תקשורת לא מילולית: כיצד "לקרוא" את שפת הגוף

אנחנו האנשים. אנחנו רגילים לתקשר באמצעות דיבור ותקווה שהרושם עלינו נוצר על בסיס מה שאנחנו אומרים. אבל זה כבר זמן רב הוכיח כי תקשורת הגוף, המוגדר כאמצעי תקשורת לא מילולית, הוא בעל חשיבות רבה יותר.

תנוח ומבט, הבעות פנים ומחוות, טון וגוון של קול, קצב הדיבור - אינדיקטורים אלה יכולים לקבוע במדויק את מצב האדם ואת יחסו אליך. שפת הגוף היא לעתים קרובות truer מאשר את המילים שאתה אומר. שיעור המרכיבים הלא מילוליים הוא גדול: מ -60% ל -80% מהתקשורת האישית מתקיימים ללא דיבור.

תוכן הכתבה:
קטגוריות
הבעות פנים, תנוחות ומחוות
דבריו של הפסיכולוג

אם אתה רוצה לגלות איך אתה מטופל באמת, להרגיש בנוח בכל מצב, בלי מילים לנצח על בן שיחו או, לעומת זאת, להבהיר כי הוא לא מעוניין בך - לקרוא ולתרגם את שפת הגוף, כי מאוד אינפורמטיבי. מהן דרכים לא מילולית של תקשורת.

קטגוריות מרחביות

הביטוי "להתרחק" נשמע לעתים קרובות ביחס לאנשים אשר אתה חושש או לא אוהב. ולהיפך, "להישאר קרוב" הוא אינדיקטור של עניין שותף. ככל שהאדם חשוב לנו יותר, כך אנו מתקרבים קרוב יותר אליו.

לכל אחד יש מרחב אישי משלו, שמור בקנאות. הפלישה אינה מותרת לכולם: יחסים אינטימיים מרמזים על מרחק של 45 ס"מ או פחות, ידידותי - 45-120 ס"מ, חברתי ועסקי מאחד ועד אחד וחצי מטרים. תקנים אלה תלויים בגיל, מין ורמת תרבות, מעמד חברתי ומסורות.

הבנה תהיה קלה יותר אם אתה והשותף שלך נמצאים באותה רמה. כאשר אתה "להתעלות" מעל בן שיחו, הוא יכול לתפוס אותך מאיים ומדהים.

הבעות פנים: לקרוא מוחות

הפנים שלנו הוא אינדיקטור של מצב הרוח. אם אתה רוצה להבין את האדם טוב יותר, לשים לב לאזור הרגשי שלו - הלחיים, עצמות הלחיים, האף והפה. כיפוף השפתיים, אפילו לרגע, ישקף על הפנים את הרגשות שבבעלות השיח. אל תחמיצו את הרגע הזה.

חיוך יכול לומר יותר על אדם ממה שהוא רוצה להביע איתה. לפיכך, חיוך מוגזם "מסמן" את הצורך באישור או בכבוד ל"ממונה ". אם אדם מחייך, מרים את גבותיו, זה סימן של נכונות לציית; שפתיים מופרדות עם גבות מורמות טוענים עליונות.

אם אתה חושד שותף בצביעות, בזהירות לצפות בו. מנסה לשמור על הבעות פנים תחת שליטה, אדם ישלם פחות תשומת לב להיבטים אחרים של שפת הגוף. סליי ייתן תנועות בלתי מבוקרות, בניגוד להבעת פנים ולדיבור מילים.

היכולת המולדת לזהות אותות לא מילוליים, בתוספת הניסיון של גידול קטן, לא מסוגל לדבר ילדים, הוא פיתח היטב אצל נשים.

תנוחות ומחוות: לפענח

תנועות הידיים והרגליים, תנוחת הגוף, הנטייה של הראש כאמצעי לא מילולי בתקשורת מתרגמים משמעויות "קריאות" למדי:

הערכת שותף - מגרד את הסנטר, קם והולך קדימה ואחורה, נוגע בלחי;
ביטחון עצמי - התנודדות על כיסא, חיבור אצבעות לבית ";"
חוסר ביטחון ועצבנות - טפיחות באצבעות על השולחן, תשזור אותן, עקצוץ בכף היד;
שליטה עצמית - יושב על כיסא, נצמד למשענת היד; לשים את הידיים מאחורי הגב;
הגנה או הכחשה - זרועות שלובות על החזה, הגוף מופנה לאחור;
מחכה - משפשפת את כפות הידיים;
מיקום - ידיים לחוצות אל החזה, הרצון להיות קרוב יותר לשוחח;
דחייה, חוסר כנות - נוגע בקצה האף, מכסה את הפה, סוטה מן השותף שלך, בעיניים נודדות.

תנועתיות (תנוחת גוף, תנועות ומחוות) תאפשר לך לקבוע את הרגשות ואת העמדות של אנשים. חברים קרובים בדרך כלל עומדים או יושבים זה לצד זה. עבור אנשים לא מוכרים משא ומתן, למשל, זה יותר נוח לדבר, זה מול זה. אם הדובר נשען אליך, זה סימן של תשומת לב, באדיבות. תקשורת עם בן שיחו, אתה לא צריך להתמוטט בכובד ראש על כיסא, כדי להפגין עליונות.

הטוב ביותר של פעלתנות פעילה הוא סימן של עניין וידידות, אבל הקסם מופרז עם מחוות יכול להיות ביטוי של חוסר ביטחון או חרדה.

מראה נשמה

הבעת הפנים של החלק התחתון של הפנים קל יותר לשלוט מאשר תנועות המצח והעיניים. דש, חשיפת הטעיה, הם שם. קשה מאוד לשנות את הבעת העיניים בעזרת הבעות פנים.

בדיאלוג, אנו מביטים לתוך עיניו של הדובר, לפעמים מביטים לצד. כדי להצטרף לשיחה בעצמך, אתה צריך קשר עין, איתות הנכונות לתפוס את היוזמה. לכן, אם אתה לא רוצה להיות מופרע - לא להסתכל לתוך העיניים של שותף. טכניקה זו משמשת לעתים קרובות על ידי פוליטיקאים.

בעיניים, אתה יכול להבין את מידת הקירבה. חברים מסתכלים זה על זה יותר מאשר אויבים, ואוהבים פשוטו כמשמעו "טובעים" בעיניים שממול. עם זאת, מבט אחד בקצה יכול לשאת גוון רגשי שונה לחלוטין - זדון או חוסר ידידות. ואם אתה משתמש בטכניקה זו כדי להביך אדם, להיות מוכנים לתגובה אגרסיבית.

מנקודת המבט של הפסיכולוגיה, אנחנו אוהבים אנשים כמונו. הדרך הקלה ביותר לנצח על אדם אחר היא להיות כמוהו. אתה יכול "לכוון" עם בן שיחו, תוך שימוש בנשק יעיל כזה כמו אמצעים לא מילולית של תקשורת. קח את המיקום של השותף, להעתיק את תנועותיו, קצב הנשימה, האינטונציה ושיעור הדיבור. זה טריק קטן יאפשר לך ליצור במהירות קשר ולייעל תקשורת.