צמיחה אישית

6 סימנים שאתה צריך לשנות את אורח החיים


בחייו של כל אדם יש מצבים לא נעימים ושליליים, כשלים וטעויות, בעיות כלכליות, קשיים, בעיות בריאות.
אתה יכול לנסות לברר במשך זמן רב מה העניין ולמה זה קורה. אתה עשוי לחשוב שזה קסם, מזג האוויר בחוץ או אנשים סביבך. אבל האם חשבת על אורח החיים שלך? אולי זה כל העניין ואתה רק צריך לשנות את הגישה שלך לחיים ולבנות מחדש את ההרגלים שלך?
בואו ננסה להבין את זה ולהבין את עצמנו. מאמר זה מספק כמה סימנים שבאמצעותם תוכל להבין אם זה שווה לשנות את אורח החיים שלך או אם הכל צריך להישאר במקום.

1. חוסר שלווה פנימית, חרדות ופחדים.
אם מעת לעת יש לך תחושה של חרדה ומתח בלתי סבירים, כאילו אתה מרגיש שמשהו לא נעים צריך לקרות בתוך זמן קצר, ואז לנקוט צעדים דחופים.
אתה יכול לבקש את עזרתו של פסיכולוג ולנסות לשנות את היחס שלך לחיים, אבל להבין את המצב הרגיל של אדם הוא אושר ושמחה, תחושה של אופוריה ורצון לחיות. אם המצב שלך השתנה לרעה, אז אתה צריך לחשוב על מה הולך בסדר.
2. השפלה.
אם עכשיו אתה עושה את הפעולות שקוראות לך למצפון שלך, ואתה מבין שאתה צריך לשנות את העקרונות שלך, אז אין שום דבר טוב כאן. אתה צריך להיות בהרמוניה עם העולם הפנימי שלך, אחרת זה לא יוביל אותך לטוב. תראו איך אתם חיים את חיי היומיום שלכם, אם אתם מתפתחים כאדם נפרד או מתוך הרגל לעשות רק את הפעולות שמכוונות רק להרוויח כסף ואינסטינקטים אנושיים.
מה עשית לעצמך היום להיות טוב יותר, חכם יותר, מוצלח יותר?
3. הרגלים רעים.
אם אתה מבין כי אלכוהול החיים שלך עכשיו לא תחת איסור, אבל די תופעה רגילה, אז אתה צריך לא רק לחשוב, אלא לנקוט צעדים קונקרטיים כדי לחסל את זה misconception. אלכוהול אינו חייב להיות נוכח בכמויות גדולות כדי לראות בו שימוש כהרגל הרסני. אם אלכוהול הופך קבוע, למשל, לאחר העבודה, בערב כאשר מפטפטים עם חברים, בעת צפייה בטלוויזיה, כדי להירגע או להירדם מהר יותר. כל זה תירוץ, אתה צריך להיפטר מהם לנצח ולהבין כי שתיית אלכוהול לא יעשה אותך טוב יותר מוצלח.
4. עניינים חשובים כבר לא כל כך חשוב.
הרגשת שאתה נסחף, ואין כוחות לשנות דבר. הנקודה כאן היא אפילו לא כי אין לך כוח, אבל חוסר החלטה שלך, פחד ופחד מפני בעיות חיים חדשות. אתה חושב שיישאר הכל, כפי שהוא, אבל הבעיות יהיו הרבה פחות. זה לא מוזר, אבל יהיו הרבה יותר בעיות, אם דברים חשובים בחיים בשבילך כבר לא מתכוון שום דבר, ואתה לדחות דברים חשובים מאוחר יותר או לא לפתור אותם בכלל, ואז מיד לשנות את הגישה שלך לחיים. אחרת, מצב של דיכאון ואדישות יהפוך מצב מוכר לך, ובעתיד תאבד עניין בחיים וכל מה שמגיע עם זה.
5. חלומות.
אם בחלומות אתה כבר חולם שמישהו מנסה להזהיר אותך על משהו או לספר משהו חשוב שאתה לא צריך להיות ספקני. אולי זה הסימן היחיד, אבל עדיין לקחת את זה ברצינות reinsure. תסתכל קצת יותר, להכיר את עצמך ותוכל להבין בזמן מה התת מודע שלך רוצה לספר לך.
6. סימנים.
אם נדמה לך שהחיים מעניקים לך כל אותות וסימנים, והסימנים האלה הופכים להיות מדאיגים, אז תחשוב ברצינות.
במבט ראשון, צירופי מקרים אקראיים ומוזרים יכולים לפחות להיות מפתיעים, אבל אסור להתעלם מסממני גורל כאלה.
אין ספק, כל האנשים הם אישים שונים לחלוטין, עם רמה שונה לחלוטין של התפתחות רוחנית ורוחנית, אבל עדיין, לכל האנשים יש זמן שבו הכל לא כמו שצריך להיות. כדי למנוע תקופות אלה ומצבים לא נעימים, עדיף עכשיו להתחיל לחשוב על מה יכול וצריך לתקן.

צפה בסרטון: בין השמשות. תכנית ראיונות אישית בהגשת דב אלבוים - אורח, יהודה משי זהב (מאי 2024).