משבר אמצע החיים של האישה הוא גרוע יותר מאשר ICP. ובמקרה זה אין הרבה תקווה שוקולדים, משובץ סדרה רגשית.
כי אין הזדמנות לשכב על הספה בחדר pritenny כמה שנים ברציפות, אם, באופן עקרוני, ובעיקר בעיני אחרים, אתה בסדר עם הבריאות.
לכן, לברר על הבעיה ככל האפשר, להיות בין אלה שנחשפו למשבר, להיות ילדה טובה והיכו אותו פעם או פעמיים.
מה זה בפסיכולוגיה?
עם תחילת הבגרות הגופנית, באמצעות מאמציהם של חברות אשר מסדרים את "בוכה של ירוסלבנה", כל אחד לאחר יום ההולדת ה -35, על אכזריות ההוויה והמהירות לקראת ההזדקנות, מספר נשים מתחילות מחפשים בקדחתנות ראיות למשמעות חייהם.
באופן טבעי ניחן בפנטזיה אלימה, נתמכת על ידי עייפות והבדלים הורמונליים ראשונים, אשר ניצלו מן החיים המייגעים, הנשים מתחילות לראות בבירור: מתברר שהחלומות הכי אטרקטיביים כבר לא מושכים, אבל מה שהושג הוא משהו שגרם קודם לכן לגאווה ולרצון להתפאר נראה פשוט פתטי וחסר משמעות.
תחת הסתערות של רגשות ופיזיולוגיה צבעי החיים דועכים, בעל וילדים - אם הם, מעצבנים ונתפסים ככפיות טובה, עבודה, אפילו אהוב לאחרונה, הוא עול, ואת שארית חייהם - בחושך חסר תקנה.
גיל פגמים הקשורים במראה, קשיים עם תמיכה במשקל, בעיות בריאותיות אפשריות אחרות - זה עצי הסקה נוספים באש ההולכת וגוברת של הרס עצמי, הזוהר של כל כך טוב להאיר את כל רגעים לא נעימים אחרים בגוף ובחיים.
כלומר, משבר אמצע החיים הוא סוג של מבחן אש שכל אישה צריכה לעבור. ורק בכוח שלה למות בו, נשרף על האדמה, או נולד מחדש כמו עוף החול.
מתי להמתין לביטויים הראשונים?
מתי זה מתחיל? אחרי 38 שנה, אבל מישהו יכול "לקבל מזל" כמה שנים קודם לכן.
במיוחד אם יש תנאים מוקדמים: מחלות אנדוקריניות, חיים אישיים קשים, עומסים פיזיים ואינטלקטואליים גדולים, אובדן של אדם אהוב, עבודה או הפסדים אחרים.
למה זה מגיע?
האופוריה של הנוער, כאשר נראה כי אתה בן אלמוות וכל העולם יכול להיות מאופק לך - אתה רק צריך לנסות קשה או להיות קצת יותר מזל מאשר לאחרים, בהדרגה ירידה, מפנה את מקומו להשקפת עולם מפוכחת.
כאשר מסכמים את התוצאות האישיות מתברר:
- כוחות אינם משוחזרים מהר כל כך, והמראה מתעקש על תשומת לב רבה יותר של המארחת. Bantik - כמו בילדות, שפתון ושיער נקי - כמו אצל בני נוער, ואפילו בגד אופנתי זה לא מספיק. אתה רוצה להיראות טוב - להיות טוב להתבונן משטר יומי, להתאים את הדיאטה תוך לקיחה בחשבון את microelements מועיל, להשתמש מסכות, צבעים ושירותים של עובדי ספא. ואל תשכחו על כושר.
- יש הישגים מצוינים בקריירה, סביר להניח, יש בעיות בחיים האישיים שלך - חריגים עבור יחידות. הקדשתי את רוב חיי הבוגרים למשפחה שלי - עד גיל 40 זה כבר לא נראה כמו הישג גדול, ולפני התחושה של חוסר תועלת לילדים גדלה, לבעלי - יש כל כך הרבה בחורות צעירות שמציעות גברים בוגרים עם הכנסה טובה.
- מראה בוגדני "מחליק" את התמונה עם קמטים. קשקשים לא רוצה להתווכח בבוז לתת אישור כי מפגשי יום ראשון עם חברות בפיצריה, מאפה - פיצה אחת - זה היה, לא היה לשווא.
- חברות "על הדשא הדשא ירוק יותר". מישהו בחו"ל עובד כל חודש, למישהו יש ילד בהרווארד, מישהו פתח חברה שלישית. יש אלפי אפשרויות שבהן ההישגים שלך נראים אמיתיים או רחוקים מאוד.
- דוגמאות מהסביבה, כאשר נשים בגיל העמידה המוכרות לא רק הפסיקו לתפוס מחמאות מגברים זרים, אלא גם איבד האטרקטיביות בעיני החצאים שלהם. רחמים בשבילם משחיתים בהדרגה את הדרך לפחד בנפשם - רק קצת יותר ואותו גורל מוכן.
על פי התוצאות, מתברר שאיפשהו נמלטו כל חייהם, וכתוצאה מכך - עצב אחד. ויש 3-4 עשורים לפני החיים, ואפילו פחות. והם יצטרכו לחיות רחוק מן המטען של הכוחות שניתנו במקור.
כלומר, יש הערכה מחודשת של ערכים, אופייניים לאדם שפיתח וניצבר ניסיון חיים במשך עשרות שנים.
"הקליפה" הישנה של השקפת העולם החדשה רועדת, כי היא חולפת שלב הארכת חירוםואת התהליך הזה הוא תמיד כואב. זה עדיין חכם Kaa אמר כי זה תמיד קשה לדעוך.
איך זה מתבטא?
אם תסתכלו היטב בעיניו של הנער-אשה במשבר אמצע החיים, בהחלט תראו עצב מוסווה בקפידה.
ההבנה כי בעיות אישיות ניתן לפתור רק את עצמה, ולספר לאחרים על קיומם יהיה יקר יותר עבור עצמה, אישה שיכולה לפתור את כל הבעיות יהיה אמיץ, מעמיד פנים שהכול בסדר יהיו.
אבל בלבו הוא פוחד מאוד מן השנים הקרובות, רוחות הרפאים של חוסר האונים, הזנחה, הנטישה, חוסר התועלת של עצמם ושל בני-אדם.
מכאן במשך כל שעות היום היחס כלפי אחרים הוא קשה יותר, הדרישות גבוהות יותר, ובדיכאון בערבים ובאדישות, לפעמים מלא אלכוהול, מתגעגע אימון ספורט ניתוק הטלפון בניסיון להימלט מן העולם.
אם הדמות של הגברת היא מעופפת, אז כל החברים הקרובים וקרובי האשה יגלו על המשבר הקרוב: שעות רבות של שיחות טלפון לחיים ולמשפחה, ניתוח עצמות כל מי שקיבל שן, נכונות של קרובי משפחה על הקרבה שלה כפיות טובה מובטחת.
או שאתה צריך להתאבק במשך שעות, למה אמא- mom- אחות- חברה במשך שבועות, נעלמת מן העין, שותקתהיא הולכת לעתים קרובות עם עיניים מוכתמות מדמיע, מסרבת להשתתף באירועים משותפים, השיקה את עצמה ואת ארון הבגדים שלה, יש להכות על הזנה חתולים וכלבים.
הלקח האחרון, כמובן, הוא אציל, אבל כאשר הוא עובר תחת המוטו: "לזרוק את הסירים מהמקרר, אין לי מקום לעצמות מהארוחות השכנות עבור קיטסון", ואז זה בטוח.
נשים שהסתמכו אך ורק על האטרקטיביות שלהן נמצאים במצב הקשה ביותר.
ההוצאות זמין ו הלווים כספים, הם מנסים להיראות כמו בתולות 20 שנה, אבל התוצאה הסופית היא לא מאוד. ובכלל.
כי מראה טוב ב 40 הוא דבר אחד. ועוד די תחפושת כסכרבעל ניסיון של עשור.
מכאן סגנון ההלבשה של הנוער, הסתרת הדרכון, ניסיונות להיראות סקסית בבת אחת לכל האנשים שהיו להם את האסון של להיוולד ולחיות בקרבת אדם כזה, צווחני. לבד עם התקפי זעם, דיכאון, מחשבות וניסיונות התאבדות.
אושר, ידיעה נבונה על קיומו של משבר אמצע החיים ויכולת השימוש הנכון במידע שהתקבל, חווה תקופה טובה לעצמם.
בהבינו כי בדו קרב עם הזמן, כל בני תמותה תמיד מפסידים, הם לא מבלים את חייהם על אנחות על העבר ועל unfulfilled, על תלונות, על דיכאון. לאחר ניתוח מה הושג, אשר עדיין עניין כבר הפסיד הערעור, הם לעשות את המסקנות הנכונות.
על בסיס זה הם ממלאים את חייהם בהופעות חדשות, שולטים במקצועות עממיים ומתחילים להסתמך רק על עצמם, אם קודם לכן, משום מה, הם סומנו על עזרתם של אחרים.
יחד עם זאת, הם מחפשים וריאנטים אופטימליים של דו קיום בשלום עם שלהם שינוי פגז ולפנק אותה אם בעבר כמה הזניחו את הטיפול שלה.
סימנים ותסמינים
הסימפטומים העיקריים:
- אדישות. תחביבים לא מושכים, אירועים לא מעניינים, לא לגעת בחוויות של אנשים אחרים.
- בוכה. אפילו זנב שנקרע בטעות משקית תה עלול לגרום להתקף זעם ארוך.
- מדוכא. כל מה שאני רוצה זה לשכב מסביב לשעון בחדר שבו אף אחד לא נכנס. יחד עם זאת, אפילו מחשבות בראש אינן מיוחדות. העולם בתוך ומסביב נתפסת כחלל ריק.
- כל זועם. כלומר, כל דבר: בעל, ילדים, הורים, חברים, שכנים, עמיתים. אני רוצה בחשאי לקנות אקדח ולסיים את המעגל האינסופי הזה של גירוי, משאיר את עצמי לגמרי לבד.
- מצב הרוח, כמו "רכבת הרים" בדיסנילנד. אבל שלא כמו האחרון, את הכיוון של הסיבוב הבא קשה לנבא.
- אין עתיד. כי אין חיים נורמליים בגיל 45, במיוחד בגיל 50. ואני לא רוצה להסתכל על מרחק כזה, אני לא רוצה לעשות תוכניות עבור המילה בכלל.
- חרטה עמוקה על השביל כבר נסע: נבחרו התורות הלא נכונות והעמים הלא נכונים קיבלו העדפה.
- אהבה לרופאים ומרפאות, המתפתח במהירות היפוכונדריה ומחפש סימנים של מחלות איומות הממשמש ובא. או גישה מלאה conniving לבריאות.
- הקצוות ביחסים עם המין השני אפשריים: כמה נשים להתחיל חיי מין קדחתני, המבקשים להדביק את "החמיץ", אחרים הופכים "נזירות" או טוב. ויש כאלה שמצליחים לחיות כמו הראשון, אבל מוסווים כמו השני.
- תוקפנות. בהעדר מסגרת מרסנת בצורה של פחד לאבד עבודה, אדם, בן זוג, מתרגם לאהבת קללות בגלל התירוץ הכי פחות.
כמה זמן ומה מאיים?
משך הסיוט הזה בין שנה לשלוש שנים.
הסכנות הגדולות משבר האישה בגיל העמידה:
- והפכה לעוינות היסטרית, משוכנעת שהעולם והאנשים הסובבים אותו חייבים אותו לארון המתים;
- אובדן משפחה וקרבה;
- להרגל של חיים מזוהמים יש השפעה רעה על הבריאות;
- עצבים רופפים;
- אובדן עבודה, רכוש;
- סוכרת עודף משקל, אם אתה מנסה להיפטר דיכאון;
- התאבדות.
לאחר שאכפת את המשבר, כמו גל של גולשים, כלומר, אחרי שגילינו היכן יש בחיים טעויות ממש, ואיפה הכל נראה בצבע שחור רק בגלל קפיצת ההורמונים והפחד מזקנה, אתה יכול בבטחה רווחית לעבור על הבמה החדשה, לעזוב את מתחמי העבר וכל חשוב.
טיפים להתגבר על פסיכולוגים
כיצד להתגבר על המשבר הנשי?
המלצה ראשית: לקחת את הטנק על ידי הקרניים ולהבין כי המשבר הוא שלב של התפתחות, ולא סוף החיים שלך בתור גבר ואישה.
כל מה שקורה בראשך הוא השתקפות של עייפות מצטברת, ואולי, של מחלה מוזנחת, הורמונים וידע של חיים שאינם בשליטה.
לאחר שקלה את כל זה, להפיץ את "אחיות על ידי עגילים":
- לעסוק בתנאי פנאי משופרים.: מקל על שגרת היומיום, לכבות את התקשורת לפני השינה. ולהימנע מהם לחלוטין. במובנים רבים, הם אשמים בהופעתו של תסביך נחיתות אצל נשים מעל גיל 35.
- שליטה ברגשות. אם יש צורך, תמיכה לגוף מרגיע, אבל לא להיסחף.
- לא לזרוק ספורט. תרגילי מינון עוזרים טוב יותר נגד שינויים הקשורים לגיל מאשר פלסטיק.
- להשתלט על המקצוע החדש, שפה זרה - ידע חדש מחזק את האמונה שלך בעצמך, מרחיב את האופקים שלך ומעודד תנועה נוספת בחיים.
- נסיעות. אפילו נסיעה לעיר השכנה במשך כמה שעות תהיה השפעה טובה על רווחת הכללית - שינוי המצב הוא ממריץ ומעודד את הרצון לשנות את החיים לטובה.
- מצא את הכוח ואת היכולת לשים לב לבעלהאם הרומנטיקן בו אינו מת. כבר עכשיו, אפילו הפרחים "על הקבר" מורכבים?
להשקות אותם: רק שניים יכולים להשתחרר, זוכרים איזה דברים נעימים הביאו לכם הנאה לפני עשר שנים.
- הקפד להתייעץ עם אנדוקרינולוג טוב.כדי לשלוט ההורמונים שלך ולמנוע מהם להרוס את כל מה שיש לך.
איך לעזור לאשתך או לחברה שלך לשרוד את המצב?
תמיד "כדורים" שוטפים ממשבר אמצע החיים:
- אהבה ו תשומת לב. אם רגשות ולא נסיבות מחייבות אותך לאישה, תמיד יש סיבה לפנק את הילדה הקטנה שלך. Buzzwords חיבה על האוזן, חינניות, כפות הידיים המלאות של דובדבנים מתוקים;
- חוויות נסיעות חדשות.
המשבר הוא לא רק מכשול בדרך של תנועה, אלא גם קרש קפיצה עבור קפיצה לגובה כי בעבר נראה בלתי אפשרי. מה הוא בשבילך - לבחור את עצמך.
על משבר אמצע החיים בנשים בסרטון זה:
