יש רגעים בחיים כשאישה מבינה בבירור: "אני לא צריכה אף אחד בכלל". זו לא תלונה לחבר או תלונה לבעלה. זה הקול הפנימי שלה, שפירושו מחשבותיה כנות, והכאב עצום. התחושה של להיות חסר תועלת יכול להתרחש ללא קשר לגיל, ביטחון כלכלי, מספר מכרים, זמינות המשפחה. ברגעים כאלה נוצרת ריקנות בפנים, ואינך רואה איך אפשר לתקן את המצב.
החיידק של תחושה זו, ככלל, נוצר בילדות. אם ההורים היו עסוקים מדי בקריירה או בחיים הפרטיים ולא נתנו לילד מספיק זמן, הוא לא היה יכול לדבר איתם, להתייעץ - כבר באותו רגע הוא הבין שאף אחד לא צריך אותו, וההרגשה הזאת היתה איתנה בפנים. אז מצבים שונים יכולים להתרחש - אובדן עבודה, גירושין, וכל הרגשות האלה חוזרים. אם הבעיה שלך יש את השורשים אותו - לנסות לנתח את המצב. את יודעת שהוריך אהבו אותך. אולי הם פשוט לא מצאו דרך להביע את אהבתם, רוךם, דאגתם.
מה לעשות
למעשה, יש דרך החוצה ואפילו לא אחד. ראשית, האם אתה באמת מרגיש צורך להיות נחוץ? מה זה אומר לך?
אנשים רבים חיים, נהנים מהחיים, מספקים את הצרכים שלהם, ממלאים את הרצונות שלהם ומאושרים ממנה. אנשים אלה הם עצמאיים, הם לא צריכים את אהבתם של אחרים, לא צריך לאשר את החשיבות שלהם. יש כאלה שקוראים להם אנוכיים - אבל מה ההבדל? במציאות, להיות לבד הוא בלתי נמנע. אחרי הכל, במוקדם או במאוחר הילדים יגדלו ויוצאים לביתם, ואין ערובה לכך שהשותף לא ייפול מאהבה.
אז הדבר החשוב ביותר לאדם יכול להיות הוא ללמוד להעריך ולהיות אסיר תודה על הרגעים של בדידות הגורל נותן. אחרי הכל, זוהי הזדמנות להקדיש זמן לעצמך, את האינטרסים שלך ואת הפיתוח. כל מה שאתה צריך הוא להשתמש כראוי את ההזדמנויות המופיעות.
אם אפשרות זו אינה מתאימה לך, אז נשאר עוד - כדי להפוך את הצורך: לנקוט את הצעד הראשון, כדי לעזור לפתור את הבעיה של מישהו, להיות שם בעת הצורך, לפתח את עצמך. הבעיה של אדם שאינו מפתח קשרים עם אחרים, עשויה להיות אורבת בו. ראית הרבה אנשים עליזים, עליזים, שאינם זקוקים לאיש?
עם זאת, אנשים קודרים ומאופקים אינם גורמים לרצון לתקשר איתם, כי עם כל הופעתם הם מראים שהם לא רוצים ליצור קשר. אדם שמחייך תמיד מושך אחרים. זה לא מפתיע - כי נראה לאחרים שאין לו בעיות, והם רוצים להצטרף לאווירה של רשלנות.
למעשה, הכל יכול להיות שונה: לכל אחד יש בעיות, מצבים קשים, בעיות שצריך לפתור אתמול. אבל יש אנשים שלעולם לא יראו בהופעתם שקשה להם. הם יודעים כי בעיות למשוך בעיות חדשות. לכן, האנשים האלה תמיד במצב רוח מצוין - זה הרגל שלהם. אם אתה מפתח את זה בעצמך, תראה איך המצב משתנה.
הערך של אדם לאחרים נמדד על ידי מה שהוא יכול לתת להם. זה עשוי להיות ידע, תשומת לב, טיפול, עזרה. שמור על עצמך, להשתלט על המקצוע שלך באופן מושלם, לרכוש את הכישורים הדרושים, לפתח כשרונות.
אם יש לך משהו לתת אחר, אתה בהחלט צריך מישהו. השאלה עשויה להיות שאתה רוצה להיות האנשים הלא נכונים. במקרים אלה, אתה צריך להיות זהיר מאוד - כאשר אתה נותן ללא סוף, בלי לקבל שום דבר בתמורה, במוקדם או במאוחר לא נשאר דבר. אז זה ריקנות פנימית נוצר, גורם כל כך הרבה כאב. זה המקום שבו מתחמי, חוויות, תחושה של חוסר תועלת להתעורר. ממערכת יחסים כזו לעזוב.
בטוח שאתה צריך מישהו אחר - הגיע הזמן להסתכל מסביב. רק אל תציע את נשמתך לפינה הראשונה. מעריך את עצמך, ואז האדם לידך גם מעריך אותך.
ישנם אנשים רבים הזקוקים לתמיכה - הן ילדים והן מבוגרים. יש קרנות שונות לעזור להם. אם אתה מרגיש צורך דחוף להיות נחוץ - לגלות אילו ארגונים באזור שלך מתמודדים עם בעיות דומות. הם תמיד זקוקים לאנשים. אז אתה לא רק לשמור את עצמך מפני ריקנות פנימית, אלא גם להפוך את העולם למקום טוב יותר, וגם למצוא חברים חדשים.
כאשר אתה מאבד אדם אהוב
לפעמים מתרחשים אירועים איומים, שלאחריהם קשה להתאושש, ונראה שאף אחד לא צריך אותך. לפעמים אנשים יקרים וקרובים, שהיו לנו את משמעות החיים, עוזבים. אין דבר אחר אלא לאסוף כוח ולחיות.
פסיכולוגים ממליצים למצוא כיבוש שיכול להסיח את דעתך אפילו לזמן מה. חשוב מאוד לא לסגור את ארבעת הקירות, אבל כדי להיות בטוח לצאת. הליכה תסייע לך להתאושש קצת ולהבין שהחיים לא הפסיקו.
