אנשים רבים מסבכים את חייהם, ובכך להיות בלחץ מתמיד ומצבים לא נעימים אחרים. במאמר זה נסביר כיצד להפוך את החיים קלים יותר, ולהיות אדם מאושר יותר הוליסטי.
1) לשבור את השגרה
האם אתה דוגמטיקאי ואינך רוצה לשנות שום דבר? אם כן, להתחיל לקרוא משהו אחר. כל השאר, אנו ממליצים לך לנסות לשנות את ההרגלים שלך. למעשה, זה מאוד משעשע ומהנה. לדוגמה, אתה אוהב לאכול בשר, מנסה לנסות את כל מאכלי הים, ייתכן שתבחין כי הדג הוא מוצר הרבה יותר טעים, אתה פשוט לא יכול לטעום את זה קודם. בנוסף, אם תרגלו את התרגיל הזה, אתם תהפכו לאדם מגוון הרבה יותר.
2) קום מוקדם
אם אתה יכול לשים עלייה מוקדמת לתוך הרגל, ואז תקבל עוד, או אפילו, שתי שעות נוספות שאתה יכול להוציא על משהו נעים, ואתה תהפוך לאדם בריא, וכי כיום היא עובדה חשובה מאוד .
3) לבוא לפגישות מוקדם יותר לכמה דקות.
לעשות את זה כלל לבוא לכל הפגישות לפני. זוהי שיטה יעילה מאוד שיאפשר לך להפוך את עצמך לאדם מאושר יותר. שופט על עצמך, עכשיו אתה אף פעם לא מאוחר, ואתה לא צריך כל הזמן לחשוב כי אדם מחכה לך יהיה משהו לא נעים לחשוב על האדם שלך. מגיע לכל הפגישות כמה דקות קודם לכן, תוכל להיפטר הרבה תוצאות לא נעימות אחרות כי תלמד על כאשר אתה מתחיל לתרגל גישה זו.
4) ריכוז במקרה אחד.
נסו לעשות משהו לבד, כך שתוכלו לבצע את המשימה בצורה יעילה ויעילה יותר. העובדה היא שהמוח שלנו עובד בצורה כזאת שאי אפשר לרסס על כמה דברים בבת אחת, ולכן אנו ממליצים בחום שלא תעשה זאת.
5) הגישה הנכונה לפתרון הבעיה.
כדי לפתור כל בעיה מורכבת יש צורך לשבור אותה למספר מרכיבים - בעיות פשוטות יותר. ואז להתחיל לפתור הכל בסדר, הדבר החשוב ביותר - לנסות לא לסבך את מה שקורה, אחרת אתה תקבל מבולבל ואתה לא תוכל להשלים את מה שהתחיל.
6) החשיבות של מה שקורה
כל הזמן לשאול את עצמך שאלה שנשמעת כך: "האם זה יהיה חשוב בעוד כמה שנים?". אם לאחר פרק זמן מסוים אתה אפילו לא זוכר את זה, אז סביר להניח מה קורה לך עכשיו לא יהיה ערך.
7) לחיות בתוך האמצעים שלך
אם אתה רוצה למנוע בעיות רבות בעתיד, אז פשוט לנסות לחיות לפי הזדמנויות הכסף שלך, במילים אחרות, לא להשקיע הרבה כסף על דברים שאתה לא צריך, אחרת אתה לא יכול להיות במצב הכי נעים. תמיד לשקול את הכל יש כרית ייצוב קטן.
8) למד לבשל
לאחר שלמד לבשל פעם אחת למשך שארית חייך, תוכל לרצות לא רק את עצמך, אלא גם את יקיריכם. אחרי הכל, כפי שאתה יודע, אותם אנשים שאוכלים מזון בריא, ולא Yermolinsk מוצרים מוגמרים למחצה, במקרה הטוב, לחיות הרבה יותר זמן. גם להפוך את עצמך דיאטה שמתאים לך, נקודה זו היא טובה יותר כדי לתאם עם תזונאי.
9) מבשלים יותר
אם אתה יכול ללמוד לבשל, ואז לנסות מלאי על מזון במשך כמה ימים קדימה. שופט את עצמך אם, למשל, אתה מבשל את המרק האהוב עליך ממותגים עם שולי במשך כמה ימים, תוכלו לחסוך הרבה זמן, כי אתה לא צריך לבשל אותו שוב למחרת.
10) שמור רשומות
כתוב הכל, כי המוח האנושי אינו מסוגל לאחסן מידע זה איכשהו נתקל, ולכן אתה יכול לפרוק את הראש שלך גם לא לשכוח שום דבר, ובכך להעלות את הפרודוקטיביות האישית שלך לרמה חדשה.
11) כל אחד טועה
להבין שכל אדם יכול לעשות טעויות ואתה גם לא יוצא מן הכלל, אז לנסות להיות סובלני יותר של האנשים סביבך. באותו זמן, לתת חיוכים יותר, כי חיוך הוא הדבר הפשוט ביותר שאדם אחד יכול לתת אחרת, בחינם.
אני מקווה שכל הטיפים שתוארו לעיל עזרו לך קצת, אבל הם עזרו, והחיים שלך יתחילו להשתנות לטובה, וחוץ מזה, כל הנקודות שניתנו במאמר זה הן לא כל כך קשות לביצוע, אבל אתה להיות מסוגל לקבל עגלה ועגלה קטנה.
