אלכוהול נדודי שינה הוא בעיה רציניתבנוסף להחמרה במצבם של מכורים.
ישנם סימנים אופייניים שבאמצעותם ניתן לזהות אדם עם מחלה זו.
קונספט
שינה גרועה אחרי שתייה: למה?
אלכוהול נדודי שינה - הפרעה הנגרמת על ידי נוכחות של תלות באלכוהול, שבו איכות שינה ירודה הוא ציין, משך הזמן שלה אינו מספיק, או שילוב של שתי תופעות.
כתוצאה משתייה ושתייה מתמדת, אנשים מפתחים בעיות חמורות במערכת העצבים.
בשילוב עם תזונה באיכות ירודה, אורח חיים בריא, חוסר ויטמינים שכרות באופן אוטומטי מעורר בעיות שינה.
אנשים עם התמכרות כזו, ככלל, נמצאים במצב עצבי מתמיד בגלל הצורך לחפש משקאות, לא לשמור על המקצבים הטבעיים של שעונים ביולוגיים, ולא לפקח על הבריאות שלהם.
נדודי השינה המתעוררים על רקע כל הגורמים הללו מתאפיינים במידת חומרה מיוחדת וקשה לטפל בהם.
גם אם החולה בשלב הראשוני של היווצרות אלכוהוליזם, כבר יש לו עייפות כרונית, עצבנות מוגברת, סימנים אחרים של אסתניה. זה בלתי הפיך עם הזמן המוביל להפרעות שינה חמורות.
גורם להפרעות שינה לאחר אלכוהול
למה אדם לא יכול להירדם? חובבי בעיות אלכוהול מופיעים משתי סיבות עיקריות:
- גירוי יתר של מערכת העצבים. כתוצאה משימוש במשקאות חזקים, מערכת העצבים האנושית נמצאת במצב של עוררות מוגברת, כולל חלק זה האחראי לשינה. אם אנחנו מדברים על אלכוהוליסטים כרוניים, מצבם של החרדה, העצבנות והמתח כמעט תמיד קיים. לפיכך, בעיות שינה הן בלתי נמנעות.
- בעיות בריאות מצטברות. אורח חיים ירוד תמיד מוביל להופעת מגוון שלם של בעיות בריאותיות עבור כל אדם: הפרעות קצב, קפיצות לחץ, מחלות בקיבה ומחלות, בעיות בכבד וכו '.
בעיות כאלה ישירות יכול להוביל להידרדרות באיכות החיים.
תסמינים וסימנים
הסימנים העיקריים לבעיה הם:
- שינה קצרה;
- הפרעה לשינה;
- סיוטים;
- מצב חרדה;
- פחדים בלתי מבוססים;
- עייפות כרונית כי קיים גם לאחר התעוררות מיידית.
חולים הם במצב של חוסר שינה מתמיד לא משנה כמה שעות הם בילו במיטה. כלומר, הם מבינים עם המוח שהם פשוט נח, אבל זה לא הרגישו כלל.
לעתים קרובות יש התעוררות מוקדמת, שלאחריה אי אפשר לחדש מנוחה. לדוגמה, אדם יכול ללכת לישון בשעה 23 ולהתעורר כבר בשעה 4 בבוקר.
למרות זאת תחושה של עייפות ואדישות שאין לעמוד בפניהם הוא אינו מסוגל לישון שוב. התעוררות מוקדמת מלווה לעתים קרובות בתחושה של חרדה, חרדה.
בשלבים הראשונים של אלכוהוליזם, ההסתברות של מרגיע ומרגיע לחלוטין במצב של פיכחון הוא די גבוה. אבל ככל שיותר אנשים מכורים למשקאות אלכוהוליים, כך קשה יותר עבורם לשכוח בלי מנה מסוימת של רוחות.
במצב של שכרות, השינה תמיד שונה בעומק, גם אם זה קצר מאוד משך. באותו זמן, אדם רואה סיוטים שונים, זוועות.
כתוצאה מכך, לאחר התעוררות, חרדה מוגברת, גם אם אדם אינו זוכר את פרטי מה שראה.
שלבים
ישנם כמה שלבים של נדודי שינה אלכוהול:
- הפרעה לשינה האדם מתעורר כל הזמן ושוב צולל לתוך מצב של שכחה. שלב זה נצפה במהלך השלבים הראשונים של המחלה, כאשר מערכת העצבים עדיין מזועזעת מעט על ידי שימוש מתמיד של משקאות אלכוהוליים.
- הצורך במנת אלכוהול. בשלב זה, האדם כבר רוכש תלות אלכוהול משמעותית. לצלול לתוך שינה בלי הראשון באמצעות כמות מסוימת של משקה חזק הוא כבר נכשל.
- נדודי שינה כרוניים. הצורה החמורה ביותר של המחלה, שממנה אין כמעט. בשל שיכרות שיטתית, שינויים בלתי הפיכים להתרחש לא רק במערכת העצבים, אבל בכל הגוף.
בעיות כרוניות מבוססות עם להירדם מעוררות תחושה מתמדת של עייפות, עצבנות, אדישות.
לעתים קרובות, לאדם יש הזיות, הפרעות של מנגנון שיווי המשקל, השתנה לא רצונית. כאשר בשלב דומה של המחלה הוא הגיע, המוות הוא כמעט מובטח.
אבחון
אבחון במקרה זה הוא לעתים קרובות מסובך על ידי העובדה כי חולים כאשר מתייחסים מומחים לעזרה אינם מציירים מקבילות בין בעיות מתעוררות עם שינה לבין תלות קיימת.
אם בשלבים מאוחרים יותר החולה יש בעיות עם אלכוהול הוא מדהים, מומחים יכולים לזהות באופן חד משמעי את הגורם העיקרי של נדודי שינה, אז בשלבים המוקדמים של היווצרות תלות זה יכול להיות קשה לזהות את הסיבה האמיתית.
אדם יכול להתלונן על מצב חיים קשה, בעיות משפחתיות, בריאות לקויה וכו '. כתוצאה מכך, הוא מקבל מרשם מן הרופא עבור נדודי שינה או רוכש את התרופה עצמו, ו הסיבה העיקרית נותרה מוסתרת.
אם מטפל או נוירולוג מגלה כי יש בעיה ברורה עם אלכוהול בחולה אשר פנה לעזרה, הוא מופנה נרקולוג.
זה נרקולוג יהיה לבצע את כל האבחונים הדרושים ולרשום טיפול, על בסיס להיפטר נדודי שינה התלות באלכוהול נדודי שינה.
שיטות טיפול וסמים
יש רק דרך יעילה באמת להיפטר בעיות שינה בנוכחות תלות באלכוהול - לחלוטין לנטוש את השימוש באלכוהול.
רק חיסול של הבעיה העיקרית תעזור לפתור את הבעיה עם נדודי שינה.
לא כל אחד יכול לפתור את המצב באופן עצמאי, במיוחד אם היא כבר הרחיקה לכת. לכן, ההחלטה הנכונה היא לפנות למרפאות מיוחדותשם הרופאים יעזרו להתמודד עם הבעיה.
עם זאת, על החולה עצמו להחליט את השאלה בעצמו, שכן ללא רצון ותשוקה לשנות את חייו, אין טעם לסמוך על תוצאה חיובית.
תרופות רבות עוצמה המסייעים לך להירדם בנוכחות בעיות מובהקות עם להירדם התווית עבור אלכוהוליסטים. זאת בשל חוסר תאימות של תרופות אלו עם משקאות אלכוהוליים.
אלה כוללים: אלזולם, דימדרול, דונורמיל, ואליום, אלניום וכן הלאה השימוש בסמים אלו על ידי אלכוהוליסטים מוביל להתפתחות של התמכרות אחרת ביניהם - נרקוטי. כתוצאה מכך, המצב הכללי של הגוף הוא עוד יותר מחמירות.
תרופות שפיר ביותר שניתן להשתמש בהם בעת שיכורים להילחם נדודי שינה הם: תכשירים צמחיים של אפקט הרגעה (אמא, וולריאן ואחרים). גרנדקסין, ביוטרדין, גליצין, נובופסיט.
הם להפסיק פסיכוזה אשר באה לידי ביטוי בהשפעת האלכוהול ויש להם השפעה חיובית מובהקת על מערכת העצבים כולה.
היתרון של תרופות אלה הוא מהירות התוצאה. בתוך מספר שעות לאחר נטילת החולה מרגיש שיפור ניכר במצבם הנוכחי.
בעת שימוש בסמים עבור נדודי שינה, חשוב להשתמש רק באמצעים שמונתה על ידי הרופא המטפל. שימוש בלתי-תלוי בלתי תלוי בתרופות עלול להוביל לתוצאות שליליות חמורות.
במקרה זה, תנאי חשוב הוא השימוש של תרופות מרשם במינון עם תדירות שנקבעו. אסור לשלב תרופות הרגעה שונות.
כמו כן, כדי לנרמל את השינה של חולים מוקצה בדרך כלל כמובן. זה מאפשר לך לנקות את הדם של toxins.
מניעה ופרוגנוזה
מאז הגורם העיקרי לבעיות שינה הוא שתיית אלכוהול, בשלבים הראשונים של המחלה, הבעיה יכולה להיפתר על ידי נטישה מוחלטת של אלכוהול.
זה יעזור לשפר את המצב הכללי של הגוף, לעורר חיזוק ונורמליזציה של כל הפונקציות העיקריות שלה (כולל חסינות).
הפסקת אלכוהול גם לשפר את איכות החיים, להחזיר את הביטחון.
לעתים קרובות אנשים לפנות אל אלכוהול כדרך יעילה להירגע לאחר יום עבודה קשה. כתוצאה מכך, דרך דומה של הרפיה מתפתח להרגל רע, אשר לא קל להיפטר.
חשוב לקבוע בזמן כי התרחשות של בעיות שינה קשורה ישירות לשימוש מתמשך של אלכוהול.
במקרה זה, אתה צריך למצוא אפשרויות פנאי חלופיות: הליכה לפני השינה, טיולים לטבע, טיולים, שיחה עם קרובי משפחה, יוגה ומדיטציה, ספורט, שחייה.
אתה צריך גם לא לשכוח תזונה מאוזנת, מנוחה נכונה, כיבוד המשטר היומי. כל האמצעים הללו יובילו בהכרח לשיפור איכות השינה ומצבו הכללי של הגוף.
עם התפתחות שלילית של המצב, אנחנו יכולים לדבר על הדברים הבאים את התוצאותנגרמת על ידי נדודי שינה בשילוב עם אלכוהוליזם:
- הפרת הריכוז, הזיכרון;
- רמות גבוהות של חרדה, עצבנות;
- הידרדרות היחסים עם אנשים אחרים (קרובי משפחה, בני זוג, ילדים, עמיתים);
- אובדן עמדות חברתיות (עבודה, משפחה, מעמד בחברה);
- ירידה משמעותית באיכות החיים;
- את המראה של דיכאון חמור;
- בריאות חולה;
- הסתברות גבוהה למוות (עקב מחסור בשינה כרונית, עקב הידרדרות כללית בבריאות, עקב הגברת הסיכונים באורח חיים לא מתפקד וכו ').
לכן, אנשים עם התמכרות לאלכוהול מובטחת שיש בעיה לישון.
אבחון בזמן, טיפול נאות ותמיכה עבור החולה במאבק נגד המחלה הם התנאים העיקריים להתאוששות שלו התמכרות ונדודי שינה הנובע מכך.
על נדודי שינה לאחר קטע של סרטון זה:
