צמיחה אישית

9 דרכים: כיצד להניע את עצמך לעבודה


לא רוצה לעשות שום דבר הוא נורמלי, כי אנשים עצלנים מטבעם ... וזה לא נכון, כי אין עצלות. יש חולשה או חוסר מוטיבציה. אז, בואו נדבר על איך להניע את עצמך לעבוד.

תאר לעצמך את התוצאה של העבודה שלך.
לפני שתתחיל כל עסק, לחשוב על מה יקרה כאשר תגיע למטרה שלך: מה יהיה העולם שלך? לא רק לדמיין, אבל להתרגל הפנטזיה שלך. להרגיש את כל הרגשות, לשמוע את כל הקולות, לצפות בסביבתכם, להרגיש את הריחות ... פקחו את העיניים והתחילו לעשות את העבודה. היכולת לעבוד יגדל באופן משמעותי.
שיטה זו מתאימה גם להניע את עצמך לעבוד על עצמך, למשל, כדי לשחק ספורט. רק לדמיין את עצמך לאחר שנה של אימון ועייפות לאחר יום עבודה דוהה לתוך הרקע.
באופן כללי, הדרך היא אוניברסלית ויש לה מוזרות אחת: ככל שהבהירה התמונה, הבהירה והמובנת יותר, כך יהיה גדול יותר כוח העבודה.
קרא סיפורי הצלחה וצפה בסרטונים מניעים.
סיפורי הצלחה באמת לדמות. סיפורים של ילדים ללא השכלה, שהרוויחו מיליונים, סיפורים על אנשים עם בריאות לקויה שהפכו לאלוף, ניסיון מוצלח של פרילנסרים ועוד. לעתים קרובות, זה אחרי אותם כי הרצון לעבוד מתעורר, וזה כזה שאפילו לקרוא את הסיפור נכשל.
מציאת סיפורים כאלה היא קלה: פשוט לחפש את המילים "סיפור הצלחה" במנוע החיפוש וליהנות. בדרך כלל אנשים משתפים אותם ברצון.
עוד כלי נהדר כדי לעזור להניע את עצמך הוא וידאו. אין צורך ליצור תמונות או לקרוא סיפורים ארוכים, פשוט לחפש קליפ טוב ב- YouTube, ולאחר מכן את הידיים עצמם יתחילו לעשות את העבודה בהנאה. אם אתה לא מבין במה מדובר, הנה דוגמה קטנה: אגב, יש לא רק קטעי וידאו קצרים עם מוטיבציה, אלא גם סרטים שלמים. לדוגמה, "במרדף אחר האושר".
אל תשכח לתגמל את עצמך לעבודה
אם הרצון לקבל פרס הוא גדול, אז זה מעולה המניע. תן את הפרס להיות פשוט: קפה האהוב, קצת הרפיה או צפייה קריקטורה ב- YouTube. העיקר הוא שאתה אוהב את הפרס הזה.
קום!
מוזר, אבל זה עובד. אז, אם אתה לא יכול לסיים איזה עסק - לקום. לעמוד ולא לעשות כלום. אנחנו לא צופים בטלוויזיה, לא קוראים, ואפילו לא מקשיבים למוזיקה (ולא בוחרים את האף). רק לעמוד במשך 10 דקות. לאחר מכן, הגוף עצמו ידרוש עבודה. פשוט עומד בלי לעשות שום דבר משעמם מאוד. נכון, לאחר מכן ייתכן שתרצה לשבת, אבל עדיין לעבוד כדי למשוך.
קנאה
לפעמים אין שום דבר רע עם קנאה. במיוחד אם אתה מקנא ו שואפים להדביק ולעקוף את מי שאתה מקנא. קנאה דומה למצב עם סיפורי הצלחה, אבל עובד על עיקרון אחר. השוואת עצמך עם אחרים, לחשוב על איך אתה יכול להשיג את אותו הדבר.
אתה יכול להניע את עצמך על ידי לקיחת מתחרה. אתה לא יכול לתת לו, אז אתה צריך לעבוד.
נסה להקיף את עצמך עם אנשים מצליחים ולא לפחד לתקשר איתם. אתה בהחלט יש רצון להשיג את אותו הדבר שהם השיגו. במקביל, ללמוד מהם מוטיבציה וכללים אחרים של הצלחה.
אבל זה לא אומר שאתה לא צריך להתחרות עם עצמך. נסו להיות קצת יותר טוב היום מאשר היית אתמול. המתחרה העיקרי שלך הוא רק אתה. ואם יש רצון לעקוף אותו, זה מניע גדול.

פשוט לעשות עסקים
לדחות את עוגיות הקפה, לסגור את כל הכרטיסיות ולהגיע לעסק. אם קשה לעשות הכל בבת אחת, להקדיש רבע שעה לעבודה (שימו לב להם על השעון המעורר). לכבות את כל המחשבות והרגשות, למעט דבר אחד - אני חייב לעשות את זה עכשיו. גם אם זה קשה מנשוא, העבודה עדיין צריכה להיעשות, ועדיף לעשות את זה כאן ועכשיו.
דרך אגב, אם אתה מתמודד עם משימה אחת קטנה, אז זה מניע אותך לעשות את שאר העבודה, לא משנה כמה הוא עצום.
נקודה חשובה מאוד. אם המקרה לא נותן לך הנאה, פשוט לשנות את זה. אם אתה אוהב לעשות משהו, תמיד יש מוטיבציה.
אל תפחד לחלוק
אם אתה מבין מה אתה מעכב, לספר לכולם מה אתה הולך לעשות עכשיו. זה בטוח כדי להלהיב אותך.
אז, אתה יכול להרגיש חופשי לספר לעמיתיך כי אתה יכול להתמודד עם הדו"ח בעוד שעה ואתה תנהל, כי יש לך את המוטיבציה. אי-אפשר לעצור אותך עכשיו.
גישה אופטימית היא מה מניע את עצמו. אל תיקח את העבודה שלך כמו טרגדיה או נטל בלתי נסבל. רק לחפש חיובי בעסק שלך, כי זה מניע את עצמו.
למשוך אנשים
זה עשוי להיות חבר אשר יעזור לך לעבוד, או אפילו רק מבחוץ שנותן בעיטות המניע ומעודד אותך להיות אחראי.
אפשרות נוספת היא מעריץ המאמין בך וביכולות שלך. אם יש אדם כזה, יהיה לך יותר קשה ליפול לתוך העפר עם הפנים שלך בגלל חוסר מנוחה או עצלות.
אתה מוזמן לחלום
אתה יודע חלומות יכולים להתגשם, במיוחד כאשר אנו לדמיין. לכן, לחלום על הצלחה מדהימה ואל תפחד ממנו. אבל רק יודעים שאם חלומות לא מלווה במחוות, הם בקושי יתגשמו.
ולבסוף, תמיד מאמינים שאתה תתמודד עם העבודה הקשה ביותר, כי אנחנו לא מפחדים ממשימות מורכבות, אבל רק להתחיל לבצע אותם.
ראה גם:
"אני משועמם עם החיים, מה לעשות" - 6 דרכים לקבל השראה בחזרה!
7 דרכים להתגבר על אדישות ועצלנות

צפה בסרטון: איך לייצר כוח פנימי וחוסן עוצמתי להתגבר על הכל. אייל אברהם לוי (אַפּרִיל 2020).

Загрузка...