יש הרבה דברים שונים שתמיד רצית לעשות בחיים שלך, אבל אף פעם אין לך מספיק זמן. יתר על כן, אתה חושב כי עם הקצב שלך הוא פשוט בלתי אפשרי למצוא קצת זמן בשביל הכיף והרפיה. אם כן, המשך לקרוא.
כדי להיות מאושר באמת, אנשים חייבים לפחות שבע שעות מנוחה. ישנן מספר דרכים לעזור לפנות יותר זמן בחיים קדחתני שלך עבור מה שאתה אוהב לעשות.
בתור התחלה, עליך לגלות מדוע אין לך זמן לנוח. ייתכן כי אתה אחראי באופן חלקי על לוח הזמנים שלך עסוק מאוד. ואם אתה מקרוב לעקוב אחר איך אתה מבלה את הזמן שלך, תמצא כי אתה האויב הגרוע ביותר שלך.
הנה הסיבות האפשריות למה אין לך זמן לבידור ונופש:
1. אתה לא מתכנן את הזמן שלך.
אין לך תוכנית מסוימת, ולכן לא יכול לנהל את הזמן שלך. אין לך סדר עדיפויות, מה חשוב ומה אפשר וצריך לדחות עד מאוחר יותר. כולכם נערמים בערימה משותפת. שאל את עצמך: האם יש דרך יעילה יותר לעשות עסקים? לקבוע מה באמת חשוב. ואז לקבוע מה ניתן למזער או להסיר לחלוטין מהתוכנית שלך. העולם לא יקרוס מזה.
2 אתה תמיד בקשר.
סיבה נוספת למה אתה אף פעם לא מספיק זמן להתאמן התחביב האהוב עליך הוא קבוע "לתלות" באינטרנט. במילים פשוטות, אתה מבלה כמה שעות ביום בעולם הווירטואלי. ואתה עדיין תוהה מדוע אין לך זמן בשביל הכיף והרפיה. האינטרנט הוא הסחת דעת ענק, אשר לעתים קרובות מוביל לביצועים ירודים. כדי לשפר את היעילות, עליך להגדיר זמן מסוים לאינטרנט. אל תהיי בקשר כל הזמן. הצג דפי אינטרנט רק בעת הצורך.
3 להעביר חלק מהעבודה שלך לאחרים.
חוסר היכולת להאציל את חובותיהם הוא עוד סיבה סבירה, חוסר זמן. אם אתה במצב ניהול, אתה מרגיש שאתה צריך לעשות הכל. אבל זה רק לשים אותך תחת לחץ פסיכולוגי מתמיד, אשר יכול אפילו להרוס את החיים שלך. כדי לשחרר קצת זמן עבור הנאה, עליך להפקיד את ביצוע משימות מסוימות הכפופים שלך או עמיתים. בין היתר, זה גם יאפשר לך להתמקד על אחריות הליבה.
4 ארגן את מקום העבודה שלך.
בדוק את מקום העבודה. האם יש מסמכים או פריטים אחרים על זה שאתה לא צריך כל הזמן להסיח את הדעת מהעבודה? אם כן, אז אין צורך במקום אחר לחפש סיבות מדוע אין לך זמן לעשות מה שאתה אוהב. נקודות אלה פוטנציאל להסיח יכול להפחית באופן משמעותי את היעילות לגרום לך לבזבז זמן.
5. אתה אדם שלא יכול להגיד לא.
לבסוף, אם אתה סוג של אדם שלא יכול להגיד לא, אז אתה לעולם לא יהיה זמן בשביל הכיף. הסיבה לכך היא כי הבוס שלך או עמיתים תמיד ינסה לנצל את החסד שלך. כדי לקבל זמן בשביל הכיף והרפיה, עליך ללמוד להגן על הזמן שלך.
כתבות קשורות:
תוכנית מקסימלית: איך לעשות הכל
