כולם, במוקדם או במאוחר, שואלים את עצמו מה אני באמת רוצה? אחרי הכל, כדי לעבור למקום כלשהו, אתה צריך להבין את המטרה הסופית. אחרת, אתה יכול לשוטט לא שם ולקבל את זה לא נכון. לעתים קרובות יותר באה השאלה הזאת אחרי המחשבה, אני לא יודעת מה אני רוצה. או אפילו את הספר "אני רוצה משהו, אבל אני לא יודע." נראה ששום דבר לא כואב, אין איום על החיים ועל הבריאות, הכל בסדר בעבודה, גם בבית, אבל בנפש זה לא רגוע. וכל זה כי אני לא יודע מה אני רוצה. איך להיות במצב זה? איך לענות לעצמי מה אני רוצה? על זה ולדבר עוד.
הסיבות לשאלה "מה אני רוצה?"
בואו נראה באיזה מקרה מחשבות כאלה יכולות להופיע בכלל ולמה הסיבות העיקריות. פתאום, אף אחד לא יתפוס את עצמו חושב "אני לא יודע מה אני רוצה". אם זה קרה, אז משהו לא בסדר. ישנן סיבות רבות אשר יכולות לדחוף את האדם להרהורים פילוסופיים, אך לעתים קרובות יותר, "אני לא יודע מה אני רוצה", עולה בראשי תחת השפעת הדברים הבאים:
- הפעילות החינוכית חדלה להיות מהנה;
- יש כשלים בעבודה או בבית הספר;
- קשיים מתחילים בחייך האישיים;
- הימים הופכים למונוטוניים ומונוטוניים;
- התחושה שהכל שגוי נגנבת.
גורמים כאלה יכולים למעשה לגרום למצב של אדישות. במקרה זה, חשוב לתת לעצמך את התשובה לשאלה "מה אני רוצה מהחיים".
לסיכום הסיבות המפורטות, נציין כי הם כמעט תמיד מקושר עם הבחירה הלא נכונה בתחילה. זה חל גם על עבודה ועל שותף לחיים, מעגל חברתי, תחביבים שלהם, מערכות ערך וסדרי עדיפויות בחיים. אם אדם אינו עונה על צרכיו הפנימיים, אלא נותן "מחווה" לאופנה או לחיות רק לפי עצת אחרים, אז יבוא הזמן והוא יגיד "אני לא יודע מה אני רוצה".
לא מפתיע, כי כל הזמן הקודם הוא חי ועבד עבור אחרים. לא, לא מדובר באלטרואיזם. רק רוצה לרצות מישהו אחר, לא את עצמך. להיות שאיבה, במקום להיות היטב לקרוא. לרכוב על מכונית יקרה במטרופולין רועש, במקום לטייל לאורך הטיילת בעיר הולדתה שלה נעים. להיות בנקאי אופנתי, במקום לצייר תמונות, כפי שהיה מבוקש בילדות.
וגם אם אדם כזה משיג גבהים משמעותיים במלאכה הנבחרת, בכל מקרה, הוא אינו חסין מפני המחשבה "מה אני רוצה מהחיים". לפיכך, היא יכולה לבקר את כולם, כי רק כמה באמת לחיות כפי שהם המתאימים ביותר.
איך לענות על השאלה, מה אני רוצה?
עם הסיבות להרהורים כאלה הבנתי, עכשיו אנחנו נחשוב על איך להיפטר מהם. "הנשק" העיקרי במאבק זה יהיה הבנה של עצמך ואת הרצונות האמיתיים שלך. תן לנו לנתח דרכים יעילות כדי לאפשר לאדם לענות על השאלה "מה אני רוצה".
ניתוח עצמי
יש לפנות אליו מיד, ברגע שהוא תופס את עצמו חושב "אני לא יודע מה אני רוצה". אחרי ככלות הכל, ככל שהאדם נמצא על הכביש, כך קשה לו לצאת ממנו.
אינטרוספקציה אוהבת שקט ושלווה. חשוב שהסביבה לא תסיח את הדעת מחשיבה. ידע עצמי אינו נחפז. הכל צריך להיות יסודי, כי כל חלק חסר יכול להוביל אותך בדרך הנכונה, שוב למבוי סתום כדי ליצור עוד "אני לא יודע מה אני רוצה מהחיים."
