בעולם, כמעט אחד מכל עשרה אנשים סובלים מדיכאון. עם זאת, אנשים רבים לא מבינים עד כמה רציני זה המחלה. זהו הגורם השכיח ביותר להתאבדות ואחד הגורמים העיקריים לפשעים רבים. בדוק כמה אתה יודע עליה. הידע של מידע על דיכאון יכול לחסוך לא רק לך, אבל אולי יקיריכם, מי אתה יכול לעזור במועד ובכך למנוע צרות.
1. דיכאון נגרם על ידי משבר חיים או מצב קשה.
כן, לעתים קרובות הפיתוח שלה קשור לאירוע מסוים, אבל זה לא תמיד כך. לפעמים דיכאון מתרחשת ללא סיבה או אפילו לפני אורך חיים חיובי אובייקטיבית. לעתים קרובות על רקע ההצלחה וההישגים המשמעותיים, אנשים אינם מסוגלים להתמודד עם רגשות חזקים, אפילו חיוביים, וזה מלווה לעתים קרובות על ידי מדינות דיכאוניות. כמו כן, השגת מטרות והצלחה לפעמים מביא הרס, אשר גם לפעמים דוחף אנשים אל תהום של דיכאון.
2. דיכאון הוא תמיד קשור עצב.
נכון שהעצב מתלווה בדרך כלל לדיכאון, אך לא בהכרח. זה קורה כי המטופל לא מרגיש רגשות בכלל או מרגיש לגמרי שבור או כאילו "ריק בפנים". לעתים קרובות מחליפים את העצב גם בהתקפות של חרדה חזקה או מתח בלתי סביר.
3. דיכאון היא מחלה של המוח (בלבד).
קשה להכחיש כי סימפטומים רבים של דיכאון להתרחש בראש של המטופל. אלה כל מיני רגשות ומצבים נפשיים, כגון עצב, חרדה או מתח, אך לא רק. דיכאון מלווה גם סימפטומים סומטיים (פיזית) ממערכות שונות. אלה כוללים, למשל, עצירות, קוצר נשימה, תחושה של עייפות מתמדת, כאבים בשרירים או במפרקים. אגב, זו הסיבה תזונה מאוזנת ופעילות גופנית במהלך תקופת הטיפול כל כך חשוב.
4. חולים עם דיכאון צריכים לקחת תרופות עד סוף חייהם.
טיפול תרופתי הוא למעשה חלק חשוב של הטיפול, והוא מומלץ בדרך כלל עבור רוב החולים. אבל הדבר החשוב ביותר הוא פסיכותרפיה ועבודה עצמאית של המטופל. בנוסף, גם אם יש צורך בתרופות, זה לא לכל החיים, אבל במשך זמן מה, עד התסמינים העיקריים להיעלם. לכן, כדאי לחפש מומחה אמיתי בתחום זה, כי אז אתה יכול להיות בטוח שאם התרופות כבר prescribed, זה אומר שהם נחוצים.
5. דיכאון משפיע על אנשים עם מזג חלש.
מיתוס זה אינו הוגן במיוחד לחולים עם דיכאון, שכן החשש מפני סוג זה של סטיגמה מונע מהם לבקש עזרה. בינתיים, לדבר על חולה הסובל מדיכאון, שהוא חלש מבחינה פסיכולוגית זהה לדבר על חולים עם סוכרת או טרשת עורקים, כי הם חלשים פיזית. דיכאון משפיע על אנשים שונים מאוד, ואפילו אנשים חזקים יותר סובלים ממנה, אז הכללה זו היא טעות.
6. דיכאון הוא מחלה תורשתית.
העובדה כי בעבר היו אנשים במשפחה שסבלה מדיכאון לא אומר בכלל שזה יופיע בדורות הבאים. עם זאת, הסיכון הולך וגובר, אך בעיקר בשל היותו בסביבה "מדוכאת", ולא בגלל תורשה.
ישנם ללא ספק מיתוסים נוספים על דיכאון. אבל אמת חשובה מאוד: דיכאון הוא מחלה רצינית, אשר אם לא מטופל, עלולה להוביל לתוצאות מאוד לא נעימות, הן עבור המטופל והן עבור משפחתו. אחד מהם הוא לעתים קרובות התאבדות, אז לא להתעלם דיכאון.
לפי נושא:
איך לרפא דיכאון בבית
