעול היום ועכשיו.
4. סרטים שימושיים. צפה בסרטים חינוכיים, סרטונים.
5. קרא ספרים. אבל לקרוא לא רק ספרים, אבל שימושי ומניע אותך להצלחה.
6. תענוג. לעשות רק מה מביא לך הנאה. אם מסיבה כלשהי זה לא אפשרי, ואז לשאוף לכך.
7. האציל. למד כיצד להעביר דברים ומשימות לאנשים אחרים, במיוחד לגבי עבודה שגרתית.
8. Live. אל תפחד ממשהו חדש, הסר את כל ההגבלות בחיים שלך, אם זה בהחלט לא סותר את העקרונות המוסריים שלך ומכוון רק לטובה.
9. להביע את עצמך. לשחרר את החלומות שלך להיות יצירתיים.
10. אמון. למד להיות אדם בטוח בעצמו, זוהי איכות מעולה של אדם מצליח.
11. גאווה. זה מתייחס לגאווה בעצמך, אל תפחד מזה. אבל לגבי גאווה ביחסים עם אנשים אחרים, תיזהר.
12. שינה טובה. כמובן, את ההצהרה "מי ישן קצת, יש יותר זמן", יש את הזכות להתקיים. אבל בתנאי אחד, אם הגוף שלך ואת הרווחה לא סובל מזה.
13. תירוצים. לעולם אל תירוצים. ראשית לעשות להבין את הסיבה ולהמשיך הלאה. ואתה צריך לוותר תירוצים לנצח, זה לא יגרום לך אדם מצליח ומכובד.
14. רע. אולי אתה חושב לעתים קרובות שאתה מרגיש רע ואת החיים שלך משאיר הרבה כדי להיות הרצוי. תחשוב שיש אנשים גרועים ממך. אבל כדי להתמקד טוב יותר על אלה שחיים טוב יותר ממך ולנסות להתקדם.
15. עזרה. עזור לאנשים אחרים לעתים קרובות יותר. זה יגדיל את ההערכה העצמית שלך ואת הכבוד לעצמך.
16. עבודה בבית. אם אתה עובד בבית, אל תתנו לעצמכם להירגע. כל בוקר, להתכונן לעבודה ולעבוד ליד השולחן, לא על הספה.
17. הסחות דעת. לא לכלול אותם מהחיים שלך באופן כללי, או לפחות במהלך תהליך העבודה. לוותר על רשתות חברתיות, לקרוא חדשות ובלוגים, דוא"ל, צ 'אט ב ICQ.
18. לעשות את זה. אם יש לך חלום או עסק שאתה כבר חושב על זה זמן רב, הגיע הזמן לעשות את זה.
19. אכילה. שמור על עצמך ועל הבריאות שלך. לאכול רק באווירה נינוחה באותו זמן.
20. סוף שבוע. לבלות את סוף השבוע עם יקיריכם, בני משפחה או חברים. אל תטיל על עצמך עבודה בימים אלה.
21. תוכניות. למד כיצד לבצע תוכניות. הדבר הראשון והחשוב ביותר שעליך לעשות הוא להפוך את התוכנית ליום, שבוע, חודש, שנה.
22. מטרות. אל תפחד להגדיר מטרות אמיתיות כי אתה מסוגל להשיג.
23. רשימות משימות. אל תעקוף את הפריט. ערכו רשימה של משימות עבור כל יום חדש ופעל לפי כמה שיותר.
24. רשימה - ניתוח. בכל בוקר, לפני תחילת יום העבודה, לנתח ולהתאים את רשימת המשימות שלך.
25. בחוץ. קח את הרגל של התעלמות כל מה שלא משנה לך. אל תהיה מוסח על ידי הדברים האלה, זכור, יש לך דברים חשובים יותר לעשות.
26. חלומות. תמיד חלום חיובי ושמח.
27. חלומות ומציאות. אל תפחד לחלום על משהו גלובלי, מי יודע, אולי אם תעשה כל מאמץ, החלום יהפוך את החיים האמיתיים שלך.
28. יומנו של חלום. קבל את עצמך מחברת וחולם כל יום. לכתוב חלום אחד בכל פעם ולקרוא מה שכתבת קודם לכן. אולי הגיע הזמן לחלומות להיות מטרות.
29. עצור מטרות. הגדר לעצמך מטרות גלובליות, אבל רק אלה שאתה יכול להשיג.
30. עיתוי. עבור כל מטרה, לקבוע את מסגרת הזמן הספציפית לזכור כי זה אפשרי לפני, ומאוחר יותר זה בלתי אפשרי.
31. לחלום הוא בכלל לא מזיק, אבל מאוד הכרחי במהלך החיים משעממים שלך.
32. אחריות. רק אתה אחראי על חייך, כמו גם על איכותו.
33. עבודה שוטפת. להבין שאם זה עבודה משעמם מאוד בשבילך ולא מביא לך הנאה, אז לא עושים את זה, אבל לחפש ביטוי עצמי בפעילויות אחרות.
34. דוח. בכל ערב, לכתוב דו"ח קטן על מה שעשית היום כדי להפוך את החיים שלך אפילו טוב יותר.
35. תוצאות. לגבי המטרות שלך, לסכם את התוצאות הראשוניות על מנת להבין עד כמה אתה קרוב יותר אל המטרה שלך.
36. התאמות. אם יש צורך בכך, ואז לנתח ולתקן את כל המטרות שלך.
37. דמיינו. תאר לעצמך את המטרות שלך, את הרגשות שלך, כאשר המטרה היא כבר בר השגה, לחשוב על זה לצייר תמונות בדמיון שלך.
38. לוח מארקר. לתלות אותו על הקיר ולרשום את המטרות שלך באופן קבוע. עובר על ידי משהו להוסיף.
39. קולאז '. קצת יצירתיות. לעשות מפה של הרצונות ואת המטרות שלך. זה תמיד יהיה לנגד עיניך.
40. כשלים. שכח את המילה הזאת לנצח. יש רק ניסיון וזה תמיד חיובי.
41. אני לא רוצה. אתה אף פעם לא צריך להגיד את המילים האלה. אם אתה לא רוצה לעשות שום דבר בכלל, לעבור את עצמך ולעשות לפחות משהו.
42. שינה. אם אתה לא מצליח להתגבר על עצמך, עדיף ללכת לישון, לצבור כוח.
43. טלוויזיה. סרב לצפות בתוכניות טלוויזיה ותוכניות טלוויזיה.
44. אלכוהול. לוותר על ההתמכרות הזאת, אל תשתה אלכוהול, אפילו בכמויות קטנות.
45. עישון. בדומה לפסקה הקודמת.
46. למד. אם אתה טוב במשהו או יודע משהו, ללמד אותו לאדם אחר. ואתה תעשה דבר טוב וזה תרגול מצוין בשבילך.
47. אל תוותר. אם משהו השתבש איתך, נסה שוב. נסה שוב ושוב, אבל לא לוותר.
48. סבולת. לעולם לא לאבד תקווה ואם כוח אוזל, לקחת הפסקה ואז ללכת שוב ולהשיג את המטרות שלך.
49. לצחוק. לצחוק לעתים קרובות יותר. כדי לעשות זאת, אתה יכול לצפות בקומדיה טובה וחביבה.
50. לנשום. לעסוק תרגילי נשימה, ועל הבריאות היא טובה לשיפור עצמי.
51. ביוגרפיות. היכרות עם הסיפורים של אנשים מצליחים, ללמוד את הביוגרפיה שלהם.
עובדות. כתבו עובדות מעניינות וחשובות.
53. עבודה. אל תשכח את המטרות שלך, כל הזמן לעבוד איתם, לחשוב על משימות, לנתח.
54. עזרה. אל תפחדו לבקש עזרה של יקיריהם אם אתה באמת צריך את זה.
55. מצא את משמעות החיים. עבור כל אדם יש לו שלו. אבל יש אנשים שאינם יודעים את משמעות חייהם. מצא את זה, והחיים יהיו קלים יותר.
56. תענוג. הרגשות שצריכים בסופו של דבר להביא לך מטרות הם שמחה, יראת כבוד, תענוג. אם אין רגשות כאלה, אז זה כבר לא מטרה, אלא חובה.
57. מילים של אהבה. לעתים קרובות יותר לספר את יקיריכם כי אתה אוהב אותם.
58. שגיאות. אין צורך לטפל בשגיאות כמשהו שלילי. לשמוח נסיון שנרכש ולחיות.
59. צ'אנס. אל תחמיצו את ההזדמנות, עדיף לנסות מאשר להצטער שלא עשיתם זאת.
60. סליחה. אם אתה נפגע על ידי מישהו, אז לסלוח בנשמתו של האדם הזה. אל תשמור על עצמך זיכרונות רעים, תן להם ללכת.
61. אל תעתיק. אתה יכול לקחת משהו טוב מאדם, אבל לא להעתיק את חייו והתנהגותו. אתה יכול להשתמש ברעיון עבור העסק, אבל לא להוביל אותו גם כן.
62. אפוריזמים וציטוטים. לשנן אותם או לכתוב פנקס ולכתוב אותו.
63. קלאסיקות. לקרוא ספרות קלאסית טובה ולהקשיב למוסיקה קלאסית.
64. שירים. למד שירים, הכשיר את הזיכרון שלך.
65. זמן. שמור על הזמן שלך לא לבזבז אותו על שיחות טלפון ריקות או בטלה.
66. אמונה בעצמך. למד להאמין בעצמך וביכולות שלך.
67. הכל בידיים שלך. להבין כי לך את החיים שלך אף אחד לא יעשה יותר יפה ומאושר יותר. מי לא?
68. מאורגן. לפתח את המיומנות הזאת בעצמך.
69. קח את זה בקלות. אין צורך לסבך את החיים, להיפך, לעשות את זה פשוט יותר שקוף.
70. בהצלחה. זכור כי המזל הוא בצד שלך ולהאמין בו.
71. אהבה עצמית. אגואיזם סביר חייב להיות נוכח בחייך, אוהב את עצמך.
72. מראה. תראה איך אתה נראה, לטפל בעצמך ואת הגוף שלך.
73. בריאות. לאכול נכון, בקביעות לבקר רופאים.
74. צורה פיזית. שמור על הגוף שלך במצב גופני טוב, זה ייתן לך ביטחון ולהעלות את ההערכה העצמית.
75. שימו לב לאוכל. לאכול רק מזונות טובים לחסל חומרים משמרים.
76. טבע. לעתים קרובות יותר באוויר הצח.
77. בדידות. קח זמן לעצמך ולמחשבות שלך.
78. ההגדרה. שנה את המצב, אם אפשר.
79. מקום עבודה. שמור על מקום העבודה שלך תמיד נקי ומסודר, זה יעזור לך לכוון כראוי.
80. קרא לפני השינה. פשוט לבחור את הספרות כי הוא קל לעיכול, למשל, בדיוני.
81. תסתכל מסביב. שימו לב לדברים יפים, לטבע, למה שקורה לידכם.
82. קנאה. לשחרר את עצמך לנצח מן הסבל הזה ולא לקנא, אבל לעשות את זה אפילו טוב יותר.
83. כיבוד. למד לכבד את עצמך כבר לא לשנות את העקרונות שלך. לכבד אנשים אחרים.
84. רגיעה. אל תשכחו להירגע ולנוח.
85. יציבה. צפה בתנוחה שלך, לפתח הרגל של ישיבה והליכה ישר.
86. אל תדחוף את עצמך. אל תעבדו בכוח, תנוחו טוב יותר או יסיחו את הדעת.
87. עצלות. אין דבר כזה עצלות, יש חוסר רצון.
88. נסיבות. לעולם אל תניח לנסיבות לשלוט בך או ברגשותיך.
89. הדרך. אתה חייב לדעת בדיוק לאן אתה הולך ובאיזה כיוון, שום דבר לא צריך להוביל אותך שולל.
90. בעיות. זכור כי כל הבעיות שלך הן זמניות והם יסתיימו בקרוב.
91. יציאה. דע כי מה המצב, יש לפחות שתי דרכים לצאת מזה.
92. הליכה. אל תגביל את עצמך לזה. ללכת לפני השינה או במהלך הפסקות במהלך העבודה.
93. אייר את החדר לפני השינה. אתה והמוח שלך זקוקים לחמצן. אם אפשר, לישון עם החלון פתוח.
94. עציצים. הם לא רק לקשט את הדירה שלך להביא חתיכת יופי לתוך החיים שלך.
95. מתוק. לפנק את עצמך לפעמים עם בר של שוקולד, כמו בילדות.
96. תודה. להיות אסיר תודה על כל מה שכבר יש לך.
97. השוואה. השווה את עצמך רק עם אלה שמחפשים שואפים לתוצאות טובות. נסה לא לעקוף אותם, אבל לעקוף.
98. העבר. זכור רק את הטוב מן העבר, ולשכוח את כל שלילי. חפש רק קדימה.
99. הצלחה. אדם מצליח חייב להצליח בכל דבר. זוהי משפחה, כסף, חברים אמיתיים, הרמוניה פנימית ובריאות.
100. סבלנות. היו סבלניים עם עצמכם ועם האנשים שסביבכם.
101. סבולת. אם אתה מפעיל את הסבלנות, אז להיות חזק לטפל בחסרונות של אנשים אחרים ומצבים בחיים קל יותר.
102. הנצח. תחשוב ששום דבר הוא לנצח. זה חל על אנשים קרובים שיש לך לעתים קרובות על האהבה שלך. גם זה נוגע לכסף ובעיות, הם גם לא מחזיקים מעמד לנצח.
103. עבודה מול המחשב. לבזבז פחות זמן על צג המחשב, לעתים קרובות יותר להירגע וללכת באוויר הצח.
104. מוסיקה. האזן למוסיקה האהובה עליך שתגדיל את מצב הרוח שלך.
105. נסיעות. חקור את העולם, בקר בארצות וערים חדשות.
106. משמעת עצמית. לא להירגע ולא מרשה לעצמך לנוח יותר מדי.
107. דרישה. להבין שאתה מסוגל יותר, אז הביקוש מעצמך.
108. חינוך עצמי. כל הזמן לעסוק בחינוך עצמי, ללמוד, ללמוד משהו חדש, לקרוא ספרים.
109. תרגול. החל את כל הטיפים ואת הידע שהושג בפועל, כולל המלצות של מאמר זה.
110. מתנות. תן לאנשים לא רק את שמחתם ואת החיוך, אלא גם מתנות קטנות ללא שום סיבה.
111. מפת תשוקות. השתמש בו כדי להשיג את המטרות שלך.
112. קח לא הכל מהחיים, אבל רק מה יהיה שימושי לך ומה שחשוב לך באמת.
113. המחלוקת. לעשות הימור עם כל החברים שלך. לדוגמה, אתה משלים את היעד לפי תאריך ספציפי. זה לא רק להניע אותך להצליח, אבל הטעם של הניצחון יהיה הרבה יותר מתוק.
114. פרסום. אל תפחד לדבר על המטרות שלך לאנשים אחרים ואל תשכחו לדבר על הישגים.
115. מוטיבציה. אל תשכח להניע את עצמך. אלה יכולים להיות תמונות שונות, מוסיקה, סיפורי הצלחה, כרטיס הרצון שלך.
116. קח חיים קלים ותמיד מחייך.
117. קלות דעת. זה קל יותר לחיות, זה לא אומר להיות קל דעת ולתת את החיים שלך לקחת את הקורס.
118. מילים רעות. אל תשתמש מילים רעות ושליליות בנאום שלך, לדבר על חיובי ויפה.
119. ניקוי. לנקות לעתים קרובות יותר בבית, בשולחן העבודה שלך, ובחיים שלך. לזרוק את כל מיותר וחסר תועלת.
120. יומן ההצלחה. כל יום שמור את היומן שלך ורשום שם אפילו אם קטן, אבל הניצחונות שלך.