דרך טובה לנתח את עצמי היא פיסת נייר לבן ועפרון / עט. הם יכולים לצייר מפה מנטלית, ובכך לדמיין את המחשבות שלהם.
המפה הנפשית היא העברה לנייר של מה שקורה בראש. זוהי גם הזדמנות לייעל את המחשבות שלך, וזה טוב בפני עצמו. תהליך של יצירת מפה מנטלית הוא יצירת סכמות, עצים, מעגלים לוגיים, כאשר מנקודה "A", דרך נקודת "B" אנחנו מגיעים לנקודה "C". אם אחד מהם אינו ידוע - לא מפחיד. האדם כבר מודע לכך שיש חוסר חוליה מסוימת בשרשרת וממקד את מאמציו בחיפושו. כך ניתן לפתור מגוון בעיות פסיכולוגיות.
זיכרונות ילדות
מעטים מן המבוגרים חושבים על מה שחשוב להם בילדותם. אבל לשווא, כי אז היינו כולנו כנים ביותר לעצמנו. וכל אחד מאיתנו, כדי להבין מה אני רוצה, צריך לזכור מה רציתי בילדותי. ואז הכל ייפול למקומו.
לדוגמה, מישהו כל חופשות הקיץ עם סבו תיקן הישן שלו "וולגה" במוסך, ולאחר מכן עם אביו היה עסוק בשחזור של הקוטג '. והוא אהב את זה מאוד, נתן כמות מופרזת של רגשות חיוביים. בשלב מסוים, חבר לכיתה שאהב מאוד את האיש הזה, נהם ביהירות כי עבודה פיזית היא עניין של מפסידים, והיא נתנה בנקאי והבחור החליט להשתלט על המקצוע הזה לא משנה מה. ואולי אפילו להשיג הצלחה בה.
אבל אז, בן הכיתה לשעבר, שהצליח להפוך לאשתו ולאכזב אותו שוב ושוב, טס אל הבנקאי עשיר יותר, והשאיר את האיש הצעיר לבדו עם העבודה הלא מעניינת. ולמה הוא צריך את כל זה? לאחר שאימץ את עמדתו של רודן, הבנקאי משמיע מחשבה מבריקה "אני לא יודע מה אני רוצה". ואז הוא זוכר את המוסך של הסבים ואת הדאצ'ה של אבא, עוזב את עבודתו המשועממת ומארגן את צוות הבנייה שלו.
קריאת ספרים
פשוט להפתיע ובאותה עת דרך יעילה להבין את הרצונות שלך. אחרי הכל, הספרים מכילים תיאורים של מיליוני גורלות וסיפורים. כל אחד מהם הוא ייחודי ומעניין בדרכו שלו. ככל שאדם לומד תרחישי חיים אפשריים, כך קל יותר למצוא תשובה לשאלה מה אני רוצה.
בנוסף, יש ספרות חינוכית המאפשרת לך לקבל ידע שימושי חדש, כדי להשתלט על מקצוע מבטיח, באופן כללי, כדי להרחיב את השקפת העולם שלך. המראה של האינטרנט רק פישט את התהליך הקוגניטיבי, נותן לכל אחד את ההזדמנות לקרוא את הגירסה האלקטרונית של כמעט כל מי כתב אי פעם ספר.
כאשר שואלים את עצמכם את השאלה "מה אני רוצה", יש להבין כי התשובה יכולה להיות הרבה יותר קרוב ממה שאנחנו חושבים. פשוט, אורח החיים של אדם לא תמיד מתאים לצרכים האמיתיים שלו ואת הרצונות. וככל שהאדם "משאיר" את ההווה מעצמו, כך יהיה לו קשה יותר להבין מה הוא רוצה, גם אם הוא כמעט מתחת לאפו. העצה הבסיסית להבנת מה שאני רוצה היא פשוטה. אנחנו חייבים להפסיק לרמות את עצמנו ואז הכל בהחלט ייפול למקומו.
