החיים

הערכה עצמית והערכה עצמית: קווי דמיון והבדלים בין מושגים חשובים

כמה תכונות הטבועות אנשים בתחילה יש הרבה במשותף, ולכן אין זה מפתיע כי הם מבולבלים. לדוגמה, לא כל אחד יכול להבחין בין הערכה עצמית מכבוד עצמי. בנוסף, אתה יכול בטעות להעניק את התכונות עם קונוטציה שלילית מבלי להבין את משמעותם.

המאמר ידון בהבדלים בין מושגים חשובים. הקוראים יוכלו ללמוד על המאבק בהפרעות נרקיסיסטיות וחשיבות האהבה והכבוד לכל אחד מאתנו.

במה שונה הגאווה מכבוד עצמי?

המושגים נראים דומים, אבל ההבדל ביניהם עדיין שם. השני אינו מסוגל להתקיים ללא הראשון - בלי לקבל את עצמו מבחוץ באופן פנימי לחלוטין. אבל כמה ביטויים של אהבה עצמית אינם מעידים על הערכה עצמית - למשל, פצועים. זאת בשל אנוכיות, קומפלקסים מדוכאים ובעיות אחרות.

ההבדל הוא שכבוד פירושו אהבה. בנוסף, כל אדם יש הערכה עצמית, לפעמים לידי ביטוי לא את הטפסים הטובים ביותר. באופן כללי, כבוד (לא להתבלבל עם גאווה) הוא איכות הרבה יותר חשוב, כי זה מרמז על קבלה מלאה של כל התכונות החיוביות שלילי, לעבוד על עצמך, התעלמות מיותר.

מה זה גאווה

אהבה עצמית היא הרגשה הטבועה בכל אדם; קבלה מלאה של החוזקות והחולשות שלהם. הוא השווה בטעות עם האגואיזם. למעשה, זה עוזר להשיג הצלחה, להגביל את עצמך מ דברים מיותרים, כדי למנוע מצבים מסוכנים, ולא לסבול בשל קומפלקסים מתקדמים.

סביב יהירותם של מיתוסים רבים שאינם מבקשים לפרוש. יחס כזה של הפרט כלפי עצמו הוא לעתים קרובות האשמה, זה נחשב כמעט מגונה. בחברה, הם נאמנים יותר לשמצה מאשר ביטחון עצמי. הסיבות הן קנאה או האמונה כי אנשים בטוחים מקובעים על הרצונות שלהם, מתעלמים מאחרים, ולא מסוגל להיות רגשות חזקים עבור אחרים. האחרון הוא ייחודי לאנשים, אבל שורשי התנהגות כזו אינם קשורים ביחס לעצמם.

אהבה היא הרגשה בסיסית בחיינו. כדי לבדוק אותה לעצמך הוא נורמלי לחלוטין, יתר על כן, יש צורך. אבל יש להבחין בין הרגשה זו לבין הנרקיסיזם המכאיב, הגובה מעל השאר, הנרקיסיזם. המאפיינים המפורטים משפיעים באופן הרסני לא רק על פרט, אלא גם על קרוביה.

גאווה פצועה

הוא סובל בני נוער ידועים לשמצה, כמו גם גברים מוצקים מבוגר ונשים. התסמונת טבועה באלה שיש להם בעיות עם האגו. אנשים כאלה נגישים בקלות, משמיצים בדיחה חפוזה, מתחו ביקורת על פעילותם / מראהם / בחירתם בתחביב, ואפילו מחפשים "לא כך". גאווה פצועה היא תגובה חזקה לגירויים חיצוניים, המתבטאת כמעט מיד.

זה יכול להיות כעס, טינה, רצון לנקום, או כל האמור לעיל באותו זמן. נראה לאדם שהם רוצים להשפיל אותו, להעליב אותו; הוא יגן על כבודו. נכונות להיכנס לקרב אחרי בדיחה לא מזיקה עם הראש שלו נותן לאדם ידוע לשמצה שמנסה להיות בלתי ניתנת לערעור, יוצר "שדה מגן" סביבו והוא חושש לעזוב אזור נוחות צרה.

חוסר היכולת להתעלם מגירויים פוטנציאליים גורם לבעיות רבות: מחשבות פולשניות, ניסיונות לראות את האיום בכל דבר, קשיים בתקשורת. כאשר אפילו חברים מתחמקים מפגישות, כדי לא לראות את פניו החמוצות של ידיד נבוך כל הזמן, זו סיבה כבדה לחשוב. בעיות עם סוציאליזציה - לא הגרוע ביותר. הרבה יותר גרוע מאשר הערכה מספקת של ההתנהגות שלהם ואת דיכוי מתחמי, אשר מוביל בהכרח הפרעות נפשיות.

איך להילחם

תפסיקו לכעוס על הבדיחה; אל תשים לב לביטויים שנאמרו במיוחד כדי לתפוס את הגאווה. אדם לא הופך להיות מכוער או בינוני, כי מישהו השמיץ בקול רם - האישיות שלו לא משתנה. מילים, למעשה, אינן פוגעות: עלבון הוא רק תגובה למשהו.

קל יותר להתייחס למה שאחרים אומרים. מילים של מישהו אינן משפיעות על המצב הפנימי. אבל כעס, התפתלות עצמית, תרעומת מאפס - משפיעים באופן משמעותי. אלה המכוונים בכוונה דברים פוגעניים מנסים לזרוק את השלילי המצטבר, וכמעט כל תגובה של המשיב מביאה לו מנה הוגנת של רגשות שליליים. התעלמות או יחס ניטרלי היא הגנה מוכחת המשמרת עצבים ושליטה עצמית.

מהי הערכה עצמית

כבוד עצמי הוא קבלה עצמית; לחפש מה יהיה אופטימלי על קטע הנוכחי של החיים; הבחירה של הדברים האהובים; היכולת להתפשט ממה שמביא אכזבה, רגשות לא נעימים. הקונספט קשור קשר הדוק עם אהבת העצמי. בלי זה, אי אפשר להבין את מהות הכבוד של אנשים אחרים גם כן.

הערכה עצמית אינה זהה לגאווה. האחרון הוא הגורם לפעולות דומות. אלה הכפופים להשפעת הגאווה, שואפים להיות מכובדים, נערצים, אבל אחרים מטופלים במקרה הטוב בהתנשאות. עבורם, השאיפות שלהם לבוא קודם. זה נראה כי זה נורמלי, אבל רק כאשר הרצונות והשאיפות של אחרים אינם מתעלמים.

כבוד פירושו בחירת הטוב ביותר לאדם כרגע. זוהי בחירה לטובת אורח חיים בריא, עבודה חלום, תחביב לנשמה; דחייה של קשרים רעילים ותקשורת עם אלה שאינם מעניינים לחלוטין. אנשים כאלה מנסים להקדיש זמן מועט ככל האפשר לדברים לא מעניינים, תוך הקפדה על כך שהם קרובים ככל האפשר. בעל גאווה פנימית (לא להתבלבל עם גאווה) לא לבזבז זמן על שערוריות, העימות. ביטחון עצמי לא לרדת לניסיונות לעלות על חשבון התכונות הגרועות ביותר של אחרים, הם פשוט לא צריכים את זה.

מה משפיע על ההערכה העצמית

איכות זו, לכל הפחות, חוסך כמות עצומה של זמן, בדרך כלל בילה על מריבות חסרות תועלת. זה הופך להיות טיפש ברור מנסה להוכיח למישהו את החשיבות שלהם, חיים של מישהו אחר עבור אחרים.

תכונה אנושית זו משפיעה גם על היחסים עם הסביבה. מי שמודע לכוחו שלו, מוכן ללכת לקראת מטרתו, מבלי לפגוע באינטרסים של אחרים, הוא מסוגל ליצור ידידות חזקה או קשר רומנטי. אנשים המכבדים את עצמם מבינים שהאינטרסים של אחרים הם חשובים, ולעולם לא יתעלמו מהם ולא יזלזלו בהם. לכן, אנשים אלה הם לכבוד, להוט לתקשר ולתחזק את התקשורת איתם.

בלבול בין המונחים הוא תופעה מובנת למדי, כי הם נחשבים סמוכים. עם זאת, ההבדלים בין גאווה פצועה וכבוד עצמי הם הרבה יותר מאשר תכונות משותפות. האיכות הראשונה צריכה להיות מוחקים, השני, להיפך, "להאכיל". זה מרמז לא רק על חיסול של תכונות הרסניות, אלא גם את הפיתוח של הטוב ביותר. לעזור לאחרים, לכבד אותם ואת עצמך, פיתוח עצמי הוא המפתח לחיים מאושרים הרמוניה.

צפה בסרטון: שיפור הערכה עצמית בעזרת 10 הכללים - מדריך מקיף ופרקטי במיוחד (נוֹבֶמבֶּר 2024).