גברים רבים תוהים מה לעשות אם בחורה להפסיק, כי כדי לשרוד את סוף מערכת יחסים מאושר פעם לא קל. פסיכולוגים מומלץ לפעול ללא דיחוי, כי על רקע של משבר, קומפלקסים ודיכאון יכול להתפתח בחיים האישיים שלך.
צעדים ראשונים כדי למצוא אושר
מה לעשות אם הילדה עזבה, והרגשות לא עזבו את האיש? במצב זה, בחורים רבים מתחילים לעשות דברים מטופשים, רק כדי להטביע את הכאב של הפרדה פתאומית. פסיכולוגים מומלץ לנקוט את השיטות הבאות של התמודדות עם בלוז:
-
להיפטר מכל הדברים המזכירים אהובת-לשעבר; - להיות בבית לעתים נדירות ככל האפשר, לבלות את כל הזמן הפנוי שלך עם חברים;
- לצאת למסע היא הדרך הטובה ביותר לשרוד אסון פתאומי בחיים האישיים שלך;
- ארגון תאריכים חדשים גם יעזור לגבר לשכוח את המשבר ביחסים;
- צריך להסיר את כל התמונות שיתוף, כמו גם להיפטר מספר הטלפון של אהובה.
להיפטר מכל הדברים המזכירים אהובת-לשעבר;השביל להשגת אושר חדש מתברר לעתים קרובות מדי קוצני. כשהוא חווה סבל נפשי, האיש חוזר שוב ושוב אל הזיכרונות, מתענה בנזיפות ובספקות. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות במצב זה היא להשקיע את הסכום המרבי של זמן פנוי לבידור. אתה יכול למצוא אינטרסים חדשים, לצלול לתוך עבודה או צדקה.
אתה גם צריך לזכור את כל האיסורים וההגבלות שהוטלו על ידי הנערה האהובה בחייו של אדם להיפטר מהם. לדוגמה, אם האהוב לא איפשר לגבר לשחרר את הזקן, הוא צריך לעשות את זה. אם הבחורה היתה נגד התשוקה של השותף למוסיקה, זה שווה להחיות את העניין שלך באמנות. זה יעזור לשבור מחסומים פסיכולוגיים להקל על להתגבר על הפער.
יחסים חדשים מחלימים לב פצוע. פסיכולוגים מומלץ לא לפחד לצאת, לא לחוות מתחמי בשל נוכחות של היכרות חדשה. ככל שיותר אדם יחזור לשיקום חייו הפרטיים ההרוסים, כך ישתפר במוקדם משברים.
5 פעולות שגויות בעת הפרידה עם נערה
מה לעשות אם נערה עוזבת? עבור גברים רבים, שאלה זו הופכת את הגורם של סקס מופקר ו binges ממושך. מה לא צריך לעשות כאשר נפרדים עם המאהב שלה?
- פסיכולוגים ממליצים לא להטביע את הכאב בעזרת סמים או אלכוהול, שכן זה רק להחמיר את המצב.
- לא מומלץ להשתמש בנשים על שביעות הרצון האינסופית של התשוקה המינית שלהן, משום שמגע מיני אינו נותן לאדם את האינטימיות שהוא חולם עליה.
- אתה לא צריך לזרוק את כל האשמה על פרידה עם האהוב שלך, מעליב אותה עם חברים ועמיתים משותפים.
- אתה גם לא צריך להיות מתבודד, כי לאחר סגירת בבית לבד, אדם יחסום את הדרך אליו אהבה חדשה.
- אין צורך לרחם על עצמך יותר מדי, להפוך את הפער לדרמה.
הפער הוא לא סוף החיים. המודעות לאמת פשוטה זו תעזור לגבר תוך זמן קצר לשרוד את ההפרדה הכואבת. כאן חשוב לא למהר לאהוב של אתמול עם צעקות ונזיפות, שכן האנשים האלה רק להחמיר את הדימוי שלהם בעיניה. כדאי להעריך באופן הגיוני את הסיבות להפרדה, ולהבין את אשמתך בתהליך.
זה גם לא מומלץ לשפוך צער עם אלכוהול. עבור גברים רבים, המאבק נגד משברים אישיים מתרחש בתוך הקירות של בר אהוב, אשר, על פי פסיכולוגים, הוא טועה לחלוטין. העובדה היא כי עוד אלכוהול יסתיים במוקדם או במאוחר, והמשבר ימשיך להתקיים. עד שאדם מסתכל בפניה על הבעיה, היא תמשיך להתרומם באופק.
לעתים קרובות, גברים כל כך מודאגים מאוד על פרידה כי הם מחפשים כל הזדמנות לתקשורת "מזדמנים" עם בן הזוג שלהם. מטרד מופרז כזה נראה לפעמים כמו רדיפה, ומבטל את כל הזיכרונות החיוביים מהעבר המשותף. עדיף למזער את המגעים האלה עד שהסכסוך יחליק לגמרי. בעתיד, שותפים לשעבר עשויים להיות חברים, אבל עכשיו זה בלתי אפשרי בגלל הרגשות הקיימים של האיש.
מה עוד אתה צריך לעשות אם אתה מפסיק ילדה? אל תסמוך בעצמך ותוותר על החיים הרגילים. העולם הוא מגוון, יש מקומות מעניינים רבים, מיליוני אישים בהירים שיכולים לשנות את גורלם של הגברים. לאחר שנעל את עצמו בבית לבדו עם הצער האישי שלו, אדם לא סביר להתמודד עם הבעיה.
האם זו בדידות נוראה?
יש סטריאוטיפ שהבדידות היא הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות לאדם. עם זאת, בתקופה זו יש יתרונות שלה:
- בדידות תורמת לצמיחה אישית, כי לאדם יש הרבה זמן פנוי למימוש התחביבים שלהם;
- במהלך תקופה זו יכולות יצירתי להתעורר;
- בדידות מסייעת להעיף מבט רענן על החיים שלך ועל העתיד שלך;
- בתקופות של חופש פתאומי, אתה יכול בבטחה להכיר מכרים חדשים.
העיקר בסיטואציה הזאת הוא לעזוב את הבעיה, להתחיל לחיות מאפס, בלי להחזיק טינה נגד העבר. ברגע שאדם שוכח על פרידה, הוא יוכל לבחון מחדש את תוכניותיו והזדמנויותיו. זה בהחלט לא הכרחי מיד לצלול headlong לתוך מערכות יחסים חדשות, כי אתה יכול לבלות לבד לבד עם עצמך, למצוא תחביבים מפתה, לשנות מקומות עבודה או ארון בגדים. פסיכולוגים מומלץ להתייחס להיפרדות כאל שלב חיובי וחיובי בחייהם, כאשר עשרות ומאות דלתות פתוחות לעתיד.
הפרידה עם אהובה היא הצעד הראשון לשינוי. שינוי מקום עבודה או מקום מגורים יכול להועיל לאדם, שכן הוא יפתח דלתות חדשות עבורו.
מה לעשות אם הנערה עזבה, לשבור את הלב שלה ולהשאיר חבורה של זיכרונות של עצמה? למרות העובדה כי פסיכולוגים לתת הרבה עצות בנושא זה, גברים מתאבלים ושברי לב ממשיכים לעשות דברים טיפשים. עם זאת, חשוב לזכור כי אפילו הלהקה השחורה הכבדה ביותר בחיים יכולים להסתיים, ובמוקדם או במאוחר האהבה תדפוק על הדלת שוב ושוב.
