צמיחה אישית

סיווג ושיטות פיתוח של תכונות אנושיות מרצון

חזק רצון תכונות לעזור לאדם להצליח בחיים.

הודות כוח פיתח רצון, אתה יכול להשיג מטרות חשובות, להיפטר הרגלים רעים טופס אלה שימושי.

אנו נספר לך מה יהיה כוחו, אילו תכונות אישיות הוא כולל בפני עצמו איך לפתח את זה.

מושגים בסיסיים

תכונות אישיות רצויות מה זה? זוהי סדרה של תכונות אלה הנחוצות כדי להשיג את המטרות.

חלק המפורסם ביותר: מסירות, התמדה, משמעת, אסטרטגית.

תכונות אלה מבוססות על כוח רצון - מצב מיוחד, הרגל של הנפש. כוח רצון יכול להיות מאומן, מימוש מוצלח של המטרות, המוטיבציות, הרצונות.

מרחב הרצון של האישיות מורכב משני פרמטרים: כוח רצון ועוצמה של רצון.

כוח רצון - היכולת לגייס את הגוף והנפש למימוש המטרות. אם אדם מוכן לסגת במשך זמן רב, באופן קבוע שואפים להצלחה - רצונו הוא פיתח.

אם אדם עוזב את המקרה באמצע הדרך, הוא לא מסיים אותו עד הסוף או מוריד את ידיו לאחר הכישלון הראשון או השני, יש בעיה עם כוח רצון.

האומץ יהיה - היכולת לשמור על מידה של מאמץ רצוני. זה אומר לשמור על הרצון במשך זמן רב. כדי לאסוף כוח ליום - כל אחד יכול. הפסקה חודשים ושנים - לא כולם.

באתלטיקה, ישנם שני סוגים של רצים: אצן (לרוץ מהר למרחקים קצרים) ו נשארת (ריצה למרחקים ארוכים, סיבולת). ההתמדה של הרצון היא רק על השוהים.

קפה

התכונות הרציוניות מתחלקות לשני סוגים עיקריים: ראשוני (איכויות רצונית יוצאי דופן) מערכתית (תכונות מוסריות).

אלה האחרונים מבוססים על הראשונים: אלה מערכתית נוצרים ופיתחו על בסיס של אלה ראשוניים. בהמשך נספר על שני סוגים אלה.

ראשי

שקול את התכונות הבסיסיות הבסיסיות ולתת להם תיאור קצר:

  1. מרץ. טעינה עם רגשות חיוביים על פעילויות. היכולת להתאים את עצמם לפעילות. כאשר אדם מדבר על "חוסר מוטיבציה", הוא לעתים קרובות יש כוח רצון מפותח - ובמיוחד אנרגיה. אם איכות מסוימת מפותחת היטב, אדם מסוגל לגייס משאבים פנימיים עם מאמץ נפשי פשוט - לאנרגיה כדי להשיג את המטרה.

    חשוב להבחין בין המרץ (כפרמטר של כוח רצון) בין המרץ הכללי של האדם, התלוי בתורשה ובגנטיקה (כגון טמפרמנט).

  2. סבלנות. המאפיין הקוטבי של הקודם. אם האנרגיה מכוונת לפעולות מהירות ומכרעות, אזי הסבלנות היא היכולת ללכת דרך ארוכה לקראת המטרה, היכולת לחכות ולהישאר רגועה בהעדר תוצאות נראות. היכולת לחכות, אבל לא לחכות - לא לבלבל סבלנות עם פסיביות.
  3. שליטה עצמית. יכולת חשובה לשמור על המוח הקר בנסיבות משתנות. כאשר הדברים אינם הולכים על פי התוכנית, אדם הוא מתמיד בהשגת המטרה שלו, הרקע הרגשי שלו הוא יציב. כלומר, רגשות ועמדות אינם משתנים: לא לכיוון של תוקפנות, לא לכיוון של פאניקה, לא לכיוון של השתקפות / אדישות (כאשר "ליפול ידיים"). שליטה עצמית מתבטאת ביכולת לזרוק רגשות לרקע ולהמשיך לפעול.
  4. אומץ. באומץ הוא תהליך התגברות על פחדים רציונליים. בדרך אל המטרה, אדם יכול לצפות לבעיות: איום על החיים ופגיעה במעמד חברתי (גינוי, אי הבנה). אומץ הוא היכולת להיפגש ולהתגבר על הפחד. זהו תהליך מודע, נפשי.

    אין לבלבל אותו עם איוולת, כאשר אדם מסכן את חייו או את עמדתו ללא כל סיבה הגיונית.

מערכתית

כעת אנו פונים לאיכויות מערכתיות המבוססות על תכונות ראשוניות. באדם אשר כל הזמן שואב כוח רצון, התכונות המתוארות להלן מהוות את הבסיס לאופי (תכונות אלה מתארות לעתים קרובות אדם, מעניקים לו מאפיין):

  1. תכליתיות. ישנם שני סוגים. המחויבות הפרטית היא התמדה בהשגת המטרה, למרות המכשולים והכישלונות. תכלית משותפת היא תכונה של האישיות כאשר אדם מתאר משימות בהצלחה פותר אותם בחיים, באופן כללי.
  2. התמדה. מתבטאת בגישה מתמשכת ארוכה כלפי המטרה. ללא איכות זו, אדם יוותר מיד לאחר הניסיון הראשון. אדם עקשני אינו מסוגל לנטוש משימה במשך זמן רב מאוד, לעבוד על זה במשך חודשים או אפילו שנים. אין מכשולים בדרך יכולים להשפיע על החלטתו להגיע לתוצאה.
  3. עקרון. אמצעי ציות לעקרונות שלהם, אמונותיהם, השקפת עולמם בכללותה. זה כולל גם שמירה על נקודת המבט שלו, אם אדם הוא בטוח לחלוטין של האובייקטיביות של הטיעונים שלו.

    העיקרון הוא משמעת בתחום הנאמנות להרשעותיהם ולדבריהם.

  4. יוזמה. יכולת להציע פתרונות לא סטנדרטיים. מוקד האדם על הטרנספורמציה של העולם הסובב. איכות, ההיפך מפסיביות, עצלות. היוזמה היא לא רק מאפיין של הרצון, אלא גם איכות הטבועה בהתנהגותו של מנהיג.
  5. החלטיות. מהות הנכס היא קבלת החלטות מבצעיות. כאשר מתעוררת בעיה (או מטרה מוגדר), אדם בעל איכות זו נשאר התאספו ומיד מחפש דרכים לפתור את הבעיה. לא להתבלבל עם אימפולסיביות. ההבדל הוא שאדם אימפולסיבי הוא ספונטאני, הוא מונחה על ידי רגשות, אינסטינקטים ותשוקות רגעיות, כאשר אדם נחוש מונחה על ידי הגיון והגיון. החלטיות אינה כה מהירה או מהירה כמו מהירות המעבר מקבלת החלטות לפעולה (נאמר שהם "איש פעולה").
  6. אסטרטגיה (רצף). האיכות שבה האדם רואה את המטרה הסופית, תוצאה של פעילותם. ומכיוון שכל צעד משווה את התוצאה המיועדת. זה כולל גם את היכולת לתעדף ולא רק להכין תוכנית, אלא גם להתאים אותו לתנאים משתנים כוח עליון.
  7. עצמאות (אוטונומיה). איכות חשובה שבה אדם מסנן בקפידה את המטרות. הוא אינו מרשה לעצמו לכפות את תשוקותיהם של אחרים על עצמו, הוא מתבונן בעולם הסובב אותו בהתאם להרשעתו, עקרונות המבוססים על ניסיון אישי. כמו כן, האוטונומיה היא היכולת לפעול ללא עזרה של אחרים, לעבוד באופן עצמאי.

גיבוש קצר

האם נוצר ופתח בתהליך חיי האדם.

התכונות המכוונות מונחות בילדות, וההתקדמות הנוספת שלהן תלויה במידה רבה כיצד הילד מטפל במכשולים וכיצד הוא מתמודד איתם.

בילדות המוקדמת, הילד מונחה במידה רבה. אינסטינקטים של הישרדות. תפקידו המרכזי בהתנהגותו מתבטא בצורך במזון, בטיחות (שהורים צריכים לספק).

לאחר 4 שנים, הילד מסוגל לקבל החלטות מושכלות יותר, שכן התנהגותו נשלטת כעת לא רק אינסטינקטים, אלא גם חינוך.

בגיל זה, גם תכונות מוסריות להתפתח.

אם ילד מנסה להתגבר באופן פעיל על מכשוליםהוא משיג יעדים קטנים אף יותר, אך ככל שהסיכוי לכך, כבוגר, יראה כוח רצון.

על איך לחזק את הרצון והמשמעת, נתאר בפירוט בפרק על התפתחות תכונות אישיות רצונית.

מתודולוגיית מחקר ארגון רצונית

כדי לנתח את רמת הפיתוח של הרצון שלך, אתה יכול לקחת את הבדיקה N.E. איסטנבול. משתתף מבחן יכול להעריך כל איכות של רצון (כגון שליטה עצמית, יוזמה, התמדה וכו ').

המבחן שואל שאלות שניתן לענות עליהן "לא", "כן", וגם עם מידה מטושטשת יותר של ביטחון: "כן", "אולי" וכו '. כל איכות תהיה ניתנת 20 שאלות. כדי למצוא המבחן של איסטנבול יכול להיות באינטרנט העצום.

פיתוח

הצעדים הראשונים לחזק את הרצון להתרחש בילדות. הורות משחקת תפקיד ענק הורים.

אם הם עושים כמיטב יכולתם כדי לרצות את הילד, הוא גדל פסיבי, עקשן, גחמני.

זה מסוכן, כי לאחר הכניסה לבגרות, אדם יצפה התנהגות דומה מאחרים (את התסמונת "כולם צריכים להיות איתי").

לפיכך, אם ההורים דורשים דרישות חמורות על הילד (רציני אבל לא רודני / טוטליטרי), אז מגיל צעיר הוא לומד להשיג מטרות. אחת הדרכים היעילות ביותר לפתח כוח רצון אצל ילד היא להגדיר אותו במעגל / סעיף.

יתר על כן, הוא צריך לבחור, אין צורך לכפות כל תחביב, כי התגובה ההפוכה תבוא. כאשר תינוק מבין מה הוא אוהב לעשות, מה הכישרונות שלו מתממשים, חשוב לעקוב אחר ההתקדמות.

לדוגמה, ילד אוהב לצייר. אז כזה גורם מסירות כבר נוכח. הגורם השני - משמעת, מידה מספקת של התמדה - צריך להיווצר.

הורים יכולים לתת לילד משימות ציור יומיומיות, לחגוג את צמיחת כישוריו, לשבח על פי הצלחתו, ולתגמל אותו על עבודה יצרנית.

אתה יכול לפתח את הרצון ובגרות. אבל זה הרבה יותר קשה לעשות את זה בעצמך, אם בילדות את הרגל של משמעת עצמית לא פותחה. עם זאת, הטכניקה היא:

  1. החלט על כלי. הכלי בהקשר זה הוא מקום היישום של הכוחות. תחום פעילות: מלאכה, תחביב, מקצוע, שבו אדם יפתור בעיות (להשיג מטרות). זה יכול להיות גם עבודה ופיתוח אישי (כושר, קריאה, בישול). העיקר הוא ליהנות מהשיעור עצמו. האפשרות הטובה ביותר היא ללמוד תחום חדש לגמרי, החוויה שבה הוא אפס. אז זה יהיה לראות צמיחה טובה יותר.
  2. הגדר משימות קטנות. אנחנו נותנים דוגמה חיה: גבר מגיע לחדר הכושר. ולוקח משקולת 200 ק"ג. כמובן, הבר אינו נתון, מתנגד ככל שהם יכולים. דוגמה ברורה, עם חפצים פיזיים. אבל כאשר אותו אדם נלקח כדי לצייר גרוע יותר מאשר מיכלאנג'לו, הוא שוכח את הדוגמה הזאת. "רמת ציור על ידי מיכלאנג 'לו", "רמת התכנות של ביל גייטס" - מוט זהה.

    מהו הסיכון של לקיחת משימות מאתגרות? קיים סיכון שאדם, ובמיוחד אדם שרצונו מפותח, ינטוש את היוזמה.

    כי זה לא יעבוד לצייר יצירת מופת, בפעם הראשונה מחזיק עיפרון. לכן, יש צורך להגדיר משימות קטנות שניתן לפתור.

  3. המעבר מפשוט למורכב. כאשר אתה מרים את המשקל ב 10 ק"ג - זמן כדי להגדיל את המשקל. מכיוון שיש סכנה להישאר באותה רמה. כאן, כמו במשחק - הם למדו להשלים משימות של הרמה הראשונה, זמן לעבור השני.
  4. הצלחה שיא ניתוח כישלון. מי שרק מתחיל לפתח את הרצון, בדרך כלל יש בעיה עם המוטיבציה. אחד ממקורות המוטיבציה הנוספים הוא רשימת ההישגים. לכן, כל הצלחה צריכה להיות נרשמת על הנייר. במצב מלחיץ, רשימה כזו תסייע לא לוותר ולהמשיך לנוע לכיוון המטרה. כישלונות גם צריך לתקן - אבל בדרך אחרת. המשימה היא לעשות את העבודה על הטעויות, להבין מדוע קרה הכישלון. בעתיד, הניסיון לא יאפשר לטעות בפעם השנייה. חשוב להבין את המצב - ולשכוח אותו ככזה, שכן הלקאה עצמית, השתקפות מתמדת רק לפגוע ולהסיח את הדעת מן המטרה.

כוח הרצון אינו רכוש קבוע של הפרט. אם זה לא מפותח, השפלה תתרחש, המוביל פסיביות, עצלות, ודיכאון.

אפשר לשפר את כוח הרצון בכל גיל, אבל במוקדם זה נעשה, טוב יותר. כך או אחרת כל אחד יכול להיות אס בהשגת מטרות!

איך להיות אדם בעל רצון חזק? פסיכולוג טיפים: