עד אמצע המאה ה -20, הפסיכולוגיה שררה. הכיוון הפסיכואנליטי וההתנהגותיותעם זאת, עם זאת, לא כולם היו לגמרי מסכים.
הפסיכואנליזה הסבירה רבות על היווצרות אישיותו של הילד, אך התעלמה כמעט לחלוטין מהתפתחותו של אדם בבגרותו, והביו-ביוריזם, בתורו, ראה בהתנהגות האנושית תוצאה של חיזוק הרפלקסים המותנים, והותיר אותה כמעט באותה רמה אצל בעלי-חיים - תוך התעלמות מערכים אנושיים גבוהים יותר, חוויות ומניעים פנימיים.
כל זה תרם הלידה של הזרם השלישי - מגמות הומניסטיות בפסיכולוגיה. מה זה אזור זה? מהם מושגי היסוד ועקרונות הפסיכולוגיה ההומניסטית?
קונספט
פסיכולוגיה הומניסטית - זהו הכיוון המנתח את המושגים הטבועים באופן בלעדי לאדם - פעילות יצירתית, מימוש עצמי של האישיות והתפתחותה, ערכי האדם הגבוהים ביותר, אהבה, חירות.
התכונות ההומניסטיות של האישיות נלקחות כבסיס, המבדיל את האדם מן החיה, וגם לתרום לשיפור שלו לאורך החיים.
אוריינטציה הומניסטית - אלה תכונות מוסריות של אישיות, הקובעות את התנהגותה בהתאם לרעיונות ההומניסטיים. ראשית, זוהי ההכרה בערך האדם, בזכויותיו הבלעדיות להתפתחות ולרווחה.
תכונות אלה משמעויות מורכבות של תכונות אופי כגון סובלנותו של אדם כלפי אחרים, רצון לעזור להם, חסד, כבוד לאדם אחר, הבנה.
מייסד ונציגים
אחד ממייסדי האזור הוא פסיכולוג אמריקני. אברהם הרולד מסלו, המכונה גם היזם של מודל היררכי של מוטיבציה, בחלק העליון של הפירמידה שבה יש צרכים אסתטיים, ובבסיס שקר אלה פיזיולוגיים.
יחד עם א 'מסלו, מייסד האזור הוא הפסיכולוג האמריקאי. ק. רוג'רס.
הפסיכולוגיה ההומניסטית, ממיקומה, היתה הגישה הנכונה, כי לכל אדם יש את הרצון לשיפור עצמי.
האדם קובע לעצמו ערכים ומשמעות החיים שלךוכן קובעת את הסיכויים לפיתוח ולצמיחה אישית.
הפסיכואנליטיקאי הגרמני הוא גם נציג הפסיכולוגיה ההומניסטית. אריך פרום.
הפסיכואנליזה ההומניסטית של אבניגוד לגישתו של ז 'פרויד, הבעיה המרכזית בפסיכולוגיה היא לא להתייחס לצרכיו האינסטינקטיביים של האדם, אלא לקשר שלו עם העולם החיצון.
תיאוריות: בקצרה
בפסיכולוגיה ההומניסטית קיימים שני תחומים עיקריים:
תיאוריה א. מסלו, המורכב בעובדה כי הבעיה המרכזית של הפסיכולוגיה היא המוטיבציה של האדם.
יחד עם זאת, נראה כי זהו הכוח המניע העיקרי שעלול לפגוע באיזון הנפשי של הפרט - כי רק במקרה זה הגידול באישיות האפשרית, רצונה בפיתוח, כלומר הרצון להיות מה שרוצה.
כדי לעשות זאת, תנאים מסוימים צריכים להתעורר, קודם כל - שביעות רצון של צרכים פיזיולוגיים בסיסיים, כמו גם את הצורך בביטחון והגנה.
ורק במקרה זה, את הצמיחה נוספת של הפרט ואת התפתחותו אפשרי. עד אז, אפשרות זו נותרה רק פוטנציאל.
גם לפי תיאוריה זו, נחשבה אי שביעות הרצון של הצרכים הבסיסיים הגורם לנוירוזה ולפסיכוזה.
התיאוריה של קארל רוג'רס, אשר מורכב מכך כי במרכז של העולם המשתנה יש אדם עצמו, רגשותיו ותפיסותיו. הוא מבוסס על העקרונות הבאים:
- ההתנהגות האנושית אינה ניתנת לבחינה אובייקטיבית, שכן עמדת היחיד על סמך ניסיונו הסובייקטיבי תהיה הנכונה היחידה. מנקודות מבט שונות, אי אפשר להבין אדם אחר.
