אם אין רצון לפעול, לתקן את המצב כאשר הכל מספיק, אתה יכול מיד לסגור את המאמר. העצה בה מיועדת אך ורק למי שמבין שהאושר שלהם תלוי באדם עצמו ולא באף אחד אחר.
רבים רגילים להאשים את הצרות סביב אנשים על הצרות שלהם. מעטים מנסים לשנות את עצמם. אבל היחידות האלה באמת מצליחות. הצעד הראשון בדרך אל חיים מאושרים ומצליחים יהיה השינויים שלך. אבל איזה מהם?
מה לעשות אם הכל עייף
להפסיק להתלונן
תלונות וקונדים נשתכחו לעד, משום שהם:
- לקחת זמן;
- לא תעזור;
- להדוף אחרים;
- לגרום לך להיראות מעורר רחמים;
- נאלץ להתעכב על הבעיה;
- להחמיר את המצב.
לגבי שתי הנקודות האחרונות, הן קשורות זו לזו. הביטוי "מילים הן חומר" יש בסיס מדעי. אם אתה חושב על מחשבות שליליות או קול כזה, המוח מתחיל לתפוס את זה כעובדה. מהי התוצאה?
ראשית, הודעות שליליות גורמות לדיכאון, נוירוזה, עייפות ומחלות. שנית, הם גם הורגים את הרצון לפעול, שכן כל ניסיון נראה בלתי אפשרי או חסר תועלת. זו הסיבה שאנשים, אשר לעתים קרובות להתלונן מסיבות ובלי, לעתים רחוקות מאוד להצליח אפילו עם עזרה מבחוץ, ולעולם לא עושים זאת בכוחות עצמם.
רכילות בטאבו
שבירת השמועות היא רשמית הודאה: "החיים שלי כל כך משעממים שאני מחפש עניין אצל מישהו אחר". זה רק לעתים נדירות רכילות להיות חיובי, אבל גם הם לקלקל את החיים, לא אומר כלום על אלה שלילי. כדי לא להיות רכילות, זה מספיק כדי לעבור כל ביטוי באמצעות 5 מסננים:
- האמת. לשמוע את החדשות משכן, מכר, או אפילו קרוב משפחה לא תמיד אומר מקבל את העובדה. אתה יכול להסתמך רק על מקורות מהימנים, אחרת יש סיכון לשים מישהו אחר של דיבה על;
- חיובי. חדשות רעות שונות במהירות, וכך הן לומדות;
- תועלת. אין צורך לומר יותר מדי, במיוחד אם זה יכול להזיק למישהו;
- תעלומה לפני גילוי מידע, כדאי להתחיל לגלות אם זה לא סוד;
- המאזינים הנכון. זהירות בבחירת אלה שדיווחו על החדשות לא מזיק. חלקם יוכלו להשתמש במידע בצורה סבירה, אחרים מעוותים את העובדות, ישמשו כקישור במערכת "טלפון פגום".
שמועות מפריעות מחייהם. איך אתה יכול ליהנות כל יום אם הקיום כולו מורכב ריגול על המחשבות והפעולות של אחרים?
שכח תירוצים
"היום לא עבד, כמו האורחים באו. אתמול - כי היית צריך לעשות שיחה חשובה. שלשום לא היה די זמן. לפני חודש לא היה מצב הרוח. באביב שעבר, הירח לא היה מזל גדי ". זה רק תירוץ. אם אדם באמת רוצה משהו, הוא עושה את זה. הוא רוצה לאכול - הוא הולך ואוכל, הוא רוצה מים - הוא שותה את זה. אין אחרים.
קשה לכפות את עצמך ולדרוך על עצמך, אבל אי אפשר להשיג שינוי בדרך אחרת. האושר דורש כי הם נלחמים באופן פעיל על זה, אחרת זה depreciates. העובדה כי קל לשחות לתוך הידיים היא לא מעודדת, לא עניין במשך זמן רב. המסקנה היא פשוטה והגיוני: כל "אני לא יכול", "אין זמן, כסף, מוטיבציה" - בצד.
אל תחכו לזמן הנכון.
יופיו של המחר "המחר" הוא שזה לא מגיע. היום החדש כבר "היום". מחכה "הרגע", אדם מאבד את היקרים ביותר, בלתי הפיך - הזמן שלו. המתנה ארוכה עומדת בפני התוצאות הבאות:
- אובדן אמון בהחלטה ובעצמך, הערכה עצמית נמוכה יותר;
- אובדן כוח, כמו הגוף הוא מתח מתמיד;
- מניעת ערך, חשיבות האירוע הצפוי;
- הופעת אדישות לאירועים עכשוויים, הנאות;
- הגברת הציפיות, ואחריו אכזבה.
הבעיה העיקרית היא כי התקופה האידיאלית לא יכול לבוא בכלל. ההזדמנות תחמיץ, תחושה של ריקנות תופיע, כי ההמתנה לקחה כל כך הרבה אנרגיה, ובתמורה שום דבר.
לגאווה גאווה
גאווה מופרזת אינה מאפשרת להתנצל, להתחיל הכל קטן ובהדרגה לגדול. לכן, אנשים גאים במוקדם או במאוחר מתחילים בעיות בתקשורת, בעבודה. מימוש עצמי, גם החיפוש אחר ההכרה סובל, שכן איש אינו מסוגל להעריך את גדולתם של הגאים. מ כשלים מתמיד מופיעים מחשבות של אדישות לחיים, בעוד שהאשמה מועברת לכל דבר, לא רק על עצמם.
לפעמים, כדי לשפר את החיים, זה מספיק כדי להסיר את המסכה של יהירות, ומאפשר לעצמו להיות אדם רגיל. אפילו הדמויות המצליחות ביותר יצאו לדרך. אנשים שמחים יודעים שכל דבר גאוני הוא פשוט, ושאיפה לפשטות זו היא הפתרון הטוב ביותר.
כונן החוצה עצלות
מתחת לאבן מתגלגלת, המים אינם זורמים, כמו גם נהרות של הצלחה תחת אדם עצלן. כיצד להתגבר על עצלות? רבים מצדיקים את עצמם מחוסר מוטיבציה. עבור אנשים שמוכנים להילחם על אושרם, זה גם לא צריך בכלל, או שזה נוצר על ידי עצמו. כשלעצמו, דחיפה לעבודה לא תבוא. זה רק כי לאדם יש חלופות, למשל:
- ריצה או יום אחר עם עשרה קילוגרמים;
- פיתוח שפה זרה, עבודה בחו"ל או עבודה לא מוצדקת בפרוטות;
- המאבק עם הפחד של תקשורת חיה או בדידות;
- פגישה מובטחת עם ידיד או מריבה ממושכת;
- בישול, ניקוי או בעיות בריאותיות בזמן;
- 5 דקות גיהוץ של בגדים או מבט מגוחך מגוחך מול אדם חשוב;
- קוסמטיקה שטף בלילה או בעיות עור;
- על הזמן נקה לסתום, תיקון ברז או שערורייה עם השכנים מוצף.
הרשימה היא אינסופית. אם אדם הוא עצלן כל כך שהוא מוכן לחיות בתנאים שתוארו אחרי "או", אף אחד מלבד עצמו יעזור לו.
לשנות אמביציות
אדם הגדרת מטרות בלתי מושגת לעתים נדירות מוצא אושר. לא כולם הופכים לנשיאים, שגרירים, מיליונרים או כוכבים מפורסמים בעולם. יתר על כן, לא כל אחד צריך את זה. הגשמת התשוקות הגדולות מטילה אחריות שווה. מעטים חושבים על כמה תפקידים של אותו נשיא, כמה נדיר השגריר רואה את יקיריו, כמה זמן מיליונר מבלה במשרד וכמה אמן חולם על פרטיות, דקות ללא פפראצי. השאיפות מספקות, ולא מוגזמות, אם:
- כדי לתרגם את הנברא למציאות הוא אמיתי, כי יש ידע, יכולת, אמצעים או ניתן להשיג;
- זה לא חבל להראות את החברה ואת התוצאות של העבודה שלך;
- לרווחת הרווחים, או לכל הפחות יש פוטנציאל;
- אנשים בעלי דעות עצמאיות רואים פוטנציאל אצל אדם;
- ביקורת בונה, לא הכחיש;
- הוצאות כיסוי הכנסות או קיימת נטייה בולטת לכך.
ועוד טיפ אחד: עדיף מיד ללמוד איך לחיות בתוך האמצעים שלך. עם שליטה עצמית מספקת, זה יכול להיות מושגת. אם המצב הכלכלי לא מתאים לך - זו סיבה לעבוד על המצב, ולא להוציא סכום בלתי קבילה עקב לחץ.
כאשר הכל מספיק, ניתוח המצב עדיף להתחיל עם עצמך. האם יש מספיק כוח כדי לתקן את הבעיה? האם השיטות נבחרו בצורה נכונה? להיות מעורב השכלה עצמית, התפתחות עצמית יכולה להשיג הרבה. פעילויות כאלה יהיו חברים מצוינים בדרך לאושר.
