איך אפשר להתווכח על מה שהיה העוף הראשון או הביצה? מיומנויות. אבל עובדה היא כי ללא אמונה בעצמך, זה באמת קשה להשיג הצלחה בחיים ולהיות מסוגלים ליהנות הצלחה זו.
מהי האמונה בעצמך.
האמונה בעצמך היא ההרשעה של אדם בנכונות של הנתיב הנבחר של החיים, ביטחון בכך שהוא מסוגל להשיג את המטרות העיקריות שלו, ראוי זה והוא יצליח. בטחון עצמי וביטחון עצמי מבולבלים לעתים קרובות, אך אלה מושגים שונים. האמונה בעצמך מכוונת אל העתיד, ושל הביטחון העצמי בהווה. כאשר לאדם יש ביטחון עצמי גבוה, הוא משוכנע בנכונות של כל החלטה, כל מה שהוא עושה נכון.
לפיכך, כל טעות שנעשתה מקטינה את הביטחון הזה, וכל הצלחה עולה. נהפוך הוא, האמונה בעצמך אינה תלויה כל כך במעשים הנוכחיים, על מה שקורה בחיים עכשיו. בכך היא מסוכנת, אדם שמאמין מאוד בעצמו, במה שהוא יכול רק להיות, מה שהוא יכול להשיג, נושר מהחיים הנוכחיים, מפסיק לשים לב למה שקורה לו עכשיו. לכן, אמונה אחת בעצמך אינה מספיקה, אבל אי אפשר להתקיים בלעדיה, כי האמונה הזאת, כמו מגדלור, תמיד נשרפת במקום מרוחק, מאירה את דרכנו.
איך להאמין בעצמך ובכוחך.
מעניין שאף אחד עדיין לא הבין איך למדוד את האמונה בעצמך, אז העצה על איך לחזק את האמונה הזאת היא מותנית למדי. במידה רבה יותר, הם מתייחסים לדפוסי התנהגות מסוימים שאנו יכולים לראות באנשים שיש להם אמונה זו בעצמם וכוחם חזק. כדי להעתיק התנהגות של מישהו ולהוציא אותו מזה זמן רב, הדרך הבטוחה ביותר היא להפוך את האדם שאיתו התנהגה התנהגות זו. וכתוצאה מכך, כדי להשיג את אותן תוצאות או לרכוש את אותם מיומנויות, הרגלים או, כמו במקרה שלנו, מאמינים בעצמך ואת הכוח שלך.
לקחת אחריות ולקבל את עצמך.
מתי נוכל להאמין בעצמנו? רק כאשר יש הרשעה כי הוא מאיתנו, הפעולות שלנו, ואת התוצאות שאנו מקבלים כי תלויים פעולות שלנו. לכן אימוץ של 100% אחריות על חייהם הוא מרכיב הכרחי של אמונה בעצמם. אם אין ודאות שאנחנו עצמנו שולטים בחיינו, איך נוכל להאמין בעצמנו? וכמו תוצאה נוספת של לקיחת אחריות היא קבלה עצמית. על ידי הסכמה לקבל את עצמנו כמו שאנחנו, ומאפשר לנו להאמין בעצמנו ואת הכוח שלנו, אנחנו אף פעם לא יכולים באמת להאמין בעצמנו אם אנחנו מגנים את עצמנו על מי שאנחנו.
פירוט נוסף על אחריות נכתב במאמר על אחריות 100%, אבל אם תבחר הבסיסית ביותר, אז אתה צריך להפסיק לעשות 5 דברים:
- אשמה
- כדי להצדיק
- להגן על עצמך
- להתלונן
- מרגיש ביישן
וכאן ניתן להבחין בבירור בשני צדדים של אותו מטבע. כדי להגדיל את האחריות, אתה צריך להפסיק להאשים אחרים, כדי לקבל את עצמך, להפסיק להאשים את עצמך. גם עם נקודות אחרות, למשל, על אחריות להפסיק להתלונן על אחרים, לקבל, להפסיק להתלונן על עצמך. אחריות וקבלה עצמית הם תנאי הכרחי להאמין בעצמך, אבל לא מספיק.
הפרד את העצמי הפיזי שלך מהפנים.
בתורות רוחניות שונות, זה מודגש בצורה ברורה מאוד, יש גוף ויש נשמה. והנפש שלנו, לא הגוף שלנו, היא משהו אחר לגמרי. אם אתה מסתכל מן הצד של המדע, אנחנו יכולים לקרוא לזה תת הכרתי של אדם או משהו אחר. זה לא כל כך חשוב עכשיו, העיקר הוא ללמוד להפריד את הגוף שלנו, העצמי הפיזי שלנו, מן הפנימי. וזה צריך להיעשות כדי להבין מה זה אומר להאמין בעצמך. אחרי הכל, אמונה זו אינה מתייחסת העצמי הפיזי, אלא הפנימי.
הגוף הפיזי שלנו יכול להיות מושלם, חולה, יכול לתת רגשות מוזרים או תגובות לעולם סביבנו ואירועים. אבל אין לזה שום קשר לאני הפנימי, שבו אנו יכולים להאמין בכל מקרה. הגוף עלול לסבול, אבל האמונה בעצמך יכולה להיות חזקה מאוד בתהליך, ובסופו של דבר זה יכול לפתור הכל. עם זאת, מאז האמונה בעצמך יש גם ביטויים פיזיים, לא נדחה אותם.
אנו מלמדים את גופנו להקרין את האמונה בעצמנו.
כאשר לאדם יש אמונה גבוהה עצמו ואת כוחו, זה מוצג על הגוף הפיזי שלו. סימנים אלה דומים לאלה של אנשים עם ביטחון עצמי גבוה עם הערכה עצמית. זוהי תנוחה ישרה וגאה, ומבט ישיר, ודיבור בטוח. כל זה יוצר אווירה של ביטחון אנושי ביכולותיהם.
עוד סימנים חיצוניים של אמונה עצמית היא כי אדם כזה בעקביות דבקות כמה ערכים ספציפיים ואמונות. לא משנה אותם ומגן עליהם בעקביות. זה מצביע על אישיות הוליסטית, נוצר. על אלה אנו אומרים כי לאדם יש הליבה הפנימית וזה אפשרי רק אם יש אמונה בעצמך.
ולחקות את הסימנים הללו, עושים זאת במשך זמן רב, אנו גורמים לעצמנו להאמין בעצמנו. זה באמת עובד, אין צורך לשנות אמונות, לשנות התנהגויות, לפעמים להיפך, על ידי שינוי אופן הפעולה שלנו, אנחנו יכולים לשנות את האני הפנימי שלנו.
לשאול ולהתפלל פירושו להאמין.
בעקבות הדוגמה, אדם באמת מאמין כאשר הוא מתחיל להתפלל ואז לשאול. כמובן, אנחנו לא להתפלל במובן המילולי של עצמנו, אבל זה באמת הגיוני לדבר עם העצמי הפנימי שלך. לפעמים זה חשוב מאוד לספר לעצמך על כמה דברים שמעסיקים אותנו, לחשוף את האמת על עצמך או על כמה אירועים למישהו שאנחנו יכולים להאמין - העצמי הפנימי שלך. איך לנהל את השיחה הזאת רק בשבילנו להחליט, אבל זה הרבה יותר קל לעשות את זה באמצעות שיטות שונות של מדיטציה.
אלמנט חשוב נוסף של שיחה כזו עם עצמך הוא היכולת לשאול ולהודות. ו, קודם כל, זה לא נוגע כמה דברים פיזיים, אבל מבקש סליחה של עצמך, מבקש את הכוח לבצע כמה פעולות, את התגלמות של פתרונות. לא שוכח להודות לעצמך כאשר אנו מקבלים את זה.
לאחר שלמדנו שיחה פנימית עם עצמנו, אנו מעלים את אמונתנו בעצמנו לרמה בלתי ניתנת להשגה עבור אחרים. ובשביל זה אנחנו לא צריכים שום דבר, ואף אחד אחר חוץ מאיתנו. העיקר הוא להיות כנים עם עצמך, לפתוח את הלב לעצמך.
שאלה הכל.
אמונה עמוקה בעצמך ובכוחך הופכת לעתים קרובות לאמונה רק בעצמך. כאשר אנו מתחילים להבין את הכוח כי האמונה בעצמנו נותן, אין לנו צורך להסתמך על אחרים או בכלל על העולם סביבנו. כל שנדרש הוא בתוכנו. וזה מוביל לכך שאנחנו מתחילים לשאול כל דבר פשוטו כמשמעו. מה שאנחנו עדיין מאמינים, האמונות המגבילות שלנו, ערכים שקר, המוטל עלינו מבחוץ, יוצאים. כל דבר שעושה את חיינו זר, מתוכנת על ידי אחרים.
ושוב, אנו יכולים להמתין לאמונה החזקה שלנו בעצמנו להתפתח, לחקור כל דבר מסביב, או להתחיל לעשות זאת בעצמנו, וכתוצאה מכך להגביר את האמון בעצמנו ולבסוף להשתחרר מהשפעת הזולת.