- אדם חופשי בבחירתו, הוא קובע את גורלו ומקבל החלטות.
- האדם שואף למצוינות.
לדברי ק 'רוג' רס, לאדם באופן טבעי יש רצון להגשמה עצמית ופיתוח. המכשולים לכך עשויים להיות החינוך הרלוונטי או הנורמות של החברה שבה הוא נמצא, והערכים המוטלים עליו. אותם גורמים נחשבו כגורמים לסטיה בהתנהגות.
נושא הלימוד
פריטים בסיסייםאשר פסיכולוגיה הומניסטית עוסקת הן כדלקמן:
- ייחודו וייחודו של כל אדם, הנמצא בתהליך מתמיד של יצירה עצמית, מודע לחייו הקוראים;
- מודעות לערך אישי;
- הצרכים האנושיים בחברה;
- חיפוש והגדרת משמעות החיים;
- צרכי הגנה ואמינות;
- אנשים בוגרת שהגיעו לשיא של שיפור עצמי.
לפי הפסיכולוגיה ההומניסטית, אין סתירה בין הפרט לחברה. להיפך, אדם יכול להרגיש את מלאות החיים רק באמצעות ההכרה שלו על ידי החברה.
עקרונות
תיאוריות שונות בפסיכולוגיה ההומניסטית אינן סותרות את העקרונות הבסיסיים הבאים:
- פיתוח. עיקרון זה מרמז על הרצון של אדם לנוע לעבר מטרות חדשות, שיפור עצמי שלו ואת הצורך לפתח, שהם תכונות מולדות ולא רכשה.
- יושרה. אדם צריך להיחשב כמערכת מורכבת ומלאה, השואפת לפתח את הפוטנציאל שלה.
- האנושות עיקרון זה מרמז כי אדם ניחן בטוב לב, ורק גורמים חיצוניים המעכבים את מימוש טבעו האמיתי, מובילים לביטוי של תוקפנות.
- דטרמיניזם היעד. אדם מתמקד בעתיד בהתאם לציפיותיו, לשאיפותיו ולערכיו.
- פעילות אדם חושב באופן עצמאי, עם זאת, הוא מסוגל ליצור את התנאים הדרושים להתפתחותו של אדם אחר ולהשפיע עליו.
- מחקר שאינו ניסויי. הבסיס לעקרון זה הוא עקרון היושר, אשר שולל את המחקר הניסויי מהסיבה שאדם צריך להיחשב בהקשר של כל מרכיבי המערכת, ולא שברי ניסיון בודדים.
- ייצוג. זה מורכב צירוף מקרים של המטרה ואת האובייקטים של המחקר, שכן למטרה זו אנשים בריאים להגשמה אישים נלקחים.
אישיות בפסיכולוגיה הומניסטית
האישיות בתחום זה של הפסיכולוגיה נחשבת כמערכת אינטגראלית שאינה ניתנת לחלוקה לשברים ולהיחשב כנושא נפרד ללימודים.
במילים אחרות השלם אינו סכום של רכיבים בודדים. רק בתור אחד, מחזור החיים נחשב ואת הניסיון שנרכש על ידי אדם בתהליך שלה.
כל אדם נתפס כייחודי.
זו הסיבה לסטטיסטיקה שונים אין כל משמעות, שכן ניתן לשפוט רק את התנהגותו של אדם על סמך ניסיונו הסובייקטיבי.
במקרה זה, חוויות אישיות של אדם הן המציאות האמיתית.
האדם נחשב יצור פעיל השואף להתפתחות עצמית. הוא מונחה על ידי מטרותיו ועקרונותיו, המאפשרים לו להישאר במידה מסוימת בלתי תלויה בגורמים חיצוניים.
היתרונות והחסרונות
המושג ההומניסטי בפסיכולוגיה פוגש את שני חסידיו, המסמנים את נקודות החוזק שלו, ומבקרים אותו על ידי מומחים מבתי ספר שונים.
מקצוענים:
- הקצאת אדם תפקיד עצום בניהול עצמי של בריאות הנפש שלהם.
- חשבונאות לגורמים חיצוניים בהתהוות האישיות של האדם, ולא להתמקד בתכונות פנימיות.
- ההשפעה האמיתית על הטיפול, כמו גם על בריאות וחינוך.
- בהתחשב באובייקט של מחקר אדם בריא, ולא שיפוט על אדם בריא נפש על הסטיות הנצפות בהתנהגות של אחרים.
חסרונות:
- בהתחשב בתקשורת של שני אנשים כמו שווים, אשר במציאות הוא לעתים קרובות לא אישר.
- מאחר שבני אדם בריאים בעלי צרכים בסיסיים מרוצים נלקחים כאובייקטים של מחקר, תיאוריה זו אינה מתאימה להסביר את התנהגותם של אנשים הסובלים מהפרעות נפשיות, כמו גם את אלה הסובלים ממצבים חברתיים גרועים.
- יותר מדי אחריות של אדם על מעשיהם.
שיטות
לצורך לימוד האישיות, פסיכולוגים משתמשים בטכניקות של דיווח עצמי, אשר מאפשרות להסתמך על הניסיון של אדם שנרכש בחייו, כמו גם על שאלונים - לדוגמה, "הרגשות". תגובות אמונות. ", פותח על ידי D. Cartwright, כמו גם מימוש עצמי שאלון א שוסטרמה.
מספר שיטות עבודה עם אנשים עולה על כמה עשרות. אלה כוללים את הדברים הבאים:
- טיפול באמנות - המודעות שלך "אני" באמצעות מוסיקה, תמונות, כמו גם תנועות;
- ויזואליזציה - מודעות לשאיפות שלהם, הרצונות שלהם, כמו גם מטרות אמיתיות על ידי הדמיה אותם;
- אוטוטריינג מאת י. שולץ - על ידי טבילה בעצמך והידברות עם "אני" העמוק שלך;
- המזרחית - מדיטציה, יוגה ושיטות אחרות.
יש גם טכניקות רבות אחרותשמטרתו מודעותו של האדם לעצמו.
תרפיה ופסיכותרפיה
שיטות המטפלים מבוססות על מאבק בהעדר המשמעות של קיומו של המטופל, בדידותו, חרדתו ופחד המוות.
כל הגורמים השליליים האלה גורמים להתרחשותם. כאב קיומי.
כאשר עובדים כמטפלים בתחום זה, המטופלים צריכים לחוות את המציאות של הקיום שלהם, אשר נחסמה על ידי נוירוזות, פחדים, חוסר משמעות בחיים ופחד מהחופש האישי.
לדברי ק 'רוג'רס, אסטרטגיית הפסיכותרפיה צריכה לכלול את השלבים הבאים:
- הלקוח קובע לעצמו את הצורך לפנות למומחה לקבלת עזרה.
- כאשר המטופל מקיים אינטראקציה עם המטפל, מתבהרות הסיבות לבקשתו.
- המטפל יוצר אווירה הממקסמת את הביטוי העצמי של הלקוח.
- הפסיכותרפיסט רואה את הלקוח בכל גילוייו.
- נוצר אמון בין הפסיכותרפיסט לבין הלקוח, האחרון מתרגל למומחה, רגשותיו מתייצבים.
- הגורמים האמיתיים שהובילו לבקשה לעזרה נקבעים.
- הלקוח מבין את הסיבות האמיתיות הפנייה שלו פסיכותרפיסט.
- בעזרתו של פסיכותרפיסט, הלקוח קובע לעצמו אסטרטגיה להתנהגות נוספת.
- פעולות בטון מאבק עם בעיה אמיתית.
- השגת ביטחון וביטחון עצמי.
- הישג על ידי הלקוח של תחושה של עצמאות ועצמאות, אין צורך בסיוע מומחה.
הפסיכותרפיה ההומניסטית מתאימה לאנשים שאיבדו את ייעודם בחיים, מיואשים מיכולותיהם, כמו גם מי שרוצה למקסם את הפוטנציאל שלהם, להשיג עצמאות וחופש. זה מתאים ליחידים, כמו גם עבור משפחות או זוגות.
הפסיכולוגיה ההומניסטית, למרות הביקורת, אינה רק ראייה חלופית לפסיכואנליזה ולביביוריזם, ממלאת את הפערים המותרים בהשקפות אלה, אלא גם יש משמעות מעשיתעוזר לאדם לקבוע את מטרות חייו, להשיג משמעות בחיים ולהגשים את עצמו ככל האפשר.
על הפסיכולוגיה ההומניסטית בסרטון זה:
