ידידות היא לא איחוד של בני גילם ולא חברה של אנשים בעלי דעות דומות, אלא אינטראקציה פסיכולוגית, שבה כל חבר שומר על האינדיווידואליות שלו.
ואם מתעוררת השאלה, למה אין לי חברים אמיתייםאז את הסיבה יש לחפש רק את עצמך. משמעות הדבר היא כי הצורך זה נעלם, אם כי אדם לא יכול להיות מודע לכך.
מושג הידידות וסוגיה
על פי מחקר פסיכולוגי ידידות המבוססת על אמפתיה.
זוהי היכולת להבין את השכן, להתעמק בעולמו הפנימי, להזדהות.
סוגי ידידות:
- רוחני ידידות מרמזת על תוספת של אחד לשני. הערצת מי מעריך אותך מאפשר להרגיש הכרה. יחד עם זאת, ידיד מציין תכונות שאין לו, וערכים אלה בדיוק תכונות שאינן אופייניות לו.
- יצירתי ידידות היא איחוד של שני אנשים. בנוסף, אדם אחד משלים את אישיותו של האחר, נותן לו שלמות.
- כל יום החברות קשורה למקום - לימוד, בית, עבודה. סוג זה של יחסים מתפתח רק כאשר חברים לתקשר כל הזמן, לבקש עזרה, להשתתף באירועים תרבותיים. הסיבה לפגישה היא בפני עצמה.
- משפחה הידידות נראית טרייה, נטולת ניצוץ יצירתי. ההבדל של סוג זה של ידידות מאחרים הוא שחבר הופך להיות משמעותי לכל המשפחה, ולא רק עבור החבר היחיד שלו.
יתרונות וחסרונות
עיקר פלוס הידידות הוא סיפוק הצורך בתקשורת. בנוסף, ידידות מספקת הזדמנות להביע מה "מבושל" על הנשמה.
עם זאת, ידידות זו אינה מוגבלת לנוכחות של חבר אחד, כי אין אנשים אוניברסליים.
סיוע הדדי - זה עוד ועוד. אתה יכול לקחת כסף מחבר כדי המשכורת, לבקש משהו להשתמש בו במשך זמן מה, חילופי ספרים וסרטים. במבט ראשון, כל אלה הם דברים קטנים בחיים, אבל הם מסייעים בהתפתחות האישית.
חלק מן החסרונות של ידידות כוללים מושג חובה.
אנשים רואים עצמם מחויבים להקשיב, לעזור בצרות, גם אם יש להם את כל דאגותיהם.
ואז התחלות תקשורת. אולי מסיבה זו, יש נוטים להיות רק חבר אחד הטוב ביותר.
יש, למרבה הצער, חברים מזויפים. ייתכן שאין להם עניין מהותי: הם רק צריכים לבלות במקום כלשהו.
החסרונות של ידידות כוללים את האפשרות של אכזבה זה קורה מאוד כואב. כאשר חבר הוא כמו במחצית השנייה, פעולות מסוימות צפויות ממנו כי לא יכול בקנה אחד עם אלה צפוי.
לעתים רחוקות, אבל יש אנשים שאין להם חברים ואין להם צורך. זה בטווח הנורמלי אם זה לא הופך להיות התעלמות מוחלטת מגע עם אנשים.
לנטוש ידידות ולהיות לבד? האם זה אמיתי? והאם יש תועלת לכך? על היתרונות והחסרונות של ידידות בסרטון זה:
האם אפשר לחיות בלעדיו?
כפי שהוכרו על ידי אנשים שאין להם חברים, הם עצמם לא סובלים מזה. אם האישיות מפותחת מספיק, האדם תמיד ימצא מה לכבוש בשעות הפנאי שלו.
עם זאת, אנשים אשר מבלים זמן באינטרנט עלול לחוות נכנס למציאות וירטואלית, וזה לא טוב לנפש.
ממצא מתמיד במחשבות ובחוויות משלו. לכן מופיע תחושת ריקנות, עייפות עצמית. האדם הוא יצור חברתי. לפיכך, הצורך בתקשורת הוא טבעי, אבל הבידוד הוא סטייה מהנורמה.
לבחור אין חברים: מה אפשר לומר על אדם שאין לו חברים? איש בודד בסך הכל אנשים כאלה הם ניטרליים בחברה: לא למשוך תשומת לב מיוחדת, לא טורחים עם עצה, אבל אנחנו לא לחוות רגשות חיוניים כלפיהם. אבל זו הבחירה שלהם, אשר אין לאף אחד זכות לגנות אותם ולהכריח את עצמם כחברים.
הסיבות לכך הן בגיל?
הסיבות שבהן אנשים אין חברים גם תלוי בגורמים גיל.
לדוגמה, מתבגרים נדחים על ידי עמיתיהם, או שהם פשוט לא שם לב.
דחה את מי אינו מתאים לחברה נראה או מתנהג "כמו עורב לבן". אז אתה צריך לשים לב למראה של הנער, כדי להתרגל דיוק לפתח ביטחון עצמי.
להישאר בלתי נראה נוער ביישן שקט. הם בסדר, הם פשוט לא יכולים להביא משהו חדש לקבוצה. במילים פשוטות, הם לא גורמים או רגשות חיוביים או שליליים. מבחינה פסיכולוגית, אתה צריך לעבוד עם ביישנות, כדי להתגבר על זה בעצמך.
היפר-בית מרקחת מצד ההורים אינו תורם להרחבת המעגל החברתי של הילד. נהפוך הוא, הוא עלול להיות תוקפני או לסגת לעצמו.
ביקורת מתמדת מעוררת תחושה של חוסר ביטחון, כמו גם בהתאם לדעות של אחרים.
עזרה לילד שנדחה
איך לעזור לילד מבחוץ? תמיכה ההורים חשובה.אבל כדי לעזור באמת, הם חייבים לעשות שלושה שלבים פשוטים:
- לספק תמיכה רגשית;
- לזהות סיבות אפשריות למה שקורה;
- לפתח מיומנויות כדי לעזור לפתור את המצב.
גבר מבוגר רואה סיבות ואפקטים ביתר בהירות, ולכן, הוא יכול להבהיר עבור נער מה ההתנהגות שלו מוביל לדחייה של הקבוצה.
אז יש לקבוע: מה מעורר את הגישה השלילית של ילדים אחרים. המניעים יכולים להיות שונים מאוד: קנאה, רעיונות לאומיים שהושאלו ממבוגרים, התגובה.
שתף עם ילד (בן או בת) קשיים משלו בגילו ואיך אתה יכול להתמודד איתם. ולבסוף, אתה צריך להראות נער היתרונות שלו, את עוצמות אישיותו, אשר להגדיל את ההערכה העצמית.
העברה לכיתה אחרת לא פותרת את הבעיה, כי הילד יגיע לשם עם דפוס התנהגות זהה. לכן, חשוב לשנות את המהות הפנימית.
סיבות אפשריות לזולת:
- הבדלים משמעותיים בין המתבגר לבין הסביבה בתחום התרבותי, החברתי והארצי;
- הערכה עצמית נמוכה וציפייה מתמדת לאישור עמיתים;
- מיומנויות תקשורת גרועות;
- התנהגות הקורבן במקרה שהאלימות הוחלה קודם לכן על הילד;
- התנהגות מרוסנת כאשר נער נאלץ להסתיר את רגשותיו מחשש לגינוי של מבוגרים, אשר, כמובן, גורם ללעג.
5 שלבים להסתגל לצוות:
- שלב 1. תקשורת פעילה עם ילדים אחרים, להיכנס לדיאלוג.
- שלב 2. ארגון תקשורת מחוץ לבית הספר, אבל עם ביטוי של היוזמה של נער, כך שילדים אחרים מרגישים מנהיגותו.
- שלב 3. כדי ללמוד כיצד לנהל רגשות, כלומר, בתגובה להגיב כראוי את המילים או פעולות של העבריין.
- שלב 4. שמור על גבולות אישיים בתקשורת, מכבד את עצמך ואת הילדים האחרים.
- שלב 5. יצירת קשר רגשי בגלוי להביע את הרגשות.
הבת לא יכולה למצוא חברים בכיתה. מה לעשות פסיכולוג טיפים:
למה אין להם בני זוג?
יצירת משפחה, כמובן, משפיעה על המעגל החברתי.
חברים או להיות "משותף" או להיעלם לגמרי.
הסיבה טמונה בשינוי סדרי העדיפויות, כלומר, בעיות משפחתיות באות ראשונה, דוחפות חברויות לרקע.
במיוחד לעתים קרובות צרה זו פוגעת באם צעירה. והיא מתחילה להתלונן: "אין לי חברים בכלל". העובדה היא חיי החברות לא השתנו: הם הולכים באופן פעיל לרקוד, לקולנוע, ופשוט שותים קפה בבית קפה. ולאמא יש הרבה מטלות הביתותמיד אין לה זמן.
הסיבה להיעדרותם של חברים עם בעלה עשויה להיות מוסתרת בדאגותיו, תעסוקתו ודאגתו למשפחה. פשוט, הוא מתחיל ללכת פחות אל בית המרחץ, כדי להשתתף בסעיף הספורט, אשר לא נעלם מעיניהם של חבריו לשעבר.
מה לעשות המשפחה? אתה יכול להתיידד עם זוגות, השתתפות באירועים נושאים, הדרכותלגבי נשואים נשואים.
מעגלי משק הבית מתאימים גם לאמהות צעירות. כושר או ספורט פעיל, כגון סקי, יעזור לא רק לשמור על עצמך בכושר, אלא גם כדי להכיר.
הסיבות לחוסר חברים בבוגר
אדם יכול להיות משפחה עבודה, אבל פתאום מבינים שאין לו חברים. אתה לא צריך ליפול לתוך פאניקה, שכן יש לא מעט מבוגרים במצב זה. שמתי לב כי לאחר 30 שנה קבלת חברים חדשים זה לא קלכמו 20 שנה.
האיש מתחיל לחפש סיבות ולחשוב על קריירה, משפחה וחוסר זמן שמפריעים לחברות.
למעשה, הסיבה העיקרית לכך היא סדרי עדיפויות.
חברים בחיינו אינם כה משמעותיים.
על פי מחקר שנערך על ידי המכון לעבודה משפחות, אנשים רבים 90 דקות ביוםכי יכול לבלות על פי שיקול דעתך. ו 29% מהנשים יש רק 45 דקות זמן חופשי, אשר, כמובן, הוא מעט מאוד עבור מציאת חברות חדשות.
למה אין חברים בגיל 30? התשובה לשאלה זו מכילה 2 נקודות:
- מבוגר יכול לשרוד ללא חברים;
- ידידים אינם הכרח.
בילדות ובגיל ההתבגרות מקדם צמיחה חברתית ואישי. חברים מראים לנו איך אנחנו שונים מהם ומי אנחנו באמת. זה עוזר בסופו של דבר לפתור בעיות חברתיות - בבית הספר ובמעגל של יקיריהם.
כמובן, הסיבות לחברים, ילדים לא חושבים במיוחד ומתחילים להתיידד גם כי הם יושבים באותו שולחן.
עם זאת, זה לא מספיק עבור מבוגר, כלומר, יש אחרים קריטריונים לבחירת חברים. זה מוסבר על ידי העובדה כי האישיות נוצרת, ולכן אפילו אותן בעיות אינן מסוגלות לשמור על מערכת יחסים ארוכה.
אנשים מבוגרים יכולים לתקשר במשך זמן רב על כמה נושאים משותפים שמעניינים אותם, לחלוק את הצרות שלהם, ולאחר מכן להפסיק את היחסים ולא לברך אותם בכלל. למה זה קורה?
ה"ניו יורק טיימס "פרסם חומר בנושא. חוסר חברים במהלך המשבר בגיל העמידה.
לאחר שהגיע לאמצע החיים, אדם rethinks הערכים שלו והוא כבר לא כל כך עסוק לחקור את הסביבה כפי שהוא היה הצעיר שלו שנים.
חוץ מזה קריטריון החשיבה עולההמשפיעה על היחסים עם חברים. אדם מתחיל להסתכל מקרוב על אחרים, וכתוצאה מכך מסתה של "חברים טובים" מופיע, אבל יש חוסר יחסים חמים אמון.
מצד אחד, זה טוב שהמבוגרים שומרים על המרחב האישי שלהם. אבל מצד שני מכשול זה אינו מאפשר שהות חסרת דאגותכמו בילדות ובגיל ההתבגרות.
לורה ל. קרסטנסן, פרופסור לפסיכולוגיה בסטנפורד, ערכה מחקר וגילתה כי ככל שהאנשים הבוגרים יותר, כך הם רוצים פחות להתיידד. אבל יש גם רגע חיובי - עם אנשים בגיל להיות קרוב יותר חברים ותיקים.
הסיבה לכך, לדברי הפרופסור, טמונה בכך שהשעות הטבעיות של האישיות מסמנות רגעים משמעותיים בחיים. לפיכך, "לעצור" האות מגיע התודעה.
זהו סימן שהגיע הזמן לעצור בגיל 30, להפסיק לחפש בחיים, ולעשות מה זמין כאן ועכשיו.
למה לא חברים? גלה מהסרטון:
קושי בתקשורת בעת המעבר לעיר אחרת
כאשר נע, קשרים ישנים אבודים, ומי שינה את מקום מגוריו, מרגיש בדידות חדה. מצב זה יכול להיות ממושך אם לא לנקוט צעדים שמטרתם למצוא חברים.
שינוי מקום המגורים, אתה צריך לגלות עניין השפה, התרבות וההיסטוריה של האוכלוסייה המקומית.
אינטרס ללא ספק יעורר תגובה, ואדם פעיל, ללמוד כל דבר חדש, לא ילך מבלי משים.
אולי כדאי להסתכל על מקום העבודה החדש?
יש אנשים ראויים בקבוצה החדשה, ואם אתה לוקח חלק בהם, אז הם גם ימשכו לשיחה. להזמין כוס תה בארוחת ערב - דרך קלה להיפגש בעבודה, במיוחד בקבוצה גדולה.
להוביל חיית מחמד הוא פתרון מצוין לשבור את הקיפאון, שנקרא בדידות. ראשית, זה יהיה קל יותר על הנשמה. שנית, תהיה במהירות חברה של אוהבי בעלי חיים שאיתם אתה יכול להתחיל מערכת יחסים.
עברו ולא היו חברים בארץ החדשה: מה לעשות בקשר לזה? גלה מהסרטון:
מה לעשות במקרה של בדידות גמורה?
להבין את הבעיה, אתה כבר יכול לחשוב על איך להתמודד עם זה. קודם כל, אתה צריך להיות רצון לעשות חבר או חברה, ולאחר מכן לפתח תוכנית פעולה.
פסיכולוגים ממליצים על הצעדים הבאים:
- שלב 1. גוון את המעגל החברתי שלך, כלומר, שואפים למקומות שבהם אנשים שונים מתאספים. ואז מגדיל את הסיכוי למצוא חבר לחלוטין באופן בלתי צפוי - על האירוע.
- שלב 2. השתתף במפגשי נושאים. אלה יכולים להיות קבוצות תחביבים, קבוצות ברשתות חברתיות, צוותים יצירתיים.
- שלב 3. צריך לנסוע כמה שיותר. היא גם תורמת להרחבת התקשורת והפגישות הבלתי מתוכננות.
- שלב 4. תוציא כלבללכת אליה ולתקשר עם אותם בעלי חיים. בעלי חיים דורשים פעולה מוטורית, הקשורה בפעילות חברתית.
- שלב 5. לא "נתקע" על העובדה שאין חברים ולא לדאוג. עדיף להקדיש את הזמן הזה לצמיחה אישית: לעשות את התחביב האהוב עליך, פיתוח עצמי. אז חבר ניתן למצוא על העיקרון של דמיון, אם נלהב על אותו כיבוש.
טיפים מתאימים למבוגרים ולמתבגרים שיש להם בעיות תקשורת.
עם זאת, יש להבין כי אפילו את התקשורת הקרובה ביותר לא יעזור לחזק את היחסיםאם אין חום רוחני.
אתה יכול לעקוב אחר העקרונות של דייל קרנגי, להקשיב בזהירות לשוחח, להתלונן על הבעיות שלהם, אבל אז ללכת בכיוונים שונים.
תקשורת ידידותית שונה כי אנשים נמשכים כל הזמן אחד לשני, הם לא מתוחים על ידי רגעים בילה יחד, ו הבנה שותקת.
יציאה מהסטריאוטיפים היא תמיד שימושית אם היא אינה פוגעת באחרים. לכן, לא חושב שיצירת חברים חדשים היא קשה מאוד, כי הם פשוט לא יתחילו.
בתוספת של בחירה מושכלת ואת הרצון להיות חבר כי אז היחסים הופכים בעלי ערך רב יותר מאשר בני הנוער, כאשר חברות נוצרות באופן ספונטני.
כך, בבגרות האדם נהנה יותר מהמפגשים הידידותיים ומהשיחות משפר את איכות החיים.
מה אם בודדים ולא חברים בכלל? איך למצוא חבר? המלצות שימושיות:
