אדם לאורך חייו מרוויח ומאבד את היכולות השונות של מוחו.
זה עושה אותו יצור ייחודי. אחת היכולות האלה היא זיכרון.
זה מאפשר לך ללכוד רגעים חשובים. ולפעמים אדם מאבד אותו, כמו כל הזיכרונות.
קונספט
במקורות של ספרות פסיכולוגית בשימוש זיכרון מושגים התייחס בעיקר לתהליכים, אשר מסדיר את הנפש שלנו.
ביניהם:
- לכידת;
- שימור;
- הכרה;
- רפרודוקציה.
זיכרון כתהליך משלב רשימה עקבית זו. משמעות הדבר היא כי הזיכרון הוא תהליך ללכוד מידע, שימורו כדי להכיר בו בעתיד, כמו גם את רבייתו.
שלה ניתן להשוות עם ציוד צילוםשתפקידו לסיים כל רגע או אירוע בתצלום.
המצלמה לוקחת את התמונה, עוברת דרך המנגנונים שלה, לוכדת אותה ומציגה על המסך. אז אנחנו שומרים רגעים חשובים של החיים בצורה של תמונות.
זה מדגיש את משמעותה של תופעה זו, שכן מבלי לזכור את חוויית העבר, לא נוכל לבנות את העתיד הנכון.
חוקר גרמני הרמן אבנגאוז למד תהליך אחר - שכחה. עם זאת, זה אינו חל על תהליך מאוד של שינון.
חוקים ודינים
החוקים ודפוסי הזיכרון מציעים את הכללים שבהם תהליך השינון אפשר להקל.
לכן, ארתור Dumchev, מומחה רוסי מודרני בתחום הזיכרון, בספרו "זכור הכל" מדגיש 12 חוקי זיכרון:
- חוק התקנה: שיחות לשים את ההתקנה על שינון, אולי אפילו הגדרת מסגרת בצורת תאריכים.
- חוק ההופעות המבריקות: אסוציאציות הנגרמות על ידי רגשות מאפשרות לזכור אירוע חשוב הרבה יותר בהירים, במיוחד אם הרגשות חיוביים.
- חוק הריבית: כל ההנאה מוטבעת בזיכרונו של אדם במשך זמן רב.
- חוק ההבנה: שינון קל יותר אם האדם תופס את המשמעות, את מהות החומר.
- החוק של בלימה רטרואקטיבית: המונח הפשוט הזה מייעץ לקחת הפסקות בתהליכי שינון, שכן הצד הזה של היכולות האנושיות הוא גם טמון בכעס של כמויות גדולות של מידע.
- חוק בלימה פרואקטיבית: בדומה לקודמתה, החלפת המקרים חוסכת עודף החומר שנשמר.
- חוק פעולה: פתגם סיני עתיק השייך לקונפוציוס אומר: "תגיד לי - ואני אשכח, להראות - ואני אזכור, תן לי לעשות את זה - ואני אלמד."
- חוק הידע המוקדם: תהליך השינון מבוסס על ניסיון בתחום מסוים, המידע המשויך קשור לחומר המאוחסן.
- חוק החזרה: "... לעתים קרובות יותר את המידע חוזר, קל יותר נספג ...", - המחבר כותב על חוק זה, חוזר על ביטוי זה שלוש פעמים.
- חוק ההופעות סימולטניות: שימו לב למה הזיכרונות גורמים לכם להריח משהו, המוסיקה שמעה לפני כמה חודשים (זוכרים איפה הקשבתם לזה, מה מצב הרוח שלכם).
- חוק הקצה: לרוב נזכר ראשון ואחרון.
- חוק אי-השלמה: מונח שקוע בזיכרון.
כמו כן, חוקי הזיכרון בספרות הפסיכולוגית קשורים בדרך כלל לסוגים של שינון: לא רצוני שרירותי.
אם זה נוגע שינון בלתי רצוני, אז תנאים קבועים כאלה מופיעים לעתים קרובות באופן בלתי צפוי ופתאומי, מה שמאפשר לזכור היטב את האירוע הקשור אליהם.
זה, למשל, יכול להיות קול חזק, חזק, שינוי בלתי צפוי של פעולה, אור בהיר פתאום גירויים אחרים.
בצורה השנייה של שינון האדם נותן לעצמו את ההגדרה לשנן מידע מסוים.
הדפוסים של סוג זה של שינון מבוססים על:
- הבנת המשמעות של מידע, להגיע הליבה שלה, המהות;
- יצירת מבנה מידע;
- הצגת מידע זה במערכת משולבת המורכבת מהאלמנטים - חלקו האינטגרלי;
- ציור תוכנית, תרשימים, שולחנות, אשכולות, גרפים;
- שרטוט הערות התייחסות המכילות מילות מפתח בלתי נשכחות יותר;
- שימוש במינימוטכנולוגיה, או במיניקות, - טכניקות מיוחדות המאפשרות שינון.
הנקודה האחרונה היא מגוונת מאוד ועשויים לעניין. כאשר נעשה שימוש נכון, תהליך שינון הופך להיות כמו משחק, אשר שימושי, למשל, עבור ילדים.
בין מספר טריקים היעילים ביותר הם:
- שיטת האיגוד (למשל, כדי לזכור את שמות האנשים, יש צורך לעשות איתם מילים דומות - "ליובה אוהבת", "זניה מתחתנת" וכו ').
- יצירת תמונה של מידע מאוחסן (כדי שיהיה קל יותר לזכור איך מודבשת מילה במילון בצורה נכונה, אנו מייצגים אותה על גבי תמרור, סימן הסופרמרקט, שבו אנחנו הולכים כל יום).
- שיטת הקשר (כדי לזכור את רשימת המוצרים הדרושים לרכישות בחנות, אנו מציגים אותם בזוגות אינטראקציה: "חלב ולחם" - בראש אנחנו רואים איך הלחם נופל לתוך החלב ושוקע בו).
- "שפת המספרים" (כדי לשנן, למשל, את שנת 1984, אנו להקצות כל ספרה סמל: 1 - מחט, 9 - נחש, 8 - שעון חול, 4 - להפסיק עם גג).
תיאוריות בסיסיות
התיאוריה האסוציאטיבית של הזיכרון הוא יסוד במדעי הפסיכולוגיה.
אריסטו נגזר את עקרונות ההתאגדות, לפיה אדם מקשר כמה חפצים או אירועים יחד לצורך שינון.
כמו כן, מייסדיה הם הפסיכולוגים הגרמניים היינריך מילר והרמן אבנגאוז, שפיתחו את רעיון העמותה בקשר לתופעה של הזיכרון.
על פי התיאוריה הסמנטית של הזיכרוןבתהליך השינון אנו מדגישים את מהות המידע.
זה לא שינון מכני גרידא, אלא ניסיון להבין את האמת ואת הליבה של החומר.
מייסדי התיאוריה הזאת הם אלפרד בינט, פסיכולוג צרפתי, וקארל בוילר, פסיכולוג ובלשן מגרמניה.
זיכרון כסוג של פעילות פסיכולוגית מתייחס תיאוריה של פעילות פסיכולוגית כללית. במקורותיה נמצא בית הספר הצרפתי של הפסיכולוגיה של הזיכרון, נציגיהם הם פייר ז'אן, ז'אן פיאזט ותיאודואי ריבוט.
זכויותיהם התבטאו בהגדרת הזיכרון כמערכת מסוימת של פעולות המכוונות לתהליכי לכידה, אחסון והעתקה של מידע.
החוקרים הסובייטים בתחום זה, אנטולי אלכסנדרוביץ סמירנוב ופיטר איבנוביץ 'זינצ'נקו, בחנו את התיאוריה הזו מנקודת המבט של הבנת האדם את פעילותם.
ההוכחה היתה לימוד תהליכי הזיכרון לאורך חייו של אדם. כתוצאה מכך התברר כי ככל שהאדם מבוגר יותר, כך הופכת פעילותו ליותר מנוסה, וזיכרונו חזק ותכליתי יותר.
הגשטאלט תיאוריה פסיכולוגית של זיכרון הוא מבוסס על האדם שמשנן מידע בצורת דימויים שלמים ("גשטאלט" - מבנה אינטגרלי, מערכת דימויים).
הכללים שלה יכולים להיות מתואמים עם החוק של הופעות בו זמנית.
נציגי הפסיכולוגיה של הגשטאלט, מקס ורטהיימר, וולפגנג קוהלר, קורט לוין, הוכיחו שתהליך השינון נעשה הרבה יותר קל בבניית המבנה של החומר שנשמר בזיכרון מאשר בחיפוש אחר אסוציאציות.
התיאוריה ההתנהגותית (ההתנהגותית) של הזיכרון בהתבסס על ההתפתחויות של איוון פטרוביץ 'פבלוב - "גירוי תגובה".
תיאוריה זו כרוכה ביישום של תרגילים הנחוצים כדי לשנן מידע. זיגמונד פרויד בחקר התיאוריה ההתנהגותית הצביע על ההשפעה של רגשות חיוביים ושליליים על תהליך השינון.
ככל שהעולם נעשה ממוחשב יותר, פסיכולוגים לעתים קרובות יותר לשים לב התיאוריה הקיברנטית של הזיכרון.
על פי הנחותיה, המוח הוא; זה סוג של מחשב. על בסיס הידע על עבודת הזיכרון האנושי, מומצאים תהליכי מחשב של שימורו.
בפסיכולוגיה יש גם מקום להיות התיאוריה הפיזיולוגית של הזיכרון. בספרות הפסיכולוגית המודרנית, הוא נמצא גם תחת השם רפלקס מותנה התיאוריה.
בהתבסס על מחקרו של פבלוב, הזיכרון נוצר באופן מהותי על רפלקסים מותנים המרכיבים את קליפת המוח של המוח.
פטר קוזמיץ אנוקין, פיזיולוג סובייטי, פיתח את רעיונותיו של פבלוב בדרך זו. תחת השפעת גירויים מסוימים, תהליכים פיזיולוגיים להתרחש לגרום שינון.
התיאוריה הפיזית של הזיכרון בהתבסס על תהליכים נוירופיזיולוגיים.
שמו האחר הוא תיאוריה של מודלים עצביים, שחייבת את קיומה לניסויים של ויילדר פנפילד, נוירוכירורג קנדי.
הוא אישר כי הזיכרונות קשורים קשר הדוק לעירור של אזורים בקליפת המוח, שחדרו לתאים הקטנים ביותר ברמה העצבית והמולקולרית.
מייסדים התיאוריה הכימית של הזיכרון טוענים כי תהליכי שינון מתבצעים בעזרת שינויים כימיים המתרחשים בתאי עצב תחת פעולה של גירויים מסוימים.
זה מאושש על ידי נוכחות בגוף ה- DNA שלנו, שהיא נושאת הזיכרון התורשתי, ו- RNA כמוביל של זיכרון בודד.
תיאוריה זו פותחה על ידי הביוכימאי השוודי הולגר היידן. המדען הסובייטי אלכסנדר לוק קורא את שמו תיאוריה נפרדת, נוצר במסגרת של כימיקלים, התיאוריה של היידן.
לכן, הזיכרון הוא סוג של תהליך רחב, שבו לא רק התודעה שלנו וגם החלק הלא מודע, אלא מיליארדי התאים הקטנים ביותר של האורגניזם שלנו פועלים.
קונספט, תהליכים, סוגים וחוקי זיכרון:
