ספקטרופוביה היא פחד הנובע מהפרעה נפשית.

ספקטרופוביה הפרעה נפשית חמורה.

אנשים בגילאים שונים נתקלים בפחד הזה.

כדי פוביה לא להתקדם, זה כבר לא גורם נזק לאדם, יש צורך להיפטר ממנו, אבל קודם להבין את הסיבה המראה שלה.

מהו פחד המראות שנקרא?

פחד חזק משהו שנקרא פוביה. הפחד מתעורר כנגד הפרעה נפשית.

הספקטרופוביה נקראת פחד ממראות והשתקפותה. זהו פוביה נדירה מאוד, אבל לאנשים רבים יש התחלה.

ברגע שספטרופוביה מופיעה, אדם פשוטו כמשמעו נופל מהחיים הרגילים, נסוג לתוך עצמו ומעדיף להיות בחדר ללא מראות.

הוא לא רוצה להופיע ברחוב, כמו המראות עכשיו פשוטו כמשמעו בכל פעם. להתקיים בעולם ללא מראות אין אפשרות.

פחד עולה בלילה, כאשר אדם פוחד לראות משהו אפילו יותר מפחיד במראה מאשר בשעות היום.

מצבו של החולה מחמיר: זיעה קרה מופיעה, הדופק מתפשט, והתלמידים מתרחבים. חלק מהחולים מודים בתחושת סחרחורת.

השתקפות נוראה - מדוע המראה מעוות את המראה שלנו:

מה מתבטא?

הפחד מתבטא תחילה בעובדה שהאדם הזה נמנע מראות.

אם יש בדירה, הם מכוסים בד עבה.

עובר ליד חלונות ראווה בחנויות, האדם פונה מהם, מנסה לא להסתכל. המטופל מפחד מאוד.

הם מפחדים לא רק של מראות, אלא גם משטח מיםכי זה גם משקף את המראה של אדם. בדרך כלל אנשים כאלה שוחים בזהירות בים, מנסים לא להציץ לתוך המים. כל משטחי זכוכית בבית מוסתרים גם על ידי בדים.

פוביה מתבטאת גם בעובדה שאדם הופך לפוחד, נסער ועצבני. הוא כל הזמן מסתכל מסביב, מנסה לוודא שאין מראות בחדר.

אדם כזה מוכן לבכות, להיכנס להיסטריה, לצרוח בכל רגע. למראה מספר רב של מראות בחדר, הוא יכול להימלט מיד.

סיבות

בדרך כלל מופיעות פוביות האמונה של האדם שמשהו מאיים על חייו. עם זאת, ספקטרופוביה שונה מפחדים אחרים, שכן המראה לא יכול לפגוע פיזית אדם. הסיבה היא פסיכולוגית.

לדוגמה, החולה חושש לראות משהו במראה. מפחיד, מפחיד. הוא מייצג משהו לא ממשי.

פחד יכול גם להתבטא בצורה אחרת: אדם פוחד לשבור מראה, שכן במקרה זה כשלים ירדוף אותו במשך שבע שנים.

הפחד מתעורר על רקע האמונות בקיום רוחות רעות.

מאז ימי קדם, אנשים האמינו כי המראה הוא פורטל לעולם אחר מיושב על ידי יצורים מסוכנים. המטופלים משוכנעים שמפלצות ורוחות רפאים יכולות לטפס החוצה מהמראה.

יש אנשים להימנע מראות עקב מוגבלות פיזית. הם מפחדים לראות את הפגם שמפריע להם מאוד. לדוגמה, יש כוויות קשות על הפנים, ואדם לא יכול להתרגל למראה חדש.

תסמינים וסימנים של אסופטרופוביה

כדי הסימפטומים העיקריים כוללים

• פחד מהשתקפותך במראה.
• פחד לראות את המראה שלך בתמונה. אנשים כאלה לא אוהבים להצטלם.
• כאשר אתה נמצא בחדר עם מראות אדם הוא עצבני, חרדה, יש לו דופק מהיר, זיעה קרה מופיע. הוא יוצר מדינה על סף התעלפות.

סימנים של פוביה כזו כוללים גם סחרחורת, היסטריה למראה מראות. מצב הרוח של האדם משתנה באופן דרמטי, הוא יכול לכעוס על כולם, או לבכות.

הוא לא יכול להיפטר מפחד, נושם מהר יותר, מזיע נוטה לעזוב את המקום. העור הופך חיוור, יש רעד בכל הגוף. המטופל הופך להיות נסוגה, נמנע ממגע עם אנשים.

איך להתגבר על הפחד?

טיפול בחולה מסופק בעזרת תרופות וסיוע פסיכולוגי. רק גישה משולבת עוזר להביס את הפוביה.

תרופות

תרופות עבור חולים נדרשים כדי להקל על חרדה, דאגות.

תרופות נועדו לנרמל שינה, ביטול התקפות פאניקה.

התרופות היעילות ביותר הם:

• הפסיון;
• פרזן;
• Valordin;
• Dormiplant

זה מרגיע תרופות המכילות תרופות הרגעה. משך הקבלה והמינון נקבע על ידי הרופא בנפרד.

הם נדרשים כדורי שינה הכנות:

• Zolpidem;
• Piclodorm;
• זלפלון;
• קלומטיאזולה

אלה הם נציגי הדור השלישי של גלולות שינה, הם בטוחים עבור הגוף. עם זאת, הם יכולים גם לרשום רק רופאים.

אם התקפי פאניקה קורים לעתים קרובות יותר, הפוביה מתפתחת במהירות, אתה צריך לחשוב על שימוש בתרופות יעילות יותר. זה בערך הרגעה:

• פניבוט;
• Midazolam;
• עמיל.

הרופאים ממליצים לקחת נוגדי דיכאון, שכן הם מטפלים ביעילות בהפרעות נפשיות:

• Haptral;
• פקסיל;
• זיבאן.

בחירת סמים מתבצעת על ידי מומחה. באופן עצמאי הם לא ניתן לרכוש, כפי שאתה יכול להחריף את המצב.

סיוע פסיכולוגי

מומחים משתמשים במספר שיטות לחיסול פוביות. כל שיטה יעילה בדרכה שלה:

1. פסיכותרפיה פסיכואנליטית. הוא משמש אם הפחד קשור לטראומה בילדות. הטיפול ארוך למדי. דורש הרבה מאמץ מהלקוח. לעתים קרובות אתה צריך לבקר מומחה, אבל שיטה זו היא אחת היעילות ביותר.
2. גישה קוגניטיבית-התנהגותית. משמש עבור פגמים קוסמטיים. הטיפול מכוון לעיבוד עצמו, לאימוץ ה"אני "שלו. הלקוח יצטרך לשקול מחדש את המתקנים שלו, לעשות עבודה נהדרת להילחם בפחד.
3. פסיכולוג ועזרה סקסולוגית. דרושה אם הפוביה מופיעה על רקע התפקוד המיני. אדם מאבד את האמונה בעצמו, יש רתיעה לגופו שלו. העזרה של שני מומחים בזמן הקצר ביותר האפשרי יכול להיפטר פוביות.
4. עבודה טיפולית קבוצתית. המטופלים חולקים את חוויותיהם בקבוצה, תומכים זה בזה. יחד הם נלחמים בפחד. זה עוזר לא רק כדי לחסל את הפחד, אלא גם כדי לאחד את התוצאה שהושגה.

מה קורה אם מסתכלים במראה במשך זמן רב? גלה מהסרטון:

פסיכולוג טיפים

הפחד עשוי להיות שונה. פסיכולוג עונה על שאלות ונותנת עצות שימושיות. מה אם אני חוששת?

משטחים רפלקטיביים

אם הפחד חזק, מומלץ להסיר מראות גדולות מהחדר, להשאיר קטנים כך שלא יופיעו התקפי פאניקה.

אדם צריך תירגע, מנסה להסיח את דעתם של מחשבות שליליות.

לחזק את הפחד יכול פנטסטי סרטים וספרים. בזמן הטיפול הם חייבים להיות נטושים. צריך להיות מסוגל להבחין בין בדיה לבין האמת. מחשבות על דברים שאינם קיימים צריך לנסוע משם.

עלינו לזכור כי מראות פיזיות ומשטחים רפלקטיביים אינם יכולים לגרום נזק. הם בטוח לחלוטין. אתה חייב לנסות לשכנע את עצמך כי מראות הם לא מסוכנים.

הרהורים

עובר על ידי המראה, מומלץ חיוך לעצמך לא מזעיף פנים. צריך ליצור רושם חיובי. אתה לא צריך לחפש פגמים בהשתקפות שלך. אנחנו חייבים לשבח את עצמנו להצלחה, אומרים מחמאות.

נניח כי בהתחלה את הקשר יימשך כמה שניות, העיקר הוא לא להיכנע לפחד.

בהדרגה יהיה האדם להסתכל במראה יותר והפחד ייעלם. כדי להקל על חרדה והתרגשות עדיף להשתמש בתרופות ותה צמחים.

מראות בחושך

בדרך כלל הפחד הזה מסתיר פחד. רוחות רעות, רוחות רפאים.

להיפטר מן הפחד הזה לא קל.

הצעד הראשון הוא להבין שרוב החששות הם רחוקה. מחשבות על עולמות מקבילים יש להסיר. אל תיכנע להם.

אם הפחד חזק, בחושך עדיף לא להסתכל במראות. עם זאת, יש להבין כי במראות כהה אינם מסוכנים.

בנוסף, מומלץ לקחת תה צמחים מרגיע, להאזין למוסיקה מרגיעה לפני השינה, לעשות אמבטיה. זה יעזור להקל על החרדה.

צלם תמונות

בדרך כלל חולים אינם מפחדים המצלמות עצמן, אבל תוצאת הצילום. אדם לא אוהב איך שהוא נראה, מבחין פגמים קוסמטיים.

אם בעבר היתה חוויה שלילית, ייראה הפחד המצולם. במקרה זה, על המטופל להבין שלכל אחד יש תמונות מוצלחות ולא מוצלחות. זה נורמלי לחלוטין.

אתה יכול לשכנע את עצמך לקבל נהדר יריות אפשרי. בבית אתה צריך לנסות לצלם, להשתמש באפקטים צילום שונים. זה יעזור להסיר פחד. זה אפשרי כי אחד ירה טוב יתברר.

אם אתה רוצה לכבוש את הפחד שלך, האדם נקבע, אתה צריך ללכת לפגישה צילום. אנשי מקצוע יצרו תמונות נהדרות שימשכו אנשים. עם זאת, שיטה זו מומלץ עבור אלה שקיבלו טיפול מפסיכולוג, לקח את התרופות שנקבעו על ידו.

המטופלים צריכים להיות מודעים לכך לא תמיד בפעם הראשונה לקבל תמונות טובות, אפילו מודלים מקצועיים.

המקרה עשוי להיות בתוך המצלמה עצמה, את התאורה בחדר.

אין צורך להאשים את עצמך על יריות רע. אם הבעיה עדיין נמשכת, מומלץ ללכת לפסיכולוג.

ספקטרופוביה היא בעיה רצינית שהופכת את חיי האדם לבלתי נסבלים, גורמת להפרעות נפשיות עוד יותר.

יש צורך להילחם עם זה בהקדם האפשרי, לאחר הלך מומחה מנוסה. חשוב למצוא את הסיבה לפחד לעבוד על תיקון זה. רק עבודה קשה על עצמך, הרבה מאמץ יביא תוצאה חיובית.